어쩌다 어른

어쩌다 어른 - 나만의 잉여로움을 위한 1인용 에세이
이영희 지음 / 스윙밴드 / 2015년 2월

나만의 잉여로움을 위한 1인용에세이라는 흔치않은 부제에 뭐지? 싶었던책인데

사실 공감하는부분이 많아서 재밌었지만 공감하지않은 사람은 뭐지 이게 싶은 책이기도 할거같다

예전 국정교과서에서 자주 등장했던 영희란 이름을 가진 그녀가

자신이 좋아하고 관심을 가지는 분야

여행 영화 책 팬질 ㅋㅋㅋ 등에 관해 솔직하게 서술되어있다

저자의 소개중에 일본아이돌을 좋아해 찾아보다보니 스맙 오빠들을 찾아보다 저절로 일본어를 깨치고 일본유학도 다녀왔다는거에 동질감을 느끼기도 했다

나 역시 한때 스맙에 빠져 각종 영상들을 돌려보고 알아듣지도 못하는 노래를 듣고

그러다가 일드에 빠지기도 하고

하도 보고 듣다보니 나 역시 일어를 전혀 배운적은 없지만 얼추 알아듣게되는게 신기했었다

이거이 바로 외국어를 자연스레 익히는과정인건가 기뻐했지만

더이상 발전시켜나가지못해서 결국 다 잊어버린 나와달리

결국 그것에 힘을 받아 일본유학까지 다녀온 저자는 팬질로 외국어까지 마스터하고 인생에 변화를 겪은케이스가 아닌가 싶다

만화를 읽으며 인생에 도움이 될만한 진리를 깨닫기도 하고

좋아하는 오빠를 보기위해 기자가 되고

자신이 게으른 천성을 가지고 있다고 말은 하지만

보기보다 엄청 행동력이 있는 사람이라는 인상을 받았다

게다가 ㅋㅋㅋㅋ 책에서 휴덕은 있어도 탈덕은 없다라는 문구를 보게될줄이야

한심하다고 생각하는 사람이 있을수도 있겠지만

누군가를 좋아하고 열광하는것이 나쁘다기보다는

오히려 삶의 활력소가 되기때문에 좋다고 생각하는 나로서는

뭔가 든든한 원군을 만난기분이었다

이런들 어떠하고 저런들 어떠한가 ㅋㅋㅋㅋ

내가 즐겁고 즐기면 그만인것을 나이들어서 이게무슨짓이냐고 해도

나이든다고 좋아하는 감정이 갑자기 사그라드는게 이상한것 아닌가?

제목처럼 나이가 들어 어쩌다보니 어른이 됐지만

아직 속으로는 어른이라고 하긴 어정쩡한건지도 모르겠지만

이대로도 좋지않을까

뱃살빼는 해독밥상

뱃살 빼는 해독밥상 - 34kg 감량한 이경영 박사의
이경영 지음 / 조선앤북 / 2015년 5월

아마 대부분의 사람들이 어디가 젤 고민이냐고 하면 빠지지않는것이 뱃살이것이다

밖으로 보이는 뱃살도 보기싫을뿐더러

내장비만역시 건강에는 적신호이기 때문이다

나이가 들수록 다른곳은 안찌더라도 유독 복부만 나오는 경우도 있다

옷을 입을때도 보기싫지만 건강에도 매우 안좋은 뱃살

단순히 굶어서 빼는것만이 아닌 해독을 해야한다고 이책은 말한다

우리가 흔히 먹지만 사실은 몸에 좋지않은

밀가루 설탕 튀김 붉은색고기 카페인 다섯가지를 꼽는다

대체 이것들을 빼면 무얼먹나 ㅠㅠ 싶지만

독은 아니지만 독소를 만들어낸다는  이것들을 되도록이면 멀리하고

식이섬유가 풍부한 채소와 과일 단백질이 풍부한 콩이나 두부를 먹고

스트레스를 받는다고 해서 단음식을 찾는순간 자신도 모르게 엄청난 설탕을 먹을수있게되니 조심해야한다

식단들을 보니 잡곡밥과 채소 위주의 건강한 식단이고

처음엔 양을 좀 줄였다가 중반부엔 생선도 포함되어있고

닭고기도 조금은 들어있다 ㅎㅎ 쇠고기나

물론 돼지고기는 볼수없다

되도록 영양소별로 고루고루 섭취하는것이 좋기때문에

식판에 다양하게 먹는게 좋다고 해서 여기나온식단들도 모두 식판으로 되어있어서 한눈에 보기좋고 양도 적당히 있어보이는 효과도 있다

색감에도 신경을 쓴듯 보기에도 좋아보였다

중간중간 간식도 있어서 배고픔을 덜 느끼게하는게 포인트인것같다

아무래도 원래 먹던것보다 칼로리도 낮고 포만감이 덜하니 배고프다보면 자신도 모르게 먹을것에 눈이 쏠릴수밖에 없으니 야채와 과일을 갈아준것이나 고구마 말랭이같은것으로 배고픔을 달래주면 견디기 쉬워질테니

식단은 14일 2주일식단으로 구성되어있다

이것으로 완벽하다고 할순없지만 보통사람들이 2주일식단을 잘지킨다면 탄력받아서 계속해나갈수있는 기간이라고 하니

2주간만이라도 밀가루와 설탕을 멀리하는 웰빙한 식단으로 뱃살을 빼봐야겠다

날씬미녀를 따라했더니 5kg이 더 빠졌어요

날씬미녀를 따라했더니 5kg 더 빠졌어요
와타나베 폰 글.그림, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2015년 5월

95kg에서 65kg까지 일년간 30kg을 뺐던 폰짱이

날씬미녀의 생활을 더 따라해서 5kg을 더 뺐다!!!

65kg그램으로 전과는 확연히 달라진모습이긴했지만

여전히 예쁜옷을 입기엔 2%부족하기도 한 애매한 시기

목표체중은 60kg였기에 다시한번 자신을 점검해서

많은 감량으로 인해 조금은 느슨해졌던 자신을 돌아보고

주말이면 자신도 모르게 평소보다 많이 먹고 뒹굴거려서

평일에 조금 빠지더라도 주말에 보충해버리는 자신의 생활습관을 보고

주말도 평일처럼 주의하다보니 결국 5킬로그램마저 감량에 성공한것

주말이라고 맘놓고 자신도 모르게 많이 먹은게 아닌지

운동한다고 걷지만 스마트폰을 보거나 너무 천천히 걸어서 운동효과가 미미했던게 아닌지

나역시 살이 빠지지않는다고만 생각하고 투덜거렸는데

생각없이 먹었던적도 꽤 많았고

걸을때도 힘차게 걷기보다는 무기력하게 터덜터덜 걸었던것같아서 반성했다

아마도 자신은 할만큼 하고있다고 생각할지모르겠지만

꼼꼼하게 따져보면 생각과는 다른경우도 많을것이다

빨리 빼고싶은마음에 약에 의존하거나 굶거나

무리한 다이어트를 해봤자 결국 요요로 괴로워하게된다

시간이 걸릴지라도 적당히 먹고 운동하고

무엇보다도 살이 쪘을때의 습관들을 버리고 폰짱처럼 날씬미녀들의 일상을 따라가다보면

자신도 모르는새 지금과는 많이 다른모습을 가질수있게되지않을까

괜히 기대해보게된다

방랑탐정과 일곱개의 살인

방랑탐정과 일곱 개의 살인
우타노 쇼고 지음, 정경진 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2014년 11월

밀실살인게임시리즈의 저자로 유명하지만

사실 그의소설을 읽어본것은 이번이 처음이었다

밀실살인게임이나 벚꽃지는 계절에 그대를 그리워하네를 읽을까말까 고민하다가

장편보다 단편소설이 부담없고 스타일을 파악하기 좋지않을까하는 생각에 고른책이다

묘한것은 제목이 일곱개의 살인이라고 되어있지만 사실은 8개의 이야기를 담고있다

작가의 초창기 단편이라고 하는데 원래 7개였으나 개정판이 나오면서

다른곳에서 똑같이 나왔던 트릭이라고 하여 싣지않았던것까지 실어서 8개의 이야기가 담겼다고 한다

방랑탐정이라고 하는데 표지를 보면 웬 거지꼴 ㅋㅋㅋ을 한 남자가  고민하는듯하는걸 보고 이사람이 탐정인가? 했는데 역시나 ㅋㅋㅋ

시나노 조지가 그의 이름이고 눈이오나 비가오나 날이 춥거나 말거나 언제나 민소매옷에 비치샌들을 고집하는 괴짜이다 (역시 천재는 괴짜인것인가!!!)

방랑탐정이기도 하지만 전혀 위화감없이 주위에 존재하다가 살인사건이 일어났다하면

갑자기 어디선가 뿅 하고 나타나는 일상탐정이기도 하다

시체가 옮겨지거나 학교기숙사에서 학생이 살해당하기도 하고

학교 연구실에서 다잉메세지를 남기고 죽은 교수라던가

시체에게 까마귀가 달라드는 그로테스크한 살인사건도 있었다

다양한 살인사건때마다 여지없이 나타나는 시나노 조지

학생이라던가 알바를 하고있다가 사건이 일어나면 짠 하고 나타나서 사건을 해결한다

경찰관계자도 아닌터라 사건현장을 어슬렁거리다가 경찰에게 무시당하기도 하지만

절대 기죽지않고 사건해결의 실마리를 잡는다

그리고나서 경찰에게도 순순히 사건해결팁을 주기도 하는 대인배이기도 하다

사실 계속 같은 시간 공간도 아니지만 시나노 조지만은 언제나 한결같다란 느낌을 주는 인물이었다

학교를  다시 새로 들어가고 여행을 떠나기도 하고 알바를 하고

다양한 경험을 쌓긴하지만 대체 뭘하고싶어하는건지도 모르겠고

그 기묘한 차림을 고집하는 이유도 잘 모르겠다 유래가 있다면 나오면 좋을텐데말이다 ㅎㅎㅎ

단편소설의 모음이지만 시나노 조지가 모두 등장하다보니 단편이라기보다는 사건이 여러개 등장하는 하나의 소설을 읽은듯한 기분도 든다

남자의 도가니

남자의 도가니
무레 요코 지음, 최윤영 옮김 / 큰나무 / 2015년 3월

카모메 식당의 저자 무레요코가 말하는 남자들의 뒷담화랄까

그녀가 어린시절부터 지금까지 보고듣고 겪어온 이런남자 정말 싫더라 라는 남자들의 유형이 자세히 사례별로 나열되어있다

자신의 남동생이나 아버지라도 가차없이 말한다

그렇지만 아버지가 딸이 모아놓은 돈을 몰래 써버리다니 ;;;;

지탄받아 마땅하다고 생각한다

그외에도 아내에 대한 존중 배려가 전혀 없고 종부리듯 부리는 남자라던가

아내가 있는 유부남인데도 불구하고 회식자리에서 젊은 여직원에게 추근덕댄다던가

정말 꼴불견이다

사실 작가의 나이를 잘몰랐었는데 알고나서 생각보다 나이가 많구나 .. 하며 놀랐는데

중년의 남자들이 회사가 아닌 동네에서의 패션을 보며 저건 정말 아닌데.. 하면서 진지하게 지적하는 글을 보고 ㅋㅋㅋㅋ

남자건 여자건 마찬가지일거라고 생각한다

남자뿐아니라 여자도 집앞이라고 다 늘어진 티셔츠를 입고 후줄근한 바지를 입고 슬리퍼를 끌고 돌아다니면 과히 보기좋지않다

그런데 중년의 남성이라 더 보기안좋은거였던걸까

오히려 나이든할아버지가 멋드러지게 차려입은것을 보고 인상깊었다고 하니

너무나 과하게 편안한 옷차림은 경계할필요가있는듯하다

또 기억나는 질색인 남자타입이라면 쓸데없는말이 많고 입이 싼 남자가 아닐까

여자가 그래도 질색이지만 남자의 경우는 더더 마이너스요인이다

물론 남자라고해서 무조건 과묵해야한다거나 하는건 아니지만

할말안할말 가리지못하고 무조건 재잘대는건 정말 깬다

우리가 흔히 말하는 유머있는 사람이 무조건 말을 많이 하는 남자를 가리키는건 아니라고 생각한다

같은말을해도 센스와 유머가 느껴지는 사람이 있는가하면 반대의 경우도 많으니까

책에서는 작가가 좋아하는 남학생을 그 친구에게 말했다가 소문이 쫙 퍼져버린 경우였으니

분개하는것도 당연하다 그런 사적인 내용을 온동네방네 다 말하고다니다니

졸렬하기짝이없다 아무리 어린시절이라고 하지만 ;;;

그렇지만 나이들어서도 그런사람이 없다고 할수없으니 개탄할일이긴하다 ㅎㅎ

그렇다고해서 남자들이란 이래서 안돼 라며 깍아내리려는 의도로 이책을 쓴것은 아닐것이고

나역시 그런의도로 이 책을 공감하며 읽었던것은 아니다

그저 이런저런 사람이 있고 남자들이 이런사람이 많지 이런면은 별로지않아? 랄까

여자들의 가벼운 수다라고 생각하면 좋을듯하다