[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

매일매일 저한테 말하는 내용을 담고 있네요. ｀일일이 신경쓰지 마라, 쓸데없이 걱정하지 말고 단단해지는 용기를 가져라.｀같은 것요. 다른 사람의 시선을 너무 신경쓰니까 그만큼 피곤해지고 지치더군요. 쉽지는 않지만 그래도 노력해보는 것이 좋은 것 같아요. 행복해지는 방법 중 하나거든요.