마음의 수수께끼를 풀어드립니다 / 자기계발

마음의 수수께끼를 풀어드립니다 - 사람 보는 눈을 키워주는 50가지 심리 실험
기요타 요키 지음, 조해선 옮김 / 스몰빅라이프 / 2020년 3월

이 책은 '사람 보는 눈을 키워주는 50가지 심리 실험'을 들려주는 자기계발서『마음의 수수께끼를 풀어드립니다』이다. 살다보면 이해하기 힘든 인간상을 많이 보게 되고, 그럴 때면 인간의 삶이 비이성적인 행동들로 가득차 있다는 생각이 든다. 그런데 이 책에서는 말한다. '인간은 이성적이고 합리적인 존재가 아니라 비이성적으로 합리화하는 존재'라고 말이다. 그 말을 보고 나니 이 책이 더욱 궁금해졌다. 이 책이 유쾌하면서도 이해하기 쉽게 풀어낸 심리해설서라는 점도 호기심을 자극해서 읽어보고 싶게 만들었다. 이 책『마음의 수수께끼를 풀어드립니다』를 읽으며, 인간 본성을 파헤치는 아주 통쾌하고 발칙한 심리 실험을 살펴보는 시간을 갖는다.

이 책의 저자는 기요타 요키. 심리 카운슬러다.

복잡한 마음을 이해할 수 있으면 삶에서 발생하는 수많은 변수에 대해 현명하게 대처할 힘을 기를 수 잇다. 이 책은 그에 대한 해답을 제시하는 책으로, 수수꼐끼와 같은 마음의 법칙성을 찾아내기 위한 과학적인 심리 실험 50개를 엄선하여 묶었다. 목표를 세우면 언제나 작심삼일로 끝나버리는 약한 의지의 원인을 알고 싶은가? 나에게만 엄격한 직장 상사의 마음을 풀어보고 싶은가? 노력해도 좀처럼 마음을 열지 않는 이성의 마음을 얻고 싶은가? 늘 부정적인 생각에 사로잡혀 있는 나를 긍정적으로 변화시키고 싶은가? 그렇다면 이 책을 펼쳐보기 바란다. (9쪽)

이 책은 총 6장으로 구성된다. 프롤로그 '마음의 수수께끼를 풀면 일, 사랑, 관계가 술술 풀린다'를 시작으로, 1장 '숨겨진 본성을 파헤치는 심리 실험', 2장 '인간관계의 비밀을 푸는 심리 실험', 3장 '알수록 놀라게 되는 돈에 관한 심리 실험', 4장 '마음의 막강한 힘을 증명한 심리 실험', 5장 '미묘한 감정의 정체를 밝히는 심리 실험', 6장 '사람을 움직이게 만드는 힘에 관한 심리 실험'으로 나뉜다.

먼저 목차를 찬찬히 살펴보면 궁금해지는 내용이 눈에 띈다. 사람들이 거짓말을 잘 하는 타이밍, 관계를 망치는 SNS의 비밀, 물건을 싸게 사는 기막힌 방법, 당신이 홈쇼핑을 멈추지 못하는 까닭, 부자로 살고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일, 5분 만에 10년 더 젊어지는 비결, 관계를 망치는 세 가지 말버릇, 운명적인 사랑이란 착각에 불과하다, 어떤 칭찬이 고래를 춤추게 할까, 위기를 기회르 바꾸는 확실한 묘수, 혼밥을 맛있게 먹는 방법, 나는 왜 항상 결심만 하다 끝날까 등등 궁금해지는 명제 50가지가 눈 앞에 펼쳐진다. 해당 페이지로 넘어가 읽어보면 호기심을 채울 수 있을 것이다.

내 시선을 이끈 26번째 수수께끼 '5분 만에 10년 더 젊어지는 비결'은 정말 흥미롭게 다가왔다. 1979년에 진행된 실험에 대한 이야기도, 거기에 참여한 사람들의 이야기도, 나에게 와닿는다.

마음으로 젊어졌다고 믿자 몸까지 젊어진 엄청난 결과가 나온 것이다. 이 결과를 두고 랭어 교수는 말했다. 우리의 한계를 정하는 것은 몸이 아니라 마음가짐입니다. '나이가 들어서 이제 예전처럼 못 한다'라고 멋대로 단정 짓고 있을 뿐이에요. 늘 젊고 건강하게 지내고 싶다면 자신의 한계를 짓지 않는 것이 좋습니다. (126쪽)

이 책을 읽으며 생각의 폭을 넓혀본다. 심리 실험과 함께 짤막한 이야기가 펼쳐지는데, 신기하게 맞아떨어지는 느낌으로 읽어나갈 수 있는 책이다. 각 수수께끼의 맨 앞에 퀴즈를 내며 시작되는데, 그 답을 생각하고 맞는지 틀린지 구체적인 내용을 읽어보는 것도 재미있다. 이 책을 읽어나가다보면 자신이 생각한 답과 비교해보는 재미도 쏠쏠할 것이다. 자투리 시간에 잠깐씩 펼쳐들며 재미있게 읽기에 좋은 책이다. 짧고 강렬하게 인간 심리를 다룬다. 그리고 재미있는 50가지 심리 실험을 토대로 이야기를 펼쳐나가니, 재미있게 읽을 수 있을 것이다. 이 책을 읽어보기를 권한다.