지금 나를 위로하는 중입니다

지금 나를 위로하는 중입니다 - 상처를 치유하고 무너진 감정을 회복하는 심리학 수업
쉬하오이 지음, 최인애 옮김, 김은지 감수 / 마음책방 / 2020년 3월

오~이 책,,너무 좋다.

위로와 마음 관리에 큰 도움이 되는 책이다.

저자는 대만의 상담 심리 전문가로

자신의 어린 시절 경험과 사례를 솔직하게 오픈하고 있다. 

내담자나 독자의 문제를 나만 겪는 일이 아닌, 좀 더 객관적으로 바라 볼 수 있게 도움을 주고 있다.

상처를 준 상대가 아니라 반응하는 자신에게 초점을 두고 해답을 찾아야 한다는 말에 동의한다.

그러나 내면 깊숙하게 자리잡고 있는 감정의 본질을 찾아가고 마주해야 하는 과정은 상당히 외롭다.

그 과정을 버티는 것이 쉽지 않기 때문에, 상담가를 찾게 되는 것인지도 모른다.

그럼에도 저자의 말처럼, 인간은 자신을 통찰할 때 비로소 제대로 살아가는 법을 배울 수 있다고 생각하기에..

우리는 자신에 대한 이해와 마음의 탐구, 용서와 소통 포기해서는 안 된다.

해결되지 않은 감정은 삶, 관계에서 그림자를 남기게 된다.

때론 좋아보이는 긍정적 모양으로 나타날 수도 있지만..파괴적인 역기능도 많다.

저자는 특히 부모에게 상처받은 아이의 문제와 경우를 잘 다루고 있다.

그리고 심리적인 효과를 사례마다 정리 덧붙여서, 심리학과 인간에 대한 이해를 동시에 높여준다.

과거 인생에서 벌어진 일을 이해할 수 없다고,

재차 곱씹으며 끊임없이 상처받는 것이 아니라..

차라리 어쩔 수 없는 운명이라 여기면서, 내게 일어났던 모든 일 하나 하나가

나 자신의 고유한 아름다움을 단련하는 발판으로 여기라고..용기를 내라고 권한다.

자신의 운명을 충분히 이해할 만한 의미를 찾으면,

오랫동안 괴롭혔던 고통을 승화시킬 수 있다는 것을 안다.

분노와 낙담, 안타까움과 슬픔을 통해 내면에 잠재된 힘을 깨달을 수도 있다.

그리고 스스로 인지하는 상황은 상상에 불과할 수 있다는 것..

상상을 현실과 동일시 하지 말라는 메시지도 인상적으로 남았다.

주체적인 삶을 원한다면, 나와 타인 사이에 적절한 경계를 그을 줄 알아야 하고,

자신의 마음을 방치해두어서는 안 된다는 교훈을 얻을 수 있었다. 

생각을 비즈니스로 연결하는 힘

생각을 비즈니스로 연결하는 힘 - 기획자를 위한 아이디어 발상법
미하라 고지 지음, 장인주 옮김 / 북카라반 / 2020년 2월

아이디어와 사고를 어떻게 구체화하고 실현하여 비즈니스로 연결하는지 배우고 싶어서 읽게 된 책이다.

기획자를 위한 생각하는 법, 아이디어 발상을 도와주는 목적으로 쓰여진 본서는

일본의 미하라 고지 교수가 새로운 영감과 번뜩이는 아이디어를 어떻게 붙잡고

지속적으로 구현하여 발명과 신개념, 성과 등으로 실체화 시킬 수 있는지 다루고 있다.

한마디로 말해 '생각하는 방법과 발상의 순서'를 이용한 <사고 전개법>을 설명하는 것~!

천재라 불리는 발명가들의 경우를 소개하고, 그들처럼 되기 위한 자문자답식 사고 훈련을 가르쳐준다.

마주한 고민과 문제에 적극적으로 맞서고, 생각의 차원과 관점을 한층 높이는 사고 훈련은

꼭 비즈니스 목적이 아니더라도.. 삶과 인생에서 매우 유용한 부분이라고 생각된다.

특히 목적, 가능성, 수단을 고려하는 3가지 질문을 사용하여

목적의 니즈와 시즈를 발견, 파악하고

아이디어와 해결법을 창출할 수 있는 사고법이 이 책의 핵심이라고 보인다.

일상의 대화, 그동안 익숙한 사고 흐름, 고정 관념 등을 따르지 않고..

행동에 숨겨진 니즈를 발견하며 본질적이고 이상적인 목적을 추구하는 것이 시작이며,

이 책에는 그 뒤 어떻게 목적을 기술하고, 사고 전개의 대상과 출발점을 찾아낼 수 있는지

구체적인 사고 전개의 방법과 순서가 기술되어 있다. 

일에 도움이 되는 브레인 스토밍이나 기획의 관한 책을 많이 찾아 읽는 편이다.

그 중에서도 이 책은 핵심이 잘 압축되고 적용하기 쉽게 제시된 면이 돋보인다.

기획안 개발, 사고의 변화와 훈련을 바라는 독자라면, 필독하기를 권한다! 

JPT.JLPT 적중문법 Level Up

JPT·JLPT 적중문법 Level Up - 4주 만에 끝내는
서경원 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2020년 2월

시원스쿨 닷컴에서 일본어 강사로 계시는 서경원님의

JPT, JLPT 적중문법을 잘 만든 교재라고 생각했었기에..

연이어 나온 LEVEL UP 교재에도 기대와 눈길이 갈 수밖에 없었다~

이 교재는 4주 안에 JPT 700점 이상과  JLPT N1, N2 합격을 목표로

일본어 자격 시험에 관한 핵심 문법과 전략을 담고 있는 교재다.

총 3장으로 구성되어 있는데..

1장에서는 급수별 적중 문법과 관련 예문을 중심으로

서경원 샘의 고득점 스킬과 콕 집은 설명이 이어진다.

각 과는 내용에 대한 간단한 확인문제, 어휘 표현 정리로 마무리 되는데..

4개의 unit을 묶어서 한번 더 복습과 정리를 도와주기 때문에,

시험을 앞두고 정리하며 학습하기에 좋은 것 같다.

2장에서는 N2, N1로 나누어서, 필수 문형을 집중 공략한다.

N2, N1 시험에 자주 출제되는 문형을 60개씩 뽑아서 하루 10개씩 유형까지 점검하며 공부하면 된다.

무료 다운로드가 가능한 MP3로 들으면서 공부할 수 있기 때문에.. 자동 암기되는 효과가 있다.

3장에서는 실제 시험과 유사한 모의고사를 통해, 실전에 대비하는 훈련을 할 수 있다.

시험 유형의 확인과 최종 복습을 물론이요, 제공하는 OMR 답안지까지 사용해서

진짜처럼 연습할 수 있다. 다만 모의고사 문제 수가 조금 더 많았다면 좋았을 것 같다.  

서두에서 본 교재를 활용하려면 어떻게 학습하는 것이 좋은지도 설명해준다.

1단계에서는 깔끔한 문법 도표와 난이도별 예문 활용, 고득점 비법이,

2단계에서는 문형의 뉘앙스를 제대로 파악하는 훈련이 주가 된다.

모두 복습 문제가 있어서 그물처럼 잡아준다~!

출제 유형과 파트별 평가 기준, 학습 플랜까지 체계적으로 제시하는

유용한 교재라고 생각된다. 서경원샘 교재는 내 타입ㅜㅜ

선생님 덕분에 일본어 공부가 즐겁고 행복하네요. 감사합니다^^ 

초보 프리랜서 번역가 일기

초보 프리랜서 번역가 일기 - 베테랑 산업 번역가에게 1:1 맞춤 코칭 받기
김민주.박현아 지음 / 세나북스 / 2020년 3월

세나북스에서 나온 번역과 일본 관련 도서는 항상 관심있게 지켜보고 있다.

전에 박현아님의 '프리랜서 번역가 수업'을 재밌게 읽었기에,

이번에 김민주님과 공저한 신간도 기대감을 갖고 즐겁게 읽었다.

이 책은 미영과 하린이라는 가상인물 세워, 그동안 번역 작업을 하면서

얻은 노하우와 사람들에게 받은 질문, 겪을 수 있는 시행 착오와 고민을 풀어내고 있다.

2년 전에 회사를 그만두고 프리랜서 번역가로 뛰어든 김민주님과 

벌써 몇 권의 책을 낸 박현아님의 관점, 조언이 모두 담겨 

번역의 길을 놓고 고민하는 초보자들에게는 더 유용한 내용이 되었다.

결정적으로 번역 일이 안정과 경제적인 보장이 될 것인지, 

전공자가 아니어도 할 수 있는지, 직업으로 지속하기에 어려움은 없는지,

번역 업무에는 어떤 종류가 있고, 실력을 키우려면 어떻게 해야하는지..

이력서나 자기 소개서, 준비물 같이 구체적인 가이드도 빼놓지 않는다.

많은 초보자들이 누군가에게 질문하고 싶어도 창피해서 못하는 부분도 있을텐데.. 

이 책에선 가상의 메일 대화를 통해 맞춤형 답변으로 섬세하게 짚어준다. 

지루하고 딱딱하지 않게 서술하고 있어서 금방 읽을 수 있고

초보자들이 겪는 어려움과 망설임, 막막함을 해결해주는 내용이 참 많다.

꿀팁도 얻을 수 있지만, 이해와 공감을 느끼며 마음을 바로잡기에도 좋은 책이다. 

친절한 안내자, 조력자가 생긴 듯한 기분이다.

초보 프리랜서 번역가를 꿈꾸는 분들이라면 읽어보기를 바란다~^^

2020 에듀윌 조리기능사 실기 한식

2020 에듀윌 조리기능사 실기 한식 - 스탠드형 핵심요약집 수록 / Full HD 동영상 무료제공(DVD/온라인) ㅣ 2020 에듀윌 조리기능사 시리즈
송은주.김선희.김자경 지음 / 에듀윌 / 2020년 2월

2020년 조리기능사 한식 실기를 준비하고 계신 분들에게 추천하고 싶은 

에듀윌 조리기능사 교재입니다. ^^

이 책은 필기 다음에 치뤄야하는 한식 실기 과정을 다루고 있습니다.

무료 제공되는 QR코드 영상이나 부록 DVD를 통하여

실감나게 배우고 따라할 수 있게 만들었습니다.

조리사 자격증 중에 한식 조리사에 도전하시는 분들이 가장 많으실 것 같은데,

저도 한식 조리사는 기본이자 필수라는 생각에 준비하고 있습니다:)

2020년 조리기능사 한식 실기를 준비하고 계신 분들에게 추천하고 싶은 

에듀윌 조리기능사 교재입니다. ^^

이 책은 필기 다음에 치뤄야하는 한식 실기 과정을 다루고 있습니다.

무료 제공되는 QR코드 영상이나 부록 DVD를 통하여

실감나게 배우고 따라할 수 있게 만들었습니다.

조리사 자격증 중에 한식 조리사에 도전하시는 분들이 가장 많으실 것 같은데,

저도 한식 조리사는 기본이자 필수라는 생각에 준비하고 있습니다:)

한식에는 생채나 전, 구이, 산적, 조림, 찌개, 죽, 탕 등

다양한 요리가 포함되어 있습니다.

특히 재료를 정해진 길이에 맞게 자르고 깔끔하게 다듬는 것이 중요합니다. 

정갈하고 균일하게 모양을 내고, 순서대로 빠르게 조리할 수 있도록 익혀야만 합니다.

메뉴마다 조리TIP과 시험 대비 요구 사항이 실려 있으니,

책에 나온대로 연습만 하면 합격은 어렵지 않을 것 같습니다.

예전에 학원 다니려다가 시간이 안 맞아서 포기했는데..

에듀윌 한 권이면 딱이라는 생각에 감사하네요~^^

소요 시간에 따라서 메뉴를 구분하고 있으니, 시간에 맞춰 연습할 수 있어요^^

 

요리하면서 재료의 크기를 가늠할 수 있도록 길이도 눈금자로 알려주니.. 편하더라구요!

실수할 수 있는 부분이나 주의해야 할 점을 꼭 찝어 주는 것도 본 교재의 장점입니다.

에듀윌은 공무원 시험이나 여러 수험서로 유명한데, 조리 기능사 교재까지 완벽하다니 ㅠㅠ 짱이네요!

한식이 까다로운 것은 손도 많이 가고, 

양념장과 굽기 등 한 순간의 착각과 실수로 탈락 할 수 있는 부분이 있고,

쉽다고 생각했던 부분에서 감점되는 경우가 있으니..

꼼꼼하게 알려주고, 영상도 제공하는 이 책이 분명 도움될 것입니다. ^0^