승복 입은 러너의 11,450킬로미터 마음 수행기, <스님의 달리기> (협찬)

스님의 달리기 - 승복 입은 러너의 11,450킬로미터 마음 수행기
지찬 지음 / 유노북스 / 2026년 3월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

책 표지를 처음 마주했을 때 저절로 미소가 번졌다. 승복을 입은 한 남자가 해맑게 달리고 있는 모습이라니. 어딘가 이질적이면서도 묘하게 평온해 보이는 그 장면 위로 '승복 입은 러너의 11,450킬로미터 마음 수행기'라는 부제가 눈에 들어온다.

평소 달리기를 즐기는 사람으로서 "한 호흡에 괴로움이 나가고, 한 걸음에 생각이 사라진다"는 문구는 그 어떤 화려한 수식어보다 강렬하게 마음을 파고들었다. 과연 수행자인 스님이 숨이 턱 끝까지 차오르는 달리기의 과정에서 어떤 마음의 풍경을 마주했을지 설레는 마음으로 책장을 넘겼다.

이 책은 '달리는 수행자, 첫발을 내딛다'를 시작으로 '날마다 새롭고 또 새롭다'까지 총 4개의 챕터로 구성되어 있다. 처음 운동화를 신고 밖으로 나선 순간부터 풀코스 마라톤에 도전하고, 그 이후의 삶까지 저자가 달려온 모든 시간의 기록이 담백하게 담겨 있다. 글 중간중간 삽입된 소박하고 따뜻한 그림들은 읽는 내내 즐거움과 편안함을 더해준다.

제목에 적힌 11,450킬로미터라는 숫자의 의미가 궁금했는데, 이는 매일 10킬로미터 이상을 꾸준히 뛰고 전국의 마라톤 대회에 참가하며 쌓아 올린 정직한 땀방울의 총합이었다.

가장 신선하게 다가온 대목은 수행에서의 몰입과 달리기에서의 몰입이 결코 다르지 않다는 저자의 시선이다. 흔히 러너들이 경험하는 극도의 행복감인 '러너스 하이'와 내면을 들여다보는 수행의 과정, 그리고 마음속 깊은 한을 내려놓는 작업은 결국 하나의 지점에서 만난다.

42.195킬로미터를 달리는 길은 결코 짧지 않다. 누군가는 고통으로 얼굴을 찌푸리고 온몸의 비명을 견디며 달리지만, 꾸준히 훈련한 누군가는 자신만의 페이스를 유지하며 평온하게 나아간다. 저자는 이를 통해 꾸준한 훈련과 수행이 주는 삶의 가르침을 잔잔하게 전한다.

수행자 또한 우리와 같은 인간임을 느끼게 하는 대목에서는 친근함마저 느껴진다. 최근 달리기 열풍으로 마라톤 대회가 추첨제로 바뀌면서 저자 역시 낙첨의 고배를 마신다. 이때 마음이 요동치는 자신을 발견하고는, 수행하는 사람조차 결과에 따라 감정이 오르락내리락한다는 사실에 스스로 놀라기도 한다. 하지만 저자는 이내 깨닫는다. 굳이 대회라는 형식이 아니더라도 지금 내가 딛고 있는 이 길, 내가 숨 쉬는 이 순간 자체가 바로 수행의 현장이라는 것을 말이다.

저자의 도전은 일반적인 로드 러닝을 넘어 거친 산길을 뛰는 트레일 러닝으로까지 확장된다. 새로운 영역에 발을 들이는 것은 누구에게나 두려운 일이지만, 저자는 여기서 또 다른 차원의 깨달음을 얻는다. 완주라는 결과에만 매몰되지 않고, 억지로 앞으로 나아가려 애쓰기보다 때로는 멈추고 내려놓는 일이 더 깊은 수행이 될 수 있음을 보여준다. 무언가를 이루고 난 뒤의 허탈함 대신, 비어 있는 마음을 있는 그대로 마주하는 용기가 다음 걸음을 더욱 단단하게 만든다는 대목이 인상적이다.

사실 달리기는 결코 쉬운 운동이 아니다. 숙련된 러너라도 처음 몇 분은 숨이 가쁘고 다리가 천근만근 무겁다. 머릿속엔 "내가 왜 이걸 하고 있지?", "그만둘까?" 하는 온갖 잡념이 피어오른다. 저자는 이런 생각들을 억지로 밀어내려 애쓰지 말라고 조언한다. 그저 묵묵히 한 걸음씩 내디디며 몇 번의 호흡을 넘기다 보면, 어느 순간 찾아오는 고요한 틈 속에서 잡념은 자연스레 사라진다. 포기하지 않고 이어가는 이 작은 실천들이 모여 우리의 삶을 조금씩 단단하게 빚어낸다. 이 책은 달리기와 수행을 연결해 삶을 대하는 태도를 정성스럽게 풀어낸 따뜻한 기록이다.

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업무력은 연차가 아니라 센스에서 나온다, <같은 일을 해도 더 돋보이는 일의 한 끗> (협찬)

일의 한 끗 - 같은 일을 해도 더 돋보이는
김경미 지음 / 경이로움 / 2026년 3월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

누구에게나 똑같이 주어지는 업무 시간과 환경 속에서도 유독 일 잘한다는 소리를 듣는 사람들이 있다. 거창한 스펙이나 화려한 기술을 가진 것 같지는 않은데, 그들이 손을 대면 묘하게 일이 매끄럽게 풀리고 결과물의 질이 달라진다. 김경미 저자의 일의 한 끗은 바로 그 묘한 차이, 우리가 무심히 지나치기 쉬운 작은 디테일이 어떻게 커리어의 성패를 가르는지 명확하게 짚어주는 책이다.

한 끗이라는 단어는 아주 짧은 거리나 근소한 차이를 의미한다. 하지만 일의 세계에서 이 한 끗은 단순히 숫자의 차이가 아니라 관점의 차이이며, 상대를 향한 배려의 깊이를 뜻한다. 저자는 일의 한 끗을 거창한 기술이 아닌 관찰, 준비, 표현 같은 일상의 작은 습관들로 정의한다. 계약직 사회복지사로 시작해 정부 부처 팀장으로 성장하며 장관 표창까지 받아온 저자의 이력은, 그가 강조하는 센스로 통하는 일의 노하우에 단단한 신뢰를 더한다.

책은 총 세 개의 파트로 나뉘어 직장인의 강력한 무기인 일 센스를 다룬다. 첫 번째 파트에서는 일 센스의 본질과 필요성을 강조하고, 두 번째 파트에서는 현장에서 즉시 활용 가능한 실무 팁과 구체적인 액션을 제시한다. 마지막 세 번째 파트에서는 나의 성과와 직결되는 존재인 상사를 유형별로 분석하고 그에 따른 대응 전략을 알려준다.

가장 인상 깊었던 대목은 출제자의 의도를 파악하라는 조언이다. 상사의 지시에 단순히 네, 알겠습니다라고 대답하는 것은 반쪽짜리 소통에 불과하다. 지시 이면에 숨겨진 맥락을 읽기 위해 그래서 이런 말씀인가요?라고 되묻는 과정이 반드시 필요하다는 점은 머리로는 알지만 실천하기 어려웠던 부분이라 더욱 와닿았다. 가려운 곳을 정확히 긁어주는 보고는 바로 이 되묻기 질문에서 시작된다는 사실을 다시금 깨닫는다.

또한, 문제만 던지는 보고에서 벗어나 대안을 함께 제시하라는 부분도 실무자들에게 꼭 필요한 조언이다. 우유가 없어라고 상황만 전달하는 것이 아니라, 두유로 대체할지 다른 가게를 가볼지 선택지를 주는 태도는 결정권자의 에너지를 아껴주는 최고의 일 센스다.

특히 책에서 소개된 상황별 메시지 보고 프롬프트는 매우 실용적이다. 일정을 잡을 때 복사 붙여넣기가 가능한 포맷을 활용하고, 작은 멘트 하나로 상대의 번거로움을 줄여주는 방식은 당장 내일 업무부터 적용해 볼 만하다.

저자는 성과 중심형 상사에게는 단순 현황보다 수치와 데이터를 활용해 임팩트를 주라고 조언하며, 각기 다른 상사의 성향에 맞춘 보고법을 구체적으로 제시한다. 결국 일의 한 끗은 나 중심의 사고에서 벗어나 함께 일하는 동료와 상사의 입장을 한 번 더 살피는 데서 나온다.

책의 마지막에서 저자는 독자들에게 너무 조급해하지 말라고 다독인다. 서툴고 실패하는 과정조차 일 센스를 갈고닦는 소중한 여정이라는 말은 위로가 된다. 완벽한 사람은 없지만, 어제보다 조금 더 세심하게 상황을 살피고 대안을 고민하는 태도를 갖춘다면 우리도 각자의 분야에서 자신만의 한 끗을 만들어낼 수 있을 것이다. 성실함이라는 기본 바탕 위에 이 책이 제안하는 한 끗의 센스를 더한다면, 분명 이전과는 다른 성과와 평가가 따라올 것이라 확신한다.

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욕망을 활용하는 효과적인 방법, <세상에서 가장 재미있는 62가지 심리실험> (협찬)

세상에서 가장 재미있는 62가지 심리실험 - 돈과 욕망편 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
나이토 요시히토 지음, 니나킴 그림, 한은미 옮김 / 사람과나무사이 / 2026년 3월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

저자 나이토 요시히토는 서문에서 엔진이 자동차를 움직이듯 욕망은 인간을 움직이고 앞으로 나아가게 한다고 강조한다. 그렇다면 과연 욕망이란 무엇이며, 우리 인간에게 어떤 의미를 가지는 것일까.

사전적으로 욕망은 부족함을 느껴 무엇을 가지거나 누리고자 탐하는 마음을 뜻한다. 최근 보도된 기사들을 살펴보면 이 욕망의 두 얼굴이 극명하게 드러난다. 생성형 AI 기술을 선점하려는 기업가들의 열망이 기술 혁신과 막대한 시장 가치 창출이라는 성공으로 이어진 사례가 있는 반면, 타인의 재산을 갈취하려는 그릇된 욕망에 사로잡혀 대규모 전세 사기를 저지르고 수많은 피해자를 양산하며 스스로도 파멸의 길로 들어선 불행한 뉴스도 들려온다.

저자는 욕망이 인간을 움직이며 개인의 의지와 의도를 만들어 내고, 결국 행동과 실행으로 이끈다고 말한다. 나아가 개인의 욕망은 집단의 욕망으로 발전하기도 한다. 즉, 우리 삶의 모든 출발점에 욕망이 있다고 볼 수 있다.

이 책에서 소개되는 62가지 심리실험 이야기 역시 직간접적으로 인간의 욕망과 맞닿아 있다. 저자가 이토록 욕망에 관심을 두고 무게감 있게 다루는 이유는 우리가 욕망에 비굴하게 끌려다니지 않기를 바라는 마음 때문이다. 욕망이 우리 삶에 어떤 영향을 주는지, 특히 비즈니스 영역을 어떻게 움직이는지 그 메커니즘을 통찰함으로써 독자들이 조금 더 부유하고 풍요로운 삶을 영위하기를 응원하고 있다.

책은 크게 8개의 챕터로 구성되어 있다. 내 안의 욕망을 좋은 방향으로 발현시키는 방법부터 뇌 과학을 통한 상대방의 심리 파악, 그리고 비즈니스에 바로 적용할 수 있는 욕망의 심리학까지 다채로운 주제를 담고 있다. 이 책의 장점은 굳이 처음부터 순서대로 읽을 필요가 없다는 점이다. 목차를 훑어보다가 가장 끌리는 제목이나 현재 내가 겪고 있는 고민과 관련된 부분부터 가볍게 펼쳐 들어도 충분히 흥미롭다.

책 속의 실험 중 특히 흥미로웠던 대목은 노화에 대한 관점이다. 대부분의 사람들은 나이 들어 보이길 싫어하며 각종 화장품이나 시술에 의존한다. 하지만 나이를 먹지 않는 최고의 방법을 다룬 실험은 물리적인 처방이 아닌 심리적인 관점에서 해결책을 제시한다. 우리 몸은 우리가 생각하는 대로 변하는 성질이 있다는 사실은 매우 놀랍다. 스스로 젊다고 믿고 활기차게 사고하는 것만으로도 노화의 속도를 늦출 수 있다는 점은 큰 위로가 된다.

또한 인간관계의 기술에 대한 통찰도 날카롭다. 흔히 남들 앞에서 공개적으로 칭찬하는 것이 더 효과적이라고 생각하기 쉽지만, 책은 그 편견을 깨뜨린다. 많은 사람 앞에서 특정인 한 명을 치켜세우면, 주변 사람들은 칭찬하는 이를 비굴하거나 아부하는 사람으로 인식하기 쉽다. 무엇보다 칭찬받지 못한 이들이 소외감을 느끼며 칭찬받은 주인공에게 질투의 감정을 품게 될 가능성이 크다는 결과는 다소 충격적이면서도 고개를 끄덕이게 한다.

부모들이 주목할 만한 내용도 있다. 아이를 많이 안아주는 것이 지능 발달에 도움이 되는가에 대한 실험이다. 간지럼 태우기, 안아주기, 업어주기 같은 따뜻한 신체 접촉이 아이들의 성장을 촉진하고 정서적 안정뿐 아니라 두뇌 발달에도 긍정적인 영향을 준다는 사실은 육아의 기본이 사랑 어린 스킨십임을 다시금 일깨워 준다.

시간 관리 측면에서 제안하는 오전의 개미와 오후의 베짱이 전략도 유익하다. 오전 10시부터 정오 사이에는 아드레날린 분비가 최고조에 달해 주의력과 집중력이 최대치가 된다고 한다. 따라서 에너지가 많이 소모되는 중요한 업무는 가급적 오전에 몰아서 처리하고, 오후에는 조금 더 유연하게 시간을 활용하는 것이 효율적이라는 조언은 당장 내일의 일정에 적용해 볼 법하다.

심리학은 때로 어렵게 느껴지기도 하지만 사람의 마음을 다룬다는 점에서 굉장히 매력적인 학문이다. 타인의 마음을 헤아릴 수 있다는 것은 사회생활에서 엄청난 무기가 되며, 무엇보다 내 마음의 소리에 귀 기울여 더 긍정적인 방향으로 삶을 설계할 수 있다는 점이 이 책의 진정한 가치다. 62가지의 다양한 실험 데이터를 통해 인생의 여러 상황에서 지혜롭게 대처할 수 있는 요령을 터득할 수 있다면, 이 책과 함께하는 시간은 충분히 의미 있는 투자가 될 것이다.

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수다스럽고 유쾌하고 발랄한, <읽기만 해도 배부른 최고민수 요리역사 특강> (협찬)

최고민수 요리 역사 특강 - 읽기만 해도 배부른
최고민수(박민수) 지음 / 온더페이지 / 2026년 3월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

보통 요리를 주제로 한 책이라고 하면 화려한 사진과 함께 상세한 레시피를 소개하거나, 숨겨진 맛집을 안내하는 구성이 대다수이다. 하지만 읽기만 해도 배부른 최고민수 요리역사 특강은 기존의 요리책들과는 그 결을 전혀 달리한다. 이 책은 요리를 만드는 법을 가르쳐주는 실용서라기보다, 요리라는 창을 통해 세상을 바라보는 인문학 가이드북에 가깝다.

이러한 독특한 접근 방식은 저자인 최고민수(박민수)의 이력과도 맞닿아 있다. 그는 요리 전문가가 아니다. 대학에서 경영을 전공하고, 금융권에서 오랜 시간 근무하며 숫자를 다뤘던 이력을 지니고 있다. 그럼에도 통찰력과 경제적 감각을 동시에 갖춘 그의 시선은 음식을 단순히 먹거리로 치부하지 않고, 그 이면에 숨겨진 인간의 욕망과 역사의 흐름을 포착해낸다. 지적 호기심이 가득한 저자의 경험이 녹아든 덕분에 독자들은 일상적인 요리 너머의 흥미로운 뒷이야기를 만나게 된다.

책은 총 6개의 챕터로 구성되어 프랑스, 이탈리아, 스페인, 미국 등 세계 각국의 역사와 요리를 흥미진진하게 풀어낸다. 특히 인상적인 부분은 1장의 구성이다. 본격적인 국가별 탐험에 앞서 우리에게 친숙한 빵, 치즈, 위스키, 와인 등을 먼저 다룬다. 이는 마치 메인 요리를 즐기기 전 입맛을 돋우는 에피타이저 같은 역할을 하며, 독자가 자연스럽게 요리의 세계로 빠져들도록 이끈다.

개인적으로 위스키를 좋아하기에 위스키를 다룬 페이지가 가장 먼저 눈에 들어왔다. 몰트와 그레인, 그리고 이 둘을 섞은 블렌디드 위스키의 차이점을 명확히 짚어주는 친절한 설명은 술 한 잔에 담긴 과학과 전통을 다시금 생각하게 한다. 또한, 프랑스의 상징과도 같은 크로아상이 사실 오스트리아에서 루이 16세에게 시집온 마리 앙투아네트를 통해 전해졌다는 점이나, 오스만 제국과의 전쟁 승리를 기념하며 만들어졌다는 기원은 무척 흥미롭다. 빵의 겹겹이 쌓인 버터 층만큼이나 두터운 역사가 그 안에 살아 숨 쉬고 있었던 셈이다.

이탈리아를 대표하는 마르게리타 피자에 얽힌 이야기도 신선하다. 초록색 바질, 하얀 치즈, 붉은 토마토가 이탈리아 국기 색을 상징하며 다분히 정치적인 의도로 탄생했다는 설은 음식이 권력과 정체성을 표현하는 도구였음을 보여준다. 건강에 대한 관심이 높은 요즘, 스페인 안달루시아 요리인 감바스 알 아히요가 건강식이라는 소개는 무척 반갑다. 불포화지방산이 풍부한 올리브 오일과 항균 작용이 뛰어난 마늘의 조합은 맛뿐만 아니라 몸에도 이로운 영향을 끼치니 부담 없이 즐길 수 있는 최고의 요리라 할 만하다.

디저트의 대명사인 뉴욕 치즈케이크에 대한 서술도 흥미롭다. 크림치즈의 진한 풍미가 매력적인 이 케이크가 사실 고대 로마인들도 즐기던 음식에서 뿌리를 찾을 수 있다는 점, 그리고 시대와 국가에 따라 수플레나 바스크, 레어 케이크 등 다양한 형태로 진화해왔다는 설명은 미각을 넘어선 지적 충만함을 선사한다.

이 책의 가장 큰 장점은 요리라는 친숙한 소재를 통해 세계사의 굵직한 사건들을 지루하지 않게 전달한다는 점이다. 중심 내용으로 투박하게 돌진하기보다 주변부의 호기심을 자극하며 자연스럽게 지식의 폭을 넓혀준다. 요리에 담긴 문화적 코드와 역사적 맥락을 짚어주는 저자의 친절한 가이드를 따라가다 보면, 식탁 위 풍경이 이전과는 다르게 보이기 시작할 것이다.

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AI 시대를 설계한 거인의 30년 설계도, <일론 머스크의 위대한 결정 50가지> (협찬)

일론 머스크의 위대한 결정 50가지
최경수 지음 / 메이트북스 / 2026년 3월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

천재와 괴짜, 혹은 혁신가와 파괴자. 일론 머스크를 수식하는 말들은 극단적이지만 그가 세상을 바꾸고 있다는 사실만큼은 부정할 수 없다. 저자의 '일론 머스크의 위대한 결정 50가지'는 머스크가 지난 30년간 내린 파격적인 선택들을 추적하며, 그 이면에 숨겨진 의사결정 메커니즘을 분석한다.

흔히 대학교를 중퇴하고 스타트업을 일궈낸 빌 게이츠, 마크 저커버그, 스티브 잡스 같은 이들은 기성의 틀에 안주하기보다 자신만의 비전을 실행하는 데 미친듯한 몰입도를 보인다는 공통점이 있다. 머스크 역시 스탠퍼드 박사과정 입학 이틀 만에 자퇴를 선택하며 그 대열에 합류했다. 그는 단순한 돈벌이가 아니라 인류의 생존과 진보라는 거대한 담론을 비즈니스의 영역으로 끌어들인 인물이다.

머스크의 가장 큰 강점은 '제1원리 사고'에 있다. 기존의 관습이나 유행을 따르지 않고, 사물의 가장 기초적인 물리적 사실에서부터 다시 생각하는 방식이다. 이는 스페이스X를 통해 화성에 다행성 문명을 건설하겠다는 그의 꿈을 지탱하는 뿌리가 된다. 책은 스탠퍼드 시절부터 현재에 이르기까지 그가 마주했던 결정적인 순간들을 5개 챕터로 나누어 심도 있게 다룬다.

가장 인상적인 대목 중 하나는 '완성이 아닌 빠른 종료'에 대한 철학이다. 머스크는 완벽한 제품을 만들기 위해 시간을 끌기보다, 핵심 기능을 갖춘 상태에서 빠르게 실행하고 실패를 통해 배우는 방식을 택한다. 이는 지지부진한 과정을 견디기보다 병목 현상을 해결하기 위해 위험을 감수하는 그의 결정 메커니즘을 잘 보여준다.

또한 로켓 재사용을 단순히 '목표'가 아닌 '전제'로 못 박은 점은 항공우주 산업의 판도를 바꿨다. 될지 안 될지를 고민하는 게 아니라, 당연히 되어야 하는 기본값으로 설정함으로써 조직 전체가 불가능해 보이던 비용 절감을 실현하게 만든 것이다.

테슬라의 특허를 무상으로 공개하며 표준을 선점한 전략이나, 화성 이주를 전제로 스타십 개발에 모든 것을 거는 모습은 일반적인 경영 논리로는 이해하기 힘들다. 하지만 저자는 이를 통해 머스크가 어떻게 시장의 파이를 키우고 독점적 지위를 확보하는지 논리적으로 풀어나간다.

특히 AI 시대를 대비해 우주 공간에 데이터센터를 구축하려는 구상은 지구라는 물리적 한계를 넘어서려는 그의 통찰력을 보여준다. 이러한 결정들은 단순한 도박이 아니라, 인류가 마주한 병목을 해결하기 위한 정교한 계산의 결과물이다.

이 책은 우리가 마주하는 수많은 선택의 기로에서 어떤 기준을 가지고 결정을 내릴 것인가에 대한 가이드를 담고 있다. 다만, 머스크의 결정을 무작정 따라 하기보다는 그가 어떤 논리 구조로 위험을 관리하고 통찰을 얻었는지 배우는 것이 중요하다. 새로운 사업을 구상하는 예비 창업가나 조직의 방향을 설정해야 하는 리더들, 그리고 거인의 어깨 위에서 미래 산업의 흐름을 읽고 싶은 독자들에게 이 책을 권하고 싶다.

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