[다행(多幸)시: 인생 에세이]내 인생, 방치하지 않습니다.

내 인생, 방치하지 않습니다
사라 윌슨 지음, 엄자현 옮김 / 나무의철학 / 2019년 2월

조용한 곳에서 한동안 일하다가 어제 도시로 돌아왔더니

오늘 아침 옆집의 스마트폰 알람 소리까지 느꼈습니다.

도시는 역시 소란스럽구나 와 아, 내가 다시 좀 예민해져있구나를 느낀 순간이었지요.

평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리보고서란 부제를 가진

나무의 철학의 " 내인생, 방치하지 않습니다"입니다.

영어 제목인 First, we make the beast beautiful

우선 내 마음속의 야수를 아름답게 만들기 라는 제목이 더 확 와 닿습니다.

물론 영어문장의 이야기 입니다. 한국어 제목 좋아요.

작가가 자기 인생을 놓아버리지 않도록

노력해온 시간의 기록을 잘 나타내주는 한국어 제목입니다.

작가인 사라 윌슨은 코스모폴리탄 오스트레일리아의 에디터 출신입니다.

그래서 글 곳곳에 코스모폴리탄의 향기가 납니다.

약간 조증경향이고 화려하고 빠릅니다.

하지만 매우 탄탄하게 취재한 (병의 특징상 정보수집에 집착한 면도 있겠지요)

내용을 바탕으로 서술된 책이라 주제가 처절함에도 재미있습니다.

원서는 2018년 출판된 책이구요.

소아불안 장애, 불면증, 우울증. 경조증, 폭식, 양극성 장애 등

그녀가 견뎌낸 병의 목록도 다양합니다. 그리고 하시모토 병으로 직장까지 그만두게 되지요.

​그 이후 I quit sugar를 집필하고 관련 사업에 종사하고 있다고 하네요.

서두의 매사가 너무 열심이라 더 불안한 당신에게를 읽어보시면

나에게 이 책이 필요한지 아닌지를 판단하실 수 있을거 같습니다.

한 주제에 대한 글은 약 3-4페이지에 걸쳐있구요.

병의 연대기에 따라서 집필되지는 않았습니다.

불안의 의학적 이유부터, 각종 치료법

본인이 불안을 다스리는 방법 등을 이야기해 줍니다.

​예전 HBO의 모 인기드라마의 캐리의 불안증 버전과 같다고 보시면 됩니다.

한 주제에 대해 쓴 컬럼 모음집입니다.

행복해지기 위한 다행(多幸)시 에세이라고 생각하셔도 되겠네요.

노 요리 연구가의 라이프 스타일북

소중한 것은 모두 키친에서 배웠어 - 당신의 오늘을 위로하고 내일을 지켜주는 따뜻한 삶과 음식 이야기
히야마 다미 지음, 박정임 옮김 / 위즈덤하우스 / 2019년 1월

일본의 유명 요리연구가 히야마 다미 선생님의 라이프 스타일 북

위즈덤 하우스의 " 소중한 것은 모두 키친에서 배웠어"

부제는 당신의 오늘을 위로하고 내일을 지켜주는 따뜻한 삶과 음식 이야기

2017년 일본에서 초판이 출판된 책이구요. 출판당시 93세이던 요리선생님의

인생에 대한 따스한 이야기와 요리 이야기입니다.

종이 겉표지의 꽃무늬 앞치마, 그리고 책의 표지의 노랑색 꽃무늬

모두 다미 선생님이 좋아하시고 조리복으로 사용하시는 무늬에서 따온 듯한 디자인입니다.

다미선생님은 일본 요리 연구의 개척자인 에가미 도미 선생님의 애제자 중 한 명으로

요리 연구 초기에는 서양요리를 중심으로 세계 각국을 여행하며

요리법도 배우고, 식재료도 연구했다고 합니다.

대대로 의사집안에서 자라서, 남편도 의사였지만

젊은 나이에 사별하고 두 아들을 키워낸 엄마라고 하십니다.

젊은 시절에는 서양요리에 관심이 있으셨지만

주변인들이 점점 몸이 아파지는 것을 보고,

일본 가정식쪽으로 연구방향을 바꾸셨다고 합니다.

이미 본인이 노인이신 시절부터는

자신의 몸을 다스리기 위한 치유식단도 개발하시고 계시네요.

책에는 밥을 맛있게 짓는 방법부터

사시스세소로 불리는 기본 양념(소금, 식초, 설탕, 간장, 된장)의 특성

맛국물내기, 제철음식의 활용

식칼과 도마, 질그릇, 냄비, 절구 등의 요리기구에 대한 이야기등

비슷하고도 다른 일본 가정식 요리의 기본에 대한 지식을 얻을 수 있는 책입니다.

책의 마지막에는 일본 가정식을 비롯하여

스페인 풍의 요리등을 쉽게 만들 수 있는 요리 레시피도 포함되어 있어요.

나이가 굉장히 많으신 분이라서 요즘 요리 트렌드와는 조금 동떨어진 감도 있습니다만

우리 외할머니, 할머니가 한참 맛깔난 요리를 만들어주시던

국민학교 시절의 맛이 느껴질 법한 느낌입니다.

노란 미모사 꽃같은 느낌의 미모사 샐러드

사실 사라다라고 표현하면 더 맛스러울 것 같은 달걀 채소 마요네즈 소스 샐러드입니다.

새 봄을 기다리며 만들어보고 싶습니다.

남다른 관점의 성공법

사원 제로, 혼자 시작하겠습니다 - 좋아하는 일을 하며 이익을 남기고 여유롭게 사는 1인 비즈니스 성공법
야마모토 노리아키 지음, 구수영 옮김 / 21세기북스 / 2019년 1월

많은 직장인들은 언젠가는 자기 일을 하고 싶다는 꿈과

자기 사업을 할 때의 두려움의 양가 감정을 품고 살아갈 것입니다.

21세기 북스의 " 사원제로, 혼자 시작하겠습니다"는

1인 사업체의 경영에 대해 소개하고 있는

자기계발서입니다.

고성장의 시대가 끝난 선진국, 경기불황과 저성장의 늪에서 살아남기 위한

1인 기업의 장점으로 이 책은 1장을 시작합니다.

한국도 이미 고령화 및 저성장이 시작되었지요.

20대의 취업과 60대의 정년퇴직이 보장되지 않는 경제환경에서 살아남는

방법에 대해 공부해야 할 때입니다.

이책은 2017년 일본에서 출판되었구요.

저자인 야마모토 노리아키는 대기업 회사원 생활을 10년동안 하며,

세무사 자격증을 따서 1인 회사인 세무사 사무소를 경영하고 있습니다.

​세무 회계업무를 통해 1인 기업들의 경영, 회계 자료를 분석한 결과와

자신의 생각을 녹여서 이 책에 담은 듯 합니다.

저자가 꼽은 작은 회사의 장점은

1. 경제규모가 점점 축소되는 사회에서는

규모가 작을 때는 매출양에 비해, 이익률을 높이기 쉽다.

2.소모적인 인간관계가 적어진다.

3. 규모가 커지면서 늘어난 고정비를 줄이는 것은 힘들다

로 정리할 수 있을 거 같습니다.

3장에서는 1인 기업의 적절한 매출 목표를 소개합니다.

사장의 인건비는

생활비 : 미래를 위한 투자 : 세금과 사회보험료 = 1:1:1의 비율로 잡고

다시 인건비 : 경비 (고정비, 원가 등): 이익 = 4:4:2 의 계산식으로

총 매출 목표를 제시하고 있어요.

또한 적절한 이익 규모인지를 역산하기 위해서

1인 기업은 사장의 인건비와 사장이 투자한 자금의 투자이익률을

고려해야 한다는 것도 알려줍니다.

이 투자 자금 이익률 부분은 보통 간과하기 쉬운데,

굉장히 좋은 지적이라고 생각합니다.

둥지를 예쁘고 깨끗하게 만들어봅시다!

알뜰 살림 상식사전 - 집 구하기, 청소, 세탁, 요리까지 한 권으로 완성
쭈쭈뽕(신윤경) 지음 / 길벗 / 2019년 1월

부모님 곁을 떠나 새 살림을 시작하는

대학생, 사회 초년생, 그리고 신혼부부를 위한 최고의 살림 입문서

길벗의 "최소한의 도구로 끝내는 실전살림 127 : 알뜰 살림 상식사전"

살림노하우 파워 블로거이신 쭈쭈뽕 신윤경님의 15년 블로그 알짜 정보가 담겨있는

멋진 책입니다.

20년 전 대학 진학을 위해 처음 서울에 왔을 때 이런책이 있었으면

얼마나 좋았을까요?

엄마, 아빠를 떠나서 새 둥지를 꾸미고

그 둥지를 깨끗하고 정갈하게 꾸미는 일 참 재미있지요.

그러나 그 과정에서 만나는 각종 몬스터들!!!!!!그 몬스터를 처치하는 비법서 같아요.

20대에 하지않으면 안될 일 따위의 자기 계발서가 아니라

사기 당하지 않고, 일상사를 행복하게 영위하기 위해 꼭 20대에게 사주고 싶은 책입니다.

이 책은 부동산을 통해서 집을 구하고, 가전제품과 가구를 사고,

청소를 하고, 세탁하고, 요리해서 밥 먹고 사는

생활의 전과정이 아주 쉽고 재미있게 기술되어 있습니다.

(우리의 가정교과서? ^^)

첫째마당 집 장만편에서는

아파트 뿐만 아니라 빌라, 다세대주택, 다가구주택 등 다양한 주택 형태를 소개하고

베란다 유무의 장점, 채광, 환기 등 구조에서 살펴볼것,

표준계약서의 설명을 통해 부동산용어 익히기와

계약 및 계약 갱신의 과정에서 주의할 점등을 알려줍니다.

둘째마당 살림장만편에서는

전자제품과 가구 고르는 노하우들이 소개되어 있어요.

필수가전인 냉장고, TV, 에어컨, 세탁기 뿐만 아니라

건조기, 청소기등 가전제품의 선택 및 관리법을 설명해줍니다.

그리고 가구, 침구, 주방용품 고르는 노하우도 있어요.

첨에 살림 장만할 때는 양치용 컵 하나까지 다 사야해서 정신도 없고 그렇잖아요^^.

셋째마당 청소편에서는

현관, 주방(개수대, 설겆이), 욕실, 배관수리, 분리수거와 음식물쓰레기

초파리, 개미, 바퀴벌레 박멸법까지

어떻게 이렇게 세세한 내용까지 잘 설명해 놓았나 존경심마저 생깁니다.

넷째마당은 정리편으로 수납에 대한 이야기

다섯째마당은 세탁편, 세탁 마니아로서 정말 꺅꺅 거리면서 읽었어요.

제가 처음에 자취할 때 세탁기가 없었거든요. 자취생활 4년째에 처음 세탁기를 사고 진짜 열심히 열심히 돌려댔답니다.

​세탁기 절약 사용법, 고장없이 쓰는 법, 세탁법에 대한 개괄

수건, 속옷, 양말, 침구류, 커튼, 베개커버, 운동화등

깨끗하고 깔끔한 의생활을 위한 지식이 듬뿍 담겨있어요

마지막 여섯째마당은 요리편

이제 잘 먹고 건강하게 살아야겠지요?

요리도구의 장만부터 조미료(소금, 설탕, 식초, 고춧가루, 간장, 된장)에 대해 배우고

소고기, 돼지고기, 닭고기, 달걀, 채소, 생선, 과일등의

특징과 보관법에 대해서도 알 수 있습니다.

따스하고 소중한 이야기

어린 왕자의 친구가 되어 줄래?
김태훈 지음, 박지민 그림 / 청출판 / 2019년 1월

모두들 알고는 있는 이야기

하지만 생각해볼수록 생각할 거리를 주는 명작

생텍쥐베리의 원작을 소아정신과전문의인 김태훈 선생님이 번역한 책

청출판의 어린왕자의 친구가 되어줄래? 입니다.

어린이들에게 친구란 참으로 소중한 존재입니다.

엄마란 첫 친구에서 시작해서 점점점점 그 반경과 깊이가 넓고 깊게 변화하지요.

이 책은 친구 사귀기란 관점에서 어린왕자를 다시 한번 더 이해할 수 있도록

섬세하게 번역되었습니다.

원작의 줄거리를 훼손하지 않고, 매끄럽게

그러나 역자의 의도는 충분히 느껴지도록 잘 쓰여진 문장입니다.

어린 왕자는 첫 친구인 장미의 까칠함과 예민함 때문에 다른 별로 떠나기로 합니다.

저는 이 구절에서 사실 엄마만 아기를 키우는게 아니라

아기도 엄마를 엄마로 키워주고 있는게 아닌가 하는 생각이 들었습니다.

어린이 입장에서는 변덕스럽고, 아름답고, 똑똑하며

예민하고, 자기에게 많은 요구를 하는 장미가 엄마일 수도 있겠지요.

별을 떠나서 많은 사람들을 만납니다. 그리고 마음이 아플 때도 있지요

어린이집이나 유치원을 갔을때 친구가 없이 나만 혼자야..라고 끙끙대던 모습이 떠오르네요.

세상에 장미는 내것 하나뿐인 줄 알았더니..장미도 너무 많습니다.

진정한 사랑이 아닌 화려한 사랑이 꽉 차 있는 그림이네요.

그리고 첫 참된 친구 여우를 만나서, 깨달음을 얻고

비행사 아저씨에게 양 그림을 받은뒤 어린왕자는 자기 별로 되돌아갑니다.

그런데 여러분 어린왕자의 머리색깔이 달라지는 거 보이시나요?

저도 7세 어린이가 알려줘서 인식했습니다.

처음 검은색이었던 어린왕자의 머리카락이 여행을 통해 외로움이 진해질수록

점점 금발로 변해간답니다.

그리고 뱀의 도움(독을 이용한 극단적인 방법..)으로 자신의 별로 돌아간 어린왕자의 머리카락은 다시 검은색으로 점점 바뀌어갑니다.

외로움이 사라지고, 행복과 사랑이 새로 싹트는 것처럼 왕자의 머리색도 변하나 봅니다.