치매의 벽

치매의 벽 - 노화를 늦추고 긍정적으로 지내기 위한 뇌의 올바른 사용법
와다 히데키 지음, 허영주 옮김, 김철중 감수 / 지상사 / 2024년 2월

치매 환자와 가족들의 간병 문제는 보통 심각한 것이 아니다.

일본에서 2025년에 치매 환자는 730만 명에 이를 전망이고 '경도 인지 장애'를 포함하면 1,000만 명을 넘어설 것이 확실시되고 있다는 전망이라고 한다.

그 부분에서 생각해볼 때 치매에 관한 기본 상식은 선택이 아니라 필수다. 누구나 꼭 알아두어야 한다.

우리나라도 노인인구가 많아지는 상황이니, 누구나 알아두면 도움이 될 것이다.

이 책에서는 치매와 노인성 우울증에 관한 지식을 소개한다.

치매에 관해 잘못 알고 있는 상식이 얼마나 되는지, 그리고 어떤 점을 알아두면 좋은지 이 책에서 알려주고 있으니 상식으로 알아둘 필요가 있겠다.

또한 치매와 마찬가지로 고령자 뇌에 큰 적이라고 할 수 있는 노인성 우울증 환자도 300만 명은 된다고 저자는 보고 있다는 것이다.

이 책으로 노화를 늦추고 긍정적으로 지내기 위해 어떻게 하면 좋을지 그 방법을 모색해볼 수 있다.

지은이 와다 히데키.

1960년 오사카 출생, 정신과 의사, 도쿄대학 의학부 졸업 후 미국 칼 메닝거 정신의학교에서 국제 연구원을 지냈다. 노인 정신의학, 정신분석학(특히 자기심리학), 집단정신요법학을 전문으로 다룬다. 항노화와 상담에 특히 강한 '와다 히데키 마음과 몸 클리닉'을 개업하고 원장이며, 고령자 전문 정신과 전문의로 30년 이상 노인 의료에 종사해 왔다. (책날개 중에서)

이 책은 총 4장으로 구성된다. 1장 '치매라는 병을 오해하고 있지는 않는가?ㅡ 인생 끝났다는 불안과 두려움을 없애자', 2장 ''노부모가 좀 이상해!'라고 느꼈을 때 주의사항ㅡ 자식까지 쓰러지는 건 피해야 한다', 3장 '치매보다도 두려운 것은 노인성 우울증ㅡ 마음의 암으로부터 소중한 생명을 지키기 위해서는', 4장 '뇌의 건강 수명을 늘려주는 사고방식과 생활 방법ㅡ 60세가 넘으면 내 맘대로 살고 싶다'로 나뉜다. 뇌의 건강 수명을 늘리는 '20가지 행동'으로 마무리된다.

이 책은 중요한 부분은 빨간 글씨로 표시해주고 글자도 큼직하여 가독성이 좋다.

보통 가족 중 치매환자가 생기거나 위험이 있는 경우에 이 책을 찾을 가능성이 클 것이다.

그런데 책을 읽을 만큼 마음의 여유가 있지 못하고 복잡한 마음이 가득할 것이다.

그럴 때에 이 책을 펼쳐보면 핵심적인 부분을 강조하며 짚어주어서 눈여겨볼 수 있도록 도와준다.

그 점이 이 책을 필요로 하는 독자들에게 많은 도움이 될 것이다.

그러면서 어떤 점을 주의해야 할지, 어떻게 대응해야 할지, 이 책을 통해 방향을 설정할 수 있겠다.

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치매는 완치는 안되지만 진행은 늦출 수 있으니, 이 책을 참고하여 방향을 잘 잡아나가면 되겠다.

실질적으로 도움이 되는 이야기를 차분히 들려주는 책이다.

가족들이 치매 환자 간병에 임할 때, 꼭 염두에 두어야 할 것은 "너무 힘쓰지 말자" 그리고 "완벽하지 않아도 괜찮아"라는 것입니다. 치매 간병은 쉬엄쉬엄하는 것입니다. 가야 할 길이 먼 "마라톤 같은 간병"이니까, 페이스 조절하고 또 물 마실 곳도 있어야 하니까요. 또한 "부모의 간병은 자식들의 책임"이라는 생각을 지나치게 하지 않아도 됩니다. "OO를 해야 해"라는 획일적 생각에 사로잡히면 육아가 실패하듯 간병도 실패하게 됩니다. 좀더 홀가분하게 생각합시다. (81쪽)

특히 이 책에는 부모, 자식 모두 불행해지지 않기 위한 '대화 방법'을 알려주는데 이 부분이 하이라이트다.

간병을 수월하게 해주는 좋은 표현이 있으니 꼭 염두에 두고 참고하면 좋을 것이다.

이 책은 치매와 노인성 우울증에 대해 전문가가 쉽게 풀어주는 정보를 잘 담아놓은 책이다.

그러니 저자가 알려주는 지식을 잘 짚어보고 도움을 받을 수 있을 것이다.

우리가 흔히 잘못 알고 있는 상식도 바로잡아볼 수 있는 계기가 되니, 누구나 알아두면 도움이 될 것이다.

치매에 관한 책으로 읽어보기를 추천한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다