인생에 한번은 사기를 당한다

인생에 한번은 사기를 당한다 - 팀미션 피싱 7시간의 기록
김수량 지음 / 프롬북스 / 2026년 7월

이 책은 한 여자가 일곱 시간 만에 현금자산 전부(무려 2,830만 원이나 되는 큰돈)를 사기당한 실화를 기록한 내용이다.

순진한 청년도, 휴대폰과 같은 디지털 기기에 익숙하지 않은 노년층도 아니었고, 경제 활동을 하지 않는 가정주부도 아니었다. 무려 출판사 대표씩이나 되는 그녀가 피싱 사기를 당했다.

사회적 명성에 스크래치가 날 지도 모르는데 그녀가 이 책을 쓴 이유는, 같은 실수를 하지 않기 위해서이고, 같은 사기를 당하는 사람이 없었으면 하기 때문이다. 또한 혹시라도 그녀처럼 사기를 당한 사람들이 있다면 용기를 주기 위해서이다.

책은 사기를 당한 날 일곱 시간의 행적을 그대로 기록한 1부와, 사기당한 후 대처하는 과정과 그 과정에서 느끼고 배운 것들을 담은 2부로 구성되어 있다.

첫 장면부터 가슴이 덜컥 내려앉았다.

책 서평을 꾸준히 적으며 블로그를 운영하다 보니 부업 비밀 댓글들이 자주 오는 편이다.

직장인이라 서평 쓰는 것만으로도 버겁기 때문에 늘 무시하는 것으로 일관하고 있었지만, 나중에 돈이 궁하면 이런 아르바이트도 괜찮을 것 같다는 생각은 항상 하고 있었기 때문이다.

이 책을 읽지 않았다면 나도 얼마든지 사기 피해자가 될 수 있었다고 생각하니 가슴이 철렁 내려앉는 기분이었다.

이 책은 특이하게 대화 전문이 그대로 실려 있다. 그래서 더 몰입되고, 실감 났다.

저 대화 내용을 보면 정말 누구라도 당할 수 있겠구나 싶었다.

내 돈이 드는 것도 아니고, 10분 이내 간단한 일로 2만 원 가까운 돈을 벌 수 있다면(특히 큰돈이 아니기 때문에 더 의심을 하지 않을 것 같다.) 누구나 꿀 부업이라 생각하게 될 것이다.

누구라도 당할 수 있는 사기라 몰입해서 읽었다.

남의 이야기라 치부하며 넘기기에는 이런 사례가 너무 많다.

어떤 상황이든, 어떤 이유든 간에 계약서도 없이 '돈을 먼저 입금하라'는 것은 분명한 사기이며, 준비 없이 그냥 떨어지는 행운은 절대 존재하지 않는다는 단순한 진리만 기억한다면 아무리 정밀하게 짜인 각본이라도 허점을 발견할 수 있을 것이다.

이 사기가 정말 무섭다고 느낀 점은 처음에는 반드시 작은 이익을 맛보게 해주고, 탁월한 '라포 형성'으로 신뢰를 먼저 쌓는 것처럼 그들이 마음을 조정하는 심리의 달인이라는 점이었다.

매일 2만 원씩 공돈이 생기면, 이 돈으로 집에 갈 때마다 아이들에게 맛있는 간식 사 들고 갈 수 있겠다는 생각을 했다는 문장이 너무 마음 아팠다.

이런 순수한 마음을 이용해 사기를 치는 사람들은 꼭 천벌을 받았으면 좋겠다.

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쓰면서 알아가는 감정 표현 노트

쓰면서 알아가는 감정 표현 노트 - 내 마음을 말해주는 55일 필사 ㅣ 체험하는 바이킹 시리즈
김현태 지음, 은옥 그림 / 바이킹 / 2026년 7월

미국 노스이스턴 대학교의 심리학 및 뇌과학 교수인 리사 펠드먼배럿은 '감정 입자도(EmotionGranularity)'라는 개념을 제시했다.

'감정 입자도'란 자신이 느끼는 복잡한 감정을 얼마나 세분화하여 정밀하고 구체적인 단어로 표현할 수 있는가의 능력을 말한다.

감정을 정확히 명명할수록 뇌의 예측·범주화 선택지가 늘어, 감정에 휘둘리기보다 더 유연하게 대응할 가능성이 커지기 때문에 '감정 입자도'가 높을수록 좋다.

'감정 입자도'를 높이려면 감정 단어를 늘려 뭉뚱그린 표현을 쪼개 말해본다든지, 문학 읽기 등으로 새로운 감정 어휘를 익혀 감정의 해상도를 높이는 훈련을 해보는 것이 도움이 된다.

『쓰면서 알아가는 감정 표현 노트』는 '감정 입자도'를 높일 수 있는 최고의 책이다.

감정은 마음의 신호이고, 그 신호를 무시하지 않고 표현해야 마음이 건강하게 자랄 수 있다고 말한다.

이 책에 담긴 55가지 감정 이야기를 읽고 따라 쓰며 마음에 되새기다 보면 자신의 감정을 이해하고 친구와 마음을 나눌 수 있게 된다고 한다.

책에서도 감정에 이름을 붙이면 다루기 쉬워진다는 내용이 있다.

마음이 불편한데 뭐라고 말해야 할지 모를 때가 있는데, 그럴 때는 감정의 이름을 찾는 게 도움이 된다는 내용이었다.

기쁨, 슬픔, 화남, 두려움, 놀람 ··· 과같이 쉬운 감정부터 시작해서, 그다음에는 좌정, 당황, 심술, 미안, 보람처럼 더 구체적인 이름을 찾아보라고 조언한다.

감정 이름을 많이 알수록 내 마음을 잘 표현할 수 있다고 했다.

어린이를 위한 책으로 나왔지만, 정작 어른에게 더 필요한 책이라고 느꼈다.

사회생활과 관계 속에 지치고 힘든 어른들이 이 책을 통해 자신의 감정을 이해하고, '감정 입자도'를 높인다면 감정에 휘둘리지 않는 힘이 생길 것 같다.

특히나 눈으로 읽기만 하는 것이 아니라 필사를 할 수 있기 때문에 힐링이 되는 느낌이었다.

어려운 문장이나 애매한 표현이 아니라 어린이들 눈높이에 맞춘 단순, 간결한 문장이라 더 좋았다.

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부처의 생각하지 않는 연습

부처의 생각하지 않는 연습
코이케 류노스케 지음, 양지윤 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 6월

세상에서 힘든 일 중 하나가 '생각하지 않는 것'이라 생각한다.

이제 생각을 멈추자고 생각하면 할수록 생각은 더 많아질 뿐이다.

코이케 류노스케는 '연습'해야만 생각을 조정할 수 있다고 말한다.

이 책에서는 오감을 단련하여 실제 감각을 강화함으로써 생각이라는 허상을 뛰어넘는 연습 방법을 제안한다.

오감(눈, 귀, 코, 혀, 몸)에 집중하며 살아가는 연습을 거친 뒤에는 자유롭게 생각을 조정하는 연습까지 나아간다.

특히 말하기 관련 내용은 생각 멈추기 연습으로서도 좋지만, 일상에서도 매우 유용한 내용이었다.

자기 목소리에 의식을 집중하면 목소리가 너무 높아지거나 말이 빨라질 때 자연스레 마음이 거북해진다고 한다.

상대가 크고 빠른 목소리로 말할 때 불편한 기분이 드는 것처럼, 자기가 하는 말을 객관적으로 관찰하면 반드시 위화감이 느껴진다는 것이다.

부처도 경전에서 빠르지도 느리지도 높지도 낮지도 않게 영리하게 말하는 법을 늘 염두에 둬야 한다고 말했다.

이제 내 목소리에 집중해서 객관적으로 듣는 연습을 통해 영리하게 말하는 법을 익히도록 노력해야겠다.

딸아이에게 뭔가를 지시하면 " 하려고 했는데, 엄마가 시키니 하기 싫어졌어."라는 대답이 매번 돌아온다.

지시의 말이 청각을 자극한 순간 '만(慢)'이라는 번뇌에 스위치가 켜지면서 생각이 내달린다고 한다.

'만'이란, 남에게 잘 보이고 싶어서 자기 평판에 신경 쓰며 자존심에 집착하는 '탐욕'중 하나이다. 무엇보다도 자신의 품격을 떨어뜨리고 싶지 않다는 자기 이미지에 대한 집착이다.

만의 번뇌에 조정당하면 어중간하게 사과하고 어중간하게 대답하는 분열 상태에 빠지게 되는데, '남 탓'이라는 부정적 뉘앙스가 대답에 포함된다는 내용이었다.

이럴 때 불교에서는 억압과 발산의 길이 아니라 '응시'라는 방법을 권한다. 자기감정을 응시하는 것이다.

제멋대로 내달리는 생각을 따옴표로 묶으면 차분하고 또렷한 의식 상태가 된다.

제삼자 시점에 서서, 긍정도 부정도 하지 않은 채 감정을 그대로 받아들이면 무심코 반사 반응이 일어나는 상황을 막을 수 있단다.

'부처의 생각하지 않는 연습'은 대부분 '알아차리기', '인식하기'이다.

일상에서 생각보다 많은 부분이 무의식적으로 행해진다.

내가 하는 말과 행동들을 의식적으로 인식하다 보면 생각하는 대로 움직이는 것이 아니라, 내가 의도한 대로 행동할 수 있다는 것을 깨닫게 되었다.

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영어 귀 뚫기

영어 귀 뚫기
집영 지음 / 모티브 / 2026년 6월

영어 '귀 뚫기'라는 말이 생소했다.

영어 귀 뚫림이란 '한국어 어순으로 말하는 것처럼 편하게 들리고 소리가 문장으로 들리는 것'이라고 한다.

귀 뚫기를 하면 잘 들려서 상대의 말에 대답할 수 있게 되며, 모르는 말은 물어볼 수 있게 된다.

소리를 모르면 듣고 말하고 읽고 쓰기가 어렵다. 당연하게 귀가 뚫리면 글씨도 잘 읽힌다.

또한 듣기로 인해 말하기와 읽기가 쉬워짐으로써 글쓰기가 가능해진다고 한다.

수많은 인풋으로 인해 뇌에 영어 자동 번역 시스템이 완성되었다는 말이 인상 깊었다. 나도 자동 번역 시스템을 완성시키고 싶다.

귀 뚫기만 하면 영어를 이렇게 잘할 수 있는데, 왜 다들 이 방법을 쓰지 않는 건지 의문이었다.

그 이유는 아마도 1단계 귀 뚫리기 전까지는 느는 게 미미할 정도로 느껴지기 때문일 것이다.

빨리빨리의 국민답게 한국 사람들은 대부분 빠른 결과를 원한다.

영어 실력은 하위 권이지만, 나의 급한 성격은 상위 권에 든다.

그래서 나에게는 맞지 않는 공부법 일 것 같다는 생각이 들었다.

하지만 당장 영어를 써먹어야 하는 것이 아니기도 하고, 나의 평생 숙원 프로젝트(죽기 전에 자막 없이 미국 영화 보기)이기도 하니까 시작해 보자고 마음을 고쳐먹었다.

이제 반백년 살았는데, 설마 죽기 전까지는 뚫리겠지.

예전에 피아노를 한 번도 배운 적 없는 분 레슨비 5만 원, 한 번이라도 배워본 분 레슨비 10만 원이라는 피아노 학원 전단지가 있었다고 한다.

피아노를 조금이라도 칠 수 있는 사람에게 왜 레슨비 두 배를 받지? 의아했는데, 잘못된 습관을 바로잡는 것이 더 힘이 들기 때문이라고 해서 납득했던 기억이 난다.

아이들이 언어를 더 잘 습득하는 것도 같은 맥락인 것 같다. 아이들은 고정 관념 없이 보이는 그대로, 들리는 그대로 뇌에서 받아들이기 때문에 언어 습득이 초고속으로 빠르다고 한다.

영어를 잘 하기 위해서는 아이처럼 받아들일 마음을 가지고 시작하면 좋을 것 같다.

영어를 해석하려 하지 않고 그냥 순수하게 들리는 대로, 보이는 대로 흡수해 보자.

저자도 영포자, 왕초보 영어 실력으로 45세에 영어를 시작했다고 한다.

현재 외국인과 편안하게 함께 웃고 떠들 수 있다는 말을 들으니 용기가 난다.

특히 돈도 안 들고, 내가 좋아하는 것들을 듣기만 하면 된다. 시간이 많이 걸리는 것 말고는 내가 손해 볼 일은 하나도 없다. 늦게 시작하면 내 숙원 달성이 늦어질 뿐이다.

책도 좋았지만 출판사에도 관심이 갔다.

출판사 모티브는 2025년 1월에 시작한 신생 출판사이다.

앞으로도 좋은 책 많이 만들어 줬으면 좋겠다는 생각과, 모티브에서 탄생될 책들에 대한 기대감이 생겼다.

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말은 운명을 데려온다

말은 운명을 데려온다
이하영 지음 / 토네이도 / 2026년 6월

※ 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다 ※

저자는 인생의 기울기는 부모도, 자라온 환경도, 조건이나 인생의 운도 아니라 말한다.

그건 우리가 줄곧 반복해온 한 가지, 스스로에게 건네는 말이라 했다.

책에 의하면 우리의 말은 의식 아래로 가라앉아 조용히 무의식이 된다.

그리고 그 무의식은 보이지 않는 손이 되어 나의 선택을 바꾸고, 나의 감정을 설계하며, 나의 인생을 바꾼다는 것이다.

말이 우리 인생에 미치는 영향에 대한 이야기는 무수히 많이 들어왔고, 상당히 동의하는 편이다.

그런데 이 책은 거기서 한 발 더 나아가 생각 이전에 말이 먼저라고 주장한다.

말은 씨앗이고, 마음은 토양이며, 무의식은 그 씨앗이 뿌리내린 숲이라는 것이다. 그리고 그 숲에 불고 있는 바람이 생각이 되고, 감정이 되며, 느낌으로 나타난다. 그 생각, 감정, 느낌이 바로 '현실'이라 부르는 세계라 말한다.

나는 이제껏 생각이 바뀌면 말과 행동이 바뀐다 믿었는데, 이 이론은 좀 생소했다.

책이 제시하는 이 이론의 근거들이 얼마나 타당한지 살펴보기로 했다.

단 한 문장으로 당신의 시간을 휘게 만드는 여행.

저자는 '나는 어떤 문장을 품고 살아왔는가?' 이 문장을 바뀌지 않으면 인생은 변하지 않는다 말한다.

이 책은 나의 과거는 다시 해석되고, 현재는 재배열되며, 미래는 '다가오는 것'이 아니라 '당겨 오는 것'으로 바뀌게 할 한 문장을 '꺼내는' 과정이다.

말은 마음의 색채를 바꾸는 스위치이며, 마음이 바뀔 때 나의 세상도 변하기 시작한다고 한다.

누군가는 시간에 끌려다니고, 누군가는 시간을 끌어당긴다. 어떤 문장을 품고 사는가에 의한 차이라고 했다.

이 내용에서 의문이 하나 생겼다.

입 밖으로 내뱉지는 않았지만 가슴에 품은 구체화된 생각들도 많은데, 말과 그런 생각의 영향력 차이가 있는가였다.

나는 말을 대상이 있는 누군가와 대화의 도구로만 인식했기 때문에 이런 의문이 들었던 것 같다.

입 밖으로 내뱉지 않더라도 스스로에게 하는 말-'너무 힘들군', '짜증 나' 등-을 바꾸는 것이 핵심이라는 것을 깨닫고 나니 의문이 해소되었다.

'잘하는 것'보다 중요한 것은 '흔들리지 않는 것'이라는 문장이 가장 기억에 남는다.

나는 오늘의 결과를 나와 동일시하는 경향이 심하다. 결과에 일희일비하는 사람이다.

결과를 양자역학에서는 '확률적 세계의 드러남'이라 부른단다.

결과는 내가 만든다는 착각에 빠지면 세상이라는 거대한 빛을 보지 못한다고 한다.

결과는 나와 세상의 인연 관계라는 말이 많은 것을 생각하게 했다.

나는 '진인사대천명(盡人事待天命​)'이라는 문장을 참 좋아한다. 그래서 한동안 카톡 프로필 문구에도 적어 뒀었다.

다시 이 문장을 가슴에 품어야 할 것 같다.

"진인사대천명(盡人事待天命)",​ "괜찮아, 뭐 어때."

흔들리지 않는 평온함을 가져야 좋은 결과라는 세계가 드러난다는 것을 알게 되었다.

말이 어떻게 미래를 바꾸는지, 왜 생각이 아니라 말이 먼저인지 알게 되었다.

태양이 지구를 잡아당기기 때문에 지구가 태양을 도는 것이 아니라, 태양이 만든 곡률 위를 지구가 자연스럽게 따라가는 것처럼.

생각이 말이 되는 것이 아니라, 말이 만든 곡률 위를 생각이 자연스럽게 흐른다.

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