정신과 의사가 알려주는 말하기 수업

정신과 의사가 알려주는 말하기 수업 - 말하는 대로 술술 풀리는 대화의 심리
마스다 유스케 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2025년 11월

※ 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다 ※

정신과 의사가 ‘대화 기술’을 알려준다는 점이 무척 흥미로웠다.

보통 정신과 의사라고 하면 환자의 이야기를 들어주는 ‘경청의 전문가’로 떠올리기 마련이다. 하지만 이 책 『정신과 의사가 알려주는 말하기 수업』은 듣기보다 ‘말하기’에 초점을 맞춘다.

처음엔 다소 의아했지만, 읽다 보니 정신과 의사야말로 진정한 대화의 고수라는 생각이 들었다.

그들은 수많은 사람들의 본심을 읽고, 그들의 마음 문을 열어야 하는 직업이기 때문이다.

결국 말하기란 단순히 말을 잘하는 기술이 아니라, 상대방의 마음을 열 수 있는 인간적인 표현의 기술이라는 점을 새삼 깨닫게 해주는 책이다.

이 책은 정신의학을 기반으로 일상과 직장, 가정 등 다양한 관계 속에서 활용할 수 있는 실용적인 대화법을 다루고 있다.

정신과 의사는 가족과조차 대화가 어려운 환자들과 소통해야 하기 때문에, 그들이 사용하는 대화 기술은 일반적인 커뮤니케이션 책보다 훨씬 깊이 있고 실전적이다.

저자는 이러한 전문적인 노하우를 독자들이 생활 속에서도 적용할 수 있도록 구체적으로 풀어낸다.

책은 총 4장으로 구성되어 있는데, 그중에서도 <정신과 의사가 실천하는, 모두 내 편으로 만드는 대화의 기술>이 가장 인상 깊었다.

외과의가 수술로 병을 고친다면, 정신과의는 대화로 마음의 병을 치료한다고 한다. 그만큼 말 한마디가 사람의 마음을 움직이고 관계를 바꿀 수 있다는 것이다.

특히 이 장에서는 성별에 따른 대화의 차이를 구체적으로 설명해 주는데, 남성과 여성의 소통 방식이 왜 자주 엇갈리는지 명확하게 알 수 있었다.

남성은 문제 해결 중심의 대화를 선호하고, 여성은 공감과 긍정을 중시한다는 내용은 실생활에서 바로 적용할 수 있을 만큼 현실적이다.

남성과 이야기할 땐 문제를 분석하고 해결책을 논의하는 흐름이 좋고, 여성과 대화할 땐 공감과 감정의 공유가 중요하다는 것이다.

‘딸만 둘인 내가 왜 남편과 소통이 어려웠는지’ 이 책을 통해 조금은 이해할 수 있었다.

단순히 ‘남녀의 차이’가 아니라, 서로가 원하는 대화의 목적이 다르다는 사실을 알게 된 것이다.

『정신과 의사가 알려주는 말하기 수업』은 단순히 말 잘하는 법을 가르치는 책이 아니다.

상대방의 마음을 헤아리고, 자신의 생각을 오해 없이 전달하는 방법을 알려주는 심리적 대화 교과서다.

인간관계에 지치거나, 말 한마디로 상처를 주고받는 일이 잦은 사람이라면 꼭 한 번 읽어보기를 권한다.

대화는 결국 마음을 잇는 기술임을, 이 책이 잔잔하게 일깨워준다.

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의미들

의미들 - 마음의 고통과 읽기의 날들
수잰 스캔런 지음, 정지인 옮김 / 엘리 / 2025년 10월

※ 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다 ※

수잰 스캔런의 『의미들』은 단순한 회고록이 아니다.

정신병동에서 장기 입원하며 보낸 시간들을 통해, 그녀는 인간 존재의 가장 깊고 어두운 곳을 마주한다.

정신질환으로 병원에 들어갔지만, 그곳에서 병을 고치기보다는 오히려 ‘병적인 상태’에 더 익숙해졌다고 고백한다.

병원 입장에서는 내 상태가 호전되어야 했지만, 오히려 나는 병적인 상태에 더 익숙해졌다.

이 문장은 섬뜩하게 다가온다.

병을 치유하기 위한 공간에서 오히려 병과 죽음의 언어에 더 익숙해진다는 역설.

그것은 단순히 한 개인의 경험을 넘어, 사회가 정해 놓은 ‘정상’이라는 경계의 불안정함을 드러낸다.

책 속의 한 장면이 특히 기억에 남는다.

매일 뻥튀기 한 봉지만 먹던 여자 환자에 대해 간호사가 의료 차트에 “식습관이 기괴하다”고 기록한 부분이다.

그 문장을 읽는 순간, ‘정상’과 ‘비정상’을 구분하는 기준이 과연 무엇인지 의문이 든다.

작가는 의사들의 기록이 객관적일 거라 생각했지만, 그것이 얼마나 주관적일 수 있는지 깨닫는다.

우리는 흔히 과학과 의료를 ‘객관성’의 영역이라 믿지만, 그조차도 결국 인간의 해석 위에 세워진 것임을 보여준다.

스캔런은 자신의 병적 경험을 단순히 고통의 서사로 남기지 않는다.

그녀는 읽기와 쓰기, 나아가 일상의 모든 순간에서도 의미를 찾아내려 한다.

작은 사건 하나에도 집요하게 의미를 부여하며, 개인의 경험을 사회적 문제로 확장시킨다.

천천히, 그러나 단단하게 쌓아올린 문장들 속에서 우리는 인간이 어떻게 자신의 삶을 ‘해석함으로써’ 버티는 존재인지를 보게 된다.

『의미들』은 정신병동이라는 닫힌 세계에서 태어났지만, 그 시선은 놀랍도록 넓고 깊다.

이 책은 결국 ‘병’에 대한 이야기이자, 동시에 ‘의미를 잃지 않으려는 인간의 이야기’다.

스캔런은 우리에게 묻는다. 우리가 정상이라 믿는 것들, 우리가 객관적이라 여기는 판단들, 그 모든 것이 과연 진짜일까?

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상봉아, 우울해?

상봉아, 우울해? - 침몰하는 애인을 태우고 우울의 바다를 건너는 하드캐리 일상툰
향용이 지음 / 애플북스 / 2025년 10월

※ 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다 ※

『상봉아, 우울해?』는 우울증이라는 주제를 따뜻하고 귀여운 그림으로 풀어낸 그림일기(?)이다.

흔히 우울증 하면 어두운 색감이나 무거운 분위기를 떠올리기 쉬운데, 이 책은 전혀 다르다.

상봉이라는 캐릭터가 자신의 마음속 깊은 동굴에 숨어버리는 과정을 담담하게 보여주면서도, 그 옆을 지키는 향용이의 시선을 통해 ‘우울’을 이해하는 또 다른 방법을 제시한다.

나는 몇 년 전 어지럼증과 울렁증으로 한참 고생한 적이 있다.

겉보기엔 멀쩡했지만 머리 아프다는 말을 반복하다 보니, 처음엔 걱정해주던 사람들도 점점 ‘엄살’이나 ‘꾀병’으로 생각하는 듯했다.

그때 느꼈던 소외감과 두려움 때문에 나도 모르게 사람을 피하게 되고, 마음의 문을 닫았던 기억이 있다.

다행히 검진 끝에 뇌 시신경 근처에 생긴 양성 종양을 찾아내어 시술로 비활성화시켰고, 지금은 잘 지내고 있다.

하지만 그 경험은 나에게 ‘겉으로 멀쩡해 보여도 마음속에 깊은 상처를 안고 사는 사람들’에 대한 이해를 남겼다.

그래서인지 상봉이의 이야기가 남 일 같지 않았다.

누구에게나 그런 ‘동굴 속 시간’이 찾아올 수 있다는 사실을 이 책은 잔잔하게 일깨워준다.

특히 향용이가 상봉이를 억지로 끌어내려 하지 않고, 그저 옆에서 기다려주는 장면이 인상 깊었다.

우울증은 ‘극복’이 아니라 ‘함께 견디는 과정’이라는 메시지가 마음을 울렸다.

요즘 ‘우울’, ‘공황’ 같은 단어는 더 이상 낯설지 않다.

그러나 정작 가까운 사람이 그런 상황에 놓이면 우리는 어떻게 해야 할지 막막하다.

《상봉아, 우울해?》는 그런 사람들에게 조용히 말을 건넨다. “괜찮아, 그냥 곁에 있어주는 것도 도움이 돼.”

책을 덮고 나서 막연한 두려움이 조금은 줄었다. 향용이와 상봉이처럼, 우리도 언젠가 누군가의 곁을 지켜주는 사람이 될 수 있을 것이다. 무엇보다 귀엽고 따뜻한 그림체 덕분에 마음이 포근해지는 책이었다.

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부자를 꿈꾸지만 부동산은 처음인 당신에게

부자를 꿈꾸지만 부동산은 처음인 당신에게
정선미 지음 / 빅마우스 / 2025년 10월

※ 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다 ※

부자들이 공통적으로 하는 말이 있다.

“부의 파이프라인을 여러 개 만들어라.”

그중에서도 ‘부동산’은 여전히 가장 강력한 파이프라인으로 꼽힌다.

『부자를 꿈꾸지만 부동산은 처음인 당신에게』는 부동산을 통해 부의 길을 개척해 온 저자가 30년간의 실전 경험과 노하우를 아낌없이 풀어낸 책이다. 단순히 “집을 사라”가 아니라, 부동산의 속성을 꿰뚫고 부의 사고방식을 기르는 법을 알려준다.

저자는 부동산은 인간의 필수 요소인 ‘의식주’ 중 하나이며, 부를 증식시키는 가장 효과적인 수단이라 말한다. 하지만 동시에 ‘투자’가 아닌 ‘투기’가 되어버리면, 삶의 기반인 ‘집’이 무너지고 생지옥 같은 결과를 맞이할 수도 있다고 경고한다.

이 책은 그런 함정을 피하면서도 현명하게 부동산을 공부하고 실천하는 방법을 단계별로 보여준다.

1장은 ‘부동산 투자 입문’으로, 초보자가 투자 안목을 기르는 첫걸음을 제시한다.

2장은 ‘부동산 투자의 정석’, 시장 흐름을 읽고 리스크를 관리하며 전략적으로 매수·매도하는 법을 다룬다.

3장은 ‘실전 투자 사례’, 저자와 실제 투자자들의 경험을 통해 간접적으로 감각을 익힐 수 있다.

4장은 ‘재개발·재건축 투자전략’, 관련 용어와 절차, 그리고 장기적인 시각으로 기회를 잡는 법을 구체적으로 안내한다.

특히 3장의 사례 부분은 현실감이 있어서 좋았다.

부동산 투자의 높은 진입 장벽이 조금은 낮아지는 느낌이었다.

사실 나도 씨드머니가 부족해서 부동산 투자는 늘 ‘남의 이야기’처럼 느꼈다.

하지만 이 책을 읽고 나니,

지금 당장 돈이 많지 않아도 공부를 통해 기회를 잡을 수 있겠구나 하는 희망이 생겼다.

저자가 강조하는 ‘성실’과 ‘부의 사고방식’을 바탕으로

부동산을 이해하고, 장기적인 목표를 세운다면

언젠가 나에게도 기회가 찾아올 것이다.

부동산이 막연하게 어렵게 느껴지는 투자 초보자, 부자의 마인드를 배우고 싶은 직장인과 사회초년생, 리스크 없이 현명한 부동산 공부를 시작하고 싶은 사람들에게 권하고 싶다.

부의 파이프라인을 하나씩 세워가고 싶다면, 『부자를 꿈꾸지만 부동산은 처음인 당신에게』가 그 첫 단추가 되어 줄 것이다.

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2026 벤꾸리 가계부

2026 벤꾸리 가계부 - 2025.12~2026.12
벤꾸리 지음 / 시원북스 / 2025년 9월

※ 이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다 ※

어느새 2025년도 끝자락에 다다랐다. 올해도 여전히 ‘부자 되기’라는 꿈은 멀고, 저축액은 보잘것없다. 맞벌이를 십 년 넘게 이어왔지만 고정비가 많아 유리지갑 신세에서 벗어나기 어려웠다. 그래서 #가계부 를 여러 번 시도했지만 늘 한 달도 못 가 포기하곤 했다.

그러던 중 ‘돈 모으는 벤꾸리’툰으로 익숙한 캐릭터가 표지에 그려진 『2026 벤꾸리 가계부』를 발견했다. 친근한 ‘벤꾸리’ 덕분에 이번에는 왠지 즐겁게 기록할 수 있을 것 같은 기분이 들었다.

특히 이 가계부는 단순한 수입/지출 기록에 그치지 않고 예산 짜기 → 기록하기 → 결산하기로 이어지는 흐름을 강조한다. 나처럼 결산하기에서 번번이 실패했던 사람들에게 꼭 필요한 구조였다. 매월 결산을 통해 지출 습관을 돌아보고, 다음 달 예산을 다시 세우다 보면 진짜 #짠테크 와 #재테크 가 가능해질 것 같았다.

또한 경조사비 같은 불규칙 지출을 미리 기록할 수 있게 되어 있어 불시에 큰돈이 나가도 당황하지 않게 준비할 수 있다. 고정비 외에 변동비를 꼼꼼히 관리할 수 있는 점이 마음에 들었다.

『2026 벤꾸리 가계부』를 펼쳤을 때는 학창 시절 연말마다 문구점에서 새 노트를 고르던 설렘이 떠올랐다. 표지와 속지, 질감까지 차근차근 살펴보며 빨리 써 보고 싶다는 마음이 생겼다. 예전에는 단순히 쓰다 그만뒀지만, 이번에는 #가계부를써보자 라는 다짐과 함께 완주해 보고 싶다.

2026년에는 매월 결산을 통해 현금 흐름을 정리하고, 자산 현황을 관리하면서 작은 돈이라도 차곡차곡 모아갈 것이다. 이 가계부가 단순한 기록장이 아니라, 나의 경제 습관을 바꿔주는 든든한 도구가 되기를 기대한다.

『2026 벤꾸리 가계부』는 단순한 문구류를 넘어 #경제경영 실천서에 가깝다. 크리에이터 ‘벤꾸리’가 만들어낸 친근한 캐릭터와 실용적인 구성이 결합되어, 이제는 기록이 생활이 되도록 돕는다. 돈을 잘 모으고 싶은 사람, #돈모으기 가 목표인 사람들에게 꼭 추천하고 싶다. 무엇보다도 #돈모으는벤꾸리 와 함께라면 가계부 쓰기가 더 이상 지루하지 않을 것이다.

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