모든 관계는 나에게 달려 있다.

모든 관계는 나에게 달려 있다 - 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2021년 10월

모든 관계는 나에게 달려 있다.

패턴이란 !

우리 삶에 끊임없이 반복되는 그 사람의 고유한 행동이나 생각. 정서적 반응 등을 포괄하여 이르는 말이다. 우리가 매번 고난을 겪는 이유는 익숙한 삶의 패턴과 관련이 있다. 자신이 내면 패턴을 보고 깨달아야 변화가 일어난다. 이 모든 관계는 나에게 달려 있다

ex) 한 때 차량 뒷 유리에 많이 붙어 있었던 문구가 생각 난다 ?  모든게 내 탓이오 !

오늘 마주한 고통은 과거의 행동이 가져온 결과이며 혼란, 실망, 피로 이 모든 것은 자기가 가진 신념에 관련이 있다. 이런 신념을 결정 짓는 것을 저자는 "인생 소프트웨어" 라고 이야기 한다. 인생의 소프트웨어가 바뀌지 않는다면 삶은 과거 패턴을 계속해서 반복하게 된다.

인생 소프트웨어가 바꾸게 되면 결혼, 습관, 행동, 사고 등이 지금보다 더 좋은 방향으로 만들  수 있다. 새로운 내 삶을 위해서는 고정으로 묶여 있는 나의 패턴 방식을 바꾸어 보자.

변화를 시작 할 때는 두려움이 엄섭해 온다.

두려움을 넘어서는 것은 매우 중요하며 두려움을 뛰어넘을 수 있기에 미루는 것을 돌파할 수 있다. 그리고 미루기를 넘어서면 인생의 한 단계가 업그레이드되고 자신의 세계 인생이 달라진다.

소통하기 어려운 상대는 없다 ?

내가 상대방을 부정함으로써 상대방의 방어체제가 가동돼 소통이 차단됐을 뿐이다. 따라서 상대방이 이미 잘하고 있는 곳을 보고, 잘한 점을 인정하고, 그가 나를 신뢰하고, 나를 편안하게 느끼게 된다면 그는 당연히 나의 의견을 받아 들이게 될 것이다. 소통도, 협상도, 사람들과 어울리는 것도 마찬가지 원리다.

오늘부터 주변 사람들을 더 이상 원망하고 비난하지 않길 바란다. 그들이 오늘날의 모습이 된 데에는 반드시 나의 책임도 포함이 되어 있다. 그 사람이 더 좋아지길 바란다면 공부를 해야한다. 매일 하는말 한마디를 바꾸는 것에서부터 시작하면 답이 보인다.

감사합니다. (제네시스 드림)