[100자평] 나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다

나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다 - 인생의 길목에서 펼쳐보는 43가지 마음 사전
장성숙 지음 / 스틸당(STEALDANG) / 2026년 10월

인생을 소풍처럼 바라보는 따뜻한 시선이 마음에 와닿는다. 뜻대로 되지 않는 삶도 받아들이는 태도에 따라 달라질 수 있다는 깨달음. 애쓰며 살아온 우리에게 잠시 쉬어가도 괜찮다고 다정하게 위로하는 책이다.

나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다

나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다 - 인생의 길목에서 펼쳐보는 43가지 마음 사전
장성숙 지음 / 스틸당(STEALDANG) / 2026년 10월

*출판사로부터 도서를 무상 제공받아 작성한 개인적인 리뷰입니다.*

나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다

뜻대로 되지 않는 인생을 조금 더 가볍게 살아가는 법

살다 보면 아무리 애를 써도 내 뜻대로 되지 않는 일이 생긴다. 젊을 때는 노력하면 대부분 해결할 수 있을 것이라고 생각하지만, 세월이 흐를수록 노력만으로는 어쩔 수 없는 일이 있다는 사실을 깨닫게 된다. 사람과의 관계가 그렇고, 건강이 그렇고, 사랑하는 사람과의 이별도 그렇다.

장성숙 교수의 『나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다』는 그런 인생을 어떻게 받아들이며 살아갈 것인가를 책으로 내 놓았다. 가톨릭대학교 심리학과에서 오랫동안 상담심리학을 가르쳤으며, 40여 년 동안 수많은 사람들의 고민과 마음을 들여다본 상담 전문가로 불린다.

하지만 이 책은 어려운 심리학 이론을 설명하는 책이라기보다 70년의 삶과 40년의 상담 경험을 통해 깨달은 인생의 지혜를 들려주는 에세이에 가까우며 제목에 등장하는 '소풍'이라는 단어가 특히 마음에 남는다.

우리는 흔히 인생을 성공하기 위한 경쟁이나 어떤 목적지에 도착해야 하는 여행처럼 생각한다. 그러다 보니 남보다 조금 늦으면 불안하고, 계획대로 일이 풀리지 않으면 실패했다고 생각한다. 하지만 인생을 잠시 다녀가는 소풍이라고 생각하면 삶을 바라보는 시선이 조금 달라진다.

소풍에서 목적지만큼이나 가는 길이 중요하다. 날씨가 흐릴 수도 있고 준비한 도시락이 마음에 들지 않을 수도 있으며 예상하지 못한 일이 생기기도 한다. 그렇다고 그날의 소풍 전체가 실패한 것은 아니다.

우리 인생도 마찬가지가 아닐까. 뜻대로 되지 않은 하루도 인생의 일부이고, 실수와 후회 역시 살아가는 과정 가운데 하나일 것이다. 저자가 강조하는 말 가운데 인상 깊은 것은 "지금 여기에 열중하기와 그렇구나 하고 바라보기" 일 것이다.

사람의 마음을 힘들게 만드는 것 가운데 하나는 이미 지나간 일을 계속 붙잡고 있거나 아직 오지도 않은 미래를 걱정하는 것이다. 과거를 바꿀 수 없다는 것을 알면서도 후회하고, 미래를 알 수 없다는 것을 알면서도 걱정한다.

그럴 때 필요한 것은 지금 내가 할 수 있는 일을 하는 것이다. 상황을 억지로 바꾸려 애쓰기보다 때로는 "그렇구나" 하고 바라볼 수 있는 마음도 필요하다. 포기하거나 체념하라는 의미는 아니다. 내가 바꿀 수 있는 것과 바꿀 수 없는 것을 구분하고, 바꿀 수 없는 일 때문에 마음 전체를 소모하지 않으면 된다.

오랜 직장 생활과 사회생활을 하다 보면 결국 사람 때문에 힘들고, 또 사람 때문에 위로받는다는 사실을 경험하게 된다. "사람을 소중히 여기는 마음"을 강조하고 있다. 사람은 누구나 부족하고 각자의 사정이 있다. 겉으로 아무렇지 않아 보여도 말 못하는 사정과 상처가 있을 수 있다.

젊을 때는 상대방의 잘못이 먼저 보인다. 누가 옳고 그른지를 따지고 싶어지고 내 기준으로 사람을 판단하기도 한다. 하지만 나이가 들수록 사람을 판단하기보다 이해하려는 마음이 생긴다.

저자가 이야기하는 "연민의 마음"이나 "따사롭게 보는 눈길"도 같은 의미다. 물론 모든 사람에게 무조건 맞춰주며 살라는 이야기는 아니며 때로는 냉정함도 필요하고 적당한 거리를 유지해야 할 관계도 있다. 그래서 책에서 반복해 강조하는 또 하나의 중요한 단어가 "균형"이다.

삶에는 긴장과 이완이 모두 필요하다. 열심히 일할 때가 있다면 쉬어야 할 때도 있고, 누군가를 배려해야 할 때가 있다면 자신의 마음을 지켜야 할 때도 있다. 욕심을 갖는 것도 필요하지만 때로는 내려놓을 줄도 알아야 한다.

한쪽으로 치우치지 않고 자신의 중심을 지키는 것이야말로 나이가 들수록 필요한 삶의 지혜일 것이다. 특히 "어른으로 살아간다는 것"이라는 부분을 생각하게 된다. 나이를 먹는다고 저절로 어른이 되는 것은 아니다.

자신의 말과 행동에 책임을 지고, 다른 사람의 처지를 헤아리고, 때로는 자신의 욕심을 내려놓을 수 있어야 비로소 어른다운 모습에 가까워진다. 젊은 시절에는 성공이나 성취가 인생에서 가장 중요한 것처럼 느껴질 때가 많다.

그러나 오랜 세월을 살아가다 보면 무엇을 얼마나 많이 가졌는가 보다 어떤 사람으로 살아왔는지가 더 중요하게 느껴지는 순간이 찾아온다. 좋은 사람들과 함께했던 시간, 가족과 나눈 이야기, 어려운 사람에게 건넨 따뜻한 말 한마디가 오히려 오래 기억에 남는다.

결국 삶의 마지막에 남는 것은 그런 기억들이 아닐까. 『나는 이 세상에 소풍 온 심리학자입니다』는 삶을 크게 바꾸는 특별한 비법을 알려주는 책은 아니다. 오히려 우리가 이미 알고 있지만 바쁜 일상 속에서 자주 잊어버리는 삶의 기본을 다시 생각하게 한다.

사람을 귀하게 여기고, 자신의 마음을 함부로 사용하지 않으며, 현실을 있는 그대로 바라보고, 지금의 삶에 충실하는 것. 어쩌면 잘 산다는 것은 거창한 일이 아니라 이런 작은 태도를 꾸준히 지켜가는 것인지도 모른다.

인생에는 누구에게나 좋은 날과 힘든 날이 찾아온다. 좋은 날만 골라 살아갈 수는 없다. 중요한 것은 어떤 일이 생기느냐보다 그것을 어떤 마음으로 받아들이느냐일 것이다. 인생을 반드시 성공해야 하는 시험이라고 생각하면 하루하루가 긴장의 연속이 된다.

하지만 잠시 세상에 다녀가는 소풍이라고 생각하면 조금은 마음이 가벼워질 수 있다. 꽃이 피어 있으면 잠시 바라보고, 좋은 사람이 곁에 있으면 고마워하고, 힘든 일이 지나가면 그것 역시 내 인생의 한 장면이었다고 받아들이는 것이다.

그리고 언젠가 삶의 마지막에 다다랐을 때 저자의 말처럼 이렇게 말할 수 있다면 좋겠다.

"소풍 놀이 잘했다."

이 책은 인생이 뜻대로 풀리지 않아 마음이 무거운 사람, 인간관계 때문에 지친 사람, 그리고 앞으로 남은 시간을 어떤 마음으로 살아가야 할지 생각해 보고 싶은 사람에게 조용히 권하고 싶은 책이다. 감사합니다. (제네시스 드림)

[100자평] 사기, 사람의 그릇

사기, 사람의 그릇 - 사마천에게 듣는 인생 교훈 100가지
김영민 지음 / 아이콤마(주) / 2026년 9월

『사기, 사람의 그릇』은 인간관계와 욕망, 선택의 순간에 드러나는 사람의 본질을 돌아보게 하는 도서로 단순한 처세보다 사람을 보는 눈과 스스로의 그릇을 키우는 태도를 생각하게 합니다.

사기, 사람의 그릇

사기, 사람의 그릇 - 사마천에게 듣는 인생 교훈 100가지
김영민 지음 / 아이콤마(주) / 2026년 9월

*출판사로부터 도서를 무상 제공 받아 작성한 개인적인 리뷰입니다.*

사기, 사람의 그릇_사람을 얻는 자와 사람을 잃는 자의 차이

우리가 고전의 사기를 읽어야 하는 이유를 잘 설명해 놓은 책이다. 우매한 자에게 지혜를, 나약한 사람에게 용기를, 교만한 자에게 겸손을 그리고 참지 못하는 자에게 인내를 배우게 해 주니 고전은 무조건 열심히 읽어야 한다.

책의 저자도 우연한 기회에 고전 "사기열전"을 읽게 되면서 고전에 심취하고 고전이 주는 매력에 빠져 들어갔다고 한다. 오래전 저도 "사기열전"을 재미있게 읽은 기억이 난다. 그런데, 그때 저자처럼 왜 고전에 빠져들지 못했을까? 아무래도 그 당시 관심이 좀 낮은 것 같았다.

지금 다시 고전을 읽어 보려고 노력을 하고 있다. 고전 중에 사마천의 사기를 한번 깊이 있게 읽고 싶다. 이유는 삶을 살아가는데 지혜가 잘 기록되어 있고 글의 종류도 139가지로 이것만 잘 습득하면 성인이 될 것 같은 생각이 든다.

사람을 안다는 것은 쉬워 보이지만 가장 어려운 일 가운데 하나로 처음에 믿을 만해 보였던 사람이 권력을 얻은 뒤 달라지기도 하고, 별로 눈에 띄지 않던 사람이 결정적인 순간에 큰일을 해내기도 한다. 어떤 사람은 사람을 얻어 일어서고, 어떤 사람은 사람을 잃어 무너지기도 한다.

시대와 나라가 바뀌어도 인간의 욕망과 질투, 신의와 배신, 용기와 두려움은 크게 달라지지 않는다. 그래서 수천 년 전의 이야기가 오늘을 살아가는 우리에게 여전히 낯설지 않게 다가오는 것인지 모른다. 이야기로 듣고는 모른다. 실제 겪어봐야 진실을 알 수 있다.

김영민의 "사기, 사람의 그릇" 은 사마천의 '사기' 가운데 본기·세가·열전에서 100편을 가려 뽑아, 독자가 읽기 쉬운 방식으로 구성을 해 놓았다. 원전의 방대한 분량과 수많은 인명, 지명 때문에 '사기'를 쉽게 펼치지 못했던 독자에게 좋은 기회다.

특히 용기, 지혜, 인내, 포용, 신의, 성실, 유연함, 겸손 등 인간의 삶을 결정하는 주제들 열 가지 큰 축으로 나누어 보여준다. 큰 공을 세운 사람도 나오고, 좋은 기회를 놓친 사람도 나온다.

치욕을 참고 때를 기다린 사람, 욕심을 내려놓지 못해 끝내 무너진 사람, 사람을 잘 써서 천하를 얻은 사람, 사람을 잃어 권력을 놓친 사람도 등장한다. '어떻게 성공할 것인가' 보다 '무엇을 경계해야 하는가'를 생각하게 만든다.

평소에 누구나 좋은 말을 할 수 있다. 그러나 이익이 걸렸을 때, 권력을 얻었을 때, 배신을 당했을 때, 억울한 상황을 만났을 때 그 사람의 본모습이 드러난다. 그래서 '사기' 속 인물들의 흥망은 오래된 역사 이야기에 있지 않고, 오늘의 조직 생활, 인간관계, 리더십에서 그대로 나온다.

회사 생활도 비슷하다. 능력이 뛰어나도 사람을 품지 못하면 오래가기 어렵고, 혼자 잘한다고 생각하는 사람보다 주변의 능력을 알아보고 적재적소에 쓰는 사람이 더 큰 성과를 만든다. 책에서 유방은 항우보다 개인의 용맹은 부족했지만 이익을 나누고 사람을 쓸 줄 알았기에 천하를 얻은 인물로 소개된다. 반대로 교만과 탐욕, 질투는 어느 시대나 무너지는 원인이 된다.

때를 아는 지혜는 나아가야 할 때 나아가고, 물러나야 할 때 물러나는 것은 생각보다 어렵다. 사람은 공을 세우면 더 많은 것을 원하고, 권력을 얻으면 더 오래 쥐고 싶어 한다. 그러나 책은 공을 이룬 뒤 물러날 줄 아는 것이 오히려 오래 살아남는 길이라고 말한다. 이 글귀가 오늘날 직장인이나 조직의 리더에게 생각을 할 질문을 주고 있다.

"사기, 사람의 그릇" 은 단순한 역사책이 아니라 사람을 보는 눈을 키우며 누굴 가까이해야 하는지, 언제 참고 언제 결단해야 하는지, 성공한 뒤 무엇을 경계해야 하는지, 관계에서 신뢰가 왜 중요한지 수많은 사례를 통해 보여주며 자신의 모습을 돌아보게 된다.

'나는 사람을 얻는 사람인가, 잃는 사람인가.'

'나는 공을 이루고도 멈출 줄 아는가.'

'나는 상황이 바뀌었을 때 생각도 바꿀 수 있는가.'

저자는 두 아들에게 고전을 쉽게 전하기 위해 '사기'의 이야기 한 편씩 풀어쓰기 시작했고, 그것이 책으로 만들어졌으며, 짧은 이야기 한편이 한동안 생각하게 만드는 힘이 있다.

앞으로 '사기'를 본격적으로 읽어보고 싶은 사람에게 좋은 기회이며 처음부터 방대한 원전에 뛰어들기 부담스럽다면 이 책을 통해 인간 군상의 모습을 먼저 만나보는 것도 괜찮아 보인다.

역사는 지나간 과거 이야기가 아니라 인간이 반복해온 선택이며 그 선택을 들여다보는 일은 결국 내가 어떤 그릇의 사람이 될 것인가 묻는 일인지도 모른다. "사기, 사람의 그릇" 은 그 질문에 망설임이 없다. 감사합니다. (제네시스 드림)

[100자평] 부의 인간학 2026

부의 인간학 2026 - 세계 자산가들의 비밀 노트
이혜정 지음 / 퍼스트북스 / 2026년 9월

부를 단순히 돈의 크기로 보지 않고 인간의 선택과 욕망, 사회의 흐름 속에서 바라보게 하는 책이다. 2026년 경제를 읽는 시선과 함께, 결국 부를 만드는 것은 숫자보다 사람과 판단이라는 점을 생각하게 한다.