내 마음에 꽃이 피었습니다 사계절 꽃편

내 마음에 꽃이 피었습니다 : 사계절 꽃편 - 시니어를 위한 컬러링북 ㅣ 내 마음에 꽃이 피었습니다
건강 100세 연구원 지음 / 비타민북 / 2026년 9월

나이가 들수록 마음과 몸 모두의 건강을 챙겨야 하겠더라고요. 부모님이 언제까지나 젊으시면 좋겠지만 연세 드실수록 건강을 유지하시길 바라는 마음으로 도움이 될만한게 뭐가 있을까 생각해보게 되었습니다. 그러다 어르신들의 손근육 자극에도 좋고 결과적으로 두뇌 자극까지 되는 컬러링북 활동이 정말 좋다라는 이야기를 접하고 부모님께 컬러링북을 선물해드렸더니 실제로 잘 안쓰시던 손가락 근육을 자주 쓰다보니 예전보다 손가락 힘이 생겨서 좋다고 정말 좋아하시는 모습에 이건 정말 꼭 챙겨드리면 좋을 선물이구나 싶었답니다.

어른들께 건강을 위한 보약을 챙겨드리는 것만큼 마음도 즐겁고 몸건강도 은연중에 챙기게 되는 컬러링북같은 소소한 선물이 즐거운 취미생활이자 건강을 위해서도 보탬이 될 수 있음을 알게 되어 컬러링북 활동을 적극 추천하고 있는 중입니다.

특히 어른들을 위한 컬러링북은 시니어용으로 나온 책을 활용하는게 좋은 것이 바로 어르신들이 활용하기 좋게 나온 구성 때문입니다.

이 책 내마음에 꽃이 피었습니다 사계절 꽃편은 어른들이 보기에도 정말 즐겁고 상쾌한 기분이 들 정도로 예쁜 꽃들로 구성이 되어 있고요.

누드 사철 제본이나 180도 쫙 펼쳐져서 색칠하실때 책을 눌러가며 힘들여 칠하시지 않아도 되어 좋고요.

선긋기 기초연습부터 연하게에서 진하게까지 색칠하는 방법까지 차근차근 설명해주고 있어서 초보자도 어렵지않게 따라할 수 있게 되어 있어 좋아요. 나이들수록 예쁜 꽃을 좋아하게 된다던데 그 화려하면서도 아름다운 매력에 자연스레 빠져들게 되는 것 같아요. 저도 어릴때보다 확실히 지금 더 꽃이 아름답게 느껴지고 바라만 봐도 즐겁고 좋더라고요. 어른들 좋아하시는 꽃을 직접 예쁘게 칠하면서 기분까지 나아지는 그런 힐링이되는 시간을 가지실 수 있는 컬러링북이었고요.

이 책에 소개된 꽃들은 진달래꽃, 라일락꽃, 빨간 장미꽃, 라능클루스 꽃, 민들레꽃, 양귀비꽃, 접시꽃, 능소화꽃, 수국꽃, 초롱꽃, 해당화꽃, 분홍 백합꽃, 국화꽃, 맨드라미꽃, 코스모스꽃, 쑥부쟁이꽃, 한련화꽃, 백일홍꽃, 동백꽃, 수선화꽃, 매화꽃, 설강화꽃, 시클라멘꽃, 크리스마스로즈꽃 등이었고요. 4계절 총 24종류의 꽃그림을 색칠하면서 기분좋은 힐링과 손근육 활동까지 할 수 있는 시간이 되겠더라고요.

본편 색칠하는 코너에서는 바로 옆에 보고 따라할 수 있는 색칠 예시가 되어 있어서 걱정하지 않고 따라 그릴 수 있어 정말 좋더라고요.

아버지께 선물해드린 컬러링북들 중에 시니어용은 이렇게 예시가 잘 되어 있는데 시니어용이 아니고 일반 컬러링북 중에는 그냥 알아서 색칠하라는 것도 있어서 그런 책은 색칠하기 난감하다고 하셔서 아, 컬러링북이라도 부모님들 쓰시기 좋은 제품이 따로 있구나 하는 것을 알았거든요.

이 책은 또한 중간중간 기억력 높이는 두뇌운동 퀴즈도 들어있어 재미난 시간을 보내면서 두뇌 자국도 겸할 수 있어 좋은 책이었네요.

부모님을 위한 선물, 또 내 자신을 위한 선물로도 기분좋은 힐링을 보내기 좋은 책으로 너무나 보기에도 예쁜 꽃 색칠을 하면서 마음의 여유를 찾아보면 어떨까 싶어요.

꽃들도 너무 예쁘고 색감까지 고와서 보는 내내 즐거운 시간이 되는 시니어 컬러링 북이었답니다.