💬 말 한마디로 달라지는 인생, 『나를 소진하지 않는 관계의 말들』

나를 소진하지 않는 관계의 말들
강은하 지음 / 테라코타 / 2024년 10월

우리는 매일 수많은 대화를 주고받는다. 그런데 가끔은 아무리 열심히 설명해도 상대방이 내 진심을 이해하지 못하거나, 한마디 실수로 분위기가 어색해질 때가 있다. 중요한 회의나 발표 자리에서는 긴장 때문에 실수를 반복하기도 한다. 말로 인해 생기는 갈등과 오해, 이를 어떻게 해결할 수 있을까?

 

『나를 소진하지 않는 관계의 말들』을 읽으며 가장 먼저 느낀 건, 말하기가 어렵다고 느끼는 건 나 혼자만의 고민이 아니었다는 것이다. 저자인 강은하 작가는 10만 명이 넘는 사람들과 만나며 그들의 말하기 습관을 관찰했다고 한다. 놀랍게도, 이들 대부분이 ‘완벽한 말하기’를 꿈꾸면서도 하나 이상의 말 습관에서 어려움을 겪고 있었다. 책을 읽는 내내 공감과 위로를 받을 수 있었다.

 

책은 우리에게 말하기의 기술을 알려준다. 특히 “음성 잉여 표현”에 대한 이야기가 기억에 남는다. 어색한 침묵을 메우기 위해 내뱉는 “음…”, “어…” 같은 말들. 나도 발표를 할 때마다 자주 이런 소리를 냈던 것 같다. 저자는 “침묵조차 전략”이라고 말하며, 음성 잉여 표현을 줄이는 연습 방법을 소개한다. 발표를 앞둔 이들에게는 바로 적용 가능한 팁이 많았다.

 

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분은, 말을 잘한다는 것이 단순히 유창하게 말하는 게 아니라는 점이었다. 저자는 “다정함이 말의 힘을 배가시킨다”라고 강조한다. 상대방을 배려하는 말투와 태도가 관계의 품격을 높이고, 결과적으로 나의 이미지를 더 긍정적으로 만들어준다는 것이다. 특히, 상대를 부드럽게 리드하는 “호칭 사용”과 “2초의 여유”는 지금부터라도 당장 실천해 보고 싶었다.

 

책에서는 복식호흡의 중요성도 다룬다. 복식호흡은 단순히 목소리를 크고 선명하게 만드는 것뿐 아니라, 긴장을 완화하고 말의 흐름을 부드럽게 만들어준다. 저자의 조언대로 짧게라도 매일 연습을 한다면, 말하기가 조금 더 편해질 것 같다. 발표 때 목소리가 떨리거나 말이 빨라지는 사람들이라면 꼭 시도해 보길 추천한다.

 

말하기는 단순한 기술 이상의 것이다. 상대와의 관계를 더 깊고 건강하게 만들어주는 도구이기도 하다. 『나를 소진하지 않는 관계의 말들』은 단순히 말을 잘하는 방법을 넘어, 나와 상대를 모두 배려하는 대화법을 제안한다. 저자가 실제 강의와 코칭을 통해 얻은 생생한 사례들이 책에 녹아 있어 실용적이고 흥미롭게 읽을 수 있다.

 

단어 하나를 바꾸는 작은 노력, 말을 시작하기 전 3초만 생각하는 여유. 이런 사소한 변화가 내 말하기의 이미지를 완전히 바꿀 수 있다. 특히, “쉼이 주는 여유”를 배운 것은 큰 수확이었다. 가끔은 침묵이, 군더더기 많은 말보다 훨씬 강력한 메시지를 전달할 수 있다는 사실을 깨달았다.

이 책은 완벽한 말을 요구하지 않는다. 오히려 실수를 인정하고 연습을 통해 조금씩 나아지는 과정을 존중한다. 말하기에 대한 부담감을 줄이고 싶다면, 이 책을 한 번 펼쳐보는 건 어떨까? 아마도 당신의 말투와 태도, 그리고 자신감까지 바뀌게 될 것이다.

소중한 책을 보내주신 테라코타 출판사 (@terracotta_book)💕 에 감사드립니다.

🌱 사춘기, 성을 배우는 첫걸음 『성교육 상식사전』

성교육 상식사전 - 행복한 사춘기를 위한 깊고 넓은 성 지식, 개정판
다카야나기 미치코 엮음, 남동윤 그림 / 길벗스쿨 / 2024년 11월

아이들이 점점 커가면서 부모로서 가장 난감한 질문 중 하나는 바로 성에 관한 것이다. “엄마, 나도 곧 변해?” 혹은 “아빠, 성이 뭐야?”라는 물음에 어떻게 대답해야 할지 막막해지는 건 누구나 마찬가지다. 이럴 때 필요한 게 바로 『성교육 상식사전』 같은 책이다.

사춘기 자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 이런 고민에 빠졌을 것이다. 어디까지 알려줘야 할까? 그리고 어떻게 설명해야 아이가 제대로 이해할 수 있을까? 아이의 순수함을 해치지 않으면서도 올바른 지식을 전달하고 싶지만, 정작 말문이 막힐 때가 많다. 이 책은 그런 부모의 고민을 정확히 짚어주고, 해결책을 제시해준다.

특히 요즘 아이들은 인터넷과 스마트폰으로 인해 성에 대한 정보를 너무 쉽게 접할 수 있는 환경에 있다. 문제는 이러한 정보들이 정확하지 않거나 왜곡된 경우가 많다는 점이다. 부모가 먼저 바르게 알고, 아이에게 친절하게 설명해주는 것이 중요한 이유다. 『성교육 상식사전』은 바로 그런 역할을 도와주는 믿음직한 길잡이다.

책은 아이들이 실제로 궁금해할 만한 질문들을 주제로 구성되어 있다. 월경, 자위, 성관계와 같은 민감한 주제도 솔직하고 담백하게 다룬다. 여기에 만화체의 그림까지 더해져 아이들이 거부감 없이 받아들일 수 있도록 배려했다. 또래 아이들의 질문을 함께 실어 공감대를 형성하면서도, 전문적인 답변을 제공해 부모나 교사 입장에서 부족한 부분을 보완해준다.

특히 눈길을 끌었던 것은 다름과 다양성을 인정하는 태도를 강조한 부분이었다. 성별, 성 정체성, 그리고 성적 지향과 관련된 주제를 두루 다루며, 아이들에게 자신과 타인을 존중하는 법을 가르친다. 단순히 신체 변화에 대한 설명에 그치지 않고, 성에 대한 건강한 가치관을 형성할 수 있도록 돕는다.

이 책의 강점 중 하나는 민감한 주제를 가감 없이 다룬다는 점이다. 처음에는 조금 적나라하다 느껴질 수 있지만, 오히려 그 솔직함 덕분에 아이들에게 왜곡되지 않은 정보를 전할 수 있다.

이 책을 읽으며 느낀 점은 성교육은 단순한 지식 전달이 아니라, 아이와 함께 성장하는 과정이라는 것이다. 부모와 자녀가 함께 책을 보며 이야기를 나눈다면, 더없이 좋은 대화의 장이 될 수 있을 것이다. 또한, 아이들에게 어떤 질문도 부끄럽지 않게 여길 수 있도록 도와줄 것이다.

『성교육 상식사전』은 사춘기를 맞은 아이를 둔 부모나 교사에게 훌륭한 도구가 되어준다. 신체적 변화뿐만 아니라 마음의 성장까지 다루며, 아이가 건강하게 사춘기를 헤쳐 나갈 수 있도록 돕는다. 아이와 함께 웃고, 공감하며 대화를 나누고 싶은 부모라면 꼭 읽어보길 권한다.

🌏 낯선 언어로 삶을 확장하다

언어의 위로 - 모국어는 나를 키웠고 외국어는 나를 해방시켰다
곽미성 지음 / 동양북스(동양문고) / 2024년 11월

외국어를 배우는 이유는 무엇일까? 취업, 여행, 혹은 단순한 취미일 수도 있지만, 진짜 이유는 아마도 새로운 세상에 나를 던지고 싶다는 욕망일 것이다. 그런데 막상 시작하면 낯선 언어는 더 이상 낭만적이지 않다. 단어 하나하나가 벽처럼 느껴지고, 서투른 문장 때문에 웃음거리로 전락할 때 좌절감은 더 크다. 『언어의 위로』는 이 모든 과정을 겪은 한 사람의 기록이다. 그리고 그 과정을 통해 배운 성장과 위로의 이야기다.

 

곽미성 작가의 프랑스 생활은 낭만보다는 고단함에 가까웠다. 프랑스로 떠난 이유가 꿈 많던 영화 공부였던 만큼 시작은 빛났지만, 현지 언어와 문화는 그를 끊임없이 시험했다. 프랑스어로 할 수 있는 말은 몇 마디 안 됐고, 서툰 언어 실력 때문에 자존심이 상한 일도 많았다. 그러나 바로 이 점이 독자인 나에게 공감을 일으켰다. 누구나 한 번쯤, 특히 외국어를 배우며 비슷한 부끄러움과 좌절을 느꼈을 것이다.

 

이 책에서 가장 와닿았던 부분은 언어를 익힌다는 것은 결국 자신을 확장시키는 과정이라는 점이다. 처음에는 ‘나는 당신을 생각합니다’ 같은 프랑스어 인사말조차 생소했던 저자는, 시간이 지나며 단어에 담긴 진짜 감정을 이해하기 시작했다. 매일 새벽마다 글을 쓰며 자신의 세계를 만들었고, 어설픈 표현으로도 상대의 마음을 얻는 법을 터득했다. 결국 언어는 더 이상 적이 아니었고, 자신만의 세계를 확장해가는 도구로 변해갔다.

 

저자는 프랑스어를 단순히 배우는 것이 아니라, 그 언어 속에서 자신의 감정을 정확히 표현할 수 있는 법을 배우고 싶어 했다. 프랑스어가 주는 이성적이고 차분한 표현들은 그녀가 “정확한 행복”에 다가가는 데 도움을 줬다고 한다. 언어는 감정의 도구다. 그래서 제대로 다룰 수 있다면 스스로를 더 깊이 이해하고 다른 이와 더 잘 연결될 수 있다.

 

작가는 괴테의 말을 인용하며 외국어를 배우는 것이 곧 자기 자신을 더 잘 이해하는 과정이라고 말한다. 타인의 언어로 자신의 생각을 전달하는 과정에서 우리는 자주 멈춰 서게 된다. 나의 본질은 무엇인지, 내가 진짜로 말하고자 하는 건 무엇인지 고민하게 된다. 그리고 그 고민 속에서 스스로를 다시 만나는 것이다.

 

작가는 프랑스인과의 관계 속에서 언어가 서로의 균형을 맞추는 중요한 도구임을 깨달았다고 한다. 프랑스어로 사랑을 표현하며, 다투며, 화해하는 과정에서 그녀는 관계를 유지하고 성장시키는 방법을 배웠다. 각자의 독립적 언어를 인정하며 성숙해지는 모습은 단순한 언어 학습을 넘어 삶의 깊이를 느끼게 했다.

 

저자는 ‘각자 자신의 고양이를 찾는다’는 프랑스어 문장을 반복하며 스스로를 다독였다고 한다. 어쩌면 이 책은 새로운 언어와 문화를 배우며 자신의 고양이를 찾아 나선 모든 사람을 위한 기록이다. 당신도 어떤 낯선 언어를 배우며 스스로를 찾고 싶은가? 그렇다면 이 책은 당신에게 더없이 좋은 동반자가 되어줄 것이다.

소중한 책을 보내주신 동양북스 출판사 (@shelter_dybook, @dongyangbook)💕 에 감사드립니다.

🌟 위대한 삶의 궤적, 다산 정약용을 만나다 🌟

[세트] 다산 1~2 세트 - 전2권 ㅣ 조선 천재 3부작 3
한승원 지음 / 열림원 / 2024년 11월

지금 당신의 삶은 어떤가? 어려움 속에서도 무언가를 붙들고 있는가? 『다산』을 읽으며 나는 스스로에게 물었다. ‘내가 유배지에서 18년을 산다면 나는 무엇으로 버틸까?’ 정약용은 그 긴 시간 동안 글로 자신의 삶을 지탱했다. 그의 고난은 곧 그의 글이 되었고, 글은 오늘날까지도 사람들의 마음을 울린다. 이 책은 단지 그의 생애를 다룬 소설이 아니다. 삶을 견디는 힘, 글이 가진 본질적 의미를 되새기게 한다.

 

『다산』을 읽으며 가장 마음에 와닿았던 건 그의 고독이었다. 유배길에 오르는 순간부터 그가 겪어야 했던 외로움은 지금 우리가 느끼는 감정과 다르지 않았다. 세상과 단절된 환경 속에서도 정약용은 자신의 내면을 기록하며 새로운 길을 찾았다. 그가 남긴 수많은 기록은 그의 고통을 넘어선 삶의 궤적이었다. 우리는 그의 고독 속에서 우리 자신의 고독을 마주한다.

 

책은 정약용이 고난을 기록으로 승화시킨 과정을 보여준다. 그는 발밑의 작은 돌멩이조차 기록의 대상이라 말하며, 세상의 모든 것이 글이 될 수 있음을 보여주었다. 그가 유배지에서 남긴 목민심서와 경세유표는 단지 그의 업적이 아니다. 그것은 그의 삶 자체였다. 고난 속에서도 자신만의 언어를 만들어간 그의 삶은 우리가 고통을 마주할 때 무엇을 해야 할지를 알려준다.

 

정약용은 고난을 단순히 견디지 않았다. 그는 그것을 글로써 의미 있게 만들었다. 그는 말했다. “고통을 비틀어 꼬면 빛이 된다.” 그의 기록은 단지 과거의 고통을 담은 것이 아니라, 미래를 향한 희망의 메시지였다. 그의 글은 시간이 지나도 여전히 우리에게 말한다. 고난이 찾아올 때, 우리는 그것을 기록함으로써 빛으로 바꿀 수 있다.

 

『다산』은 그저 그런 역사 소설이 아니다. 정약용의 사상과 철학, 그의 삶의 방식까지 총체적으로 담겨 있다. 그는 주자학으로 시작해 천주학을 탐구했으며, 결국 자신만의 사상을 완성했다. 그가 남긴 수많은 책들은 조선 후기의 정치, 경제, 사회를 새롭게 바라보게 한다. 이 소설은 그의 학문적 깊이와 인간적인 고뇌를 생생히 그려내며, 독자에게 역사의 새로운 시각을 제공한다.

 

정약용의 삶은 단지 과거의 이야기가 아니다. 그는 글을 통해 오늘날 우리에게 묻는다. ‘당신은 고난을 어떻게 마주하고 있는가?’ 이 책은 단지 정약용의 업적을 기리기 위한 것이 아니다. 그것은 우리의 삶을 돌아보고, 우리의 기록을 남기라는 메시지를 담고 있다. 삶의 어려움 속에서 자신만의 길을 찾고 싶은 사람에게 이 책은 꼭 필요한 지침서다.

 

정약용은 고난을 빛으로 바꾼 사람이었다. 그는 유배지에서 얻은 고통을 글로 승화시키며 시대를 넘어선 메시지를 남겼다. 그의 기록은 단지 그의 이야기가 아니다. 그것은 우리의 이야기이기도 하다. 우리는 이 책을 통해 삶의 고난을 마주하는 새로운 태도를 배울 수 있다. 그리고 정약용처럼 그것을 기록하며 삶을 빛으로 바꿀 수 있다.

 

정약용은 특별한 사람이었지만, 동시에 평범한 인간이었다. 그의 삶을 들여다보며 우리는 깨닫는다. 고난은 모두에게 찾아온다. 하지만 그 고난을 빛으로 바꿀지는 우리의 선택에 달려 있다. 『다산』은 단지 읽고 끝나는 책이 아니다. 그것은 독자에게 질문을 던지고, 스스로 답을 찾게 만드는 책이다.

소중한 책을 보내주신 열림원 출판사 (@yolimwon)?? 에 감사드립니다.

🌟 어두운 밤에도 별은 빛난다

어두울 때에야 보이는 것들이 있습니다 - 슈테판 츠바이크의 마지막 수업
슈테판 츠바이크 지음, 배명자 옮김 / 다산초당 / 2024년 11월

하루하루 살아가는 것 자체가 버겁고, 주변은 온통 부정적인 뉴스뿐이라 희망이란 게 사라진 것처럼 느껴진다. 이런 시대에 ‘과연 계속 살아갈 이유가 있을까?’라는 의문이 드는 건 어쩌면 당연한 일이다. 나 또한 그런 고민 속에 있을 때 이 책을 만났다.

 

슈테판 츠바이크는 두 차례 세계대전이라는 끔찍한 시기를 통과하면서도, 여전히 인간에 대한 희망을 이야기했다. 그의 말처럼, 낮에는 보이지 않는 별이 어둠 속에서는 선명히 빛나듯, 절망 속에서도 발견할 수 있는 무언가가 있다. 이 책은 단순히 위로를 넘어 삶을 어떻게 바라봐야 할지, 어떤 태도로 살아가야 할지에 대해 깊이 고민하게 만든다.

 

책 속에서 만난 ‘안톤’이라는 청년은 돈이 아니라 사람을 위해 일하는 삶을 살았다. 필요 이상의 것을 바라지 않는 태도는 그를 자유롭게 만들었고, 모두에게 존경받게 했다. 이 이야기를 읽으며 돈과 성공이라는 틀에 갇혀 허덕이는 우리 삶을 돌아보게 된다. 혹시 내가 진짜 중요한 것을 잃어가고 있는 건 아닌지 말이다.

 

전쟁과 억압 속에서도 츠바이크는 인간의 존엄과 자유를 지키기 위해 글을 썼다. 그는 자신의 언어, 독일어가 억압자의 언어로 사용된다는 사실에 죄책감을 느끼면서도, 그것이 자신에게 주어진 유일한 무기라는 걸 받아들였다. ‘어두운 시절에도 우리가 자기 자신을 믿고 서로를 신뢰할 때만 명예롭게 의무를 완수할 수 있다’는 그의 말이 특히 마음에 와닿는다.

 

츠바이크는 전쟁의 한복판에서도 일상의 소중함을 놓치지 않았다. 오페라에서 느낀 감동, 친구를 추모하며 나눈 대화, 강아지와의 산책 등 작고 사소한 순간들이 그에게는 삶의 이유가 되었다. 이 책은 일상을 잃지 않는 태도가 얼마나 중요한지를 보여준다. 어쩌면 우리가 매일 지나쳐버리는 작은 순간들이야말로 삶을 지탱하는 힘인지도 모른다.

 

이 책은 단순히 전쟁의 참상을 기록한 이야기가 아니다. 삶의 어둠 속에서 어떻게 빛을 찾고, 살아갈 이유를 만들어가는지에 대한 실천적이고 구체적인 조언이 담겨 있다. 물질적인 성공이 전부는 아니라는 것, 어려운 시절에도 인간다움을 잃지 않으려는 노력, 그리고 사람 간의 신뢰와 연대가 얼마나 중요한지 알려준다.

 

‘우리는 비록 돈에 실패했지만, 삶의 용기와 기쁨은 잃지 않았다’는 츠바이크의 말처럼, 이 책은 우리가 어떤 시련 속에서도 삶의 본질을 잃지 않아야 한다는 메시지를 준다. 절망 속에서도 다시 일어설 수 있는 용기를, 작은 희망의 불씨를 발견하는 법을 알려준다.

이 책은 누구에게나 꼭 필요한 삶의 지혜를 담고 있다. 힘들고 지쳐 있을 때, 좌절 속에서 방향을 잃었을 때, 『슈테판 츠바이크의 마지막 수업』은 당신의 등을 가만히 떠밀며 ‘조금 더 살아보라’고 말해준다. 어두운 밤에만 별이 보이듯, 당신의 삶에서도 분명히 빛나는 순간이 찾아올 것이다.

소중한 책을 보내주신 다산북스 출판사 (@dasan_story)💕 에 감사드립니다.