<살 어떻게 뺐어요?>출판사 : 더블:엔지은이 : 이연실 (줌마키토)장르 : 다이어트🌟 저탄고지 다이어트의 모든 것! ✏ 얼마 전 서평을 남겼던 <식사만 바꿔도 젊어집니다>와 함께 샀던 책이에요.둘 다 내용도 모른 채 제목에 끌려 데려왔는데 다루는주제가 아주 비슷합니다. 😅 저탄고지, 당질제한!요즘 저탄고지가 아주 핫!한가 봅니다.개인적으로 저는 고기는 끊어도 탄수화물은 못끊을 것 같은 사람인데, 저탄고지 하시는 분들 정말 대단하세요!이 책은 실제 경험에 의해 쓰여진 책이라 정말 도움이많이 되더라고요.무조건 하는 방법만 알려주는 것이 아니라, 부작용이나주의사항도 잘 소개되어 있지요.이론적인 부분도 많아서 조금은 지루했지만, 우리 몸을 위한 정보이니 알아두면 좋겠죠?😁컬러풀한 일러스트와 재미있는 구성이 쉽게 읽을 수있도록 도움을 줍니다.다양한 레시피도 수록되어 있고, 키토제닉 초보를 위한전문용어나 신조어의 의미도 잘 설명되어 있어서 굉장히유익해요!키토제닉, 저탄고지, 당질제한에 관심이 있는 분들은꼭 읽어보세요. 다이어트에 큰 도움이 될거예요!
<비혼이고 아이를 키웁니다>출판사 : 또다른우주지은이 : 백지선장르 : 한국에세이 / 사회학일반🌟 비혼 여성의 입양 에세이!✏ 저는 비혼 주의자는 아니지만, 결혼을 하지 않는다면 아이를 입양하고 싶다는 생각을 했었어요.하지만 미혼여성도 입양이 가능한가? 궁금했죠.그러던 어느 날, 서점에서 책을 구경하고 있는데제가 관심 있어 할 것 같다며 반쪽이가 이 책을 내밀더라고요. 보자마자 ˝이거야!˝하며 얼른 구매했답니다.😆비혼여성이고 아이를 둘이나 입양해서 가정을 이룬내용이 담긴 이 책으로, 미혼 여성의 입양에 대한궁금증도 어느 정도 해소가 되고, 아이를 양육하는 데유익한 팁들도 많아서 재미있었어요!초반과 중반은 정말 신나게 읽었는데후반으로 갈 수록 내용이 산으로 가면서 지루하고불편한 느낌은 조금 있었답니다.너무 저자 위주의 생각을 강요받는 느낌이랄까요?뭐, 그 점이 에세이의 매력이긴 하죠.😁현대 사회에서는 다양한 형태의 가정이 생기고 있어요.그에 맞춰 사회의 인식과 법도 바뀌어야 겠죠?이제는 여자가 돈을 벌 수 없어서 취집을 가는 시대는끝났으니까요.TV에서 사유리씨가 정자기증을 통해 아이를 출산한것을 보고 참 부러웠던 기억이 있네요.우리 나라도 자꾸 결혼과 출산을 강요하지만 말고,다양한 가정을 이룰 수 있도록 법적 개선이 필요합니다.
<식사만 바꿔도 젊어집니다>출판사 : 북드림지은이 : 마키타 젠지옮긴이 : 황성혁장르 : 다이어트 / 건강정보🌟항노화 전문의가 제안하는 당질 제한 식사법!✏ 나이가 들수록 식재료와 식습관에 관심이 많아집니다.다이어트와 항노화도 마찬가지죠.😁관련 책을 찾아보다가 마음에 쏙 드는 책을 발견해서얼른 구매해봤어요!그림으로 설명된 페이지가 많아서 보는 재미가 있고,이해하기도 편해요. 아주 친절한 책! 👍항노화에 식단에 효과적인 식재료들도 자세히 소개되어 있어서 굉장히 유익하답니다. 저는 외국 하이틴 영화를 참 좋아하는데,영화 속에서 종종 ˝이건 다 당질이네!˝라고 말하는장면들이 나와요. ‘도대체 당질이 뭐지? 칼로리가 높다는 뜻인가?‘ 하고넘겼었는데 이 책은 바로 그 ‘당질‘에 관한 내용이담겨있답니다!항노화와 다이어트, 당뇨, 건강 식단에 관심이 있으신 분들께 추천할게요.😊구입해서 두고 두고 읽어도 좋을 책입니다.
<퇴근하고 식물 집사>출판사 : 휴지은이 : 대릴 쳉옮긴이 : 강경이장르 : 원예 / 조경 / 텃밭🌟 관엽식물 홈가드닝 기초!✏ 저는 어렸을 때 부터 식물을 참 좋아했어요.그래서 지금도 집 베란다에 식물들이 포화상태죠.😅예전엔 이 예쁜 식물들을 참 많이도 죽였는데 요즘은제법 잘 기르고 있답니다.딱히 공부를 하진 않았고, 많은 식물들의 희생을 통해스스로 터득한 거죠.🤣그래도 식물을 돌보다 보면 ˝갑자기 얘가 왜이러지?!˝싶은 일들이 생긴답니다.특히 잎이 노랗게 변하거나 급격히 시들어가는 느낌을받을 때 그렇죠.물이 부족한 것인지, 과습인지 통 모르겠더라고요.그럴땐 십중팔구 죽어버려요...😢몇 달 전에 데려온 제라늄이 있는데 저의 첫 제라늄이라잘 키워보고 싶었지만 갈수록 상태가 나빠지더라고요.그러던 중 도서관에서 우연히 이 책을 발견하고소중한 저의 제라늄을 살려보고자 읽어보기로 했어요.일단 이 책은 관엽식물 위주로 소개되어 있어서저처럼 꽃이 피는 식물을 주로 키우시는 분은 잘맞지 않습니다. 하지만 저는 몬스테라와 산세베리아를 키워보고싶었던 터라 신중하게 읽어봤어요.사실 엄청난 노하우나 꿀팁 같은 것은 없었지만,집 안에서 식물을 키우는 데 유익한 정보들은 충분했답니다. 빛이나 물주기, 병충해, 분갈이 같은 기본적이고필수적인 내용들이라 초보 애완식물 집사님들은읽어보시면 큰 도움이 되실 거예요! 식집사님들 모두 예쁜 홈가드닝 생활 되세요. 🌱
<카페 앤 커피하우스>출판사 : 책읽는수요일지은이 : 빅셔너리옮긴이 : 김지혜장르 : 마케팅/브랜드🌟세계의 다양한 카페와 커피!요즘 작은 카페를 하나 운영해보려고 준비중에 있어요.수많은 카페를 직접 가 보기엔 시간이 부족했는데도서관에서 이 책을 발견했죠.😊세계 곳곳의 카페를 볼 수 있는 이 책은 비주얼 & 그래픽 아이덴티티인테리어 &공간 설계총 네 가지 특징을 담은 감각적인 사진들로 가득해요.아기자기하고 예쁜 느낌의 카페를 원하시는 분들에겐맞지 않는 책이지만, 감각적이고 모던한 느낌을원하시는 분들께는 딱 좋은 책이랍니다.카페 인테리어나 비주얼에 관심이 있으시다면한번 읽어보세요. 🛋