[또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다] 상처뿐인 관계에서 벗어나는 13일의 심리 수업

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다 - 상처뿐인 관계에서 벗어나는 13일의 심리 수업
마르니 퓨어맨 지음, 이현주 옮김 / 한문화 / 2019년 11월

이 책의 제목을 보면 한숨이 쉬어지고 고개가 절로 떨궈진다. 표지 속 인물은 한숨을 푹 쉬면서 고백을 한다. '또' 괜찮지 않은 연애를 시작했다고 말이다. '내 연애를 망치는 진짜 이유는 뭘까?' 이 책에서는 사랑도 결국은 '관계'라면서 상처뿐인 관계에서 벗어나는 13일의 심리 수업을 들려준다고 한다. 구체적인 내용이 궁금해서 이 책『또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다』를 읽어보게 되었다.

​이 책의 저자는 마르니 퓨어맨. 결혼 및 가정 전문 심리상담 치료사다. 개인상담을 통해 남녀관계를 비롯한 인간관계로 고민하는 사람들을 치료하고 잇따. 특히 다른 상담 치료사들에게 원활한 부부관계를 위한 상담 치료 교육도 진행하고 있으며, 대중적으로는 많은 온라인 매체를 통해 인간관계, 사랑, 만남, 이혼 등에 관해 폭넓은 저술 활동을 펼치고 있다.

이 책은 괴롭고 불만족스러운 연애를 반복하는 사람들을 위한 솔루션을 담고 있다. 왜 자신을 나쁘게 대하는 사람에게 끌리는지, 왜 연인과 정서적 유대감을 느끼지 못하는지, 왜 좋은 사람을 거절하는지를 사랑, 신경생물학, 애착관계 연구와 풍부한 임상 경험을 바탕으로 원인을 설명하고 건강한 관계로 나아가는 방법을 제시한다. (책날개 中)

이 책은 총 13일의 강의로 구성된다. 글을 시작하며 '상처뿐인 관계에서 벗어나기 위해'를 시작으로, 1일 '혼자 사랑하고 있지는 않나요?', 2일 '진지한 관계를 피하는 사람', 3일 '언젠가 끝날 수밖에 없는 관계, 4일 '자꾸 상처받는 관계에 빠지는 이유', 5일 '어디서부터 꼬이기 시작했을까?', 6일 '사랑이란 무엇일까?', 7일 '좋은 이별을 위한 과정', 8일 '감정에 귀 기울이기', 9일 '이별의 아픔을 건너는 법', 10일 '이제, 앞으로 나아가야 할 때', 11일 '건강한 연애를 위한 규칙', 12일 '혼자서 이겨내기 어렵다면', 13일 '모든 중심에 '나'를 둔다'로 이어진다.

'관계'는 가능하고 긍정적이고 축복 받는 관계만 있는 것이 아니다. 이 책의 43쪽에 보면 '이 관계 괜찮은 걸까?'라는 '감정의 벽 체크리스트'가 있다. 현재 힘든 관계에 있다면 진지하게 문항에 체크하며 상대방에 대해 파악해볼 필요가 있을 것이다. 특히 50쪽에 있는 체크리스트도 유념해서 보아야할 것이다. 상대가 다음과 같은 징후를 보인다면 감정 학대를 당하고 있는 것이라 판단하면 된다는 '당장 끊어내야 할 관계 - 감정 학대 체크리스트'는 본인이 감정학대를 당한다는 것 자체도 모르고 있을 수 있으니 객관적으로 파악해볼 필요가 있을 것이다. 사람은 고쳐쓰는 것이 아니라는 말이 여기에서도 떠오른다.

감정적으로 가까워질 수 없는 파트너를 사랑으로 고칠 수 있다고 믿는다면 당신의 사랑과 영혼을 환상에 쏟아붓는 것이다. (89쪽)

이 현실적이고 다정한 안내서는 여성들이 자신을 더 잘 이해하고 치유하도록 도우며, 수많은 사례와 효과적인 전략을 통해 만족스럽고 사랑 가득한 연애를 이끌어준다.

_샤론 마틴, 심리치료사

이 책에서는 질문을 던진다. '상처받고 있다는 걸 알면서도 헤어짐이 두려워 머무르고 있지는 않나요?' 라고 말이다. 그렇다면 더더욱 이 책을 읽고 연애를 바로 세워야할 것이다. 감정적으로 가까워지기 힘든 사람과의 연애로 힘든 시기를 보냈다면 이 책이 도움의 손길을 건넬 것이다.