OOOOOXO (6)
OOXOXOO (5)
XOXXOXO (3)
OOOXO△O (5, 1)
OXOOX△△ (3, 2)
OOXOXXO (4)
OXXXXXO (2)
XO
봐도봐도 지난주 결과...너무 처참하군.
어제는 뛰기가 참 싫었는데, 그러면서 생각했다. 내가 요즘 뛰기 싫다는 생각을 안하는게 아니라
그저 아침에 눈뜰때부터 뛰기 싫다는 생각을 하는 것은 아니고....저녁에 뛰기 전 뛰기 싫다고 생각하는거고. 뛰기 싫은건 여전하구나 하고 ㅋㅋ
좀 시원해지면 좀 나아지지 않을까? ㅋㅋㅋ 어제는 너무 습했다구.
저녁먹고 강아지 산책시키는데....정말이지 너무 더웠어 너무.
디저트를 사서 지인에게 배달가느라 잠시 지인집에 들러서 음료수 한잔 한거 포함해서
거의 두시간을 강아지 산책으로 나가있었고...계속 더웠고..그래서...나가기가 너무 싫었어...
꾹 참고 열시 십분전쯤 나갔고
총 4.3키로 걷고 뛰었다
1키로, 700미터 600미터 700미터 씩 뛰어 총 3키로 뛰었고 나머지는 천천히 걸었다. 37분동안.
뛰는건 역시 힘들었다. 익숙해지고 있는거...맞나......