오~이 책,,너무 좋다.
위로와 마음 관리에 큰 도움이 되는 책이다.
저자는 대만의 상담 심리 전문가로
자신의 어린 시절 경험과 사례를 솔직하게 오픈하고 있다.
내담자나 독자의 문제를 나만 겪는 일이 아닌, 좀 더 객관적으로 바라 볼 수 있게 도움을 주고 있다.
상처를 준 상대가 아니라 반응하는 자신에게 초점을 두고 해답을 찾아야 한다는 말에 동의한다.
그러나 내면 깊숙하게 자리잡고 있는 감정의 본질을 찾아가고 마주해야 하는 과정은 상당히 외롭다.
그 과정을 버티는 것이 쉽지 않기 때문에, 상담가를 찾게 되는 것인지도 모른다.
그럼에도 저자의 말처럼, 인간은 자신을 통찰할 때 비로소 제대로 살아가는 법을 배울 수 있다고 생각하기에..
우리는 자신에 대한 이해와 마음의 탐구, 용서와 소통 포기해서는 안 된다.
해결되지 않은 감정은 삶, 관계에서 그림자를 남기게 된다.
때론 좋아보이는 긍정적 모양으로 나타날 수도 있지만..파괴적인 역기능도 많다.
저자는 특히 부모에게 상처받은 아이의 문제와 경우를 잘 다루고 있다.
그리고 심리적인 효과를 사례마다 정리 덧붙여서, 심리학과 인간에 대한 이해를 동시에 높여준다.
과거 인생에서 벌어진 일을 이해할 수 없다고,
재차 곱씹으며 끊임없이 상처받는 것이 아니라..
차라리 어쩔 수 없는 운명이라 여기면서, 내게 일어났던 모든 일 하나 하나가
나 자신의 고유한 아름다움을 단련하는 발판으로 여기라고..용기를 내라고 권한다.
자신의 운명을 충분히 이해할 만한 의미를 찾으면,
오랫동안 괴롭혔던 고통을 승화시킬 수 있다는 것을 안다.
분노와 낙담, 안타까움과 슬픔을 통해 내면에 잠재된 힘을 깨달을 수도 있다.
그리고 스스로 인지하는 상황은 상상에 불과할 수 있다는 것..
상상을 현실과 동일시 하지 말라는 메시지도 인상적으로 남았다.
주체적인 삶을 원한다면, 나와 타인 사이에 적절한 경계를 그을 줄 알아야 하고,
자신의 마음을 방치해두어서는 안 된다는 교훈을 얻을 수 있었다.