베트남 남부 중부 가이드북

해시태그 베트남 남부(나트랑) & 중부(다낭) - 2023~2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2023년 2월

베트남 남부와 중부까지 여유있는 일정으로 둘러보고 싶은 여행자를 위한 가이드북입니다. 베트남 남부에 위치한 나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 붕따우와 중부에 위치한 다낭, 호이안, 후에 여행 정보가 실려있어요. 그만큼 책이 두툼합니다. 여행계획 세울 때 보기 좋은 가이드북입니다.

요즘은 숙소는 앱으로 다들 잘 하는 편이고, 음식점은 잘 나가는 곳도 갑자기 사라지기도 하는 데다가 맛집 역시 앱을 통해 검색이 편리한 시절이다 보니 여행 가이드북의 역할은 많이 줄어든 셈이지요.

하지만 방대한 여행정보를 책으로 일목요연하게 접할 수 있는 책 형태는 여행 계획 세울 때 도움이 많이 됩니다. 베트남에서 오래 머물고 있는 여행작가의 책이어서 가장 현실 반영이 잘 된 책이 아닐까 싶습니다.

현지인과의 교감이 있는 낯선 곳에서의 삶. 진솔한 경험이 담긴 책입니다. 첫 이미지가 여행의 전체 감상을 좌우하듯 공항에서 숙소까지 이동하는 과정에서 생길 수 있는 다양한 문제 해결 노하우를 잘 알려줍니다. 우리 문화와 미묘하게 다른 부분들을 하나씩 알게되어 즐거운 문화 여행 시간이 되었어요. 섬세하게 로컬을 만날 수 있도록 도와주는 가이드북입니다.

출판사로부터 도서를 제공받았습니다

책 속의 스피치 독서 에세이

나를 숨 쉬게 하는 말 - 책 속의 스피치가 건네는 따스한 위로
이명신 지음 / 넥서스BOOKS / 2023년 2월

네이버 오디오 클립 '책 속의 스피치'에서 책 이야기를 나누는 이명신 저자의 독서 에세이 <나를 숨 쉬게 하는 말>. 책 속에서 건져올린 위로의 문장을 통해 일상 속 불안과 걱정을 심리학의 따스한 온기와 스피치로 응원의 힘을 안겨주는 책입니다.

우리 모두 인생 2회차가 아니니 실수할 수 있다고, 실수해도 괜찮다고. 자책하는 대신 새로운 걸 배우는 거라고 생각하면서 힘을 내자고 응원하는 <나를 숨 쉬게 하는 말>. 이명신 저자 역시 실수로부터 배워나가고 있습니다. 물론 저절로 이뤄지진 않습니다. 그 과정에서 겪는 수많은 부정적인 감정에 막혀있던 숨통을 트이게 한 건 바로 책이었습니다.

저자가 윤정은 작가의 『사실은 이 말이 듣고 싶어서』에서 위로받은 것처럼 <나를 숨 쉬게 하는 말>도 목차만으로 편안해지는 기분입니다. 위안이 되고 나아갈 힘을 주는 말들을 책 속에서 발견하게 됩니다. 읽어도 그때뿐이고 나아지는 게 없다고 한탄하고 있나요. 자신을 돌보고 맞추려고 노력한 흔적은 분명 조금씩 쌓여지고 있습니다. 이 책은 그 길을 조금은 수월하게 거쳐갈 수 있도록 도와줍니다.

'당신의 이야기를 들려주세요' 코너에서는 삶이 더 유연해질 수 있게 하는 질문들이 펼쳐집니다. 나도 몰랐던 내 모습을 발견하게 해주는 심리학을 접목해 내가 느낀 불편함의 이유를 알고 타인의 다름을 이해하면서 말이죠. 이 시간은 나를 돌보는 소중한 기회입니다. 나다움을 찾아가는 여정을 한 발짝 걷게 됩니다.

문유석 작가의 『개인주의자 선언』에서는 우리가 상처받고 남에게 상처 주는 건 대부분 사람을 해치는 '말' 때문이라고 합니다. 별생각 없이 툭 던진 말이 상처가 됩니다. 이명신 저자는 이런 고민을 스피치 연습으로 해결해나갑니다. 상대방에게 그런 말이 나에게 상처가 된다는 것을 담백하게 알려줄 수 있는 말투, 단어를 고민하고 직접 소리 내어 말하는 연습을 해야 한다고 합니다.

김이나의 『보통의 언어들』에서도 위안을 받았다고 합니다. 별거 아닌 말이지만 그 순간 마음이 탁 놓이는 '나를 숨 쉬게 하는 언어'는 책 속의 문장일 수도, 사람일 수도 있습니다. 공통점은 버티고 숨 쉴 수 있도록 '내 편'이라는 감정을 안겨준다는 데 있습니다.

<나를 숨 쉬게 하는 말>에 언급된 책들 중 처음 알게 된 책도 있고, 제목은 알고 있었지만 당시엔 끌림이 덜해 읽지 않았던 책을 이번 기회에 재발견하기도 합니다. 일상적인 대화에서 '어', '그래' 다음에 할 말이 생각나지 않는다면, 이노우에 도모스케의 『잡답의 힘』을 읽어보면 어떨까요. 상대방을 배려하는 '대접하는 잡담'에 대한 이야기가 궁금해지더라고요.

한 편 한 편 읽어나가다 보면 결국 고민하는 부분이 다들 비슷하다는 걸 알게 됩니다. 하지만 비슷한 상황에서 어떤 마음가짐을 가지느냐에 따라 결과는 달라집니다. 지금 가장 듣고 싶은 말이 무엇인지 생각해 보면서 지금 내 마음을 들여다보게 됩니다.

내 감정을 세밀히 살펴 스스로를 위로하고 싶은 이들에게 권하는 스피치심리 전문가 이명신의 독서 에세이 <나를 숨 쉬게 하는 말>. 스스로에게 '위로 샤워'를 해주자는 저자의 말이 인상 깊습니다. 지금 당신에게 필요한 위로를 건네고 있습니다.

행복하고 성공적인 삶의 원동력, 인성지능 키우기

인성도 지능이다 - 나는 착하게 살았는데 내 인생은 왜 이 모양일까?
신수림 지음 / 한국학술정보 / 2021년 8월

언젠가부터 부모들은 자기 아이가 착하다는 말을 들으면 은근 걱정이 앞섭니다. 호구 잡히진 않을까 해서 말이죠. 착한 사람, 좋은 사람의 가치가 왜 이렇게 되었을까요. 우리는 일 능력 없는 사람에게 "사람은 참 좋은데...", "실력이 없으면 인성이라도 좋든가"라는 말을 합니다. 인성의 가치는 정말 이게 다일까요.

진로 및 직업교육 분야 전문가이자 교육학 박사 신수림 저자는 <인성도 지능이다>에서 인성에 대한 편견과 고정관념을 깨뜨리고 인성지능의 가치를 일깨웁니다. 더불어 인성지능을 어떻게 향상시킬 수 있는지 일상에서 쉽게 할 수 있는 방법을 소개합니다.

<인성도 지능이다>는 인성은 역량이라고 말합니다. 인성지능은 사람들과 조화를 이루며 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 하는 삶의 행복과 성공에 중요한 역할을 하는 종합적인 지능입니다. 지능은 개발되고 향상될 수 있습니다. 인성지능도 노력에 따라 높일 수 있습니다. 인성이 좋다는 건 무슨 의미일까요. 도덕성이 높다는 것과 유사합니다. 사회적 상황에 맞는 올바른 가치 체계를 가지고 인격적으로 행위하는 사람을 말합니다.

교육학자 하워드 가드너의 다중이론은 많이 들어보셨죠. 8가지 지능으로 발표한 초반 연구 이후 인성지능을 제9의 지능으로 추가해 발표했다는 것도 아시나요. 하워드 가드너가 말하는 인성지능은 삶의 근본적인 의미를 추구하는 지능입니다. 스스로 질문을 던지라 스스로 답을 찾으려는 지능인 겁니다.

인성지능이 높은 사람은 순수한 열정과 몰입을 할 줄 알고 선한 영향력을 쌓아가는 삶을 살아갑니다. 어린아이같이 맑고 순수한 미소를 지을 줄 아는 사람이기도 합니다. 김혜자 배우가 바로 떠오르는 건 당연한 일이겠지요.

인성지능은 자기만족과 행복감이 높은 삶을 살 수 있게 도와줍니다. 인간의 욕구에 대한 대표적인 이론으로 매슬로우의 욕구단계이론이 있습니다. SNS 활동으로 자기표현과 자아실현 욕구 증대가 높아진 이 시대에 인성지능에 대한 가치가 더욱 중요시되고 있는데요.

매슬로우는 자아실현 욕구 위에 새로운 최상위 욕구를 추가했습니다. 초월과 도덕적 욕구입니다. 자아실현은 전체적인 인성의 실현, 즉 도덕적 가치가 포함된 잠재력을 최대한 발휘하는 것이라고 합니다. 결국 고차원적 정신적 욕구를 충족하려면 인성지능이 높아야 하는 겁니다.

스티븐 코비도 인성지능을 중요하게 여깁니다. <성공하는 사람들의 7가지 습관>의 후속작이 <성공하는 사람들의 8번째 습관>인데, 8번째 습관에서 인성지능을 언급합니다. 인성지능이 높은 사람들은 양심의 소리에 귀를 기울기는 반면, 인성지능이 낮은 사람들은 원초적이고 동물적인 목소리인 에고를 따라가게 되기 때문에 우울하고 불안하고 불행한 삶을 만들어 가게 된다고 합니다.

의식지도를 개발한 데이비드 호킨스도 인성지능과 사회적 문제와의 관계를 감정별 에너지 수준과 연결해 인성지능이 높으면 행복하고 성공적인 삶을 살아갈 확률이 매우 높아진다고 했습니다.

행복한 성공을 위해서는 습관, 지능, 욕구가 조화를 이루어야 한다고 합니다. <인성도 지능이다>에서는 조화를 잘 이뤄낸 인성 천재들을 소개합니다. 그중 행복한 부자로 알려진 사이토 히토리는 국내에도 팬들이 많은데요. 인간적인 따뜻함과 삶의 통찰력과 지혜로움을 겸비한 행복한 부자의 모습을 발견할 수 있습니다.

여러분도 인성 천재로 발돋음할 수 있습니다. 이 책의 실천 편에 해당하는 여러 방법을 일상에서 실천하면 말이죠. 인성지능이 높은 사람들의 특징을 앞에서 몇 가지 언급했듯 행복하고 성공적인 삶의 원동력이 되는 인성지능. 일상에서 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는 방법을 소개합니다.

죄책감이나 욕망의 감정으로 소망하는 대신 감정의 에너지를 좋은 방향으로 이용해야 합니다. 감사합니다, 사랑합니다와 같이 사랑과 감사한 마음을 담아 기도해야 합니다. 부정적인 감정 에너지로 가득한 상태에서 이게 가능해진다는 것은 자신의 감정을 다스릴 줄 알게 된다는 의미와도 같습니다.

건강한 신체에 건강한 정신이 온다고 세로토닌이 팍팍 분비되는 활동을 하는 것도 도움됩니다. 치유받고 힐링 되는 걷기, 달리기 등 마음을 달래는 활동이면 됩니다. 감사노트를 쓴다든지 1일 1감동을 선사하는 것을 목표로 하루를 살아간다면 기쁨과 행복감이 충만한 하루가 쌓여나갈 테지요.

인성 천재는 결국 자신의 감정을 잘 다스리는 사람이라는 걸 깨닫게 됩니다. 동시에 자신의 일에 의미를 발견하고 최선을 다하는 사람입니다. <인성도 지능이다>를 읽으며 의미 있는 하루를 살아낼 줄 아는 사람으로 성장하는 기회가 되면 좋겠습니다.

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다 

베트남의 휴양지 섬 푸꾸옥 가이드북

해시태그 푸꾸옥 - 2023~2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2023년 2월

베트남 최남단에 있는, 우리나라 제주처럼 베트남인들의 휴양지 섬, 푸꾸옥 가이드북을 만나봅니다. 청정 자연을 품고 있는 베트남의 떠오르는 관광지 1순위, 유네스코가 지정한 세계 생물권 보존지역, 내셔널 지오그래픽 선정 2014 최고 겨울여행지 3위, 미국 허핑턴 포스트 선정 '더 유명해지기 전에 떠나야 할 여행지', CNN이 선정한 세계 10대 해변 사오비치까지 푸꾸옥을 수식하는 찬사가 대단하네요.

섬의 주요 도시인 즈엉동 마을에서 낮에는 해변을 둘러보고, 일몰의 풍경을 즐기고, 해가 지면 야시장을 구경하다 보면 어느새 하루가 훌쩍 지나갈 것 같습니다. 진주 농장, 후추 농장, 느억맘 공장, 와인숍, 꿀벌 농장, 폭포와 사원 등 화려하진 않아도 쏠쏠하게 볼거리가 있습니다.

즈엉동 타운을 시작으로 푸꾸옥 섬은 휴양지로 개발되었다고 합니다. 대규모 마트나 쇼핑타운은 없지만 푸꾸옥만의 시내 관광 매력도 즐겨봐야죠. 현지 음식을 좋아하는 여행자라면 푸꾸옥 야시장도 빼놓을 수 없습니다.

푸꾸옥 국립공원이 있는 푸꾸옥 북부도 멋집니다. 생물권 보존지역인 만큼 그림 같은 풍경이 펼쳐집니다. 비포장도로를 따라 공원의 아름다운 경관을 구경하고, 예스러운 마을을 지나 사람의 손길이 닿지 않은 섬의 해변을 발견할 수도 있습니다. 북부에는 빈펄 랜드도 있어 가족 여행에도 제격입니다. 워터파크, 놀이공원, 아쿠아리움, 사파리 등 환상적인 테마파크인 빈펄 랜드도 놓칠 수 없습니다.

푸꾸옥 동부에는 별처럼 반짝이는 해변이라는 사오비치가 있는데 베트남에서 가장 아름다운 해변으로 손꼽힐 만큼 소문난 해변입니다. 수심이 얕아 가족여행객의 물놀이 해변 장소로도 금상첨화라고 합니다. ​푸꾸옥 남부에서는 다양한 해양 액티비티 활동이 특히 매력적인 것 같아요. 호핑 투어, 스노클링, 스킨스쿠버 등 다양한 해양 동물이 있는 투명한 바닷속을 탐험하는 재미가 있습니다.

섬 곳곳에 베트남의 슬픈 현대사를 담은 장소도 있는 만큼 베트남 다크여행도 빼놓지 말고 함께 하면 더욱 뜻깊은 여행이 될 것 같습니다. 

- 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

관전 포인트를 콕콕 짚어주는 강남길의 그리스 로마 신화

그리스 로마 신화 2 - 강남길의 명화와 함께 후루룩 읽는 ㅣ 강남길의 그리스 로마 신화 2
강남길 지음 / DELPHI(델피스튜디오) / 2023년 1월

2권에서는 인간 영웅들의 활약이 두드러집니다. 헤라클레스, 테세우스의 흥미진진한 모험기를 만날 수 있습니다. 등장인물과 전체 내용을 몇 줄로 압축해 해당 신화의 관전 포인트를 짚어줘 에피소드 도입부부터 재미납니다.

사건 현장을 직접 보고 있는 듯한 생동감 넘치는 대화체는 지루함을 싹 없애줍니다. 원작의 의미를 훼손하지 않는 한에서 재미를 더한 입말체 덕분에 오히려 머릿속에 쏙쏙 남더라고요.

그리스 로마 신화라고 해서 관련 작품들이 그리스와 이탈리아에만 있는 게 아니라 유럽 전역의 박물관, 미술관 어디를 가든 있다는 걸 알게 되었습니다. 베르사유 궁전에 있는 아폴로 분수와 아폴로의 태양 마차가 쉬는 곳, 상트 페테르부르크 여름 궁전의 번쩍번쩍 금빛 휘황찬란한 신화 작품들을 보니 프랑스의 매력이 더 진해졌습니다.

인간과 닮은 모습을 하고 있는 그리스 로마 신들. 불사의 존재일 뿐 인간과 다를 바 없이 온갖 감정을 표출하는 신들입니다. 신화에는 사랑, 모험, 질투, 우정, 배려, 공존 등이 그려져 있습니다. 에피소드마다 해당 신화의 의미와 인물들의 고급 정보를 더한 에필로그까지 세심하게 구성한 책입니다.

- 도서를 제공받았습니다