내가 확실히 아는 것들

내가 확실히 아는 것들
오프라 윈프리 지음, 송연수 옮김 / 북하우스 / 2014년 12월

  나도 한번씩은 밤거리에 내동댕이 쳐진것처럼 춥고 어둡고 막막한 감정을 느끼면서 불안해지곤 한다. 명확한 대상도 없는 누군가와 비교하며 그에 한참 못미치는 지금 내모습을 본다. 이대로 살아도 괜찮은건가, 어떻게 살아야할까, 나는 어떤 사람이 되어 어떤 삶을 살고싶은걸까. 질문은 끝도없이 이어지는데 제대로 대답할 수 있는게 하나도 없다.

  몰론 항상 그렇지는 않다. 책을 통해서 나는 관습처럼 보고 들어온 말과 행동에 고쳐야 할것이 있음을 알았다. 한방울의 물처럼 쉽게 흘려보낸 일상의 즐거움을 놓치지 않으려고 노력하기 시작했다. 고마워, 다행이야, 운이 좋아 라는 말을 중심에 놓고 생각하려고 애썼다. 속상하고 서운하고 화가나는 면에 집중하지 않으려고 의식하게 됐다. 조금씩 내가 더욱 상냥하고 여유로운 사람이 되어가는걸 느꼈다. 하지만 조금만 느슨해지면 어느새 몸도 마음도 축 늘어지곤 했다. 며칠사이에 내가 또다시 그런 기분에 젖어있을때 이 책을 읽을 수 있게됐다.

  누구나 다 아는대로 오프라 윈프리는 성공한 사람이다. 남부럽지 않을만큼 명예와 부를 손에 쥐었다. 어린 시절 불운했던 이야기는 그녀에게 아무런 해를 입히지 못했고 오히려 사람들에게 강한 인상을 심어주었다. 이 책은 그녀가 확실히 아는것이 무엇이냐는 영화평론가 진 시스켈의 질문을 받은 이후 <O 매거진>에 쓴 칼럼들을 모으고 추려내어 만들어졌다. 이 안에 항상 보고싶고 잊지 않으려 애쓰는 삶의 지혜가 녹아있었다.

  한마디로 말해, 내가 모르는 내용은 거의 없었다. 이미 끌어당김의 법칙을 설명한 책에서, 명심보감같은 고전에서, 많은 자기계발 서적과 소설속의 대사들에서 보았던 사항들이었다. 그런데도 목마름을 해소해줄 물을 마시듯 맛있게 홀짝이며 읽었다. 이 책이 내게 다가온 시기가 재미있고, 슬쩍 고개를 내민 저조한 감정상태에 빠져 못볼뻔한 것을 흥분하지 않고 웃지 않아도 볼 수 있게 됐기 때문이다.

  정말 그랬다. 세상에는 사랑이 깃들어있고 하루하루가 기적같다. 별이 무척 예뻤고 내 집에서 나를 경계하는 길고양이가 반가웠다. 꽤나 추운 우리집에서도 용케 얼어죽지 않고 푸른잎을 유지해준 화분들이 기특했다. 잎을 모두 떨군 자두나무 가지 사이로 보이는 파란 하늘과 눈부신 햇빛에 이게 사랑이다 라고 생각했다. 한시라도 빨리 보고싶었던 이 책이 자신의 나타날때를 알고 있었던 듯이 왔다. 내 삶을 감사할 것으로 채워보자고 했던 생각이 축 늘어져있던 때에 만난 것이다.

  "내 아우라가 몸을 떠날 때는 아주 밝게 빛나도록, 나는 인생을 그렇게 살고 싶습니다."  p.177

비행기 폭발 사고에서 살아남은 존은 그날의 경험이후 자신의 아우라가 밝게 빛나는 인생을 살고싶다고 했다. 저 문장을 봤을때 내가 원하는 내 모습과 삶의 모습이 저것임을 알았다. 나를 위해 온 책에서 좋은 선물을 받은것만 같다.

  삶에서 일어나는 현상과 결과에는 이를 만들어낸 의도가 있다고 한다. 그래서 내 삶의 책임은 내게 있다고 한다. 적절한때에 좋은 책을 마주하고 다시 예쁜것을 볼 수 있게 된 내 하루를 통해서 내 마음을 들여다봐야 한다는 것을 배웠다. 앞으로도 일어날 일에 대해 그 일을 불러온 내 의도, 진정한 마음이 무엇인지 항상 살펴야 할 것이다. 

똑똑한 여자는 가슴뛰는 삶을 포기하지 않는다.

똑똑한 여자는 가슴뛰는 삶을 포기 하지 않는다
정현혜 지음 / 다담북 / 2014년 12월

  가끔 생각한다. 내가 이런 종류의 책에 끌리는 이유가 무엇일까. 이제까지는 단순히 내가 여자이니까 여자이야기를 하는 책에서 눈길을 돌릴 수 없는것이라고 생각했다. 그런데 이 책을 읽고 나니 조금 다른 생각도 든다. 마냥 환상에 젖어있을수만은 없는 나이가 될수록 어떻게 살아야 할까 고민하게 된다. 어떤 사람이 되고싶은지, 어떤 인생을 살고싶은지 자꾸만 생각하는 것이다. 오래 고민하면 할수록 길을 잃은 어린아이가 된것처럼 그저 막막하다. 그래서 인생선배가 솔직하게 해주는 이야기를 찾게된다.

  새로운 책을 볼때면 항상 그렇듯 이 책을 알았을때도 목차를 봤다. 눈길을 끄는 부분들이 여기저기 있었다. 아직 결혼을 하지 않았기에 크게 와닿지 않았지만 그럼에도 결혼에 대한 이야기를 재미있게 읽었다. 언젠가 내 이야기가 될 수 있다고 생각하면 지금의 내 현실이 아니어도 재미있는 법이다. 오히려 결혼하면 이렇게 행동해야지, 이렇게 살아야겠구나 하면서 생각하게 된다. 인상적인것은 여보라는 다소 촌스러운 호칭이 '보배와 같다'라는 아름다운 뜻을 가졌다는 점이었다. 이 말을 할때마다 뜻을 항상 떠올린다면 서로를 좀더 존중하고 아낄 수 있지 않을까.

  결혼부분이 일방적으로 뭔가 배우는 느낌이었다면 나머지 부분은 더 진지하게 생각하면서 읽을 수 있었다. 글 자체는 무척이나 술렁술렁 잘 넘어가지만 내 가치관이나 생활, 목표등과 비교해서 보면 생각에 잠겨 시간이 좀 걸렸다. 주역에서는 아름다운 것을 가장 운이 좋고 고귀한것으로 꼽는다고 한다. 그래서 꽃이 사랑을 받고 꽃과같은 여자가 보호받고 운이 좋다고 한다. 지금은 남자에게도 단정한 외모는 거의 필수가 되어버렸지만 자신을 가꾸고 꾸미는것은 분명 여자의 특권일지도 모른다. 저자도 자신을 가꾸지 않는 것은 직무유기라고 했다. 다소 찔끔했다. 이런 부분이 언급되어있을줄은......

  내 기대와는 다른 방향으로 내용이 흘러간 부분도 있고 저자 자신의 이야기보다는 발췌한 곳이 더 많았지만 전체적으로 보면 적당히 현실적이고 적당히 이상적인 책으로 보였다. 자신의 마음이 움직이는 길이라면 전업주부인것도, 뒤늦게 학교로 돌아가는것도 다 맞다고 말한다. 즉 정해진 정답은 없으니 진심으로 가슴이 뛰는 삶을 살라는 것이다. 후회나 미련이 남지 않는 길을 없으니 그렇다면 내 가슴이 두근거리는 길로 들어서는게 현명하다는 소리다. 그 과정에서 여자가 겪는 일들, 마음가짐, 처신등에 대해 성심껏 글을 썼다는 인상을 받았다. 그래서 이 책은 따뜻하다. 

감정 연습

감정 연습 - 감정을 이용해 원하는 삶으로 옮겨가는 22가지 방법
제리 힉스 & 에스더 힉스 지음, 박행국.조한근 옮김 / 나비랑북스 / 2015년 1월

   시크릿 또는 끌어당김의 법칙으로 유명한 사람들중에 이 책의 저자인 제리&에스더 힉스 부부가 있다. 이 법칙을 알게 된 후로 매력을 느껴 같은 주제의 책을 보이는대로 읽다보니 자연스럽게 알게 된 사람들이다. 이 부부도 많은 책을 냈는데 나는 전에 <유쾌한 창조자>라는 책을 봤다. 그 책은 일종의 이론서같은 느낌으로 실천편이 후에 출간된다고 했었다. 그리고는 소식이 없어 한번씩 궁금했는데 이 책이 거기에 해당하는 모양이다. 우리나라에서는 서로 다른책으로 출간됐지만 원서에서는 1부와 2부로 나누워져있음을 책을 읽다 알게됐다. 분명 이 책에서는 보다 좋은 감정으로 옮겨가기 위한 놀이같은 방법이 22가지나 실려있다.

  우리가 원하는 것을 생각하고 믿으면 받게된다는데 이 간단한 말 속에 빠져있는 중요한 것이 감정이다. 이성적으로 원하는 것이라고 생각한 무언가가 우주로 전달되면 좋을텐데 실제로는 그렇지 않은 것이다. 너무도 자연스럽게 어느 정도의 강도를 내뿜는 감정이입이 이루어져야 비로소 그것이 전달된다. 때문에 아무리 로또1등을 외쳐도 실제로는 돈이 없어서 서럽고 불편하고 짜증나는 것만을 보고 느끼고 말하기에 '돈없음'이 소망이 되고 빈곤한 현실이 다가온다는 것이다. 이것이 달랑 3글자 '믿으면'으로 표현된 숨겨진 알맹이이다.

  그런데 대부분의 사람은 거꾸로 산다. 돈이 있으니까 좋고 맛있는 음식을 먹으니까 행복하다. 더러운 것을 봤으니까 불쾌하고 남이 시비를 걸어오니까 짜증나고 화가난다. 보통은 이 과정이 정상이다. ~했으면 좋겠다 라는 말은 그냥 연기처럼 바로 흩어지는 덧없는 상상에 불과하다. 그래서인지 자기 상상에 빠져 실없이 웃곤 하는 사람은 바보취급을 받곤 한다. 나도 만화속 여주인공이 자기만의 핑크빛 상상에 황홀해할때 멍청해보이고 짜증날때도 있었다. 그런데 그런 상상이, 망상이라고 불러도 좋을 그것이 중요하다니...... 그래서였을까? 보고있으면 답답하고 짜증나는 여주인공들이 결국 해피엔딩을 맞이하는 이유가...

  이번에 다시 한번 감정의 의미를 다시 생각해보는 시간이 됐다. 돌이켜보면 예전에 나는 때때로 마치 최면에라도 걸린듯 기분나쁜 상황을 한껏 몰입해서 상상하곤 했었다. 때로는 아팠고 때로는 싸웠다. 그런데 언제부터인지 이런 생각의 흐름이 나쁘다는 것을 자각하고 의도적으로 주의를 돌리려는 시도를 하기 시작했다. 저자는 이렇게 자기 생각을 의식하고 통제하는 것이 중요하다고 한다. 내가 더 나은 방향으로 가고 있음을 확인한듯해서 기뻤다.

  소개된 22가지 게임은 현재 자신의 상태에 따라 효용성이 달라지는 것들이다. 마음이 안정되고 기쁠때 효과가 큰 방법과 불안함을 느낄때 효과가 있는 방법이 서로 다르다. 그래서 처음엔 바로 시도하지 말고 쭉 읽어보라고 써있었다. 분명 읽는 중에도 유독 흥미를 끄는 것이 있었다. 저자가 게임이라고 불렀듯 나도 놀이로 느꼈다. 이 법칙을 효과적으로 시도할 재미있는 지침을 항상 배우고 발견하고 싶었는데 이렇게 여러개가 소개되어있어 좋았다. 감정상태를 체크하고 거기에 맞는 방법을 고를 수도 있으니 참 다행이다. 이제 재미있게 게임들을 해봐야겠다.

리스타트 요가

리스타트 요가 - 더 이상 실패 없는
이승아 지음 / 미호 / 2014년 6월

  생각해보면 나는 정식으로 운동을 배운적이 없다. 운동신경이 워낙 형편없기도 하고 스스로 그리 즐기지도 않는다. 하지만 점점 운동의 필요성은 느껴서 동네에 있는 학교 운동장으로 가서 달리기를 하기도 하고 줄넘기를 사서 뛰어넘고 친구와 배드민턴을 치기도 했다. 이 모든게 작심삼일조차도 못되고 끝난게 흠이다. 집이 시골이라서 어딘가 다니기도 불편하고.. 결국 책이나 동영상을 보며 혼자 따라하는게 내게는 제일 나은 선택이 되었다.

  장소와 시간의 제약이 없다는 장점은 매력적이지만 지도자가 없다는 것은 큰 단점이다. 나는 필라테스, 요가, 태보등 몇몇 동영상을 따라서 해봤는데 동작을 제대로 하고 있는건지 확신이 서지 않을때도 있었다. 호흡이 중요하다고 들었는데 움직임이 있을때 어디서 숨을 들이쉬고 마셔야하는지 언급해주지 않으면 알 수 없었다. 마음대로 몸이 움직여주지 않고 그저 힘들어서 포기하고 싶을때 격려해주고 밀어주는 사람이 없다는것도 아쉬웠다.

  요가 강사로 유명한 나디아의 새 책, 리스타트 요가는 이런 부분을 많이 보완한 안내서이다. 우선 요가라는 운동의 기원처럼 상식적인 설명이 있다. 단순한 운동이 아니라 몸과 마음을 모두 살피고 단련하는 수행으로 본다. 그래서 명상에 대한 이야기도 하고 있다. 요가하기 좋은 장소의 조건이나 부수적으로 필요한 도구등이 소개되고 이어 책의 구성을 알려준다. 신경을 많이 쓴게 책의 곳곳에서 보여 좋았다.

  본격적인 요가동작은 레벨에 따라 3부분으로 나누어진다. 각 레벨은 준비동작과 메인동작으로 나뉜다. 메인프로그램을 이루는 각각의 자세는 다시 순서를 달아 설명하고 바르게 했는지 체크할 곳을 표시해두었다. 이 과정은 어떤 리듬으로 호흡을 해야하는지 쓰여있어 처음엔 어색했지만 곧 자연스럽게 숨을 마시고 쉬며 움직일 수 있었다. 몸이 따라주지 않을때 대신할 동작과 타인을 지도하는 입장의 사람을 배려한 페이지도 자세마다 있어서 알차게 느껴졌다.

  당연한듯 나는 초보 레벨의 동작을 따라했는데 여기에서 조차도 힘든 부분이 있었다. 사실 지금도 초보자의 프로그램에 그런 자세가 포함된다는게 납득이 가지 않는다는 생각을 하고 있기도 하다. 아직은 여기저기 굳어져 뻣뻣한 근육의 비명에 정신이 쏠리지만 좀더 나아져서 무리없이 물 흐르듯 프로그램을 소화하고 나 자신을 성찰하는 올바른 수행의 시간으로 보낼 수 있게된다면 기쁠것같다.

여자의 결혼 공식

여자의 결혼 공식
에이미 웹 지음, 박지니 옮김 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2013년 8월

  지금껏 내가 읽은 결혼이나 연애를 주제로 하는 책은 대부분 이미 결혼을 한 언니가 자신의 경험과 주변의 이야기등을 모두 모아 정리해서 상담이나 강의하는 형식으로 조언을 하는 책이었다. 그렇지 않으면 거창한 학위를 자랑하는 교수님들이 좀더 학문적인 분위기를 풀풀 풍기면서 남녀사이의 관계를 분석하고 방안을 제시하는 식이었다. 에이미 웹의 책은 전자에 비슷하지만 나는 어느 한 여자의 독특한 배우자찾기 성공담으로 받아들이고 읽었다. 그래서인지 다른책보다 훨씬 편안한 마음으로 재미있게 읽을 수 있었다.

  누가 뭐라고 해도 이 책은 명백한 경험담이다. 기자로서의 경력을 쌓았고 앞으로도 자신의 커리어를 소중히 여기던 여자가 어느새 서른줄에 들어선 자신을 돌아보고 고국으로 돌아가 반쪽찾기에 돌입해 성공하기까지의 이야기이다. 그동안 그녀의 변변찮은 연애이야기가 흘러간다. 공항에서 첫눈에 반해 연인사이로 발전한 남자와의 사랑이 배신으로 끝난 후 지은이는 연인 매칭 사이트에 접속해 회원으로 가입하고 몇몇 남자를 만난다. 하지만 어째서인지 실제로 만난 그들은 다들 문제가 있었다. 비싼 밥값을 물리는 남자, 첫날부터 마약을 하는 남자, 정신없이 하이파이브를 하며 록스타가 되어 정신을 놓아버린 남자 등등...... 지쳐버린 주인공은 고민을 하기 시작한다.

  왜 원하는 남자를 만날 수 없을까. 사이트에서 엄청난 인기를 누리는 그녀들의 프로필은 어떻게 되어있을까. 그러던중 스치듯 보인 거울속의 자신은 스스로가 깜짝 놀랄만큼 초췌하고 형편없었다. 이때부터 지은이의 변신은 놀랍고 무서울만큼 치밀해서 집요하게 보였다. 하지만 원하는 것을 그릴때는 최대한 구체적이고 이미 현재 얻었다고 생생하게 그릴 수 있어야 한다고 했다. 이 말을 떠올리면 그녀의 행동은 분명한 효과를 기대할 수 있는 것이었다. 내가 원하는 완벽한 남자의 눈을 사로잡는 인기녀의 모든것을 파악하고 분석해서 그대로 자신을 변화시키기. 또 하나는 만나고 싶은 남자에게 원하는 조건을 모두 적은 후 우선순위와 점수를 매겨 이를 기준으로 채점을 한다. 첫인상 점수와 만남 후의 점수에 기준점을 두어 미치지 못하면 더이상 만나지 않는다.

  주인공의 똑똑한 여동생조차 언니의 방식을 현실감이 없고 어이없어 했지만 자신을 객관적으로 파악하고 원하는 사람을 창조해낼 수준으로까지 자세히 그려낸 일은 결국 성공을 가져왔다. 그렇게 바뀌고 오래 지나지않아 꿈에 그리던 남자를 만났고 결혼했다. 분명 다른 어느 이야기보다 독특한 과정이어서 나도 황당하다고 생각하긴 했다. 그렇지만 어쩐지 인상에 꽤 남을 것 같다. 그녀는 수많은 자기계발서가 판에 찍어낸듯 똑같이 하던 말을 행동으로 보여주었다. 꿈을 현실로 끌어오는 모습을 솔직히 보여주었다. 아무나 만나지 말라는 말을 지은이는 충분히 할 자격이 있었다.