발끝으로 인생의 중심을 잡는 법

발끝으로 인생의 중심을 잡는 법
전수진 지음 / 북라이프 / 2026년 5월

“걱정도 불안도 내려놓고 오늘도 쁠리에!”

나의 어렸을 적 꿈은 댄서가 되는 것이었다. 그런데 중학교 때 장래희망으로 ‘백업댄서’를 써냈더니 담임 선생님이 기겁을 하시면서 선생님이나 간호사로 바꾸라고 하셨다. 이유도 모른 채 나는 답변을 수정했고 결국 나는 댄서가 되지 못했다. 그러나 여전히 나는 예술가 중에서도 춤꾼들을 좋아한다. 그들의 활동을 보고 있으면 내 안에 숨겨져있던 조그만 불꽃이 타오르는 느낌이 든다. 이 책을 읽고 싶었던 이유도 아마도 ‘발레’ 즉 춤에 대한 에세이였기 때문인 것 같다.

기자 출신의 저자 전수진 씨는 어깨 통증 때문에 발레에 입문했다가 그 매력에 푹 빠져 버린다. 그냥 리듬에 몸을 맡기면 되는 다른 춤과 달리 발레는 꼿꼿한 몸의 자세와 절도 있는 몸동작을 요구한다. 그래서 힘들 것 같다는 생각을 했는데 실제로 많이 힘든 것인지 그녀는 작은 실수와 실패에 많이 좌절한다. 바닥을 누르는 동시에 코어를 중심으로 한없이 위로 올라가는 풀업해야하는, 엄청나게 힘든 춤인 발레. 하지만 발치광이라는 재미있는 별명처럼 완전히 발레에 미쳐있는 듯한 그녀의 정진은 계속 이어진다.

요즘 들어서 자서전을 많이 읽게 된다. 그것은 아마도 어떤 분야에 푹 빠져서 뭔가를 이루어낸 사람들에게 배울 점이 있다고 느꼈기 때문인 것 같다. 이 책을 읽으면서도 강렬하게 마음에 들어오는 내용이 있었다. 그것은 바로 ‘바닥을 힘 있게 차야 더 높이 뛰어오를 수 있다’라는 것. 저자 전수진 씨는 공중으로 좀 더 잘 점프하려는 욕심만 가득했고 바닥을 제대로 디뎌야 한다는 생각을 하지 못했다. 그러나 선생님의 이 한마디는 그녀의 정신을 번쩍 들게 만든다.

“바닥을 그냥 누르는 것만으론 안 돼요. 될 거라는 믿음으로 눌러야 해요. 자신을 믿어야 합니다. 내가 나를 못 믿는데 누가 나를 믿겠어요.”

나는 이 문구를 읽는 순간, ‘아, 이 책은 발레에 대한 이야기이면서도 동시에 우리 인생의 이야기다’라는 생각을 하게 되었다. 바닥을 아는 자만이 성공이라는 어질어질한 높이를 감당할 수 있는 법. 인생의 진리를 한 수 배운 느낌이었다. 그러나 이외에도 이 책에는 마음에 새겨듣고 싶은 가르침이 너무나 많았다. 뭐니 뭐니 해도 기초 레벨이 제일 어렵다는 것, 틀린 것을 잘 고치는 것도 재능이라는 것, 그리고 중간에 실수를 하더라도 마무리를 잘해야 한다는 것 등등. 진짜 주옥같은 가르침의 연속이다.

이 책은 발레에 입문하게 된 사람이 배워가는 순서로 구성되어 있다. 바닥을 단단히 다지고 난 후 중심을 잡고 제대로 된 호흡을 배워가는 것까지. 처음에는 작은 실수에도 움츠러들고 괴로워하던 저자가 점점 더 나만의 중심을 갖추고 나만의 발레를 만들어가는 모습이 보인다. 나는 한 번도 발레를 배워본 적이 없지만 진지하게 발레라는 세계에 빠져드는 저자를 보니 정말 배워보고 싶다는 생각이 들었다. 그리고 역시 저자가 기자 출신이라 그런지 필력이 대단하다고 또 느꼈다. 아름답고 통찰력있는 문장들 자체가 마치 발레 같았다고 할까? 꼭 춤에 관심이 없더라도 인생에 대한 어떤 물음이 마음 속에서 솟아나는 분들에게 추천하고 싶은 책 <발끝으로 인생의 중심을 잡는 법>

* 출판사에서 받은 책을 읽고 주관적으로 리뷰하였습니다.

돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법

돈의 흐름을 읽는 연준의 생각법 - 기준금리 뒤에 숨은 진짜 경제를 읽는 프레임, 개정판
이정우 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 5월

이란 전쟁, 케빈 워시와 AI, 스테그플레이션

세계 경제의 연결고리를 읽는 법!

경제 뉴스에서 미국 연방준비제도에 대한 이야기를 듣긴 했지만 솔직히 정확하게 어떤 기관인지는 잘 몰랐다. 그런데 이 책을 읽고 나서야 80년 가까이 중앙은행 없이 운영되던 미국이 1910년 비밀 회의를 거쳐서 오늘날 연준 시스템을 구축했다는 사실을 알 수 있었다. 연준의 움직임에 세계가 민감할 수 밖에 없는 것이 연준의 정책과 발언이 미국을 넘어서 세계 경제의 흐름을 좌우하기 때문이라는 것도 알게 되었다.

이 책에 따르면 한국은 무역 의존도가 높은 개방형 경제 체제를 가지고 있다. 수출입이 GDP에서 차지하는 비중이 크기 때문에 미국의 통화 정책이나 환율 변동에 우리는 민감할 수 밖에 없다. 따라서 미국 경제 뿐만 아니라 글로벌 금융 시장과 한국 경제에 직접적인 영향을 미치는 연준의 움직임을 이해하는 것이야말로 경제의 큰 흐름을 바라보는 기본적인 출발점이라는 생각이 들었다.

연준의 이중 책무는 바로 '물가 안정'과 '고용 극대화'이다. 저자는 연준이 무엇을 했는지 보다는 왜 그런 결정을 내렸는지에 주목해야 한다고 강조한다. 물가가 상승하면 금리 인상을 통해서 유동성을 줄이고 반면에 경기 침체가 우려되면 금리 인하나 양적 완화를 통해서 시장에 자금을 공급한다. 그러나 현실 경제는 그리 단순하지 않다. 물가를 잡기 위해 금리를 올리면 고용이 위축될 수 있고, 고용을 위해 금리를 버리면 인플레이션 위험이 커질 수 있다. 연준은 이렇게 서로 부딪히는 목표 사이에서 끊임없이 균형을 잡기 위해 노력한다.

이 책을 읽으면서 가장 흥미로웠던 부분은 ‘동역학과 피드백 루프’였다. 저자는 경제를 개별 요소들의 집합이 아니라 하나의 거대한 순환 시스템으로 설명한다. 실물경제가 정책에 영향을 주고, 정책은 금융시장을 움직이며, 금융시장의 변화는 다시 소비와 투자 심리를 자극해 실물경제에 영향을 미친다. 처음에는 다소 추상적인 개념처럼 느껴졌지만 읽고 나니 왜 경제 뉴스에서 금리와 환율, 주가와 소비지표가 함께 언급되는지 조금은 이해할 수 있었다.

또한 이 책은 연준 내부의 매파와 비둘기파의 대립, 차기 연준 의장으로 거론되는 케빈 워시의 경제 철학 등 최근의 변화도 함께 다룬다. 특히 강성 매파로 알려졌던 케빈 워시가 최근에는 공급 측면의 성장 가능성을 강조하는 방향으로 변화하고 있다는 분석은 앞으로의 통화정책을 전망하는 데 있어서 중요한 단서를 제공한다. 그의 생각은 트럼프 행정부의 정책 기조와도 맞닿아 있는 부분이 많아 향후 세계 경제가 어떤 방향으로 흘러갈지 관심 있게 지켜보게 된다.

이 책의 장점은 바로 여러 복잡한 경제 현상을 이어서 하나의 연결된 시스템으로 이해하게 해준다는 점이다. 책을 읽어보니 연준의 금리 결정은 단순히 미국 경제만의 문제가 아니라 우리나라의 환율이나 금융 시장 등에도 큰 영향을 미친다는 것을 알 수 있었다. 경제 뉴스를 보다 깊이 이해하고 싶은 사람, 금리와 환율이 움직이는 원리를 알고 싶은 사람 그리고 거시경제라는 큰 그림을 읽어내고 싶은 투자자들인 반드시 읽어봐야 할 책이다.

* 출판사에서 받은 책을 읽고 주관적으로 리뷰하였습니다.

언제까지 핑계만 댈 건가요?

언제까지 핑계만 댈 건가요?
지유진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

<언제까지 핑계만 댈 건가요?>는 고통과 결핍 속에서도

성공적으로 창업을 이루어낸 한 청년 사업가의 이야기이다.

좌절과 눈물 속에서도 저자 지유진 씨는 끝내 포기하지 않고

결국 원하는 것을 이룬다.

부모님의 이혼과 가난이라는 결핍에 시달렸던 저자.

왜 어떤 사람들은 남보다 두 배는 더 고생할까? 어쩌면 

우리의 삶에는 일종의 ‘신의 담금질’ 같은 것이 작용할지도 모른다는 

생각이 들었다. 인생이 가시밭길로 느껴진다면 

삶이 더 큰 성장을 준비해둔 것일지도 모른다.

그런 의미에서 저자 지유진 씨 역시 남다른 성장의 과정을 

거친 사람처럼 보였다. 생계를 위해 늘 여러 일을 해야 했고 

돈 문제로 전전긍긍했으며, 친구들과도 멀어질 수밖에 없었던 나날들. 

그러나 그녀는 그 과정 속에서 세상을 배우고

결국 자기 주도적인 삶을 이끌어 나간다.

이 책에 공감한 이유는 무엇보다 저자의 삶을 지나치게 

미화하지 않는다는 점이었다. 대학에서 창업을 위한 팀을 

꾸린 후에도 현실은 녹록지 않았다. 핀테크 앱 개발 실패,

팀원들의 이탈, 자금 문제 등 수많은 어려움이 이어졌고 

저자는 불안과 두려움 속에서 흔들린다. 하지만 이 책은 

그런 실패를 나열하는 데 그치지 않고, 그 상황에서

어떻게 다시 일어설 수 있었는지를 보여준다.

그리고 그 과정 속에서 저자가 가장 강조하는 것은 바로 제목에도 

등장하는 ‘핑계’이다. 돈이 없고, 시간이 없다는 이유로 

우리는 쉽게 행동을 미룬다. 하지만 저자는 자존심을 내려놓고 

거리를 뛰어다니며 자신을 알렸다. 완벽한 준비를 기다리기보다 

일단 움직였고, 결국 그 행동이 좋은 결과로 이어졌다.

그래서인지 이 책에는 독자들이 오래 마음에 새겨둘 만한 문장들이 

많이 등장한다.

“당신은 우주 먼지다. 나도 그렇다. 그런데 이상하게도 

이 사실을 받아들이는 순간, 비로소 자기 인생의 주인이 된다.”

“불안을 이기는 사람은 특별한 강심장을 가진 사람이 아니다. 

대부분은 불안이 있어도 루틴을 지키는 사람이다.”

“바닥은 사람을 못나게도 만들고 단단하게도 만든다.

나는 후자를 선택하고 싶었다.”

특히 인상적이었던 것은 불안과 절망을 대하는 저자의 

태도였다. 불안하고 걱정될 때일수록 루틴을 지키고, 

절망이 몰려오는 순간에도 마음을 다잡으려 노력하는 모습이 감동이었다.

결국 이 책은 ‘성공’이라는 달콤한 열매를 이야기하기보다는

넘어지고 실패하고 좌절한 사람이 어떻게 다시 일어서는지를

보여주는 책이라고 할 수 있다. 또한 아직 어리다는 이유로,

경험이 부족하다는 이유로 자신을 한계 속에 가두지 않고

스스로 판을 읽으며 더 큰 무대로 나아가는 이야기이기도 하다.

남들보다 한 발 더 앞서나가는 사람은 어쩌면 특별한 재능을 가진 

사람이 아니라 넘어질 때마다 다시 일어서는 사람인지도 모른다. 

<언제까지 핑계만 댈 건가요?>는 그런 사실을 자신의 삶으로 

증명해 보인 책이었다. 실패와 불안 앞에서 주저하고 있는 

사람들에게 추천하고 싶다.

* 출판사에서 받은 책을 읽고 주관적으로 리뷰하였습니다.

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학
사카이 타쓰오 지음, 도쿠나가 아키코 외 그림, 박현아 옮김 / 현익출판 / 2026년 5월

사실 내가 의료인도 아니고 운동을 하는 것도 아니니 평소에 근육에 대해서 깊이 있게 생각해 본 적은 없었다. 그러나 주말마다 시골에 가서 농사일을 돕고 오는 남편이 늘 근육과 관절에서의 고통을 호소하는 바람에 자연스럽게 이 부분에 관심을 가지게 되었다. 남편뿐만 아니라 시댁 어르신들도 관절이 항상 문제라서 몸의 구조를 조금이라도 알면 마사지를 한다던가 할 때 도움이 되지 않을까? 하는 생각이 있었고 그래서 이 책 <스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과>를 읽게 되었다.,

부제로 적인 <만화로 재미있게 배우는 해부학>이 알려주듯이 이 책은 만화를 통해서 근육과 관절에 대한 소개를 해준다. 일반적인 그 딱딱하고 전문적인 용어가 넘쳐가는 의학서와는 다르다고 할 수 있겠다. 친근한 캐릭터들이 등장하는 일러스트와 만화가 등장하기에 읽는 데 있어서 부담감이 전혀 없다. 게다가 의사와 질문 담당자가 대화를 나누는 형식으로 진행되기 때문에 그들의 말풍선을 따라가며 읽다 보면 어느새 특정 근육과 관절에 대한 지식이 스며든다. 해부학에 대한 지식이 전혀 없는 분들도 편안하게 읽을 수 있다.

재미있고 독특하다고 느껴졌던 이유는 근육들이 단순히 그림으로 나오는 게 아니라 마치 엑스트라 캐릭터처럼 등장한다는 것이다. 예를 들어서 64쪽에 등장하는 횡격막은 몸에 달라붙는 여성을 향해서 그런 옷은 입지 마라고 충고한다. 그런 옷은 횡격막을 쓸 수 없으니 복식 호흡이 안되고 복식 호흡이 안 되므로 허리가 가늘어질 수 없다고.... 그러고 나서 좀 진지한 일러스트가 소개되고 중요 포인트도 제공된다. 만화로 시작해서 자연스럽게 전문 지식으로 유도하는 전개가 좋았다.

그뿐만 아니라 이 책은 근육만 따로 설명하는 게 아니라 근육과 연결된 뼈, 신경, 관절까지 함께 다룬다. 그래서인지 그림만 봐도 우리 몸이 어떻게 움직이는지 좀 입체적으로 이해할 수 있다. 예를 들어서 50쪽에는 "흉반극근"이라는 부분이 소개가 되는데 지배 신경은 '척수 신경의 후지' 이고 일상 동작은 '수영에서 크롤 영법을 할 때 숨쉬기' 라고 한다. 말하자면 수영을 할 때 많이 쓰는 근육이라는 말인데, 이런 식으로 어떤 근육이 어떤 동작과 관계있는지 알면 왜 특정 부위가 많이 아픈지도 알 수 있을 것 같았다.

말하자면 농사일을 한다거나 무거운 짐을 드는 직업이 있거나 하면 미리 어떤 부분이 아플지 예상할 수 있고 평소에 그 부분을 좀 단련시키는 운동을 통해서 근육을 좀 강하게 만들 수도 있겠다는 생각이 들었다. 나의 경우는 앉아있는 시간이 워낙 많다 보니까 허리 쪽이 항상 신경 쓰이는데 이 책을 통해서 어디로 조심해야 할지 미리 알아봐야겠다는 생각도 들었다. <스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과>는 우리 몸에 대해 좀 더 알고 싶은 일반인을 위한 친절한 안내서이다. 근육 운동에 관심이 있고 가족의 건강을 챙기거나 통증의 원인을 알고 싶은 분들에게 추천하고 싶다.

* 출판사에서 받은 책을 읽고 주관적으로 리뷰하였습니다.

경전의 탄생

경전의 탄생 - 신의 목소리와 인간의 응답
카렌 암스트롱 지음, 정영목 옮김 / 교양인 / 2026년 4월

종교학자 카렌 암스트롱의 <경전의 탄생>은 생각보다 읽기가 쉽지 않았다. 다루는 범위가 워낙 넓고 생경한 용어들의 반복이 이어졌다. 마치 대학교 교양 수업 과목을 공부하는 느낌이었달까? 그러나 낯선 용어들의 의미를 찾아가며 한 독서의 경험은 매우 풍요롭게 다가온다. 처음에는 경전들의 역사를 찾아가는 책인가 했는데 그렇다기보다는 인간이 우주 만물과 스스로의 존재 의미를 찾아가는 이야기라는 생각이 더 들었다.

이 책에서는 인간이 세상을 이해하는 방식을 독자들에게 계속 주지시킨다. 인간의 뇌는 세상을 이해하는 방식이 다르다. 좌뇌가 분석과 논리를 담당한다면 우뇌는 상징과 은유, 예술과 직관을 이해한다고 한다. 경전이란 우뇌의 방식, 즉 전체적으로 세상과 우주 만물 그리고 삶과 죽음과 같은 인간 문제를 이해하기 위해 만들어졌다는 것이다. 개인적으로는 인도의 사상이 와닿았다. 모든 것과 모든 사람이 인간이자 신인 하나의 몸에서 파생했다는 관점은 종교가 가진 초월적이고 신비주의적인 부분을 말하는 듯 했다.

그의 입은 브라만이 되었다.

달은 그의 정신에서 태어났다.

배꼽에서는 우주의 중간 영역이 생겨났고

머리에서는 하늘이 진화했다.

인상적이었던 부분은 처음에는 경전이 글자로 전해지지 않았다는 점이다. 경전은 찬가였고, 낭송해야 할 시였고 하나의 춤과 노래, 즉 의식이었다. 지금처럼 책을 읽는 방식이 아니라 구전으로 내려오는 경전을 직접 소리 내어서 외우고 몸으로 체험하면서 삶 속에서 실천했다는 점이 흥미로웠다. 예를 들어서 아리아인은 리타 (우주의 질서)를 강화하기 위해서 전투를 했고 브라흐만 (지고의 실재)을 찾기 위해서 시인과 사제가 서로에게 모호한 질문을 던지면서 말로 표현할 수 없는 것을 지각하고 통찰하기 위해 돕는다.

이 책을 읽으면서 제일 흥미롭다고 느꼈던 것이 뭐냐면, 각 민족마다 경전이 시작된 그 뿌리, 즉 종교의 기원이 민족성을 반영한다는 생각이었다. 예를 들어서 이스라엘 민족의 경우는 고대부터 아시리아 제국에 의한 추방과 민족 멸절의 공포가 있었기에 야훼의 메시지와 약속에 집착하는 면모가 있었고, 인도는 지금도 과학과 기술 분야에 뛰어난 민족인데, 우주의 질서와 원리를 전체적으로 파악하고자 하는 욕구가 있었던 것 같다. 그리고 중국은 예와 인 그리고 제례 등과 같이 종교도 일종의 세속적인 철학으로 받아들이는 느낌이 강했다.

그러나 모든 종교에서 반복적으로 등장하는 개념은 바로 ‘케노시스’ 즉 자아 비움이다. 각 종교마다 다르게 표현하지만 결국 타인에 대한 공감과 연민으로 나아간다는 점은 비슷했다. 유교를 대표하는 성인 공자는 자기중심적 충동을 완전히 억제할 수는 없지만 그래도 타인을 공경하고 배려할 것을 강조했다. 인도의 마하비라는 “아힘사” 즉 ‘비폭력’을 강조했는데, 이는 모든 실체 하나하나를 대할 때 친절과 배려와 존중이 필요하다는 말이다. 기독교의 이웃 사랑도 결국은 같은 방향을 바라보는 개념이 아닐까?라는 생각이 든다.

인류 역사의 첫 시점부터 현대까지 엄청나게 방대한 양을 다루고 있는 <경전의 탄생> 여러 번 반복해서 읽었는데 워낙 많은 종교와 시대를 다루다 보니 내 머리가 이 지식을 다 담아내지 못한다는 생각이 들었다. 그러나 두 가지 핵심 키워드가 마음에 남는다. 우선 첫 번째는 불교 개념인 ‘둑카’ 말하자면 ‘인생은 반복되는 고통’이라는 것이다. ‘인간이 왜 괴로운가?’에 대한 해결책을 찾기 위해 종교가 생겨났다는 생각을 가지게 했다. 두 번째는 ‘케노시스와 테오시스’ 즉 자기 비움과 신성화. 즉, 하느님의 영접과 타인에 대한 사랑이 기본적으로 모든 종교의 핵심이 아닐까 싶은 생각이 들었다.

실로 어마어마한 책이다. 인류 종교의 전체 역사가 이 책 한 권에 다 담겨있다고 주장해도 무방할 것 같다. 솔직히 말하면 이 책을 가지고 수업을 하시는 교수님의 강의를 들어보고 싶다는 생각이 들었다. 단어 하나하나가 다 배움을 필요로 할 만큼 밀도 높고 농축되어 있는 지식이다. 이 책은 그냥 종교에 초점을 맞추고 있다기 보다는 인류 역사를 종교 관점에서 바라보고 탐구하는 성격을 가진 인문학 책이라고 말하는게 더 정확할 것 같다. 굳이 종교에 관심을 가지고 있는 사람이 아니더라도 모두가 흥미롭게 읽을 수 있는 책이다.

* 출판사에서 받은 책을 읽고 주관적으로 리뷰하였습니다