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7일, 168시간 - 덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜 다시 배우는 시간관리 법칙
젠 예거 지음, 김고명 옮김 / 스노우폭스북스 / 2019년 7월
평점 :
품절

2019-088 <7일, 168시간(젠 예거 지음/스노우폭스북스)> #자기계발
덜 일하고 더 성공하는 골든타임 플랜
다시 배우는 시간관리 법칙
무한경쟁으로 최대의 효율성이 강조되면서 동시에 워라벨이 강조되는 것은 전 세계적으로 공통적인 현상이다.
업무를 보조하는 첨단기기의 등장에도 우리의 업무량과 시간은 줄어들 생각을 하지 않고 오히려 늘어나는 추세를 보이고 있다.
주어진 업무를 처리하는 것 외에 나의 자존과 행복도 지키고 자기계발에도 힘쓰고 정말 너무나 할 것이 많고 시간은 모자란 시대다.
이러한 때에 저자가 제시하는 전략은 우리의 고민을 해결해주는 비법과도 같다.
“적게 일하고 크게 성취하는 전략”
이미 전작을 통해 시간 관리와 자기계발의 대가로 세계적으로 인정받는 저자의 신작의 핵심은 바로
“성공을 부르는 일주일 업무 습관 만들기!”

누구에게나 동일하게 주어지는 시간을 어떻게 활용하는가에 따라 일에 대한 성과뿐만 아니라 일의 성격까지 달라진다는 것이 저자의 주장이다.
직장 생활을 10년, 20년을 하다보면 매너리즘에 빠져 그날이 그날 같고 항상 바쁘고 피곤한 일과를 보내게 된다.
7일에 배우는 시간 관리의 기술로 되어 있지만 꼭 순서대로 실천할 필요는 없다고 본다.
다만 1일과 2일 그리고 7일은 배치를 따르는 것이 의미가 있을 듯하다.
하루치의 전략을 살펴보고 자신의 목표와 현황을 채우는 빈 칸들을 채우며 익혀나가는 것이 실전 매뉴얼을 제대로 활용하는 방법이다.
1일 목표를 설정하고 시작하라
성공적 시간 관리의 토대
2일 시간 관리의 걸림돌을 파악하고 처리하라
5대 악재와 8대 위험 요인
3일 현상에서 살아남는 독보적 업무 기술
우선순위, 다중작업, 위임
4일 정리의 힘
업무 공간 정돈과 서류 관리
5일 업무 수단을 능률적으로 활용하라
커뮤니케이션 툴 활용법
6일 집중하는 시간의 기적
변화, 주의산만증, 마감일에 대처하기
7일 일과 삶의 균형을 찾아서
관계 맺기와 일중독
◈ 시간 관리의 5대 악재
미루기, 완벽주의, 부실한 계획, 완급 조절 실패, 마음의 고통
◈ 시관 관리의 적들(8대 위험 요인)
목표 과소평가, 목표 과대평가, 실패에 대한 두려움, 성공에 대한 두려움, 자존감 부족, 어수선함, 따분함, 잡동사니
◈ 액션ACTION 시스템 – 생산성 향상의 촉매제
Assess 파악
Control 통제
Target 목표물
Innovate 혁신
Organize 정리
Now 지금!
◈ 정돈을 방해하는 적들
•버리는 것에 대한 두려움
•판단을 유보하는 우유부단함
•자료를 축적하고 싶은 욕구
•미루기
◈ 업무 수행 능력을 최고조로 높이는 방법
1 가능하면 집중력을 분산시키는 요인이 적은 곳으로 업무 공간을 옮긴다.
2 할 일 목록을 만든다.
3 내가 방해 요소를 최대한 줄이려고 노력 중이라는 것을 남들도 알게 한다.
4 ‘몰입감’에 익숙해진다.
5 저녁도 주말도 없이 일해야 하는 상황에서 탈피하기 위해 확실히 선을 긋는다.
균형 있는 삶을 살려면 ‘나’를 위한 시간이 충분히 확보돼야 한다. 나를 위한 시간은 혼자 있는 시간, 취미나 관심사에 쓰는 시간, 봉사활동처럼 업무나 가족과 상관없이 순전히 좋아서 하는 일에 쓰는 시간을 가리킨다. 이런 시간이 왜 그렇게 중요할까?
하루 중 짧은 시간만이라도 자기가 좋아하는 일을 하며 재미를 느끼면 다른 모든 일도 한결 효과적으로 처리할 수 있다. p237 젠 예거
시간 관리는 일회성으로 끝나는 일이 아니라 평생에 걸쳐 해야 하는 일이다. 일이나 생활에 변화가 생길 때마다 이 책을 한 번씩 전체적으로 훑어본다. 그러면서 변화된 상황에 접목할 수 있는 내용을 찾아서 시간 관리 전략을 수정하자. 그러면 이 책에 나오는 중요한 인생 관리 원칙을 잘 지키고 있다고 자신 있게 말할 수 있을 것이다. p270 젠 예거
◈ 시간 관리 능력을 증진해 생산성을 키우는 수단 8가지
1 할 일 목록(74퍼센트)
2 운동(30퍼센트)
3 잡동사니 정리24퍼센트)
4 특정한 작업을 위한 시간 미리 빼놓기(17퍼센트)
5 유튜브로 새로운 기술 독학하기(14퍼센트)
6 오프라인 교육 프로그램(12퍼센트), 온라인 교육 프로그램(12퍼센트), 벽걸이 일정표(12퍼센트)
드라마 <미생>에서 퇴직한 선배가 현직에 있는 후배에게 했던 말.
“회사가 전쟁터면 회사 밖은 지옥이다.”
내가 사용하는 시간의 전략이 결국 나의 삶의 질을 결정하는 것이다.
전쟁터가 되었던, 지옥이 되었던 우리가 살아가야 할 곳이라면 우리가 해결해야할 과제를 멋지게 해결하고 자기 스스로를 존중할 수 있는 나만의 전략이 반드시 필요하다.
그 전략의 핵심은 바로 나의 시간을 내가 주도하는 것, 시간관리의 전략이 되어야 한다.
※ 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.