능동적 아웃풋

능동적 아웃풋 - 막연한 기대를 현실로 풀어내는 사고 모드
촉촉한마케터(조한솔) 지음 / 초록비책공방 / 2024년 7월

익숙하지 않은 용어에 대한 호기심이랄까? 책 제목과 부제는 막연한 현실을 살아가는 내 시선을 잡았다. 이미 읽어본 저자의 책이었기에 더 끌렸기에 손이 갔을까? 아니다, 제목과 부제에 시선이 먼저 갔는데 알고 보니 전에 읽었던 책의 저자였다.

  책은 '저항감과 이완', '인풋 중독과 아웃풋 강박에 대처하기'로 크게 두 부분으로 구성된다. '저항감'이라는 낯선 용어가 이 책의 핵심이었는데 명확하게 설명하기에는 애매한 부분이었다. 그나마 책을 읽어가며 '이런 게 저항감인가?'에 대해 생각을 해보게 된다. 아직까지 명확하게 정의가 되어 있지 않은 부분이나 분명 무엇인가 막히는 지점이나 거부감이 있다. 그 문제를 해결? 까지는 아니더라도 인정하고 받아들이게 될 때 지지부진했던 상태에서 나아갈 수 있는 계기가 마련이 되는 경험은 나 역시도 했기에 공감을 하게 된다.

  '이완'의 경우 시기적인 상황과 내 상태에 따라 다르게 적용이 되는 듯하다. 일정 루틴을 만들어 가더라도 그 루틴이 잘 지켜질 때도 있지만 약간의 변수로도 컨트롤 상황의 변화가 생기기 때문이다.

  '마이너스 컨디션, 제로 컨디션, 플러스 컨디션' 부분의 글도 흥미롭다. 현재의 내 상태는 주로 제로 컨디션 수준이 많은데 마이너스에서 플러스로 바로 끌어올리는 저자의 방법은 우리의 일상에서도 적절하게 활용할 수 있을 것 같다. 뭐 너무 극단적으로 뛰어남을 추구하기보다는 어느 정도 루틴화 시켜 컨디션 전환의 스트레스를 줄일 수도 있을 듯하다.

  2부에서 각기 다른 저항의 지점에 대해서는 이해할 수 있었다. 사람마다 호불호가 다르고 같을 수 없기에... 저자의 전문 분야가 나와 겹치는 부분이 많기에 고민도 비슷한 편이라 공감이 가는 부분들과 참고를 해야 할 내용들이 많이 보였다. 현재 겪고 있는 상황의 내용들이 보이는 것은 괜히 이 책이 끌렸던 게 아니었음을 확인하게 했다.

  이 책을 통해 내 사고 모드에 극적인 변화를 주지는 않을 듯하다. 하지만 내 현실에서의 저항감에 대한 이해와 그 이완을 위한 나만의 노하우를 찾아내고 어떻게 방향 전환이나 보완을 할지 생각을 해보게 해주는 시간이었다.

  내 삶의 주인공은 '나'인데 주변의 시선만 의식하고 비교만 하며 '나'만 안 되는 상황에 비관적이 될 수도 있다. 하지만 언제까지 비관만 하기에는 내 삶이 아깝지 않을까 싶다. 분명 나 역시 요즘 상황이 좋지 않기에 이 책이 끌렸던 게 아닐까? '능동적 아웃풋'이라는 제목에 끌리는 이들과 '막연한 기대를 현실로 풀어내는 사고 모드'에 대한 저자의 노하우를 얻고자 하는 이들이라면 한 번 읽어보면 좋을 책이라 전하며 리뷰를 줄인다. 

*이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다.