[발레를 사랑한 의사 선생님의 몸을 살리는 조언] 발레리나의 몸과 트러블

몸을 살리는 조언 - 발레를 사랑한 의사 선생님의
아시다 히로미 지음, 김효순 옮김 / 세종(세종서적) / 2018년 11월

먼저 '발레를 사랑한 의사 선생님'이라는 이력에 호기심이 생겼다. 그가 들려주는 '몸을 살리는 조언'이 무엇일까 궁금했다. 요즘들어 건강에 대한 서적을 특히 많이 들춰보던 차에 이 책『발레를 사랑한 의사 선생님의 몸을 살리는 조언』이 눈길을 끌어서 읽어보게 되었다.

이 책의 저자는 아시다 히로미. 1950년 교토 출생, 오사카대학교 의과대학을 졸업했다. 동 대학교 정형외과교실에서 근무한 후 성요셉정지원정형외과의장을 역임했으며, 1988년 유마의원을 개설, 원장으로 재직하며 척추측만증과 스포츠의학 연구에 힘을 쏟고 있다. 발레리나로 활동하며 지역에서 작은 발레단을 이끌었던 어머니를 둔 덕분에 어려서부터 발레를 배우며 자랐다. 의학 전공 후 정형외과 의사로 일하는 동안에도 발레리나들에 대한 특별한 애정을 바탕으로 교토발레전문학교 해부학 강사로 활동하며 지역 곳곳에서 발레와 스포츠의학을 연계한 강연을 진행하고 있다.

이 책에는 발레리나의 몸과 트러블에 관한 모든 이야기가 담겨 있다. 발레리나의 골격 구조, 아우라를 뿜어내며 존재감 있게 서는 방법, 포인이 되지 않는 원인과 해결방법, 어린 학생들의 척추측만증, 고관절과 스트레치, O자 다리와 수술, 다리 길이의 교정, 무릎의 고통과 오스굿씨병, 피로골절, 힙업 수술, 요통 치료, 근육 파열과 염좌, 아킬레스건염, 평발, 외반모지, 발톱의 트러블, 발레리나를 위한 다이어트, 발레리노의 고민, 발레리나를 꿈꾸는 어린 새싹들을 위한 따뜻한 한 마디 등등. (12쪽_옮긴이의 말 中)

이 책은 총 8장으로 구성된다. 1장 '아름답게 서다', 2장 '자유롭게 다리를 움직이다', 3장 '탄력 있고 부드러운 다리', 4장 '건강한 허리', 5장 '충분히 기능하는 다리', 6장 '기품 있는 표현', 7장 '어린이 레슨', 8장 '건강을 가꾸다'로 나뉜다. 존재감 있게 서는 법, 자세의 중요성과 척추측만증, 고관절과 스트레치, 쁠리에와 대퇴근육, 다리 길이의 차이, 무릎의 고통과 오스굿씨병, 통굽 신발과 다리 근육, 아름다운 엉덩이라인, 근육 파열과 염좌, 아킬레스건염, 외반모지, 발레리나의 용수철근육손가락, 흉판의 두께, 알아두어야 할 신체의 명칭, 빈혈과 다이어트, 거식증, 골다공증, 여러 가지 민간요법 등의 내용이 담겨 있다.

발레는 중학교 체육 시간에 잠시 배운 것이 전부다. 관심도 재능도 없어서 더 이상 할 수 없었지만, 그 당시 이해가 되지 않았던 부분이 이 책을 보며 수긍하게 되었다. 특히 발레를 하는 아이 혹은 그런 아이를 둔 학부모라면 이 책을 반드시 읽어보면 좋을 것이라고 추천하고 싶다. 하나씩 짚어보며 꼭 필요한 지식을 얻을 수 있는 데다가 건강을 위해 반드시 알아두어야 할 것들을 일러주니 큰 도움이 될 것이다.

처음에는 '발레를 사랑한 의사 선생님의 몸을 살리는 조언'이라는 제목에서 건강을 위해 이 책을 선택했다. 하지만 춤에는 관심이나 소질이 없는 일반인보다는 발레를 배우고 있는 학생들과 가르치고 있는 선생님들, 자녀를 발레교실에 보낸 부모들, 또는 춤을 추고 즐기는 모든 사람에게 꼭 필요한 책이다. 발레뿐만 아닌 춤을 추는 사람이라면 이 책의 도움을 받을 수 있을 것이다.