먹지마, 똥이야!

먹지마, 똥이야!
모건 스펄록 지음, 노혜숙 옮김 / 동녘라이프(친구미디어) / 2006년 3월

한 때 <슈퍼 사이즈 미>라는 영화가 사회적으로 크게 이슈가 되었던 때가 있었다는 것을 기억한다.
다큐멘터리 식으로 촬영된 영화인데, 맥도날드에서만 식사를 하며, 직원이 슈퍼사이즈를 권하면 그대로 응수하고, 신체와 감정의 변화를 함께 살펴 본 영화였다.
처음에는 약간의 호기심으로 영화를 지켜봤지만, 나중에는 너무 심한 것이 아닌가 싶을 정도로 느껴지고, 인간을 대상으로 하는 인체실험이라는 점에서(물론 본인이 원해서 하긴 했지만...) 기분이 나쁘기도 했다. 직접적인 인체실험이 자행되는 모습을 보니 마음이 편하지는 않았다.
그리고 그 실험을 진행하면서 생각보다 심하게 건강이 망가지는 모습을 보고있자니 놀랍기도 하고 걱정되기도 했다. 결국에는 보고있는 나 보다 가까이서 지켜보는 의사가 실험을 중단시키는 모습을 보고 한시름 놓았던 기억이 난다. 그리고 그렇게라도 정크푸드라고 불리우는 음식의 해악을 세상에 알리고자 한 모건 스펄록 감독이 대단하기도 해 보이고, 어리석게 보이기도 했다.

현대인은 늘 건강을 위협받고 있다.
하지만 늘 바쁘고 힘든 생활 속에서 되도록 적은 시간을 투자해서 편안하게 지내고 싶다는 생각도 한다.
그래서 냉동식품이나 즉석식품에 손쉽게 손이 가게 되는 지도 모른다.
생각보다 우리 몸에 좋지 않은 패스트푸드에 대해 깊이 생각해보는 시간이 되었다.

손쉽게 먹을 수 있는 패스트푸드!
특별한 규정이 없기 때문에 돈만 있고 거리만 가까우면 언제든지 방문해 배를 채울 수 있는 음식이 되어버렸다.
손쉽게 방문할 수 있는 패스트푸드점이 근처에 없다는 것이 다행인지도 모르겠다.

이 책을 보며 영화를 보던 그 때의 그 느낌을 책으로 만날 수 있었다.
오래만에 다시 보게 된 모건 스펄록 감독의 이야기가 반가웠다.




P.S : 사람들은 건강해지고 싶어서 많은 노력을 한다. 날씬해지고 싶어서 운동도 열심히 하고 늘 다이어트를 시작하기도 한다.
하지만 그러면서도 어떻게 해야 건강한 신체를 유지하는지에 대해 심각하게 고민하고 행동하지는 않는가보다.
평소 다이어트에 대해 관심이 많은데, 이 책에 나온 내용 중 다이어트에 도움이 되는 것이라는 생각이 드는 구절을 추가해서 적어본다.

재어드 포겔은 평생 심각한 과식을 해왔는데, 어느 날 엄격한 다이어트에 돌입했다. 온통 슈퍼사이즈만을 먹던 그는 서브웨이샌드위치와 다이어트 탄산음료로 대폭 줄였고, 많이 움직였다. 물론 음식 자체보다는 일단 식사량을 대폭 줄였다는 것과 지속적으로 활동을 늘리고 있다는 점이 다이어트의 성공 요인이라 생각된다.

	살을 빼는 것은 절반의 투쟁에 불과합니다. 나머지는 평생 그러한 라이프 스타일을 유지하면서 건강하게 생활하는 것입니다...... 나는 단지 적당히 먹는 법을 배우고 있을 뿐입니다. 먹는 법을 처음부터 다시 훈련해야 했죠. 나는 언제라도 다시 피자 한 판을 다시 먹어치울 수 있습니다. 하지만 그렇게 하지 않습니다. 다이어트는 단기적인 방법이지만 라이프스타일의 변화는 계속 유지해야 합니다.
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