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몰입 합본판 (100쇄 기념 합본 에디션) ㅣ 몰입
황농문 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2020년 7월
평점 :
몰입에 대하여
뉴턴, 아이슈타인, 워렌버핏의 몰입적 사고에 대하여 책에서 처음 접하게 되었다. 몰입적 사고가 사람을 어떻게 발전시키는지, 몰입이 무엇인지에 대한 궁금증이 책을 읽으면서 생기기 시작했다.
몰입이란 모든 시간과 마음이 주어진 주제 하나만을 생각하는 그런 상태를 말하는데 몇날 몇일이고 한가지 주제에 몰입하다보면 문제 해결의 방법과 새로운 아이디어가 떠오르는것을 뜻한다고 했다. 행복과 특별한 경험을 하게 해주는 몰입에 대해서 집중적으로 알게 해주는 이야기들로 책은 구성되어 있었다.
먹는것도 자는것도 포기하고 몰입을 시작했던 뉴턴의 이야기와 SBS 스페셜에서 몰입에 대해 방송한것에 대해서 간략하게 이야기하고 있었는데, 중학교 10명을 대상으로 한문제에 몰입하는 과정과 풀이 과정에 대한 놀라운 실험이 담겨 있었다. 몰입을 시작하고 문제를 푸는 학생들, 그리고 이 실험에서는 타고난 재능보다는 몰입적 사고가 문제 해결을 도와준다는 결과를 보여주고 있어서 책에 몰입하기 시작한 계기가 되었던것 같다.
몰입의 방법에 대한 이야기들이 눈길을 끌기 시작했는데, 몰입 시작하기전에 어떻게 집중을 시작 할 수 있는지 목표설정에대한 방법 부터, 몰입에 왜 신체적 건강이 중요한지, 운동을 해야하는 이유에 대한 설명과, 몰입으로 아이디어가 얻어지는 과정, 그리고 제일 신기했던 수면이 몰입에 더 집중할 수 있게 혹은 문제 풀이에 도움되는 이야기들이 담겨 있었다. 몰입의 원리인 신체의 반응에 대한 객과적 사실들의 이야기들과 좀더 심화하여 능동적, 수동적 몰입에 대한 이야기들, 직장인들에게 필요한 직장생활에서의 몰입 활용방법, 삶의 깊이를 더하는 몰입에 대한 이야기, 천천히 생각하기를 하면서 느낄 수 있는 우리 일상의 여러가지 도움되는 이야기들, 몰입이 종교에서는 어떻게 활용되는지, 그리고 몰입을 시작하면서 생기는 여러가지 궁금증을 풀어주는 모습까지 담겨져 있는 책이었다.
유명인들만 가능한 일이라고 생각했다. 책을 읽어감에따라 평범한 사람도 충분히 가능한 일이라고 생각이 변하기 시작했다. 내가 살면서 무언가에 몰입한 적이 있는가에 대한 고민과, 앞으로 내가 어떤 삶을 살아가고 싶은가에 대한 생각, 목적을 어떻게 설정하여 몰입을 시작할 것인가에 대한 진지한 고민을하게 만들어준 책이었다. 쉬운 방법부터 천천히 도전해보고 싶다는 생각을하며 몰입을 도와주는 방법이 담긴 이 비법서같은 책을 사람들과 많이 공유하고 싶다는 생각으로 추천하고 싶다.