말랑말랑학교 / 사회

말랑말랑학교 - 세상 어디에도 있는 인생성형학교
착한재벌샘정(이영미) 지음 / 행복에너지 / 2018년 8월

이 책의 제목은 '말랑말랑학교'다. 이름 한 번 말랑말랑하고 보들보들하다. 일단 제목에서 호기심이 생긴다. 어떤 학교인지, 어떤 내용을 담은 책인지 궁금해진다. '말랑말랑학교'는 변화를 꿈꾸는 그대를 위한, 오직 그대 한 사람만을 위한 학교라고 한다. '누구에게나, 어디에나 있는 마법같은 학교'로 초대받은 느낌으로 이 책『말랑말랑학교』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 착한재벌샘정. 1987년부터 중고등학교 과학교사로 일하고 있다.

'말랑말랑학교' 내가 자주 말하던 "학교가 조금 더 말랑말랑했으면 좋겠어요"에서 따온 학교 이름입니다. 너무 예쁘고 따뜻하지 않나요 말랑말랑학교의 유일한, 나 홀로 선생 샘정. 책을 펴는 그곳이 그대와 그대의 담임인 샘정이 함께하는 말랑말랑학교.

말랑말랑학교는 배우기만 하는 곳이 아닙니다. 배운 것을 함께 고민하고 익혀서 진짜 내 것으로 만드는, 진정한 변화를 통한 성장이 뒤따르도록 도와주고자 합니다. 말랑말랑학교는 일방적으로 담임이 가르치는 곳이 아닌, 함께 고민하고 이야기하며 성장하는 곳이에요. (들어가는 글 中)

이 책은 총 5장으로 구성된다. 1장 '상처학', 2장 '문제학', 3장 '변화학', 4장 '행복학', 5장 '비전학'으로 나뉜다. 나만 힘든 것 같아, 그땐 정말 왜 그랬을까?, 제대로 하는 게 하나도 없어, 난 특별히 더 불행해, 그래도 부러운 걸 어쩌라고, 남들 말은 다 맞는 것 같아, 너무 억울하고 분해, 뭘 해야 할지 모르겠어, 나는 사랑받을 자격이 없어, 도대체 이해가 안 돼, 지나가는 말이라지만 가슴에 와 박히는 걸, 변화가 말처럼 쉽나, 습관이 얼마나 무서운 건데, 포기도 선택이고 용기다, 젊어 보여요 말고 멋져 보여요, 좌우명이 뭐예요?, 내 삶의 비전을 담은 이름이에요 등의 내용이 담겨 있다. 보충수업, 마치는 글, 출간후기 등으로 마무리 된다.

말랑말랑학교 날사랑학기를 지나가다보면 나 자신에 대해 더 이해할 수 있을 것이다. 처음부터 자기소개를 해보라고 하면 막막하기만 했을텐데, 이 책의 마지막에 보충수업으로 자기소개서를 써보라는 것을 보니, 앞에서 누적된 자신에 대한 이야기를 더해 보다 풍성해진 느낌이다. 나만의 나를 발견하는 느낌이다.

말랑말랑학교 날사랑학기의 가장 큰 목표는 '변화'였어요. 늘 생각만 있고, 바람만 있지 행동으로 연결하지 못했었던 부분을, 생각을 움직이고 손을 움직이고 몸을 움직여 실제 행동으로 옮기는 과정을 통해 조금씩이지만 변화할 수 있도록 잘 도와주는 것. 조금 더 멋진 사람이 되자. 그대 엘은 조금 더 멋진 사람이 되었고, 이제는 점점 더 멋져질거니 저절로 입가에 미소가 지어지네요. (282쪽)

이 책을 읽고 있으면 샘정의 통통 튀는 목소리가 들리는 듯하다. 주변에 에너지 풍부하며 하이톤으로 기를 팍팍 불어넣어주는 그런 사람이 있지 않은가. 이야기를 듣다보면 나도 해보고 싶다는 힘을 얻고 긍정 에너지가 샘솟아 저절로 미소지어지는 그런 것 말이다. 샘정 선생님이 그런 역할을 한다. 이 책을 읽는 그대를 '엘'이라 부르며, 때로는 힘든 엘에게 힘을 불어넣어주고, 샘정에게 고민을 털어놓게 유도하기도 한다. 책 중간중간에 스스로 적어나갈 수 있도록 별도의 공간도 마련해준다. 이 책은 저자만의 책이 아니라 빈 공간을 채워나가는 독자와 함께 하는 것이기에 특별한 학교에 초대받은 듯한 느낌으로 읽어나가면 좋을 것이다.

50이면 그럴 나이 아니잖아요 / 에세이

50이면 그럴 나이 아니잖아요 - 오십 년을 함께 살았는데, 나는 아직도 나를 잘 모른다 ㅣ 스토리인 시리즈 4
김정은 지음 / 씽크스마트 / 2020년 1월

이 책은 김정은 산문집이며, 스토리인 시리즈 04권『50이면 그럴 나이 아니잖아요』이다. 예전에는 나이 들면 좀더 현명해지고 삶의 지혜와 깨달음이 생길 거라고 생각한 적도 있다. 하지만 점점 나이들어갈수록 그것은 실현되기 힘든 이상일 뿐이라는 것을 깨닫는다. 사람은 누구나 완벽할 수 없으니, 그러려니 하며 스스로를 이해하며 살아야한다는 것을 어렴풋이 알아가는 것이 인생인가보다. 저자는 말한다. '오십 년을 함께 살았는데, 나는 아직도 나를 잘 모른다'라고 말이다. 어떤 이야기를 들려줄지 궁금해서 이 책『50이면 그럴 나이 아니잖아요』를 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 김정은. 자기소개를 쓸 때마다 나는 누구일까를 진심으로 고민하게 되는 세상잡사 오지라퍼라고 스스로를 소개한다.

속박에서만 벗어나면 세상 행복이 저절로 찾아올 줄 알았더니 그게 아니다. 마음속에 웅크린 생각들이 다시금 나를 가로막았다. 생각의 감옥. 어쩌면 나를 여태 붙잡고 있었던 건 앞서 말한 조건들이 아니라 나를 사로잡고 있는 생각 그 자체였을지도 모른다는 의심이 들기 시작했다. 갑자기 궁금해졌다. 도대체 내 안에는 어떤 생각들이 살고 있을까. 그렇게 나를 마주하기 위해 하루 하나씩 생각을 주제로 마음 여행을 떠났다. (프롤로그 中)

이 책의 목차는 다음과 같다. 고민, 덤불, 포장, 폭력, 배분, 편집, 역린, 위험, 화색, 신상, 여행, 둘다, 소망, 오염, 관계, 산행, 꿈, 속도, 양면, 효도, 미수, 친구, 생명, 해석, 무게, 스펙, 커피, 세월, 독서, 엄마, 가족, 혼자, 놀이, 훈화, 창직, 별명, 페북, 창작, 협업, 부담, 전환, 말투, 피로, 분노, 서류, 여기, 끼니, 글발, 친절, 생각 등에 대해 이야기를 풀어나간다.

예전에는 책 속의 글자 크기가 내게 아무런 영향을 주지 않았다. 그런데 요즘 들어 글자가 너무 크거나 너무 작은 경우에 적응하는 데까지 시간이 좀 걸린다. 특히 나이드신 누군가에게 책을 드린 적이 있는데, "글자가 너무 작다. 돋보기 안 쓰면 잘 안보여"라는 반응이 먼저였던 경우가 있어서, 책 내용도 중요하지만 읽는 사람의 나이와 시력도 그에 못지 않게 중요하다는 것을 느끼고 있던 차에 이 책을 보며 놀란다. '글자가 너무 큰 것 아닌가' 하는 생각에 말이다.

그런데 요즘은 입맛에 맞는 독서팀이라도 하나쯤 있었으면 싶다. 동화 읽는 어른 모임에라도 나가볼까? 이제야 쓰는 것보다 읽는 것에 관심이 간다. 겨우 노안이 되고 나서야. (54쪽)

글자 크기에 대한 해답은 책 중간에 있는 노안에 있었나보다. 
 

일단 비주얼은 책은 얇고 글자는 크다. 처음에는 시집이 아닌가 하는 생각이 들만큼 고정관념으로 바라보면 시집 크기의 책이다. 제목에 나와있는 단어를 생각하며 떠오르는 글을 적어나간 산문이다. 그의 글을 읽다보면 어떤 생각을 가지고 어떤 삶을 꾸려나가고 있는지 짐작하게 된다. 자신을 내보이는 것, 짧은 글이어도 그 안에 여운이 있어서 좋다. 그의 노후가 행복하기를 진심으로 바라본다.  

내 머릿속 도마뱀 길들이기 / 인문

내 머릿속 도마뱀 길들이기 - 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학
단 카츠 지음, 허형은 옮김 / 책세상 / 2020년 2월

표지 그림이 인상적이다. 사람의 눈이 보이고, 그 위에 도마뱀이 혀를 낼름거리며 자리잡고 있다. 무슨 상황인 것일까. 먼저 이 책의 제목을 보며 '내 머릿속 도마뱀'이 무엇인가 궁금했다. 그 다음에는 그것을 어떻게 길들이는지 구체적인 내용을 알고 싶었다. 제목에 대한 궁금증을 더해 '그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학'이라는 설명에 대한 호기심으로 이 책을 읽어보기로 했다. 이 책『내 머릿속 도마뱀 길들이기』를 읽으며, 불안과 걱정에 마음 쉴 곳 없게 하는 당신의 뇌를 위한 32점의 그림과 은유에 담긴 치유의 힘을 배워보는 시간을 갖는다.

이 책의 저자는 단 카츠. 스웨덴의 심리학자이자 심리치료사다. 인지행동치료를 쉽고 재미있게 알려왔다.

이 책에는 살면서 한 번은 부딪히는 문제들을 묘사한 (대개는 은유적인) 그림이 32점 실려 있다. 개중에는 임상연구를 해오면서 직접 발굴해낸 그림도 있고, 오래전부터 심리학자와 상담심리사들이 말이나 글로 사용해온 은유를 그림으로 표현한 것도 더러 있다. 다만 내 그림 솜씨가 상을 받을 수준은 아니라서, 유명 일러스트레이터 이본 스벤손과 협업했다. 스벤손은 내 초안을 특유의 개성 강한 예술작품으로 재탄생시켜주었다. (19~20쪽)

이 책은 총 6장으로 구성된다. 1장 '당신 뇌 속에 도마뱀이 산다 - 심리상담실에서 만난 그림', 2장 '오늘도 삶에서 도망치고 만 당신에게 - 틈만 나면 도망치고 싶은 뇌 길들이는 그림', 3장 '방법이 안 먹힐 때 쓰는 방법이 있다 - 무작정 열심히 하는 뇌 길들이는 그림', 4장 '생각의 함정에 빠진 당신을 구하라 - 쉽게 상처받는 소심한 뇌 길들이는 그림', 5장 '제대로 사랑하고, 사랑받고 싶다면 - 나만 사랑하는 뇌 길들이는 그림', 6장 '뇌는 단순하고, 인생은 복잡하다 - 한 치 앞만 보는 뇌 길들이는 그림'으로 나뉜다.  

먼저 '내 머릿속 도마뱀'이 무엇일까 궁금했다. 연두색 종이에 이렇게 쓰여있다.

'내 머릿속 도마뱀'은 우리 두뇌 가장 안쪽에, 편도체가 내장된 '도마뱀 뇌'라고 불리는 원초적인 기관을 상징하는 말이다. (책 속에서)

일단 그것을 기억하고 읽어나가기 시작한다.

이 책에는 그림 32점이 실려있다. 그런데 저자가 하는 말이 이 책을 되도록 가벼운 마음으로 읽기를 권하는 것이 인상적이었다. 이 책이 독자들의 거실 커피 테이블에, 아니면 미용실 선반에 누구나 펼쳐볼 수 있게 아무렇게나 널려 있는 모습을 상상해본다는 것이다. '가벼운 마음으로 책을 집어 든 독자라면 아무 페이지나 펼쳐도 3분 안에 자신의 삶을 새로운 관점으로 보게 될 것이다. (20쪽)' 이런 느낌의 책, 정말 좋다는 생각을 하며 이 책에 대한 호감이 급상승했다. 

이 책은 읽어나가다보면 지금의 나에게 꼭 필요한 것이 눈에 확 들어온다. 지금 그것이 필요하다는 신호다. 내 마음에 담아본다. 특히 '무작정 열심히 하는 뇌 길들이는 그림' 중 그림 8 '작은 망치가 안 듣는다고 큰 망치를 쓰면 듣나?'는 그림도 내용도 인상적이었다. 안 통하는 전략을 전보다 더 열심히 쓰려고 하면 어떤 결과를 초래하는지 알려주는 글과 그림이다. 어떻게 해야할지, 글을 읽으며 터득한다. 현재의 내 마음을 되짚어보는 시간이며, 무언가 깨달음을 얻는 듯한 시간이 유익하다.  

예를 들어, 아이가 잘못된 행동을 할 때마다 큰 소리로 혼을 내도 좀처럼 말을 듣지 않으면 부모는 언성을 높여 더 심하게 꾸짖는다. 채널을 바꾸려고 TV 리모컨을 눌렀는데 채널이 바뀌지 않으면 리모컨 버튼을 더 여러 번 더 세게 누른다. 그렇게 똑같은 해결법 하나로 문제를 해결하기를 수차례 시도하다가 결국에는 체념하고 포기한다. 그럴 때면 낙담이 이만저만이 아니다. 어쨌거나 문제를 해결해보려고 오랫동안 열심히 노력했으니 말이다. 문제는 똑같은 행동을 반복해서, 점점 더 강도만 높여가며 시도했다는 것이다. 자신이 할 수 있는 "모든 것"을 다 해봤는데도 인생이 좀처럼 안 풀려서 제자리걸음만 하는 기분이 듣다면, 혹시 똑같은 행동을 되풀이하면서 더 열심히만 하려고 했던 것은 아닌지 돌아보라. 정말로 다른 방법을 써봤다고 자신 있게 말할 수 있는가?

지금 필요한 건 몇 배의 노력이 아닌지도 모른다.

진정 필요한 건 전략을 바꾸는 것이다. (90~91쪽)

먼저 그림을 바라보며 거기에 대한 느낌을 떠올려본다. 그렇게 하고 나서 글을 읽으면 더 흥미롭게 다가온다. 특히 그림 32가지 작품 모두가 개성 넘치고 의미가 한 번에 와닿기에 신기한 느낌으로 이 책을 읽어나갔다. 처음부터 끝까지 한 번에 읽어나갈 책이 아니라, 틈틈이 하나씩 보면서 내 마음을 들여다보는 방편으로 삼으면 좋을 것이다. 그러다가 문득 현재 꼬여있는 매듭을 풀어나갈 열쇠를 만날 수도 있을 것이다. 겉표지보다 내용이 다채롭고 알찬 책이니 읽어보기를 권한다.

배당왕 / 경제경영

배당왕 - 배신을 모르는 그들, 미국 배당주 TOP 30 ㅣ 투자의 신세계를 여는 글로벌 투자 리포트 1
삼성증권 리서치센터 지음 / 미래의창 / 2020년 2월

이 책은 '투자의 신세계를 여는 글로벌 투자 리포트 시리즈' 제 1권『배당왕』이다. 이 책에서는 미국 배당주 TOP 30을 정리해준다. 국내 최고의 삼성증권 애널리스트들이 알려주는 미국 알짜 배당주의 모든 것을 담은 책이라니 궁금증이 더해 솔깃한 마음으로 이 책을 읽어보게 되었다.

해외 주식에 대한 관심과 수요는 커지고 있지만, 관련 정보는 아직 턱없이 부족합니다. 대부분 유료인 해외 증권사 보고서는 접근도 어려운 데다가 언어의 장벽도 존재합니다. 양질의 해외 주식 콘텐츠에 대한 투자자들의 갈증이 큰 상황입니다. 삼성증권 리서치센터는 이러한 문제점을 해결하고자 글로벌 주식 리서치를 대폭 강화했습니다. 개별 기업 분석뿐만 아니라 세상을 변화시키는 메가 트렌드의 심도 있는 분석을 위해 차별화된 보고서를 발간하고 있습니다. (4쪽)

이 책의 저자는 삼성증권 리서치센터. 삼성증권은 국내 최대 규모의 글로벌 리서치 하우스를 운영하고 있다. 해외와 국내를 망라하는 융합 보고서를 통해 각 산업에 대한 인사이트 및 종목별 투자전략을 제공한다. (책날개 발췌)

역사적으로 세상이 망할 것 같은 위기 시에도 배당을 늘려왔던 저력이 있는 기업, 새로운 시대를 이끌어갈 차세대 배당주들을 선별해 분석했습니다. 이 책이 저금리 시대를 극복하는 투자 대안을 찾는 데 도움이 될 수 있기를 희망합니다. (삼성증권 리서치센터 김중한, 한주기, 문준호, 김철민, 이영진)

이 책은 총 6장으로 구성된다. 1장 '왜 미국 배당주인가?', 2장 '배당주의 구조적인 강세 가능성', 3장 '배당주 투자의 정석', 4장 '미국 배당주 끝판왕?', 5장 '대표 구배당왕 기업 Top 15', 대표 신배당왕기업 Top15'로 나뉜다. 안정성 &지속성, 더 오르고 덜 빠진다, 다양한 배당투자 옵션, 마이너스 금리 시대, 치솟는 마이너스 금리 채권 규모, 배당주의 구조적인 강세 가능성, 늙어가는 투자자 = 배당주 수요 증가, 배당성장주 vs 고배당주, 폭락장 = 배당주 바겐세일, 구관이 명관: Old Kings, 새로운 왕을 경배하라: New Kings 등의 내용이 담겨 있다.

투자수익과 배당수익, 일석이조의 황금 기회는 아무나 가질 수 없다

오직 '배당왕'을 알현하는 투자자만이 누리는 특별한 혜택! (책날개 中)

얇지만 핵심적인 내용이 알차게 담겨 있어서 도움이 된다. 삼성증권 리서치센터에서 자료를 제공해주는 것도 믿음이 가며, 해외 주식에 대해 접근성이 용이해지는 느낌이다. 특히 왜 미국 배당주인가에 대한 내용으로 시작하여, 배당주의 구조적인 강세 가능성을 짚어보는 등 배당주 투자에서 알아야 할 알짜배기 정보들을 잘 추려서 알려준다. 물론 이 분야에 관심이 없던 사람에게는 쉽지 않은 설명이지만, 이 정도면 배당주 투자에 어느 정도 관심 있는 사람이라면 거의 떠먹여주다 시피 하는 책이라는 생각이 들었다. 

해외 배당주 투자를 할 경우에 알아두어야 할 것과 주의해야 할 사항까지 알차게 알려주는 책이다. 특히 5,6장에 있는 대표 구배당왕 기업 Top15와 대표 신배당왕 기업 Top15는 투자에 큰 도움을 주는 길잡이가 될 것이기에 이렇게까지 친절하게 다 알려주어도 되는 건가 생각되었다. 자신감이 있으니 그랬으리라 하는 생각도 든다. 배당주 투자에 관심 있는 사람이라면 반드시 읽어보기를 권한다.

긍정아, 너를 믿지 못하겠다 / 자기계발

긍정아, 너를 믿지 못하겠다
석필 지음 / 창해 / 2020년 1월

'다 잘 되겠지'라는 막연한 생각이 독처럼 다가올 때가 있다. 그럴 때면 부정적인 내 마음을 탓하곤 했는데, 세상 일은 그렇지만은 않았다. 잘 되다가도 안 되고, 하나같이 안 풀리는 듯하다가도 어느 순간 보면 상승세를 타고 있었다. 어쨌든 지금껏 긍정에 관한 책을 읽으며 움츠러든 나 자신을 채찍질하며 힘을 내어 박차를 가하기를 해왔지만, '긍정아, 너를 믿지 못하겠다'라면서 긍정을 부정하는 제목의 책이 출간되니 호기심이 생겼다. 이 책『긍정아, 너를 믿지 못하겠다』를 읽으며 긍정에 대해 다르게 생각하는 시간을 가져보기로 했다.

이 책의 저자는 석필. 대중심리학을 연구한다.

이 책은 그동안 무조건 '좋은 것'인 줄로만 알았던 긍정적 사고가 왜 위험한지를 설명하고, 그 사고가 각종 인지적 오류와 결합할 때 어떤 부작용이 발생하는지를 경고하면서 현실을 냉철하게 바라볼 것을 주문하고 있다. 현실과 동떨어진 생각은 반드시 우리를 배신한다. (12쪽)

이 책은 총 3부로 구성된다. 시작하는 글 '자연법칙은 가차 없다'를 시작으로, 1부 '긍정적 사고는 자기기만이다', 2부 '사람은 안정 편향적 동물이다', 3부 '긍정적 망상에서 탈출해야 산다'로 이어진다. 나는 긍정적 사고의 대표적인 실패 사례다, 우리는 믿고 싶은 것만 믿는다, 지나친 자신감은 자멸의 길이다, 인간은 극히 일부분만 본다, 목표를 높게 잡으면 죽도 밥도 안 된다, 보고 싶은 것만 보고 믿고 싶은 것만 믿다간 벼랑 끝으로 몰린다, 부정적 사고는 반드시 필요하다, 현실은 작은 것들로 이루어진다, 공부 잘하는 사람은 긍정적 망상을 품지 않는다, 더 부자가 되고 더 크게 되려는 꿈을 꾸다간 거지 된다, 기적은 없다 현실에 목숨을 바쳐라 등의 글이 담겨 있다.

이 책에는 무한긍정의 사고가 어떻게 부정적인 영향을 미치는지 저자의 개인적인 경험을 토대로 설명해나가고 있다. 조금은 극단적인 예를 보게 되어 혼란스러운 마음은 있었다. 우리가 긍정적 사고를 할 때 얼마만큼의 목표를 세우는지, 긍정적 사고와 소망적 사고를 구분하지 않는 것인지, 좀더 세세하게 바라보며 이 책을 읽어나갔다. 특히 134쪽부터 이어지는 글에는 저자가 직접 경험한 안정화 편향의 결과를 뼈저리게 체험한 일화가 있으니 타산지석으로 삼을 만하다. 미래를 안정적으로만 예측하면서 과잉확신이 생기는 것에 대해 경계, 또 경계해야할 것이다. 또한 긍정적 망상이 종교적 믿음과 결합되면 사태는 수습할 수 없게 된다(231쪽)는 글을 꼭 기억해야할 것이다.  

저자는 수십 년간 긍정적 사고에 대한 책을 읽어왔다고 한다. 그 책들은 대부분 행동을 중요시하지 않거나 아예 언급도 하지 않은, 사실상 소망적 사고에 대한 것들이었다고 밝힌다. 소망적 사고에 행동을 더하면 긍정적 사고가 된다는데, 이 책에서는 통념에 따라 '긍정적 사고 = 소망적 사고'라는 전제 아래 이야기를 풀어나갔다고 한다. 70년 가까이 살아오면서 가장 후회되는 것이 중학교 2학년 때 '긍정적 사고'와 관련된 서적에 손을 댄 것이었다고 하며, '나는 긍정적 사고의 대표적인 실패 사례다'라고 고백하고 있으니, 어떤 내용을 들려줄지 궁금하다면 이 책을 읽어보기를 권한다.