관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전

관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 - 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법
후션즈 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 3월

관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전

사람이 인생을 살아가면서 가장 힘드는 것이 사람과의 관계가 아닐까 !  같은 종의 사람끼리 가장 잘 어울리고 맞아야 하는데, 세상이 IT와 스마트폰 사용등으로 변하여 반려견인 강아지와 더 맞는 세상이 되어 버렸다. 책은 망친 사람들에 대하여 어떤 해결책이 있을까 라는 주제를 가지고 그 동안 업으로 하였던 많은 상담의 내용을 모아 독자들에게 전해 준다.

얼마전 일본에서 많은 책들이 넘어 왔는데, 최근에는 중국인이 낸 책을 많이 접한다. 대국 중국의 변화가 아닐까  저자도 심리분야를 20년 넘게 다루면서 수 많은 상담을 통해 실제 일어 났던 내용을 바탕으로 이 책이 만들어 졌다.

해결책으로 5가지 방법을 안내 해 준다.

1. 자신과 잘 지내기

2. 관계속에서 자신 찾기

3. 가까운 사람과 친밀감 유지하기

4. 사람과 사람 사이 관계 맺기

5. 관계 속에서 성장하기

자신의 자존감을 찾으면서 행동하고 주위 사람들과 조금씩 시야를 넓히고 다가 갈 수 있는 방법도 나오며 지나간 과거에 너무 얽매여 살지 말고 다 털어 내고 내일부터는 나의 의지대로 행동하고 고민은 지나가는 멍멍이게게 줘 버리면 된다. 그래야 나도 살고 주변 사람들도 편하다.

책에 나온 많은 사례중에서 자기와 맞는 부분이 있다면 본인을 케어할 수 있는 좋은 기회라고 생각 된다. 삶을 살아가면서 고민 없는 사람이 있든가 !  이런 책이 우리에게 아픔을 고쳐주는 의사역활을 하지 않을까 하는 생각이 든다.

성장에 따르는 진통은 필수적이다. 남의 도움을 기다리기보다 자신의 힘으로 인간관계를 만들어가는 것이 시행착오는 있지만 정답이다. 누가 해준다고 해서 자기 것이 되지 않기 때문이며 여기에 책임감은 필수로 그래야 독립이 가능하고 자신감도 생긴다.

마음을 터놓고 서로 공감하는 관계 속에서 개성대로 장점은 인정해 주고 격려도 하고 열등감을 느끼지 않는 분위기 속에서 상대방의 이야기도 잘 들어주고 자신의 이야기도 어필할 수 있는 사회가 바람직한 사회가 아닐까요 ?  잘난 사람만 이 사회 존재한다면 서로 머리를 지켜세우다 부디쳐 깨지는 사회가 될 것 같다.

밝고 명랑한 구성원이 많은 사회가 되었으면 하는 마음 간절 합니다.

(감사합니다. 제네시스 드림)