"비폭력 대화를 공부하는 수년간 내 마음과 몸에 주의를 기울이면서 느낌과 욕구를 찾고 나면 눈물이 자동반사적으로 흘러내렸다. 노트에 뚝뚝 떨어지는 눈물자국과 함께 몸과 마음은 개운해지고 나를 이해하는 범위가 조금씩 넓어지고 있다는 것을 알 수 있었다.(97쪽)"나는 김숙희ㆍ김순임ㆍ님께서 저술하시고 <한국 NVC 출판사>에서 출간하신 이책 <마음이 길이 된다>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.아~ 윗글은 이은령님께서 비폭력 대화를 만난 이후 삶에 변화를 이야기해주신 내용인데 정말 확와닿았다.아~ 그래 나도 실천해아겠다 바로 그걸 느꼈다.또한, 이책의 저자이신 김숙희님외 네분께서는 한국비폭력대화교육원 강사로 활동하고 있다.근데, 김숙희님께서는 마을기업 모나드움의 대표도 겸직하시며 공감문화 확산을 위해 맹활약하고 있다.그리하여 이책에서는 비폭력 대화를 만난 이후 삶이 어떻게 바뀌었는지 진솔하게 잘알려주시고있다.비폭력 대화...이는 정말 21세기를 살아가는 우리에게 아니 전인류 모두에게 다 필요한 대화가 아닌가 생각되었다.정말 이 세상은 많이 폭력적이다.어떻게 하면 내가 상대방에 앞서나갈까 선의의 경쟁을 하는게 아니라 아얘 상대방을 폭력적으로 제압하여 내앞에 무릎꿇리게 하느냐 이게 관건인 사회가 된게 아닌가 생각된다.이는 국가적으로는 우크라이나ㆍ러시아 전쟁과 이스라엘ㆍ하마스간의 전쟁에서 극명하게 표출되고 있다.따라서, 실생활에서 개인과 개인간의 관계에서는 물론이고 국가간의 관계에서도 비폭력적인 대화와 접견이 중요하다고 본다.그런 면에서 한국 비폭력 대화교육원 강사님들께서 비폭력 대화의 의미와 당위성을 접하고 비폭력 대화를 만난 이후 삶이 어떻게 바뀌었는지 진솔하게 알려주신 이책과의 만남은 정말 의미가 컷다.이책을 읽으면서 나는 내 자신도 찬찬히 되돌아보기도 하였다. 정말 앞으로는 실생활에서 더 조심히 말하고 상대방을 배려하면서 대화해야겠다 바로 그걸 느꼈다.그래서, 나는 김숙희ㆍ김순임ㆍ이은령ㆍ정희영ㆍ하미애ㆍ홍상미님께서 저술하시고 <한국 NVC 출판사>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.그래서, 이책은 비폭력 대화의 의의와 이를 만난후 어떤 삶의 변화가 있었는지 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.지금도 생각나네...공감의 중요성에 대해 다시금 일깨워주신 다음의 말씀이..."나는 지금도 계속 공감을 연습하고, 공감이 얼마나 강력한 행동인지 놀란다.그래서, 공감이 내가 자신에게, 가족에게, 친구와 이웃에게 줄 수 있는 최고의 선물일 수 있다는 것을 매 순간 잘 기억하려고 한다.(215쪽)"
"오프사이드 반칙이 아닌 경우 : 골킥을 하는 경우, 스로인으로 공을 받는 경우, 코너킥을 차는 경우, 공을 찬 순간 공격수가 중앙선을 넘지않는 경우 (41쪽)"나는 김옥현님께서 저술하시고 <(주)챔프스터디>에서 출간하신 이책 <해커스 스포츠 지도사 축구 실기 + 구술 5일 완성>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.아~ 다소 막연하게만 생각했던 오프사이드 규정을 윗글 통해 확실히 알게되었다.예전에 2006 독일 월드컵 스위스전에서도 오프사이드 오심논란이 있었다. 스위스의 프라이선수가 이운재 골키퍼를 제끼는 순간 부심의 깃발이 이미 올라가 있었다.근데, 이호선수의 발에 맞아 굴절된 공을 프라이가 잡고 때려서 오프사이드가 아니라했지만 오프사이드가 되는 상황은 이책에서도 나와있다시피 상대방 진형에서 볼을 받는 공격수가 상대팀의 최종 2번째 수비수(1번째는 골키퍼)보다 앞선 경우에 해당이 된다.암튼 그때 2006 월드컵 당시 FIFA회장이 제프 블래터였기에 주심이 봐줬다는 이야기도 들리므로 여러모로 찍찝했던 오프사이드 오심 상황이었다.글고 이책에서는 축구이론정복하기ㆍ실기능력 향상하기ㆍ축구의 이론적 개념 이해하기 등 총 3파트 59쪽에 걸쳐 설명해주셨는데 해커스 축구 스포츠 지도사 실기ㆍ구술시험을 단 5일만에 마스터시켜주실 책으로 술술 읽어나갈 수 있었다.나는 축구를 무지 좋아한다.아니 축구는 대한민국 국민이라면 다 좋아하는 국민 스포츠이다. 근데, 이책 한권만으로도 그것도 5일만에 다 마스터하면 축구 스포츠지도사 자격증을 거뜬이 취득할 수 있겠다는 생각도 들었다.축구룰을 확실히 더 습득하기위해 읽기시작했는데 축구 스포츠지도사 자격증도 취득하고싶은 욕심까지도 생긴 책이었다.특히, 축구기술들을 컬러판 연속사진들과 도표와 약도들을 통해 알기쉽게 잘설명해주시고있다.그래서, 나는 김옥현님께서 저술하시고 <(주)챔프스터디>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.그래서, 이책은 축구 스포츠지도사자격증을 취득하시려는 분들께서는 물론이고 축구이론과 규칙들을 좀더 체계적으로 알고싶어하시는 분들께서도 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.지금도 생각나네...운동후 회복을 위해 섭취해야하는 영양소가 무엇인지 알려주셨던 다음의 말씀이..."특히 근육회복과 성장을 위해 필수적인 요소로 단백질을 반드시 섭취해야함. 단백질은 근육세포를 구성하는 요소로 단백질섭취가 근육세포의 회복과 성장을 돕기 때문임 (45쪽)"
"고강도의 운동을 했을 때 근육에는 젖산이 축적된다.젖산의 축적숙도가 젖산의 제거 속도보다 빠르게 되면 근육에 피로감과 통증을 느끼게 된다. 이 시점을 젖산의 역치라고 한다.(115쪽)"나는 안승기님께서 저술하시고 <(주)챔프스터디>에서 출간하신 이책 <해커스 스포츠 지도사 보디빌딩 실기 + 구술 5일 완성>을 읽다가 윗글에 신선한 느낌을 받았다.아~ 젖산이라는건 이렇게 안좋은거구나라며 다시금 깨닫게 되었다.사실 우리들은 대게 얼른 몸짱이 될려는 욕심에 무리하게 오버 트레이닝을 하는 경우가 많다.근데, 이렇게 된다면 젖산배출이 더 빨라질 수 있기에 무리한 운동은 삼가하고 적절한 운동을 해야겠다는걸 다시금 절실히 깨닫게 되었다.글고 이책의 저자이신 안승기님께서는 스포츠 전문자격증만 6종을 보유하신 분으로서 한국 스포츠 과학아카뎅시 원장ㆍ건국대 스포츠 지도사 연수원 강사로도 활동하고 있다.그리하여 이책에서는 실기ㆍ구술 2파트135쪽에 걸쳐 해커스 보디빌딩 스포츠 지도사 실기ㆍ구술시험을 단 5일만에 잘 마스터시킬 수 있게 짜임새 있는 책구성이 돋보였다.나는 지금 웨이트 트레이닝을 하고있다.정말 운동은 거짓말을 하지않는다는걸 다시금 느꼈다.그중에서도 특히, 웨이트 트레이닝은 자신이 땀흘린 만큼 성과가 나온다는걸 늘 느끼고 있다.그러던차에 보디빌딩 스포츠 지도사에 관심있어 이책을 보니 오랜동안 웨이트 트레이닝을 해왔기에 이해가 용이했다.또한, 트레이닝 방법론ㆍ운동 영양학 & 운동 생리학ㆍ생활체육 & 응급처치에 해당하는 이야기들은 운동하는 분들께서는 기초 상식이기에 잘 숙지한다면 운동시 매우 유익하겠다는 생각도 들었다.그래서, 나는 안승기님께서 저술하시고 <(주)챔프스터디>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.그리하여, 이책은 보디빌딩 스포츠 지도사 자격증을 따고자하시는 분들은 물론이고 보디빌딩 기초이론을 배우고싶으신 분들께서도 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.지금도 생각나네...초보자에게 맞는 가장 적절한 유산소 강도에 대해 알려주신 다음의 말씀이..."별 무리없이 대화하면서 땀을 흘릴 정도의 속도, 자신의 최대 심박수의 60% 정도 되는 강도의 유산소운동이 적절하다.(114쪽)"
"그는 <안주가 부족하니 처형한 미군의 내장을 가져와라!>라고 말했습니다. 말도 안되는 명령이지만 상명하복을 절대적으로 여기는 일본군은 상사가 전쟁의식에 고취되어 내린 명령에 동조했고, 죽은 미군 포로들의 몸에서 손발과 내장을 적출해 인육을 먹었습니다. (315쪽)"나는 tvN 벌거벗은 세계사 제작팀에서 저술하시고 <주식회사 교보문고>에서 출간하신 이책 <벌거벗은 세계사 사건편 2>를 읽다가 윗글에 충격을 받았다.와~ 제2차 세계대전당시 전범인 일본은 지치지마섬에 주둔해있었는데 포로로 잡은 8명의 미 해군 조종사들의 손발과 내장을 적출해 인육을 먹었다니...이런 천인공로할 만행을 저질러다니 정말 인간도 아닌 야수들이 아니었나 생각되었다...미군 조종사들조차 처참하게 죽이고 인육까지 먹었다면 다른 동남아나 태평양지역의 포로들은 또 어떻게 대했을지 생각만해도 끔찍하기 그지없었다.글고 이책의 저자이신 tvN 벌거벗은 세계사 제작팀에서는 코로나19로 여행이 힘들어지자 집에서 안전하게 세계 여행을 즐기면서 여행지에 숨겨진 세계사까지 배울 수 있으면 더 좋겠다는 취지로 이 프로그램을 만들었는데 이것이 대박을 쳤고 나도 즐겨보는 프로가 되었다.근데, 나는 학창시절부터 역사과목을 참 좋아했다.그래서 국사ㆍ세계사시간은 늘 기다려졌고여러 영웅호걸들의 종횡무진 활약에 감탄하기도 했으며,또 슬픈 역사에는 마음 아파하기도 했다.그러던차에 이책을 읽게되었는데 tvN 벌거벗은 세계사 프로를 평소부터 봐왔던 열렬한 팬이었기에 이책도 흥미진진하게 읽어나갈 수 있었다.힌두교와 카스트의 진실신의 대리인 교황의 탐욕히틀러의 제2차 세계대전 리허설일본의 전쟁학살자들은 왜 풀려났나?기밀해제로 풀어본 CIA와 라틴 아메리카 뮌헨 올림픽 참사와 비행기 납치사건와~ 이책에 나와있는 10가지 사건들은 정말 인류역사를 뒤흔든 대사건들도 엄청 많아서 하나하나의 내용들이 다 센세이션하게 다가왔다.특히, 세계 곳곳의 굵직한 사건들에 개입하고 라틴 아메리카의 여러 나라들에서 수많은 비밀공작들을 벌였으며 민간인 학살의 원인으로도 지목된 CIA의 추악한 만행들에는 경악과 분노를 금치못했다.글고 우리나라 박근혜의 애비인 박정희암살에는 물론이고 심지어는 존 F 케네디 대통령 암살ㆍ로버트 케네디 의원의 암살 등에도 개입설이 불거지는 배후기관이기에 더욱 그들의 만행에 분노가 치밀어 오르기도 하였다.또한, 중세시대 군대를 동원해 영토를 늘리거나 부귀영화에 몰두해 성직을 팔았던 교황의 탐욕에도 경악을 금치못했다.게다가 팔레스타인의 무고한 생명들을 잔인하게 학살하는 이스라엘의 만행에 치를 떨기도 했다.그리하여 이책에서는 벌거벗은 인도ㆍ종교개혁ㆍ러시아의 흑역사ㆍ도쿄재판ㆍCIA 등 10파트 419쪽에 걸쳐 세상을 뒤흔든 결정적 사건들에 대한 모든 것들을 아낌없이 잘알려주시고있다.그래서, 나는 tvN 벌거벗은 세계사 제작팀에서 저술하시고 <주식회사교보문고>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.그래서, 이책은 세계사에 관심있으신 분들께서는 누구든지 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.지금도 생각나네...1972년 뮌헨테러를 주동자 아부 다우드가 자서전에서 들려주었던 다음의 말이..."나는 뮌헨과 같은 작전을 반대할 것입니다.하지만 이 작전으로 이스라엘에 희상된 팔레스타인 사람들을 거들떠보지 않았던 5억 인구 가정에 팔레스타인 문제를 알렸습니다. (418쪽)"
"아이를 잃고 우리 가족들은 도끼로 가슴을 찍힌 듯 얼마나 뻐근하고 아팠는지 모른다. 아내는 반쯤 미치려다가 큰집 형수님이 굿 돈을 대주었다며 내게 거짓말을 하고 3명의 굿쟁이를 불러다가 밤새 굿을 했다. (135쪽)"나는 신윤섭님께서 저술하시고 <SISO>에서 출간하신 이책 <강 건너 봄이 오듯이>를 읽다가 윗글에 깊은 충격을 받았다.아~ 자식을 잃은 아픔은 그 어떤 아픔보다도 더 찢어질듯한 아픔이요, 슬픔인데~~얼마나 가슴이 아팠으면 굿을 3일씩이나 하셨을까~~난 이책을 읽으면서 이 파트가 가장 슬프게 다가왔다.글고 이책의 저자이신 신윤섭님께서는 1944년생으로서 젊어서부터 장사를 하며 3남매를 키우시며 억척같이 살아오신 분으로서 지난 80년의 시간을 이 한권의 책에 다 아낌없이 소개해주고 있다.그리하여 이책에서는 전쟁의 시간과 피난생활ㆍ배고픈 설움ㆍ둘째의 죽음과 셋째의 탄생ㆍ또 한번의 시련ㆍ쉽게 얻는 것은 없다 등 총 195쪽에 걸쳐 1944년생이신 저자께서 도전하시며 살아오신 80 평생의 이야기들을 진솔하게 잘들려주시고있다.공병장사과일장사고물장사구두장사자전거용달수박 농사논농사소ㆍ닭ㆍ돼지 농장 운영와~ 80 평생을 자식들 위해 이렇게 억척스럽게 살아오신 저자의 인생역정이 정말 숙연하게 다가왔다.우리 아버님 세대이셔서 이는 우리 아버님 세대의 이야기인듯해 더욱 감명깊게 다가왔다.희로애락이 한권의 책에는 인생의 즐거움은 물론이고 애환도 담겨있어 더욱 사람냄새나는 진솔한 이야기들로 가득찼다.특히, 둘째를 땅에 묻게된 일은 가장 가슴아픈 일로 다가왔고, 수박농사를 하다가 두번이나 우박에 맞아서 모든 것이 물거품된 일, 잘된 수박이 역병으로 그르치고 느타리버섯을 재배하다 한 해 겨울 900만원이나 날려 먹은 일은 나에게도 슬프게 다가왔다.한사람의 평범하지만 어디서나 뵐 수 있는 분의 일대기이기에 더욱 인간적으로 다가왔으며 참으로 간만에 사람냄새나는 정감있는 책을 읽어 따뜻한 느낌도 받았다.그래서, 나는 신윤섭님께서 저술하시고 <SISO>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.그래서, 이책은 이땅의 모든 분들께서 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.지금도 생각나네...저자께서 아내분에게 들려주셨던 다음의 말씀이..."삼남매를 낳아 잘 컸고 우리의 못난 점보다 저마다 좋은 성품을 지녀주어서 우리는 자녀 복을 많이 받은 부부입니다. 지지고 볶은 세월이지만 그래도 지금까지 백년해로하고 있으니 고마운 당신입니다. (189~190쪽) "