대학(大學)

대학 ㅣ 21세기 시선으로 읽는 동양고전
박찬근 지음 / 청년정신 / 2025년 12월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

<대학(大學)>은 오래된 고전으로 <대학(大學)>이라는 책자체가 어렵고 이해하기 힘들다. 대부분의 고전들이 그렇기도 하지만 특히 <대학(大學)>은 더 그렇다는 생각이 들어 읽어볼 엄두가 나지 않기도 한다. 그럼에도 <대학(大學)>은 리더십의 본질을 가장 정확하게 말해주는 책으로 마음의 다루는 지혜를 준다. <대학(大學)>의 원문을 그대로 읽는 것이 아니라 해설이 함께 있어 현대인들에게 <대학(大學)>에 대한 해설과 함께 현대적인 의미와 메시지도 주고 있어 꼭 읽어봐야 할 필독서다. <대학(大學)>은 삼강령과 팔조목으로 구성되어 있다. 삼강령은 명명덕(明明德), 신민(新民), 지어지선(止於至善)이고, 팔조목은 격물(格物), 치지(致知), 성의(誠意), 정심(正心), 수신(修身), 제가(齊家), 치국(治國), 평천하(平天下)다. 이제부터 <대학(大學)>의 이 삼강령과 팔조목을 자세히 읽을 수 있다.

삼강령의 명명덕은 자신의 밝은 덕을 밝히고, 신민은 자신의 밝은 덕으로 백성을 새롭게 한다. 지어지선(止於至善)은 지극한 선에 머무는 삶의 완성이라는 의미로 현대적인 해석으로는 탁월함의 추구, 개인의 역할 충실, 지속적인 자기계발로도 말할 수 있다. 최선을 다하여 가장 합당하고 적절하게 처신하고 행동하는 지어지선은 '지극한 선'이란 자식은 효도하고, 임금은 어질고, 아버지는 자애롭고, 친구와는 믿음이 있다는 것이다. 이렇게 우리가 맡은 수많은 역할 속에서 가장 이상적이고 완전한 태도를 취해야 한다. 팔조목의 격물과 치지는 지극히 앎에 도달하고, 성의는 진정성, 정심은 마음을 바로 닦는 것, 신수제가는 가정을 다스리는 지혜를 뜻한다. 치국은 나라를 다스리는 것이지만 제가와 같은 의미다. 나라를 다스리는 것이 집안을 가지런히 하는 데 있고, 이는 세상을 평화롭게 하는 것이다. 이렇게 어려운 <대학(大學)>도 해설서 덕분에 읽을 수 있었다.

우리 사이에 금지된 말들

우리 사이에 금지된 말들 ㅣ Entanglement 얽힘 4
예소연.전지영.한정현 지음 / 다람 / 2025년 12월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

<우리 사이에 금지된 말들>은 앤솔러지 소설집으로 '얽힘'이라는 주제로 다람의 문학 앤솔러지 네 번째 시리지다. 세 명의 작가가 쓴 세 편의 단편소설이 수록되어 있다. 작가 전지영의 '나쁜 가슴', 작가 한정현의 '가짜 여자친구'. 작가 예소연의 '나의 체험학습'이다. 세 편의 단편소설은 단편이라는 분량을 보더라도 길지 않고, <우리 사이에 금지된 말들>은 약 150페이지의 단편소설집이다. 세 단편소설을 다 읽는데 길지 않은 시간이 걸려 가볍게 읽을 수 있었다. 하지만 세 단편소설들은 그렇게 가볍지 않은 내용이다. 특히 첫 번째 단편소설 '나쁜 가슴'은 놀람을 주었다. 10살된 딸 지유를 키우고 있는 유진은 지유를 낳고 산후조리를 했던 K산후조리원 원장 김태선이 사망한 뉴스를 보게 된다. 조리원 원장은 점차 신생아 출산이 줄어들자 경제적인 이유로 자살을 선택하게 된다. 이 뉴스에 유진은 10년 전 조리원에서 만난 김태선을 떠올린다.

두 번째 단편소설 '가짜 여자친구'도 흥미로웠다. 고모는 할머니, 할아버지가 너무도 자랑스럽게 생각하고, 자부심으로 생각하는 서울대생이다. 하지만 고모의 주된 일은 '학생운동'이다. 고모가 하는 학생운동의 주제는 미국 물러가라다. 어린 '나'가 볼 때 고모의 행동은 조금 이상하기도 하다. 자신이 아는 고모는 미국 영화 '안나 카레니나'를 보며 우는 감성파다. 미국 영화뿐만 아니라 유럽, 미제도 좋아한다. 그런데 한편으로는 미국은 물러가라는 운동을 한다는 것이 아이러니하다. 이런 아이러니는 어린 '나'에게도 일어난다. 부모를 모시고 오라는 말에 고모를 엄마 대신 데리고 간다. 학교의 철학 선생이 아이들을 성추행한 이유였다. 다 아이러니한 일들이다. <우리 사이에 금지된 말들>의 앤솔러지 세 단편소설들은 주인공과 주변인들을 통해 불안하고 아슬아슬한 상태를 보여준다.

교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 스페인사

교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 스페인사 - 단숨에 읽는 스페인 역사 100장면 ㅣ 교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 역사
나가타 도모나리.히사키 마사오 지음, 한세희 옮김 / 현익출판 / 2025년 12월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

한국 여행자들이 좋아하는 유럽의 여행지 중에 스페인이 꼽힌다. 스페인은 여행할 수 있는 대도시가 많아 여행자들이 좋아하는 곳이다. 이렇게 여행을 많이 가지만 그 나라의 역사에 대해서는 거의 모르고 여행을 할 것이다. <교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 스페인사>는 이베리아반도의 다양한 매력과 함께 스페인의 역사를 알아본다. 스페인은 예로부터 다양한 민족으로 구성되어 있고, 여러 지역과 종교가 서로 뒤엉켜 이합을 반복했다. 게다가 스페인은 유럽에 속한 나라이면서도 다른 유럽 국가들과는 상식이 통하지 않는 독특한 면이 있다. 스페인을 지중해성 기후라고 하지만 북부는 비가 많이 내리는 해양성 기후이고, 수도인 마드리드는 카스티야 지방 등 내륙부는 여름과 겨울, 낮과 밤의 일교차가 큰 대륙성 기후이다. 스페인에는 다른 언어를 사용하는 지역도 있다. 일반적으로 스페인어라고 부르는 것은 카스티야어이고 그 외에 카탈루냐어, 갈리시아어, 바스크어 등 적어도 세 개의 언어가 있다.

이베리아반도에는 주로 북아프리카에서 이주한 것으로 보이는 이베리아인이 반도 남부와 동부에, 피레네산맥을 넘어 북쪽에서 침입해 온 켈트족이 반도 서부와 중부에 각각 정착했다. 그들은 점차 융합하여 켈티베리아 문화를 형성한다. 이슬람이 지배하던 이베리아반도는 다마스쿠스를 수도로 하는 우마이야 왕조의 통치를 받는 속주가 되었다. 미국의 유명한 작가인 헤밍웨이는 스페인 내전 당시 공화파 의용군 기자로 참전했고, 당시의 경험을 바탕으로 작품을 쓰기도 했다. 그 작품이 <누구를 위하여 종은 울리나>라는 소설로 내전의 경험과 취재를 바탕으로 쓴 소설로 유명하다. 스페인 내전의 승자는 프랑코 정권이었지만 국제 사회로부터 비난을 받았다. 1940년대 말부터 조금씩 형세가 바뀌기 시작해 미국을 시작으로 자본주의 자유주의를 표방하는 서방권과 소련 등의 공산주의를 표방하는 동방권이 대립하는 동서냉전이 시작되었다. 프랑코가 사망하고 카를로스 1세가 국왕으로 국가원수가 되고, 수상을 임명하면서 적극적으로 민주화를 지향하게 된다. 이런 스페인의 현대사까지 한 권으로 다 읽을 수 있다.

면역력 식습관

면역력 식습관 - 하버드 의대 교수의 면역력 높이는 건강 식이 원칙
캉징쉬안 지음, 정주은 옮김 / 레몬한스푼 / 2025년 12월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

면역력은 건강과 관련이 있고 건강은 우리가 먹는 음식과 관련이 있다. 우리가 먹는 음식은 병을 예방하고 건강을 증진하는 주요 수단이다. 우리가 먹은 음식은 몸의 구성을 결정하고 질병에 대한 민감성과 저항력에도 영향을 준다. 건강을 지키기 위해서는 자신이 섭취하는 음식에서 어떤 영양소가 부족한지 알고, 어떻게 먹거리를 선택해야 하는지 이해해야 한다. <면역력 식습관>에서 음식으로 건강을 지키는 방법을 알아본다. 건강을 유지하려면 체내의 생리적 과정이 균형을 이루어야 한다. 인체는 서로를 제약하는 여러 균형을 통해 생리 기능을 조절하며 이 과정에서 영양물질 필수 영양소도 포함된다. 필수 영양소는 체내에서 합성할 수 없기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 한다. 섭취하는 영양소가 지나치게 많거나 적고, 체내에서 적절한 비율을 유지하지 못하면 관련 유전자의 정상 기능이 흔들린다.

오늘날 만성 질환의 발병률이 높아지고 환자의 연령대가 낮아지는 이유는 병에 걸리기 쉬운 체질의 인구가 늘었기 때문이다. 만성 질환 위험을 줄이면서 영양소 불균형을 바로 잡아야 한다. 이를 위해 오메가3 불포화 지방산, 식이 섬유, 항산화 물질의 섭취는 늘린다. 오메가3 불포화 지방산은 대뇌 세포, 망막, 심장 조직, 모유 속에는 오메가3 불포화 지방산이 대량으로 존재한다. 사람의 일생을 보면 노인이 될 때까지 오메가3 불포화 지방산이 늘 함께 한다. 오메가 3 불포화 지방산 식품을 선택할 때는 식품 속에 함유된 오메가3 불포화 지방산의 종류를 먼저 파악해야 한다. 식이 섬유는 밀가루와 마찬가지로 탄수화물의 일종이지만 인체에 흡수되지 않는다. 대신 물을 흡수해 팽창하고 장운동을 원활하게 하고 배변을 촉진해 장내 독소를 몸 밖으로 배출시켜 암을 예방한다. 식이 섬유는 포도당이 혈액으로 들어가는 속도를 늦추거나 막아 포도당 흡수를 떨어뜨리고 혈당 균형을 조절한다. 항산화 물질은 자유 라디칼을 없애 젊음과 건강을 지킨다. 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 및 셀레늄은 항산화 능력이 탁월한 4대 항산화 물질이다.

[100자평] 아사토호

아사토호 - 모두가 사라진다
니이나 사토시 지음, 김진아 옮김 / 북로드 / 2026년 1월

나만 모르고 있다는 조용한 공포가 느껴지는 소설