나를 믿는 문장이 내 미래를 쓴다

내가 주어인 문장의 힘 - 하루 10분 필사, 당신의 미래가 바뀐다
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2024년 11월

* 출판사로부터 도서를 제공받았습니다

해외 케이팝 팬들을 위한 한국어 학습 교육 앱으로 유명한 케이크 팀에서 만든 동기부여 필사집 <내가 주어인 문장의 힘>. 180개의 명언과 긍정 확언이 수록되었습니다.

명사들의 지혜를 담은 명언과 영어 원문만으로도 멋진데 이 책의 강점은 명언의 핵심을 '나의 말'로 바꿔 내가 주어인 문장으로 소개한다는 데 있습니다. 동기부여, 자신감, 자존감과 위로, 인간관계를 주제로 다양한 긍정확언을 소개합니다.

제대로 된 긍정확언은 '나는'이라는 말로 시작해야 한다는 이야기를 종종 들어왔지만 이렇게 밥상을 잘 차려놓았으니 보자마자 빠져들 수밖에 없더라고요.

삶의 주어를 '나'로 바꾸는 작은 변화가 큰 혁신을 만듭니다. 하루 10분, 180일의 확언 필사가 나의 뇌를 새롭게 프로그래밍하고, 스스로를 주인공으로 세우는 여정을 시작하게 합니다.

'왜 나는 항상 이 모양일까?'라는 부정적 생각이 우리를 갉아먹는 대신, '나는 성장하고 있다'라는 긍정 확언이 새로운 길을 열어줄 수 있습니다. <내가 주어인 문장의 힘>은 단순한 자기계발서가 아니라, 명언과 확언을 필사하며 우리 뇌를 재설정하는 도구입니다.

뇌과학 연구에 따르면 우리의 뇌는 상상 속 경험과 실제 경험을 구분하지 못한다고 합니다. 긍정적인 확언을 필사하며 스스로를 격려할 때, 뇌는 이를 실제 경험처럼 받아들입니다. 이 작은 습관은 단순히 긍정적인 감정을 불러일으키는 것을 넘어, 우리의 잠재의식을 새롭게 프로그래밍합니다.

“나는 내 삶의 주인공이다”라는 첫 긍정확언부터 마음을 사로잡습니다. 자신을 조연으로 밀어내고, 남들의 기준에 맞춰 살아가던 관성적인 나날들 속에서 깨어날 수 있는 한 마디입니다. 나의 위치를 바로잡고, 자기 주도성을 되찾게 하는 동기부여 긍정확언들을 만나보세요.

자신감이란 하늘에서 뚝 떨어지는 것이 아니라, 매일 조금씩 쌓아 올리는 것입니다. 외부의 비판은 나를 멈추게 하기도 하지만, 결국 중요한 건 스스로에 대한 믿음이라는 걸 일깨우는 문장도 와닿습니다. 자신을 신뢰하는 순간, 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 내면의 힘이 생깁니다.

자존감 회복을 돕는 명언과 확언들을 통해 상처를 받는 상황에 갇히는 대신, 배움으로 전환하며 나를 더 강하게 만드는 기회로 전환할 수 있습니다. 세상을 넓게 보도록 시야를 일깨우는 긍정확언도 많습니다.

매일 10분, 실천 가능한 방식으로 꾸준히 긍정확언 필사로 하루의 문을 열어보세요. 좋은 기분을 유지하는 것을 넘어, 우리가 꿈꾸는 목표를 실현하는 데 필요한 자신감과 동기를 부여하는 효과를 발휘합니다.

'나'를 중심으로 하는 확언은 자기 주도성을 강화합니다. <내가 주어인 문장의 힘>에서 다루는 긍정 확언은 삶의 중심을 다시 '나'로 돌려놓습니다. 단순한 필사 습관을 넘어 그 효과는 우리 삶의 근본적인 태도를 바꾸는 데까지 이어질 수 있습니다.

내면의 목소리를 바꿀 때 인생도 달라진다는 걸 일깨우는 <내가 주어인 문장의 힘>. 펜을 들고 한 줄씩 따라 쓰며 스스로의 주체성을 회복하는 실천서입니다.

나는 어떤 메시지를 스스로에게 입력하고 있는지, 그리고 그것이 내 삶에 어떻게 영향을 미치는지 돌아보는 시간입니다. ‘나’를 믿는 문장이 당신의 미래를 씁니다.