⏳ 시간을 붙잡지 못하는 우리에게 건네는 가장 현실적인 질문

그립 - 내 인생을 주도하는 시간 설계의 기술
릭 파스토르 지음, 김미정 옮김 / 청림출판 / 2025년 12월

#도서협찬

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

📕 그립

📗 릭 파스토르

📙 청림출판

하루가 끝나면 늘 같은 의문이 고개를 든다. 분명 바쁘게 움직였는데 왜 손에 잡히는 성과는 없는 걸까. 일정표는 열심히 채워 넣었지만 정작 중요한 일은 뒤편으로 밀려나 버린 채, 쳇바퀴 같은 일상만 반복되는 느낌이 들 때가 많다. 그 답답함이 쌓일수록 ‘이렇게 사는 게 맞나’ 하는 질문이 마음 한쪽에서 웅웅 울린다.

이 고민은 누구에게나 익숙하다. 머릿속은 늘 분주하고, 해결해야 할 작은 일들은 끝없이 생기는데 정작 나 자신에게 중요한 일에 쓸 시간은 없다는 현실. 남들이 보기엔 부지런하고 성실한 사람일지 몰라도, 본인은 왜인지 늘 뒤처진 기분을 떨치기 어렵다. 그 무력감이야말로 많은 사람들이 조용히 버티고 있는 일상의 그림자 같다.

이 책은 그 혼란 속에서 ‘시간을 다시 설계하는 법’을 이야기한다. 생산성을 쥐어짜는 방식이 아니라, 내가 원하는 방향으로 삶을 이끌기 위해 시간을 구조화하는 접근이다. 일정표를 ‘기록’으로 두지 않고, 살아 있는 도구로 사용하는 법, 일주일 단위의 점검을 통해 주기적으로 방향을 되돌리는 방법, 연간 계획으로 장기적인 목표를 세우는 과정 등을 간결하게 보여준다.

저자는 일주일 계획을 기계적으로 적으라고 강요하지 않는다. 대신 머릿속에 뒤죽박죽 섞여 있는 할 일과 욕구를 외부로 끌어내어, 누구나 감당 가능한 방식으로 재배치하는 방법을 알려준다. 특히 금요일의 정리 시간, 연례 재점검 등 현실적인 루틴이 이 책의 묘미다. 과장되지 않고 실제로 따라 해볼 만한 방법이라는 점에서 신뢰가 간다.

 

우리의 몰입 능력은 생각보다 짧고, 머릿속에 쌓인 미완료 과제는 주의를 계속 흩트린다. 저자는 이러한 심리적 부하를 줄여야 다음 단계로 넘어갈 수 있다고 말한다. 실제로 그는 스타트업 리더로 일하며 실험을 거듭했고, 그 과정에서 검증된 전략만을 추려냈다고 밝힌다. 단순한 동기부여 문구가 아니라 실제 현장에서 얻은 노하우라는 점이 설득력을 더한다.

우리는 기술이 시간을 절약해줄 거라고 믿었지만, 실제로는 더 많은 일을 떠안은 채 살아가고 있다. 바쁘게 일하는데도 성취를 못 느낀다면, 시간 관리의 문제가 아니라 ‘시간 설계’가 비어 있다는 신호다. 이 책은 그 공백을 채우는 데 필요한 구조와 언어를 제공한다.

읽고 나면 자연스레 한 가지 마음가짐이 생긴다. 시간이 곧 인생이라는 문장을 더 이상 추상적으로 받아들일 수 없다는 깨달음이다. 내가 주도적으로 설계하지 않는 시간은 결국 타인의 우선순위를 위해 소모되고 만다는 현실을 직시하게 된다. 그리고 아주 작은 루틴 하나가 생각보다 큰 변화를 일으킬 수 있다는 확신도 따라온다.

만약 지금 늘 바쁘지만 마음은 텅 빈 기분을 견디고 있다면, 이 책이 작은 도약의 계기가 되어줄 것이다. 한 주의 구조만 바꿔도 삶이 훨씬 선명해진다는 사실을 경험하게 될지도 모른다. 무엇보다도 ‘나의 시간’을 되돌려 받는 감각을 오랜만에 느끼게 될 것이다.

그러니 너무 큰 결심은 필요 없다. 단 한 번, 진지하게 내 시간을 바라보는 시도로 충분하다. 이 책은 그 첫걸음을 함께 내딛게 해주는 든든한 지도 같다. 언젠가가 아니라 바로 지금, 당신의 시간에게 다시 말을 걸어보기를 바란다. 당신의 리듬을 되찾았다는 감각이 어느새 따라올 것이다.

당신의 시간은 결국 당신의 삶이다. 잠시 멈춰서 그 사실을 다시 떠올리며, 나와 같은 고민을 가진 당신에게 이 책을 건네고 싶다.

@chungrim.official

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나의 미디어 일기

나의 미디어 일기 - 진이 미디어 리터러시를 갖춘 현명한 시민이 되다 ㅣ 어린이 실전 미디어 리터러시
전해리 지음, 원혜진 그림 / 판퍼블리싱 / 2025년 11월

요즘 아이들이 스마트폰을 손에 쥐고 살아가는 모습을 보면 문득 이런 생각이 든다. 화면 속 세상은 너무 빠르고 화려해서, 조금만 방심하면 어른인 나조차 중심을 잃고 흘러가 버린다. 그렇다면 아직 사고가 단단히 자리 잡지 않은 아이들은 과연 이 흐름 속에서 어떤 눈으로 세상을 보고 있을까.

솔직히 나부터도 알고리즘이 추천하는 영상에 생각보다 쉽게 흔들리고, 광고인지 정보인지 순간적으로 헷갈릴 때가 있다. “나만 이런가?” 싶지만 아이들 역시 같은 지점에서 비슷한 어려움을 겪고 있을 거라는 사실이 마음에 오래 남았다. 그래서 이 책이 던지는 질문들 속에서 오히려 내 부족함을 먼저 발견하게 되었다.

이 책은 ‘미디어 리터러시’라는 거창한 용어를 어린이의 하루라는 가장 현실적인 무대 위로 끌어내린다. 매 순간 접하는 뉴스, 광고, 사진, 영상, SNS 등이 실제로 어떻게 구성되고 어떻게 작동하는지를 생활 속에서 자연스럽게 보여주어서, 아이가 스스로 판단하고 선택할 수 있는 기초 감각을 키우도록 돕는다.

특히 인상적인 점은 지식 전달보다 ‘생각하는 법’을 일깨워 준다는 점이다. 단순히 가짜 정보를 식별하라는 조언이 아니라, 왜 이런 정보들이 우리를 흔들 수밖에 없는지, 어떤 시선으로 미디어를 바라봐야 하는지 세밀하게 짚어준다. 아이들은 물론 어른에게도 필요한 질문들이다.

책은 구체적인 실천 방법도 제시한다. 광고 문구를 읽을 때 무엇에 집중해야 하는지, 사진과 영상이 어떻게 왜곡될 수 있는지, SNS에서 흔히 빠지는 비교의 함정은 어떻게 피해야 하는지 하나하나 현실적인 상황에 맞춰 안내한다. 아이가 바로 따라 해볼 수 있는 방법들이라 실생활과 연결하기 수월하다.

미디어 환경이 이미 아이들의 일상이 되었고, 앞으로도 그 강도는 더 높아질 것이다. 이 변화 속에서 아이가 흔들리지 않으려면 ‘누가 대신 걸러주는 안전장치’가 아니라 스스로 판단할 수 있는 내적 기준이 필요하다. 이 책은 그 기준을 세우는 데 도움을 준다.

만약 지금 아이의 미디어 사용이 조금은 걱정되거나, 나 스스로도 정보의 홍수 속에서 방향을 잃을 때가 있다면 이 책이 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다. 나처럼 한 번쯤 멈춰 서서 생각해 보고 싶은 분들에게 조용히 권하고 싶다.

[100자평] 디지털 디톡스

디지털 디톡스 - 도파민 중독에서 주의력 저하, 불안까지 디지털 과부하로부터의 해방
폴 레오나르디 지음, 신솔잎 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 12월

요즘 점점 더 많은 시간을 화면 속에 묻어 두고 있다는 걸 스스로도 알고 있어서인지, 이 책의 문제의식이 꽤 직설적으로 다가온다. 기술이 편리해졌다고는 하지만 정작 마음은 더 산만해지고 집중은 잘 안 되는 이유가 무엇인지 이 책을 통해 배우고 싶다.

[100자평] 내일을 위한 역사

내일을 위한 역사 - 과거의 세계가 미래를 구할 수 있을까?
로먼 크르즈나릭 지음, 조민호 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 11월

역사가 단순한 회상이 아니라 미래를 바꾸는 도구가 될 수 있다는 사실을 깨닫게 해주며, 복잡한 시대를 어떻게 통과할지 깊이 있는 통찰을 기대하게 만드는 책이다.

🌿 단어 하나로도 충분히 나를 설명할 수 있을까?

보통의 단어 도감 - 이런 국어 공부 어때? ㅣ 너는 나다 - 십대 12
노정임 지음, 최경봉 감수 / 아자(아이들은자연이다) / 2025년 11월

어쩌면 우리는 매일 무수한 단어를 말하고 듣고 쓰면서도, 정작 내가 어떤 단어를 자주 쓰는지, 어떤 말에 마음이 끌리는지 생각해본 적이 거의 없다. ‘국어 공부’는 늘 시험과 문법의 틀 안에서만 존재했고, 감정과 삶은 그 언저리에서 배회할 뿐이었다. 그런데 정말 단어는 그렇게 공부해야만 하는 걸까?

말을 잘하고 싶은 마음은 누구에게나 있다. 하지만 문법에 맞춰 쓰는 것이 ‘잘 쓰는 것’이라고 배운 우리는 언제부터인가 말하는 걸 망설이게 된다. 틀릴까 봐, 이상하게 보일까 봐. 이런 막막함 속에서 『보통의 단어 도감』은 우리 안의 언어를 다시 꺼내어 쓰도록 조심스럽게 손을 내민다. 꼭 어른이 되어서야 가능한 말처럼 여겨졌던 "너 자신을 이해하라"는 문장을 단어 하나로 시작하게 만든다.

이 책은 문법이나 어휘를 주입하는 국어책이 아니다. 편집자인 ‘이모’가 조카 ‘혜민’에게 보내는 편지 형식을 빌려, 우리가 일상에서 얼마나 풍성한 언어 데이터를 가지고 있는지를 깨닫게 해준다. 수업시간의 필기, 친구와의 채팅, 노래 가사, 자주 쓰는 말투까지—모두가 ‘나의 언어 도감’이 될 수 있다는 발견은 매우 신선했다.

저자는 특정 단어를 확대경처럼 들여다본다. ‘금세’, ‘풀’, ‘기억’, ‘보탬’ 같은 단어들이 단순한 뜻풀이를 넘어 저자의 기억, 감정, 성장과 엮이며 살아 있는 언어로 변한다. 그리고 이 단어들이 청소년 독자에게 ‘너도 그럴 수 있다’는 말을 조용히 건넨다. 복잡한 문법 대신, 입술로 발음해 보고, 소리 내어 읽고, 마음에 남은 단어를 써보는 국어 공부. 어쩌면 진짜 공부는 이런 식이어야 하지 않을까?

책의 가장 큰 미덕은 실용성이나 정보보다 ‘관계’에 있다. 조카를 향한 이모의 편지는 결국 독자인 나에게도 도달한다. 나는 이 책을 읽으며 나만의 단어, 반복해서 쓰게 되는 표현, 나를 드러내는 말버릇을 곱씹게 되었다. 더불어, 이 단어들이 내 생각의 습관을 어떻게 만들었는지도 돌아보게 되었다.

『보통의 단어 도감』은 언어를 통해 나를 이해하고, 나를 통해 언어를 확장하게 만든다. 새로운 단어를 외우기보다, 이미 내 안에 있는 단어를 이해하고 표현하는 연습. 이 책은 그 출발점이다. 어쩌면 내가 지금까지 무심히 지나쳤던 ‘보통의 단어’가, 내 삶의 가장 깊은 의미를 품고 있었을지도 모른다.

언어의 힘은 결국 관계의 힘이다. 이 책은 그 사실을 조용하고 따뜻하게 전한다. 단어 하나에도 마음이 실릴 수 있다는 것을, 그 마음이 또 다른 사람과 연결될 수 있다는 것을. 그래서 이 책은 단지 국어책이 아니라, 나를 더 잘 말하게 하고, 나를 더 깊이 들여다보게 만드는 아주 작은 문장 모음집이다.