성장에 꼭 필요한 음식, 그 음식을 바르고 건강하게 먹어야 하는 이유를
재미있게 설명한 그림책을 발견했다.
"제때, 제때! (이윤희 글/주민정 그림, 쉼어린이 펴냄)"는 우리가 음식을 왜 먹어야 하는지
동그란 꼬물꼬물이들이 어떤 일들을 하는지에 대해 설명해준다.
꼬물꼬물이들이 열심히 일을 하면 키도 마음도 쑥쑥 자라고, 꼬물이들을 일하게 하려면
편식없이 음식을 골고루 섭취해야 한다.
세포라는 어려운 단어 대신 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 꼬물꼬물이들로 이름을 붙여
그들이 음식을 섭취했을 때 어떤 일들을 하고, 병에 걸리지 않게 면역력을 길러준다는
설명이 이어진다.
섭취한 음식들이 잘게 부숴지며 에너지가 만들어지는 소화과정을 설명하며 음식을 제시간에
먹어줘야 한다는 부분은 밥을 제때 먹기 싫어하는 아이들에게 제때 제때 먹어야 하는 이유를
재미있게 설명해준다.
식사 시간이 늦어지면 생기는 일들을 알지 못하는 아이들이 제대로 이해하고, 음식이
성장에 얼마나 중요한 요소인지 쉽게 알려준다.
꼬물꼬물이들이 기절하지 않도록, 음식을 골고루 제때 꼭꼭 씹어먹어야 하는 이유를
설명해 엄마와 함께 읽어도 좋을 그림책, 제때, 제때! 로 편식이나 음식을 거부하는 아이들의
식습관이 개선되었으면 한다.
