가족과 꿈을 위한 성장 이야기 _팡세 클래식 작은 아씨들 1

작은 아씨들 1 ㅣ 팡세 클래식
루이자 메이 올콧 지음, 카나 그림, 보탬 옮김 / 열림원어린이 / 2024년 10월

개인적으로 나는 아이들이 고전문학을 읽어야 한다고 생각한다.

고전은 단순한 문학 작품이 아닌 인간의 본성 그리고 사회, 역사에 대한 싶은 이해를 제공한다고 믿기에 아이가 초등학교를 들어갔을 때 부터 고전을 들이밀었다.

사실 고전은 출판사별로 하나씩 있을 정도로 많이 소비되는 것 같다.

나 역시 고전, 문학이라 불리는 전집을 많이 접했는데 출판사마다 같은 고전이라도 글의 느낌이 다르다.

그래서 골고루 접하게 해주려 노력한다.

열림원어린이 팡세클래식 작은아씨들1

팡세클래식은 사실 처음 접하게 되었는데

책 표지가 너무 사랑스럽다.

아이를 위해 준비한 책인데 그냥.. 내가 읽고 싶어진다 ^^

작은아씨들 책이야 너무 유명하다

루이자 메이 올컷의 고전고설로 마르치 가족의 네자매 메그 조 베스 에이미와 그들의 성장이야기이다.

배경은 미국 남북 전쟁 시기로 가난하지만 따뜻한 가족간 사랑이야기!

마르치 가족의 아버지는 전쟁에 첨여하고 어머니인 마마 마치와 네자매는 경제적으로 어려운 상황에서도 서로 의지하며 살아간다.

자상한 첫째 메그, 활달한 둘째 조, 수줍음 많은 셋째 베스, 사고뭉치 막내 에이미. 마치가의 네 자매는 넉넉지 않은 집안 형편에도 불구하고 전쟁터에 나간 아버지를 대신해 어머니를 도우며 씩씩하게 지낸다. 하지만 조가 힘들게 쓴 소설이 없어지고, 에이미가 차가울 겨울 강물 속에 빠지기도 하고, 베스가 병에 걸려 사경을 헤매는 등 큰일이 연이어 일어나기도 한다 하지만 그 과정에서 네 자매는 서로를 오해하고 다투기도 하지만 결국 가족의 소중함을 깨달으며 조금씩 더 성장하게 되는 따뜻한 가족간의 사랑이야기인 이 책을 통해 가족간의 사랑과 희생에 대해 다시 한번 생각할 수 있게 된다. 마르치 가족은 가난하고 여려운 상황에서도 서로를 지지하고 도우며 그들의 사랑이 얼마나 큰 힘이 되는지 보여준다. 또한 베스의 희생적인 사랑과 마마 마치의 따뜻한 가르침은 가족간의 소중함을 일깨워준다.

이 소설을 통해 우리는 가족을 위해 얼마나 희생을 할 수 있는지

그리고 그 사랑이 서로에게 얼마나 큰 영향을 미치는지를 배우게 된다.

또한 작은 아씨들 책을 통해 아이가 느꼈으면 하는 점이 바로 자아실현과 꿈의 중요성이다.

각 자매는 각기 다른 꿈과 목표를 가지고 있는데 이를 위해 많은 노력과 갈등을 겪는다.

특히 조는 자신의 꿈인 작가가 되기 위해 싸우며, 메그는 결혼과 가정을 이루기 위한 고민을 한다.

이러한 이들의 이야기를 통해 꿈을 추구하는 과정에서의 어려움 그리고 성취감을 보며 자신의 꿈을 이루기 위한 끊임 없는 노력과 개인의 성장을 위한 도전이 얼마나 중요한지를 깨닫게 될 것이다.

사실 1권은 베스의 죽음이 나오지 않지만 나는 작은아씨들 책을 통해 아이가 고통과 상실을 어떻게 이겨내고 회복할 수 있는지에 대해 생각해보길 바란다. 또한 이 과정에서 가족간의 사랑과 서로에 대한 의지가 얼마나 중요한지 느끼며 이 경험을 통해 인내와 회복력을 배울 수 있게 되길 바란다.

작은아씨들은 가족 사랑 꿈 그리고 희생, 회복력등 우리가 삶을 살아가면서 지켜야 할 가치를 이야기한다.

또한 이 안에서 인간 본성에 대한 깊은 통찰을 할 수 있는 기회를 준다. 나는 아이가 이 소설을 통해 가족간의 관계를 소중히 여기고

어려운 상황에서도 자신의 꿈을 찾아갈 수 있는 용기 그리고 힘을 얻게 되길 바란다.

"우리의 짐은 여기에 있고, 길은 우리 앞에 열려 있단다. 진심으로 선과 행복을 바라면서 살아간다면, 삶은 우리를 진정한 천상의 도시인 평화로 이끌어 줄거야. 수많은 난관과 실수를 헤치고서 말이야.자, 나의 작은 순례자들이여, 우리 다시 시작해 보면 어떨까?

놀이가 아니라 본격적으로 말이야. 그리고 아빠가 돌아오시기 전에 우리가 얼마나 멀리 나아갈 수 있는지 확인해 보자꾸나."

다양한 출판사의 고전을 읽어봤지만 이번 열림원어린이 팡세클래식 시리즈는 고전의 내용을 어린이들이 쉽게 이해할 수 있도록 언어를 간결하게 풀어내며 핵심적인 메세지는 그대로 전달하고 있어 아이들이 감정 이입을 하며 읽기 더 없이 좋다고 생각된다.

더불어 팡세 클래식 시리즈는 그림과 삽화를 함께 포함하여 단순히 글만 있는 고전보다 독서의 재미를 더한다.

이야기를 따라가며 그림을 보는 것은 어린이들이 시각적으로 이야기를 이해하는데 도움이 되며 무한 상상력을 키울 수 있기 때문이다. 같은 고전이라도 출판사마다 각색 또는 번역의 뉘앙스가 다르기 때문에 여러 출판사의 고전을 통해 여러 문학적 스타일을 접할 수 있게 되길 바란다. 다양한 번역 그리고 각색을 써 문학의 깊이를 자연스럽게 체험할 수 있게 되길 바라며

또한 문학적으로 한 걸음 성장하는 계기가 되길 바라는 마음에서 팡세클래식 추천해본다.

출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다

해커스 수능영어독해 미니 모의고사 12+2회 완성

해커스 수능영어독해 미니 모의고사 12+2회 완성 - [미니 모의고사 12회+실전 모의고사 2회] ㅣ 직독직해 워크시트 ㅣ보카 암기 트레이너ㅣ열문제씩 매일!ㅣ전 유형을 골고루!ㅣ
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 10월

해커스 어학연구소 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다 

<해커스 수능영어독해 미니 모의고사_완성>는 해커스북출판사에서 출간된 수능 영어 독해 연습서이다.

수능 영어 독해 실력을 향상시키기 위한 실전 모의고사 형식으로 구성된 이 책은 수험생들이 실제 수능과 유사한 환경에서 독해 능력을 점검하고 약점을 보완할 수 있도록 도와주기 위한 책이다.

특히 독해 문제와 함께 수록된 정답 및 해설이 아주 상세하다.

문제를 푸는것 뿐만 아니라 영어는 해설이 중요하다 생각하는데

해커스 수능영어독해 미니 모의고사의 해설은 각 지문의 목적이 무엇인지를 파악하고 구문을 분석하며 어휘를 정확하게 파악할 수 있도록 돕는다.

책은 미니 모의고사 형식으로 이루어졌는데 실전처럼 구성되어있어 한 번에 풀 수 있는 분량이 적당하다.

15분이라는 짧은 시간 내에 집중적으로 연습할 수 있는데 각 모의고사는 수능 독해의 다양항 유형을 골고루 다루고 있어

다양한 문제유형을 체계적으로 학습할 수 있도록 돕는다

특히 수능의 난이도를 고려한 문제는 독해 문제 수준이 실제 수능에서 출제되는 문제와 유사하거나 그보다 조금 더 어려운 문제들로 구성되어 있어 실전 감각을 키울 수 있도록 한다.

또한 영어 특히 수능영어에서 가장 중요한 것이 바로 시간 관리라 생각한다.

이 책은 시간을 정해두고 풀 수 있는 구조로 되더 있어 수험생들이 제한 시간 내에 문제를 풀고 독해 속도를 개선할 수 있는 훈련을 할 수 있도록 돕는다.

앞서 말했지만 이 책이 무엇보다 좋은건 각 문제마다 상세한 해설이 제공되는데 단순히 정답을 확인하는 것에 그치지 않고 오답을 분석하고 문제 해결 방법을 학습함으로써 문제를 푸는 전략이나 어떤 부분에서 내가 실수를 했는지에 대한 이해를 돕고 실력을 향상시키는데 도움이 된다.

각 문제가 단계적으로 난이도가 올라가는 문제들로 구성되어있어 기초부터 심화까지 차근차근 학습할 수 있다.

특히 약한 부분을 집중적으로 연습할 수 있는 기호ㅣ를 준다.

처음에는 상대적으로 쉬운 문제부터 시작해 점차적으로 어려운 문제를 풀어가며 실력을 키울 수 있다.

지금 학원에서 진행하고 있는 영어가 중학과정과 고등과정이 함께 섞여 있는데

그래도 아직 초등5학년인 아이에게 수능영어 모의고사를 풀라고 할 땐 그래도 그래도 양심상

내가 .. 먼저 풀어봐야할 것 같아

1번만 풀어봤는데 ... 생각보다 너무 쉬워서 아이도 할 수 있지 않을까 해서 15분 1회만 풀어보라 했는데..

역시 1번만 쉬웠다고 한다.

풀어보더니 아직 학습하지 않은 어휘가 많아 문제를 풀기가 쉽지 않았다고 한다.

아직 갈길이 멀구나... ^^

<해커스 수능영어독해 미니 모의고사_완성>

그래도 반은 맞았네,

해커스 수능영어 독해 미니 모의고사는 레벨이 3개가 있다.

기본, 필수, 완성

기본은 예비고부터 고1 그리고 필수는 고1,2 완성은 고2,고3이 풀어보면 좋은 순서이다.

기본이었다면 아이가 조금 더 편하게 풀었으려나 하는 마음에 기본을 준비해서 먼저 풀려보려 한다.

암튼

<해커스 수능영어독해 미니 모의고사_완성>은

최신 출제 경향과 난이도를 반영한 모의고사 12회분과 실전 모의고사 2회분

그리고 회당 시험에 실제로 출제되는 수능 핵심 어휘 &구문이 정리되어 나오는데

수능 및 모평 그리고 학평에 실제로 출제되는 핵심 어휘와 핵심 구문을 다시 한번 정리하여, 기출 어휘와 구문 분석가지 놓치는 부분이 없도록 학습할 수 있도록 돕는다.

특히 해석이 쉬워지는 핵심 구문이 있어

구문까지 제대로 학습할 수 있도록 돕는다.

위에서도 언급했지만 이 책의 핵심은 문제도 좋지만

해설이 정말 꼼꼼하고 상세하다는 점이다.

문제에 대한 완벽한 이해를 돕는 해설 그리고 오답을 분석하여 정답의 근거를 확실하게 이해할 수 있도록 돕는다.

또한 글의 흐름을 한눈에 볼 수 있는 소재저ㅣ 및 구조 도식화를 통해 글의 흐름을 빠르게 파악할 수 있으며 정답의 단서가 되는 부분을 해석에 표시하여 주요 내용을 한눈에 파악할 수 있다.

또한 심화학습을 위한 구문 분석을 통해 문장 구조를 확실하게 파악할 수 있도록 돕는데 어휘를 다시 한번 확인하여

독해실력의 기본이 되는 어휘를 학습하고 향상시킬 수 있도록 돕는다.

<해커스 수능영어독해 미니 모의고사_완성>

v 실제 수능에 출제되는 모든 문제 유형을 출제 비중에 맞게 골고루 수록하여, 한 권으로 모든 유형을 파악

v 실전 모의고사 full set 2회분을 추가로 수록하여, 문제풀이 실력을 최종 점검

v 미니 모의고사 매회마다 제공되는 [수능 핵심 어휘&구문 분석] 코너를 통해, 필수 어휘와 구문을 확실하게 학습

v 상세하고 친절한 해설집으로 지문과 문제를 확실하게 파악

v 해당 교재는 [해커스 수능영어독해 미니 모의고사 12+2회 기본/필수] 편의 후속 교재로 고2~고3 학생이 학습할 수 있는 교재

v 한 회당 10문제의 컴팩트한 분량으로, 부담없이 수능 실전 감각을 쌓을 수 있는 미니 모의고사

해커스 수능영어 독해 미니 모의고사는 수능 영어 독해를 실전처럼 연습할 수 있는 좋은 교재이다.

아직 수능은 한참 남은 아이지만 독해 문제를 경험하며 문제 유형에 대한 이해를 돕고 빠르고 정확한 독해 능력향상을 기대해보며

실제 수능과 유사한 문제 유형, 짧은 시간 내에 집중할 수 있는 구성, 상세한 해설을 통한 독해 실력을 체계적으로 향상시킬 수 있으리라 기대하며 일주일에 1회씩만 연습시켜 볼 생각이다.

˝로봇이 바꾸는 세상: 미래 사회를 위한 청소년 가이드_청소년이 함께 살아야 할 로봇과 A

청소년이 함께 살아야 할 로봇과 AI - AI 시대 최신 로봇기술의 모든 것
전승민 지음 / 매경주니어북스 / 2024년 11월

우리 아이들이 살아갈 미래에서 로봇 그리고 AI는 중요한 역할을 할 것이다. 이미 여러 기술들이 발전하면서 로봇 그리고 인공지능은 우리의 삶에 통합되고 있다. 특히 미래를 이끌어갈 우리 아이들 청소년들은 이러한 기술과 함께 성장해야하고 또 이를 잘 활용하는 방법을 배워야 할 필요가 있다. 그러기 위해 로봇과 AI를 제대로 알아야 할 것이다.

청소년이 함께 살아야 할 로봇과 AI

이 책은 과학전문기자 및 저술가로 원간잡지 과학동아의 기자, 동아일보의 과학팀장 동아사이언스포털 온라인 뉴스 편집장 및 수석기자를 지냈고 현재 세계적 과학전문 매체 파퓰러사이언스의 전승민 편집장이 쓴 책이다.

그는 이 책을 통해 AI를 만난 로봇이 세상을 어떻게 바꾸어 나갈지, 그 미래의 모습을 최대한 생생하게 제시하기 위해 애썼다고 한다.

로봇기술에 대한 정보를 최대한 알기 쉽게 담으려 했고 그런 AI를 어떻게 활용해야 할지 로봇은 AI를 통해 어떻게 움질일지 그리서 미래사회는 어떻게 변해갈지를 최대한 상세하게 담으려 했다고 한다.

책은 우리들의 미래^^

청소년들이 다가오는 AI와 로봇 중심의 미래 사회에서 어떻게 살아갈지에 대한 통찰을 준다.

특히 기술에 대한 이해를 톺이고 청소년들이 AI와 로봇을 긍정적이고 윤리적으로 활용할 수 있도록하는데 여러 측면에서 기술의 발전이 어떻게 사회와 인간의 삶에 영향을 미칠지, 청소년들이 미래를 어떤 지식과 태도를 지녀야 하는지에 대해 설명한다.

1장 '로봇'에 대해 알아야 하는 까닭을 통해 책은 AI와 로봇이 무엇인지에 대해 아주 친절하게 설명한다. 그리고 그들이 어떻게 작동하는지에 대한 기본적인 설명부터 시작한다. 이러한 기본 설명은 과학, 로봇과 AI에 대해 잘 몰랐던 아이들도 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고 있다.

저자는 로봇과 AI를 별개로 생각하지 말라고 하는데 AI가 현실사회에서 일을 하기 위해서는 로봇 이외에 다른 수단을 생각하기 어렵다는 점을 이야기 한다. 너무 당연하지만 사실 우리는 로봇 그리고 AI 인공지능은 좀 다른 영역이라고 생각하고 있는 것 같기도 하다.

저자는 로봇에 대해 설명하며 이동형로봇, 작업형 로봇 , 보행 및 보조로봇등 다ㅑㅇ한 로봇에 대해 설명하고 이러한 로봇이 현재 우리의 삶에 어떻게 활용되고 있는지 설명한다.

2장 로봇은 어떻게 세상을 바꿀까

사실 우리가 로봇 그리고 인공지능에 대해 알고자 하는 이유도

그래서. 어떻게 되는건데.... !!!" 가 아닐까 싶다.

로봇, 산업을 바꾸다.

사실 로봇은 이미 우리의 일상에 다양한 방식으로 영향을 미치고 있으며 앞으로도 점점 더 많은 분야에서 그 영향력이 확대될 것이다.

로봇 기술이 발전함에 따라 세상은 여러 측면에서 변화게 될 것이다.

책은 이러한 변화를 구체적으로 언급한다.

산업과 경제의 혁신으로 로봇은 제조업, 농업, 물류 등 다양한 산업에서 인간의 노동을 대체하거나 보조하는 역할을 하고 있다.

로봇을 이용한 자동화는 생산성을 높이고 인간이 반복적이고 위험한 작업에서 벗어나 더 창의적인 업무에 집중살 수 있게 만든다

예를 들어 자동차 제조업체들은 로봇을 사용하여 정확하고 빠른 조립 작업을 수행하고 있다.

그렇다면 사람이 아예 없는 완전 자율공장도 가능할까?

저자는 실제로 도전에 나선 회사도 있다고 말하고 있다.

로봇 기술의 발전은 새로운 산업과 작업을 만들어 내는데 로봇을 설계하고 유지보수하고 프로그래밍하는 분야의 일자를 만들어낼 것임을 말한다 또한 로봇과 AI가 융합되어 고도의 지능형 로봇을 만들면 오히려 더 많은 고도화된 산업이 발전할 가능성도 언급한다.

사실 로봇, 그리고 인공지능의 발전은 우리의 삶에서 많은 영향을 끼치지만 의료 분야를 빼놓을 수 없다.

로봇은 이미 의료 분야에서 중요한 역할을 하고 있으며, 특히 정밀한 수술을 가능하게 한다. 예를 들어 로봇 수술 시스템은 인간의사보다 더 미세한 동작을 할 수 있어 수술의 안전성을 높이고 회복 시간을 단축시킬 수 있다. 또한 노령화 사회에서 로봇 간호사들이 환자를 돌보거나 장기적으로 건강을 모니터링하고 관리하는 역할을 할 수 있다는 것은 의료 인력 부족의 문제를 해결하는데 도움이 될 것이다.

책은 우리 청소년들이 미래 사회에서 AI와 로봇을 잘 활용할 수 있도록 기술적 이해도를 높여주며 변화하는 세상에 적응하는 능력을 기를 수 있도록 돕는다. 로봇과 AI는 청소년들에게 창의적인 문제 해결 방식을 배우는데 큰 도움이 될 것이다. 이러한 기술을 통해 세상의 문제를 해결할 수 있는 방법을 배우고 혁신적인 아이디어를 제시하는 역량을 키울 수 있다.

책은 실제로 AI와 로봇이 어떻게 사용되고 있는지에 대한 사례를 많이 다루어 청소년들이 기술을 단순한 이론이 아닌 현실적인 문제 해결 도구로 생각할 수 있도록 돕는다. 또한 기술적인 측면 뿐만 아니라 그 기술을 윤리적으로 사용해야 함을 책임감을 가져야 함을 말한다.

청소년이 함께 살아야 할 로봇과 AI 이 책을 통해 미래를 살아갈 우리 아이들

청소년들은 AI과 로봇 기초 지식을 얻고 미래사회에서의 역할과 책임을 생각하고

기술을 올바르게 사용할 수 있는 자세를 기를 수 있을것이라 생각한다.

전문적내용으로 어렵다고만 생각할 수 있는 로봇과 AI에 대해 우리 아이들의 시선에서 아주 쉽게 이해하고 받아들일 수 있도록 아주 친절한 과학책

추천 쿵쿵

출판사로부터 책을 지원받아 쓴 리뷰입니다 

˝두려움을 날려버리는 마법의 주문, 《날아》˝

날아
박티팔 지음, 이한재 그림 / 올리 / 2024년 10월

<날아>는 어린이들에게 두려움과 불안에 대한 긍정적인 메시지를 전달하는 그림책으로

아이들의 감정을 다루는 방법을 창의적이고 유쾌한 방식으로 그려내고 있다.

책의 내용은 아이가 무서운 꿈을 꾸고 부모로부터 "날아!"라는 마법의 주문을 배우며 시작된다.

이 주문을 외친 아이는 하늘로 솟구쳐 자신이 두려워하던 상황을 객관적으로 바라보며, 공포나 불안을 극복하는 법을 깨닫게 된다.

날아 책의 저자는 정신과 임상 심리자이자 세 아이의 엄마로, 일상적인 대화 속에서 아이와 함께 상상ㅇ력과 장난기를 더해가며 더욱 풍성한 대화를 나누고자 하는 마음으로 책을 썼다고 한다. 저자는 회사에서 일하는 바쁜 일상 속에서도 아이와 침대에 누워 수다를 떨며 서로의 이야기를 나누는 소중한 시간을 가졌다고 하는데 그 과정에서 일상의 대화에 상상력과 유머를 더하여 아이와의 관계가 더 깊어ㅣ고 즐거운 시간을 보낼 수 있었음을 경험했다고 한다.

흠.. 같은 엄마로서 조금 반성이 되기도 한다 ^^

저자는 이러한 경험으로 날아라는 그림책을 썼다고 한다. 특히 일상에서 쉽게 접할 수 있는 감정 그리고 상황을 다루면서도

책을 읽는 아이들로 하여금 생각할 거리를 주고 재미있는 시각으로 이야기를 이끌어가고 있다.

책은 아이들이 느낄 수 있는 두려움과 불안을 다루며, 그 감정을 어떻게 긍정적인 방식으로 극복할 수 있을지에 대한 메세지를 전달하는데

아이와 책을 읽으면서 서로의 감정을 이야기하고 또 상황에 맞는 문제를 해결해 가는 방법을 배울 수 있는 기회를 준다.

아이들은 꿈 속에서 공룡을 공룡을 만나거나 발표를 해야 하는 등의 무서운 상황에 직면하지만, "날아!"라는 주문을 통해 하늘로 올라가고, 그 상황을 안전하게 객관적으로 바라보며 두려움을 이겨낸다.

이 과정은 아이들에게 무서운 상황을 직시하고, 그것을 극복하는 방법을 상상력과 창의력으로 해결하는 기회를 준다.

아이와 읽으면서 나는 책이 아이뿐만 아니라 어른들에게도 공감을 불러일으킬 수 있는 책이라 생각이 되었다.

어른들도 이 책을 통해 불안과 두려움이 모두가 겪는 감정임을 깨닫고

아이와 함께 감정을 배우는 다루는 방법을 배우게 된다.

두려움을 해소하는 방법을 재미있고 긍정적인 방식으로 알려주는 책은

아이들의 정서발달뿐만 아니라 상상력의 중요성에 대해 다시한번 생각할 기회를 준다.

아이와 함께 읽으며 소중한 대화의 시간을 가질 수 있었던 기회

올리출판사 날아

우리도 불편한 감정 상황에서는 날아보자!

출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다

3분만 바라보면 뇌가 젊어진다

3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 - 뇌의 노화를 예방하는 ‘기적의 그림 훈련법’
히라마쓰 루이 지음, 김윤희 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 11월

어느순간

단어가 쉽게 떠오르지 않는다

말할 때 자꾸 그게 뭐지? 그게 뭐였지? 하며 더듬거린다.

이전엔 안그랬는데...

나도 나이가 먹나보다.

얼굴도 몸도 그리고 뇌까지 노화가 조금씩 시작되고 있음을 느낀다.

이제는 정말 뇌 훈련을 통해 뇌의 노화가 이뤄지지 않도록 준비해야한다.

그러기 위해 준비한

3분만 바라보면 뇌가 젊어진다

이 책은 일본 니혼마츠 안과병원에서 부원장으로 근무하고 있는 히라마쓰루이가 쓴 책으로, 뇌를 활성화시키고 젊고 건강하게 유지하는 방법을 다루고 있다. 이 책은 뇌 기능을 향상시키는 다양한 방법 중에서 특히 시각적 자극을 강조하는데

저자는 3분만 바라보면 뇌가 젊어진다는 제목처럼 시각적 자극을 통해 뇌를 리셋하고 활력을 되찾을 수 있다고 말한다.

책의 핵심은 눈으로 보는 것이 뇌에 미치는 영향을 설명하는데 있다. 저자는 눈과 뇌의 관계를 중심으로 시각적 자극이 뇌의 건강에 미치는 영향을 설명한다. 이 책의 핵심은 일상 속에서 3분간 눈을 통해 뇌를 자극하는 방법으로 뇌의 기능을 향상시키고, 정신적 피로를 줄이며, 뇌를 젊고 건강하게 유지하는 방법을 제시하는 것이다.

안과병원의 의사답게 저자는 뇌와 눈이 밀접하게 연결되어 있다는 사실을 바탕으로 눈을 통해 받은 자극이 뇌에 직접적인 영향을 미친다고 설명하는데 시각적 자극이 뇌의 다양한 기능을 활성화시키고 스트레스 해소는 뇌 기능 향상에 중요한 역할을 한다고도 말한다.

이 책의 가장 중요한 메세지는 3분만 바라보면 뇌가 젊어진다는 것이다.

저자는 매일 3분동안 특정한 시각적 자극을 주는 것이 뇌 건강을 향상시킨다고 주장한다.

일정한 색상 형태를 집중적으로 보고 찾는 것만으로도 뇌가 활성화 되며 이는 뇌의 신경회로를 재정비하고 집중력과 기억력 향상에 도움을 준다고 한다.

특히 이 책은 복잡한 이론보다는 3분이라는 짧은 시간 동안 실천할 수 있는 구체적인 방법을 안내하는데

자 지금부터 따라해보자!

3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 책은 간단하지만 매우 효과적인 뇌 건강 관리법을 소개하고 있다

특히 눈과 뇌의 관계를 기반으로 한 시각적자극은 뇌를 활성화하고 젊고 건강한 상태를 유지할 수 있다는 점에서 우리에게 아주 필요한 내용이다. 특히 3분이라는 짧은 시간동안 집중하여 특정 형태를 보거나 찾아보는 것만으로도 뇌가 긍정적인 변화를 겪을 수 있다는 아이디어는 매우 실용적이며 혁신적이라 말할 수 있을 것 같다.

나처럼 깜빡깜빡 ,

대화 중 특정단어가 떠오르지 않는다... 싶은

뇌 건강에 관심을 가져야 하는 나이대 사람들^^

바쁜 일상 속에서 짧은 시간으로 실천할 수 있는 방법을 찾고 있는 사람들에게 좋은 책이라 생각된다.

자,

그럼 지금부터 4주간만 3분씩 투자해보자!

출판사로부터 책을 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다