결국, 멘탈

결국, 멘탈 - 과거 현재 미래 생존을 위해 반드시 익혀야 할 기술
박세니 지음 / 차선책 / 2025년 7월

* 출판사로부터 도서를 무상 제공 받아 작성한 개인적인 리뷰입니다.*

결국, 멘탈

성공한 사람들 공통점을 모아보면 고객에게 진심을 다하는 것이라고 한다. 사람을 대할 때는 최선을 다해 고객을 맞이하는 태도 즉 삶의 가치를 야무지게 전달을 하는 사람이다. 이 책을 보면 생각이 나는 사람이 있다. 조선 말기 신의주의 거상 임상옥이는 장사는 이문을 남기는 것이 아니라 사람을 남기는 것이라고 강조를 하였다. 인생을 살아가면서 늘 가던 방향이 아닌 다른 길로 가 보아야 한다. 다른 길이 지금 가는 길 보다 더 나은 길일 수도 있으며 나의 경계를 넘어서는 경우도 있다. 그래서 이런 분야의 책들이 사람들의 마음을 울린다. '익숙한 것과의 결별' 이 그런 책이다.

어떤 사람은 부자들을 아주 고집이 세고 구두쇠라고 생각을 하는데 그렇지 않은 사람도 많다. 자기 관리가 철저하고 빈틈이 없어 보여 그렇게 생각을 많이 한다. 그러나 부자를 가까이해야 그 사람이 행동하는 길이 보이기에 등을 지면 아무것도 배울 수 없다. 영업에서 깨달음은 매우 중요하다. 돈이 있는 부자에게 물건을 팔아야 돈이 되지 없는 사람에게는 매출이 일어나지 않는다. 그 매출을 올리기 위해서는 상대를 설득하는 것이 아니라 체면을 걸 수 있는 실력을 갖춰야 한다. 남을 속이거나 조정을 하는 것이 아니고 나에 대한 경계심을 풀고 자기 스스로 빗장을 열고 맞이하는 것이다.

삶은 언제나 예기치 못한 파도처럼 우리 앞에 몰려온다. 성공을 향해 달려가는 이도 단순히 평온한 일상을 지키려는 이도 결국 맞닥뜨리는 벽은 외부의 환경이 아니라 내 안의 마음이다. 책 결국 멘탈은 이 단순하면서도 강력한 진실을 집요하게 파고든다. 저자는 화려한 성공담이나 비현실적인 처방을 제시하지 않는다. 대신 우리를 끝까지 버티게 하고, 마지막 순간 다시 일어서게 하는 힘의 근원을 멘탈에서 찾는다. 흔히 정신력이라 부르는 이 내적 에너지를 단순한 의지력의 차원을 넘어 삶을 관통하는 실질적인 전략으로 끌어올린 점이 돋보인다.

책을 읽다 보면 멘탈이란 단어가 더 이상 추상적인 개념이 아니라는 사실을 깨닫게 된다. 저자는 우리가 무너지는 순간들을 날카롭게 포착하고 목표가 좌절될 때 관계에서 상처를 입을 때 혹은 아무도 주목하지 않는 순간 느닷없이 찾아오는 공허감 앞에서 우리는 흔들린다. 그러나 저자는 이 순간들을 피하거나 부정하기보다는 어떻게 흡수하고 다시 중심을 세울 것인가 집중 모드로 가고 결국 멘탈이란 흔들리지 않는 강철이 아니라 유연하게 회복하는 능력이라는 사실을 강조한다. 읽는 내내 스스로의 나약함을 부정하지 않고 인정하는 것에서 출발해야 한다는 메시지가 와 닿는다.

책의 전개 방식은 단순한 이론 설명에 머무르지 않고 자신의 경험과 다양한 사례를 통해 멘탈 관리의 구체적인 방법을 제시한다. 예컨대 실패를 실패로만 남기지 않고 자산으로 전환하는 사고의 전환법 불안과 두려움을 단순히 억누르는 대신 객관화 하고 다루는 습관 그리고 끝내 자신을 믿게 하는 자기 대화법 등은 실질적이면서도 실행 가능한 지혜다. 이 과정에서 독자는 멘탈이란 결코 타고난 성질이 아니라 훈련과 성찰을 통해 다져 질 수 있는 근육이라는 사실을 체감하게 된다. 그 메시지는 스스로를 단련하는 과정에 지친 사람들에게 묵직한 위안이자 도전으로 다가온다.

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더 깊은 인상을 남기는 것은 멘탈을 단순한 개인의 성취 수단으로만 바라보지 않았다는 점이다. 책은 나를 지키는 멘탈이 곧 관계를 지키고 조직을 단단히 만들며 결국 사회 전체에 건강한 파급력을 미친다고 말한다. 개인이 단단해질수록 주변이 흔들릴 때 중심을 잡아주고 위기를 기회로 바꾸는 역할을 할 수 있다는 것이다. 특히 지금처럼 불확실성과 위기의 시대를 살아가는 우리에게 이 책은 멘탈을 개인의 방어 막을 넘어 삶 전체를 지탱하는 기둥으로 바라보게 만든다. 결국 멘탈을 키운다는 것은 단순히 강해지려는 것이 아니라, 더 깊이 연결되고 더 크게 살아가는 길임을 알려준다.

마지막 장을 덮고 나면 결국 멘탈이라는 제목의 의미가 가슴에 남는다. 성취와 실패 기쁨과 좌절을 관통하며 끝까지 남는 것은 외부 조건이 아니라 내 마음의 근력이라는 사실이다. 이 책은 멘탈이라는 흔한 단어에 새로운 생명력을 불어넣는다. 뻔한 자기 계발서라 치부할 수 없는 이유는 삶의 본질을 건드리며 독자가 반드시 자신의 삶에 대입해 보게 만들기 때문이다. 독자는 읽는 내내 자신에게 묻게 된다. 나는 지금 내 멘탈을 어떻게 다루고 있는가. 그리고 어떤 마음의 태도로 내일을 맞이할 것인가. 단단함과 유연함을 동시에 품은 이 질문이야말로 책이 독자에게 남기는 가장 값진 선물일 것이다. 감사합니다. (제네시스 드림)