물건은 당신에게 많은 메시지를 전해왔다. 방 안에 물건들이 그 수만큼 다양한 메시지를 전한다. 예를 들어 쓰레기를 100개 가지고 있는 사람과 물건을 0개 가지고 있는 사람, 즐거워지는 물건을 10개 가지고 있는 사람이 있다면, 이 세 유형의 사람이 살아가는 방식이 다른 것은 당연하다. - P30
어떠한 경우에도 물건이 너무 많은 것은 권장사항이 아니다. 물건이란 당신과 이야기를 나누고 싶어하는 법이다. 항상! - P31
외뇌(방)을 차지하고 있는 10개의 쓰레기를 버리면 머릿속에서 10개의 쓸데없는 생각이 사라진다. 외뇌(방)을 환기시키면 머릿속에도 상쾌한 바람이 불어온다. 외뇌(방)을 정돈하면 머릿속도 정돈된다. - P67
정리란 불필요한 물건을 버리는 일정돈이란 바로 쓸 수 있게 물건을 배치하는 일청소란 먼지를 터는 일청결이란 반짝반짝 윤을 내는 일환기 - 정리- 청소 - 청결 - 정돈 - P134