당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라

당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 - 삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식
푸수 지음, 장려진 옮김 / 더페이지 / 2024년 7월

이 책이 지금 나의 눈에 들어온 것은 그럴 만한 이유가 있을 것이다. 지금껏 풀지 못한 퍼즐 조각을 맞출 수 있을 것 같은 기대감으로 이 책을 펼쳤다.

표지에 적힌 '삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 '빼기'의 방정식'이라는 부제가 눈에 들어왔다. 이는 마치 내 삶의 복잡한 문제들을 하나씩 정리해줄 해법을 제공할 것만 같았다.

이 책에서는 마음을 보호하는 6가지 규칙과 34가지 심리 처방을 마주하게 해준다.

이 책은 감정 소모가 일상이 되기 전, 지금 당장 차단할 수 있는 방법을 알려주는 자기계발서 인간관계에 대한 책이다.

『당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라』라는 제목부터 강렬한 인상을 주고 있는 책이다.

지은이 푸수

푸수는 <프랭클린 독서클럽> 플랫폼의 약칭이다. 첸시밍이 창립했으며, 현재까지 전체 네트워크에서 500여만 명의 팬을 확보했고, 100명 이상의 작가를 육성했다. 10만 뷰 이상의 조회 수를 기록한 수백 편의 글을 생산했다. 원작 콘텐츠 총 조회수는 수십억 회에 달하며, 젊은 세대에 대한 영향력으로 인해 베이징 국제공항과 미국 뉴욕 타임스퀘어나스닥 전광판에 오르기도 했다. 프랭클린 독서클럽은 "자신에게 투자하고 가치를 더해 업그레이드한다"는 콘텐츠 창작 이념을 일관되게 견지하며 점점 더 많은 사람이 더 명료한 고품질 생활방식을 찾을 수 있도록 이끌고 있다. 『당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라』는 푸수가 5년 만에 내놓은 신간으로 새로운 시대의 생활 방식에 따른 심리 처방을 독자에게 선사한다.

(책날개 중에서)

이 책은 총 6장으로 구성된다. 들어가는 말 '인생 존중을 위한 최고의 힘, 차단력'을 시작으로, 1장 '왜 차단해야 하는가?', 2장 '타인의 감정오염을 차단하라', 3장 '외부와 타인의 인식을 차단하라', 4장 '비효율적인 활동을 차단하라', 5장 '자기감정 살피기', 6장 '간소한 인생으로 감정 소모하지 않기'로 나뉜다.

들어가는 말부터 인상적이다.

혹시 '3·7 법칙'이라는 말을 들어본 적이 있는지 질문을 던진다.

그것이 무엇인고 하니, 핸드폰의 기능 중 70%는 쓰지 않고, 집안 공간의 70%는 사용하지 않으며, 살림살이의 70%는 다시 쓸 일이 없지만 아까워서 버리지 못하는 경우가 대부분이라는 뜻(10쪽)이라고 한다.

사람들이 불안해하는 이유도 덜 중요한 70%에 치중하여 중요한 나머지 30%를 소홀히 하기 때문인 경우가 많다는 것.

또한 생각이 지나치게 많으면 불필요한 걱정이나 감정 소모로 이어질 수 있으니, 걱정과 고민에 빠졌을 때는 잠시 생각을 멈추고 하나의 목표를 선택하여 곧장 행동으로 옮기는 것이 중요하다는 것이다.

그러고 보니 항상 무언가를 더 하려고 하고, 점점 할 일은 더 많아지고 바빠지던 차에, 이 책을 읽으며 잠시 멈춰서서 숨고르기를 하고 빼기에 대해 생각해볼 수 있었다.

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이 책에서는 각종 일화와 매체, 명언 등을 통해 독자가 더 쉽게 공감하고 이해할 수 있도록 도와준다.

우리 일상에서 겪는 다양한 상황을 예로 들며, 한 걸음 떨어져서 그 상황을 직시할 수 있도록 설득력 있게 이야기를 풀어나간다.

그러니 일화를 읽어나가면서 어리석어 보이는 누군가의 일화가 나의 일상과 다를 바 없다는 것을 깨닫는 순간, 내 마음이 움직이고 변화의 가능성을 열게 된다.

무심코 지나쳤던 일상 속 소모적인 요소들을 인식하고, 이를 차단함으로써 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 도움을 준다.

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그러고 보면 무언가 더 하라고 하는 자기계발서가 아닌, 단순함을 이야기하고 삶에서 빼기를 말하는 이 책이 지금의 나에게는 신선한 충격으로 다가왔다.

더 많은 성취와 더 많은 경험을 추구하는 것이 아니라, 덜 중요한 것들에 가려져서 미처 살피지 못했던 중요한 것들에 집중할 수 있도록 계기를 마련해준다.

이로 인해 복잡한 삶의 문제들을 보다 단순하고 명확하게 바라볼 수 있도록 이끌어준다.

진솔한 경험담과 다양한 일화는 깊은 공감을 불러일으키니, 이 책은 현대인들에게 꼭 필요한 지침서라고 할 수 있겠다.

특히 감정 소모로 고민 중이라면, 더하기보다 빼기를 이야기하는 이 책이 도움을 줄 것이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다