킹콩-정훈이 만화

[퍼온글] 학교에서 배운 것 (유하)

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학교에서 배운 것 (유하)

인생의 일할을

나는 학교에서 배웠지

아마 그랬을 거야

매 맞고 침묵하는 법과

시기와 질투를 키우는 법

그리고 타인과 나를 끊임없이 비교하는 법과

경멸하는 자를

짐짓 존경하는 법

그 중에서 내가 살아가는 데

가장 도움을 준 것은

그런 많은 법들 앞에 내 상상력을 최대한 굴복시키는 법

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국가의 제도교육이 행해지는 장소로서의 학교는 추한 공간이다. 죽마고우를 얻고 훌륭한 선생님에게서 삶과 지식을 동시에 배우며 유년과 청춘의 가장 반짝이는 시기를 보내는 곳이라는 건 선전이고, 실제로는 시인이 말하듯이 사회를 작동시키는 적자생존의 규칙에 스스로를 복속시키도록 강요당하며 그 규칙이 내면화될 때까지 푸지게 공급되는 매를 맞는 곳이다.

두려운 진실이란 그래서 제도교육된 대중으로서의 우리. 오늘도 사회의 매를 맞고 침묵하며, 누군가를 끊임없이 시기하고 질투하며, 타인에 자신을 비교하기를 그치지 못하고, 경멸하는 자를 짐짓 존경하는 척 하다가 정말로 존경하게 되어버린 대중.

이렇게 비관적인 생각 따위는 정말로 하고 싶지 않지만, 어째 찾아지는 시마다 꼭 이런 빛깔인가 모르겠다.

이상하게 마음이 자꾸 비뚤어지는 날이라 이런 시만 눈에 띄인 걸까?

행복을 찾는 나의 불온하고 신나는 상상력은 다 어디에 말라붙었나 몰라.

황수관 박사의 <신바람 건강법 10훈>

문구점에 갔다가 우연히 얻은 종이쪽지다. 계산대에서 계산을 하고 있는 중에 보니까 뒤쪽에 종이쪽지가 있길래 주워서 보았더니 바로 이것이었다. 재미있는 글이라서 가져갈까 했는데, 뒤를 돌아보니 바로 아래의 그림이 나왔다. 알고보니 교회의 전도지였다. 전도도 알차게 하는구나 싶었다. 이 쪽지는 내 서재의 책상 유리 밑에 들어있다. 사진을 찍으려고 이렇게 잠시 나들이를 했다.

생명이 마시는… ‘숨쉬기’가 건강 비결

한의사 권선영

숨은 쉰다고 합니다. 즉 숨을 쉽니다. 휴식이라는 말을 할 때 쉴 휴 자에 숨 쉴 식자를 씁니다. 그래서 휴식은 숨과 관련이 있습니다. 숨을 잘 쉬어야 휴식이 되는 것입니다. 숨도 잘 못 쉬면서-예를 들어 너무 숨죽이는 분위기나 숨이 거칠게 들떠 흥분되어 있는 상태-휴식한다는 것은 진짜로 쉬는 것이 아닙니다. 결국 숨을 잘 쉬는 것은 실제로는 마음과 정신을 쉬게 하는 것입니다.

이 세상 모든 생명체는 다 숨을 쉽니다. 숨을 쉬지 않으면 죽은 것입니다. 잠자는 갓난아이의 옆에서 조용히 귀를 기울여 보면 숨결을 느낄 수 있습니다. 또 화난 사람은 숨이 들떠 있고 거칠게 숨을 쉬는 것이 눈에 보입니다. 동물에게서도 숨을 느낄 수 있습니다. 소의 숨소리나 헐떡거리는 개의 숨소리 또 잠자는 고양이의 숨결도 있습니다. 하나같이 편안할 때는 숨을 편안히 깊게 쉽니다.

식물도 숨을 쉽니다. 나무나 풀들의 숨소리를 들어보십시오. 마음을 고요히 하고 귀를 기울이면 아마 들릴 것입니다. 숨에 대한 신비한 표현도 있습니다. 성서에는 하느님께서 당신의 숨을 불어넣어 인간을 창조했다고 합니다. 하느님의 숨이란 하느님의 성령이라고 합니다. 그러니 우리와 모든 생명체들이 쉬고 있는 숨은 바로 하느님의 성령인 것입니다.

우리는 모두 숨으로 서로 이어져 있습니다. 사람과 사람뿐만이 아니라 모든 생명체들과도 숨으로 이어져 있습니다. 더 나아가 마음과 정신도 이어져 있습니다. 숨이 그 매개체가 되어줍니다. 숨을 성령이라고 하듯이 또 인간은 소우주라고 하는 동양의 지혜가 있듯이 우리는 숨을 통해 자연과 하늘과 이어져 있습니다. 이렇게 숨을 통해 너와 나, 사람과 동식물, 그리고 하늘과 서로 이어져 잇습니다. 숨결을 통해 마음과 정신 그리고 영혼까지도 서로 교류를 합니다. 그러니 우리는 숨을 아주 잘 쉬어야 할 것 같습니다.

한의학에서도 숨은 참 중요합니다. 숨을 통해 들어온 우주의 생명에너지가 음식물을 통해 생성된 에너지와 합성을 하기 때문입니다. 이 합성된 에너지는 인체를 유지하는 기본적인 힘이 됩니다. 먹는 것을 잘 먹는다 해도 몸 보양에는 한계가 있습니다. 숨이 깊지 않으면 생명력이 약해집니다. 이렇게 생성된 에너지는 몸의 여러 곳을 흐르면서 몸의 모든 세포들을 활성화시킵니다. 그러니 숨은 우리의 생명뿐 아니라 그 유지인 건강에도 아주 중요합니다. 천식, 비염, 축농증 등은 숨 쉬는 것과 관련된 병으로 보는 경우가 많습니다. 천식은 사망에까지 이를 수도 있습니다. 숨에 대한 큰 의미로 살펴보면 이런 병은 어른의 경우 타인이나 사회, 가족, 특히 자식들과 교류하기를 거부하는 데서 오는지도 모릅니다. 아이들은 엄마나 아빠, 집안 분위기 등에 대한 거부일 것입니다. 마음과 정신의 단절이 숨의 자연적인 흐름을 막기 때문입니다.

[아이건강] 모기약 대신 모기장 쓰세요

[아이건강] 모기약 대신 모기장 쓰세요

11월에 들어선 지금에도 민지(가명)네 집은 아직 밤마다 여름풍경이 펼쳐진다. 잠자기 전에 꼭 모기장을 치고 자는 모습이다. 가을이 되었는데도 기온이 많이 내려가지 않다 보니 모기장을 치지 않고 누워있으면 모기가 귀에서 앵앵 소리를 내며 시위를 벌여 밤잠을 설치기 일쑤이다.

유난히 모기가 많았던 지난해 여름 살충제를 사용하지 않다 보니까 밤마다 모기와의 전쟁으로 벽지가 모두 붉은 얼룩이 졌음에도 자고 일어나면 여기저기가 부풀어올라 가려움과 한바탕 씨름을 해야 했다. 특히 피부가 예민한 민지는 모기에 물리면 붓기도 심하지만 가려움을 이기지 못해 긁다보면 항상 상처가 생겨 더 오랫동안 고생하곤 했다. 그래서 올해에는 모기장을 장만하여 여름내 사용해보니 모기에 물리는 것을 예방하는 데 이보다 더 좋은 방법은 없다는 생각이 들 정도로 효과가 좋았던 것이다.

그렇다면 왜 민지네 집은 간단하게 모기약을 뿌리거나 피우는 방법을 선택하지 않았을까? 시판 되는 모기약의 대부분은 향기로운 향을 첨가한 것이 많아 거부감을 덜어주고 있지만 그 향기 속에는 많은 독성이 숨어있다. 대부분의 화학적 살균, 살충제는 신경 독성 인자로서 신경조직 내의 이온이동을 저해하고 신호전달물질의 비정상적 분비를 초래한다. 또한 내분비계 장애물질의 상당부분을 차지하고 있는 살충제에 장기간 노출될 경우 면역기능이 저하되고 암을 유발할 수 있다. 어린 아이들의 경우 특히 민감해서 적은 양으로도 구토나 메스꺼움, 어지럼증 등의 증상을 일으킬 수 있다. 여름에 해충의 피해를 막는답시고 밤새도록 모기향이나 모기약을 곁에 두고 잘 경우 왠지 머리가 무겁고 기운이 없는 것도 이러한 살충제의 독성 때문일 수 있으므로 주의해야 한다.

둥근 모기향의 경우도 알레트린 농약을 나무 가루에 섞어 굳혀 형태를 만든 후 최근 문제시되고 있는 말라카이트 그린으로 색을 입힌 것으로 알려져 있다. 안전한 것처럼 선전되는 전자매트 모기향의 주성분도 역시 트리클로로에틸렌, 디에틸렌글리콜, 포름알데히드, 붕산염, 벤젠 등의 살충제이므로 아이들에게는 각별히 조심해야 한다.

민지네 집도 불과 몇 년 전에만 해도 여름이면 아무렇지도 않게 모기약을 뿌리고, 밤에는 모기향을 피우고 자야 하는 줄 알았지만 살충제의 유해성을 알고 나서는 선뜻 모기약에 손이 가지 않게 되었다. 밤마다 모기장을 치는 것이 때로는 번거로울 때도 있지만 유해물질로부터 아이들의 건강을 지켜내기 위해서는 그런 수고로움 쯤은 기꺼이 감수해야 하지 않을까?

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