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괜찮아 괜찮아 슬퍼도 괜찮아! ㅣ 어린이 마음 건강 교실 2
제임스 J. 크라이스트 지음, 홍성미 옮김, 서영경 그림, 전미경 감수 / 길벗스쿨 / 2010년 3월
평점 :
품절
괜찮아 괜찮아 슬퍼도 괜찮아! - 슬픔을 이겨내는 현명한 방법....
![](http://blogimgs.naver.com/nblog/mylog/post/emoticon/3_10.gif)
사람은 감정을 가지고 있습니다.
그 감정은 기쁨, 희망, 행복도 있지만 슬픔, 아픔, 화남 등.. 다양하게 나타납니다.
그 감정은 어른이라도 있고, 아이라고 없고가 아닙니다.
인간이라면 누구나 다 느끼지요.
그에대한 조절은 아마 아이보단 어른이 더 잘 되는게 차이라면 차이일까요?
어른들도 우울하거나 힘들면 여러가지 방법으로 그 감정을 풀거나, 아니면 최악의 선택을 하게 됩니다.
아이라고 감정이 있는데 아이들은 어떻게 할까요?
청소년기 아이들은 최악의 경우 탈선도 많이 하게 되죠.
더 어린 아이들이라면 주로 울거나, 주변 사람들을 괴롭히거나 하는 방향으로
그 감정들을 표출하게 됩니다.
사람은 다른 사람의 감정을 제대로 정확하게 보지 못합니다.
추측만 할 뿐이죠. 내가 내 감정을 상대방에게 표현 못하면 상대방은 내 감정을 정확히 모릅니다. 분위기 상으로 파악할 뿐이죠.
그래서 표현하는게 중요합니다.
기뻐해줄 일이 있을땐 함께 기뻐하며 그 일의 기쁨을 나누고,
슬프거나 힘든 일이 있을땐, 함께 나눠 그 아픔의 감정을 반으로 낮춰야죠.
또 주변 사람들은 도와 줄수 있구요.
이 책은, 슬프고 힘들고 지치고, 외로웠던 경험이 있는 친구들, 또 그럴 가능성이 있는 우리 아이들을 위한 책입니다. 길벗스쿨에서 또 아주 좋은 책이 나왔어요.
저도 두 아이를 키우는 입장에서 우선 엄마의 시선으로, 아이의 마음을 나타내준 책을 만나게 되어 너무 감사할 따름입니다.
아직 유아지만, 곧 학교도 가고 또 감정 표현에 서툰 아들들을 뒀기에 이 책을 읽고 났을때의
그 감사함이란.... 이루 표현 할수가 없어요.
아이에게도 많은 도움이 될 책이에요.
'너무 슬퍼서 혼자라고 느낄때가 있어요.'
마음속 슬픔을 밖으로 표현하고 생각을 건강하게 바꾸는 방법
이 책의 목적이네요~ 표현해서 알리고 생각을 변화시키자..정답입니다.
하지만, 그게 잘 안되죠. 주변 사람들이 적극적인 도움도 필요하고, 본인의 의지도 필요한 부분입니다.
이 책은 아이들을 위한 지침서인 동시에 부모님, 주변의 어른들을 위한 지침서기도 해요.
아이들에게 말합니다.
표현을 하고 주변 어른들께 요청하라.
어른들께 말합니다.
아이들의 감정을 돌보고 이해해줘라... 아이의 입장에서 생각해라...
![](http://blog.dreamwiz.com/usr/r/o/rose97/178/rose97_20100418002950_12655385_2.jpg)
아이들의 감정을 이렇게 그림으로 표현해줍니다.
아이들은 언제 주로 외롭고 슬플까요?
- 엄마 아빠 등 돌봐주는 어른과 함께 지내지 못할때
- 시험을 망치고 숙제를 잘 못했을때
- 흐리고 비가 올 때
- 지루하고 심심할 때
.....
큰 변화를 겪을 때도 외롭고 힘들어요.
- 친구나 가족과 떨어져야 할 때
- 애완동물이나 가족 누군가가 죽었을 때
![](http://blog.dreamwiz.com/usr/r/o/rose97/178/rose97_20100418002950_12655385_3.jpg)
친구들의 예를 들어 어떤 상태에서 어떤 형태의 슬픔에 잠겨 있는지 설명을 합니다.
그리고 그에 관해서 상세한 내용들이 이어져요.
![](http://blog.dreamwiz.com/usr/r/o/rose97/178/rose97_20100418002950_12655385_5.jpg)
책 중간 중간에 자신의 상태를 점검해 볼 수 있는 내용들이 있어요.
다양한 진단표(예:상실감으로 비탄에 빠진 상태 진단표)
다양한 증상들(조울증 증상, 비탄의 단계 등)
![](http://blog.dreamwiz.com/usr/r/o/rose97/178/rose97_20100418002950_12655385_4.jpg)
책의 내용 전개는 아이들의 예를 들어 슬픔의 종류를 설명하고, 그에 대한 증상들을
확인하고 체크해 보는 단계, 그리고 어떻게 대처해야 하는지,
또 그 어려움을 극복한 다른 친구 이야기를 예로 설명해줍니다.
※ 전문가 상담, 구체적인 문제점들, 어른들을 위한 도움말 등...
추가 정보들이 나와 있어서 아이들에게 많은 도움을 줍니다.
전문 기관 정보들도 사이트 등 많이 나와 있어요.
![](http://blog.dreamwiz.com/usr/r/o/rose97/178/rose97_20100418002950_12655385_1.jpg)
우리의 미래인 아이들을 소중히 여기고 도와줄 책입니다.
증상이나 상태, 진단 등을 통해 아이들의 현재 상황을 파악하고,
이런 이런 형태의 슬픔이 있다라고 알려주며, 그 원인은 물론,
해결 방안, 또 극복한 친구 이야기, 어떻게 하면 잘 해결될지...
또 전문가의 도움 등.. 구체적인 방안까지 알려주는 책입니다.
아이들은 물론 어른들도 꼭 봐야할 책이구요.
저 또한 많은 생각을 하게 된 책입니다.
더 많이 아이의 마음을 이해해주고, 헤아려주는 부모가 되려고 합니다.