감정 관리도 실력입니다

감정 관리도 실력입니다 - 상황을 이해하고 태도를 결정하는
함규정 지음 / 청림출판 / 2023년 1월

나는 스스로 매우 감정적인 사람이라 생각한다. 그래서 살면서 자주 일을 그르치거나, 나중에 후회할 행동을 했다. 조금만 더 이성적으로 행동했더라면 잘 됐을지도 모르는 일들이 부지기수다.

그 때문인지 이성적인 사람을 보면 경외심마저 느꼈다. 어떻게 하면 좀 더 이성적인 사람으로 거듭날 수 있을까 심각하게 고민하기도 했었다.

하지만 책은 감정과 이성을 적절히 활용하지 못하면 균형 있게 살아가지 못한다 경고한다. 오히려 평소에 감정을 하찮게 다뤄왔기 때문에 어느 순간 걷잡을 수 없이 폭발한다는 것이다. 

우리가 느끼는 모든 감정은 존재해야 할 이유가 있다.

그러므로 내 감정을 제대로 느끼도록 노력하고 이를 소중히 여겨야 한다.

감정을 무시하면 제대로 다룰 수 없고, 이로 인해 의사결정에서 더 많이 실수하고 사람들과의 관계 또한 멀어질 수 있다고 말한다.

삶이 힘든 이유는 단순히 상황 때문이 아니라, 그 상황으로 인해 갖게 되는 감정 때문이라는 말에 동의한다. 그리고 나쁜 감정이란 없으며 감정을 다루는 우리의 방법이 잘못되었을 뿐이라는 말이 와닿았다. 

나에게 일어나는 감정을 좋다, 나쁘다로 분별하지 않고 어떻게 하면 잘 다룰 수 있을지 배우고 싶어졌다.

『감정 관리도 실력이다』는 자칫 업무와 사람으로 인해 지칠 수 있는 우리의 감정을 되돌아보고 소중하게 다독이고 제대로 관리하는 방법을 담고 있다. 또 직장에서 함께 일하는 상사, 부하, 동료들의 감정을 현명하게 이끌 수 있는 구체적인 방법도 제시하고 있다. 

책의 처음에 나온 40대 초반 김 팀장님의 이야기를 읽고 내가 지난 일주일 동안 느꼈던 감정을 한 번 써봤다. 

나 스스로 감정적인 사람이라 생각했었는데, 막상 적으려고 하니 잘 생각이 나지 않아 곤혹스러웠다.

의외로 나도 감정을 제대로 느끼지 못하는 사람 중에 한 명이었다는 것을 실감하게 되었다.

책을 읽으며 무엇보다 긍정적 감정은 행복, 사랑, 뿌듯함 정도로, 부정적 감정은 분노, 짜증, 화남 정도로 두루뭉술하게 다뤄왔던 감정들을 더 다양하고 세밀하게 알게 되었다는 점이 가장 좋았다.

마치 각기 다른 개성을 가진 다양한 친구들이 생긴 것 같은 기분이 들었다.

이렇게 비슷하지만 각각의 이름을 가진 감정들을 알게 되니 그 감정들을 제대로 관리할 수 있을 것 같다는 자신감도 생겼다.

이 책은 사람들과 더불어 감정을 나누고, 더 나아가 상대방의 마음을 얻는 데 든든한 지원군이 될 것 같다.

영어 진짜학습지 회화편

영어 진짜학습지 회화편 - 하루 10분! 영어가 저절로 외워지는 새로운 공부 습관
이시원.시원스쿨 영어연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2023년 1월

‘영어가 안 되면 시원스쿨~’

시원스쿨에 유료 결제까지 해서 영어 공부를 시작했었다. 하지만 작심삼일이라고 꾸준히 하지는 못했다. 70세대라 그런지 나는 미디어 공부보다는 지류 책으로 공부하는 것이 더 집중도 잘 되고 하고자 하는 의욕도 생기는 것 같다.

내가 열심히 하지는 못했지만 이시원 님의 강의는 정말 재미있게 잘 들었었다.

어쩜 그렇게 재미있게 설명을 잘 하는지 신기할 정도였다.

개인적으로 나에게는 친숙한 영어(?) 교재라 살짝 반갑기까지 했다. 책에 대한 거부감이 없어서인지 산뜻한 표지 덕분인지 즐거운 마음으로 책장을 열었다. 우선은 공부하는 동안 책과 잘 지낼 수 있을 것 같아서 안심이다.

시원스쿨 『영어 진짜학습지 회화편』은 하루 1장(하루 10분) 씩 공부하는 학습지이다. 

1단계 우리말에 없는 영어 발음과 모음 학습하기, 2단계 우리말에 없는 영어 발음과 자음, 강세 학습하기, 3단계 영어의 문장 성분과 문장 형식 학습하기, 4단계 동사, 전치사, 접속사 학습하기, 5단계 다양한 상황별 회화로 살아있는 영어 표현 학습하기, 6단계 말하기 연습을 통해 영어회화 실력 쌓기. 이렇게 체계적으로 총 6단계로 학습할 수 있도록 구성돼 있다.

믿을 수 있는 시원스쿨에서 만들었기 때문에 당연하게도 무료 원어민 음원과 발음 무료 강의도 제공된다. 

1일 분량 학습지가 낱장으로 되어 있어서 하루에 한 장씩 어디든 가지고 다니면서 학습하면 된다는 점도 매력적이다.

총 40일 동안 매일 한 장씩 공부하니 성취감도 대단하다.

한 해를 시작하며 시원스쿨 영어 공부를 시작하니 뿌듯하다. 일주일에 5일씩 16주 꾸준히 공부해서 올해에는 반드시 영어 울렁증이라는 병을 완치하고 싶다.

한 해 목표로 영어 공부를 계획하신 분들 많으실 것이라 생각한다. 그런 분들에게 자신 있게 권해주고 싶은 교재이다.

※이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다. ※

이과형의 만만한 과학책

이과형의 만만한 과학책 - 과알못도 즐겁게 만드는 대한민국 최고의 과학 멘토
이과형(유우종) 지음 / 토네이도 / 2023년 1월

“과학 책을 읽는 당신이 아름답습니다”

책을 펼치자마자 보이는 친필 사인이 아름답다. 이과형(유우종)은 과학을 진심 사랑한다는 것이 그대로 느껴진다.

이과형은 과학의 재미와 쓸모를 알려주는 과학 커뮤니케이터이자 크리에이터이며 유튜브 과학 채널 <이과형> 운영자이다.

그의 유튜브 채널인 <이과형>은 2021년 2월에 시작되었다. 다양한 과학적 지식을 흥미로운 물음으로 이끌며 과. 알. 못. 들도 과학에 쉽게 발을 내딛도록 돕고 있다. 특히 과학적 원리를 탄탄한 스토리텔링과 시각 자료로 쉽고 재미있게 전달하며, 여기에 철학적 사유와 따뜻한 감성까지 더해 과학이 우리에게 주는 의미를 넓히고 있다는 점이 인기의 비결이라 생각한다.

확실하고 번듯한 ‘중학교 과학 선생님’이라는 이름을 버리고 ‘과학 이야기꾼’이 되고 싶다는 저자의 열정에 박수를 보내고 싶다.

그의 이런 열정 때문인지 ‘도대체 얼마나 재미있기에 이렇게까지 하는 걸까?’ 하는 호기심이 저절로 생긴다.

그는 “어떻게 하면 과학을 재미있게 전달할 수 있을까?”라는 물음의 답을 찾기 위해 지금껏 달려왔다고 한다. 그리고 몇 가지 숨은 비법도 발견했다고 한다.

아쉽게도 이 책은 저자가 발견한 비법을 알려주지는 않는다. 하지만 그 비법을 이용해 독자들에게 과학을 정말 재미있게 전달한다. 

저자는 현대 사회는 과학 사회라 단언한다. 지금껏 인류를 위기에서 구해낸 것은 과학이었고 위기를 초래한 것도 과학이었으며 그 위기를 해결한 것 역시 과학이다. 그러므로 현대 사회에서 과학을 알지 못한다는 건 우리를 둘러싼 세상을 보지 못하는 것과 같다 말한다.

최근 들어 과학을 쉽게 전달하는 과학 커뮤니케이터의 역할이 중요하게 부각되고 있다. 하지만 쉽게 전달하는 것만으로는 조금(?) 부족하다. 이에 저자는 재미를 더해 과학을 쉽고 재미있게 전달하고자 했다. TV, 영화, 게임, 소설, 웹툰, 음악, 스포츠가 그러했듯이 과학 이야기꾼이 필요할 때라고 어필한다.

이과형이 누차 강조했듯이 이 책은 역시나 재미를 놓치지 않았다. 생소하고 어려운 과학 이야기임에도 불구하고 매우 재미있다.

아이작 뉴턴의 노트 경매로부터 시작된 이야기는 자연스럽게 흘러 연금술 이야기로, 원소 이야기로 흐른다.

이런 매끄러운 흐름은 이 책이 과학 관련 서적임을 잊고 이야기에 몰입할 수 있도록 도와준다.

너무 재미있어서 청소년인 아이에게도 자신 있게 읽어보라 추천해 주었다.

많은 사람들이 이 책을 통해 과학이 얼마나 재미있는지 알 수 있었으면 좋겠다.

홍익희의 신 유대인 이야기

홍익희의 신 유대인 이야기 - 자본주의 설계자이자 기술 문명의 개발자들
홍익희 지음 / 클라우드나인 / 2022년 12월

저자 홍익희는 32년간 KOTRA에서 근무했다. (32년간의 KOTRA 생활 중 18년을 해외 7개국에서 근무했다.)

그는 KOTRA 근무 중 수출 전선 곳곳에서 유대인을 접하며 그들의 장단점을 눈여겨보았다. 그리고 우리나라의 앞날도 제조업보다는 유대인들이 주도하는 금융산업 등 서비스산업에 있다고 보고 10년 전부터 유대인 경제사에 천착해 아브라함에서부터 월스트리트에 이르기까지 그들의 궤적을 추적했다. 이를 정리한 내용을 2013년 『유대인 이야기』로 출간하여 베스트셀러가 된다. 그 후로도 유대인 관련 책을 다수 출간한다. 

저자는 미국의 금권정치, 금융 자본주의의 본질적 문제인 소득 불평등과 빈부 격차, 팔레스타인 문제 등 유대인의 단점은 극명하지만 그들에게 배울 점이 있으면 배워야 한다고 말한다. 그들의 단점은 반면교사 삼고, 그들의 공동체 정신과 교육철학에 뛰어난 점이 있다면 살펴보는 지피지기가 필요하다고 주장한다.

중세와 근대가 1492년에서 갈라졌다는 사실을 처음 알았다. 

스페인은 1492년 거의 800년간 이베리아반도를 지배했던 이슬람을 몰아냈다. 유대인 추방은 네덜란드에서 중상주의가 꽃을 피우고 자본주의의 씨앗이 잉태되는 계기가 되었으며 그 힘은 그대로 도버해협을 건너 영란은행을 탄생시켜 산업혁명과 대영제국의 번영을 이끌었다. 또한 세계 경제를 쥐락펴락하는 미국 연준도 그 연장선상에서 탄생했으니 오늘날의 세계 경제 질서를 탄생시킨 씨앗은 1492년에 심어졌다는 것이다.

1656년에 네덜란드 유대 무역상들의 영국 이주를 허가받는다. 세계 무역 네트워크와 교역 경쟁력이 네덜란드에서 영국으로 이동한 것이다.

떠돌이 유대인들의 이주가 무역 중심의 이동 경로가 된다는 사실이 너무 놀라웠다.

육지에서 막강 프랑스군과 해상에서 무적함대를 격파한 영국 함대와 맞서야 하는 절체절명의 순간에 직면한 네덜란드의 빌럼 3세를 도운 사람들은 주로 유대인들이었다고 한다.

유대인들은 빌럼 3세가 주도하는 ‘전쟁 기금 모금 기구’에 적극적으로 협력했다. 그들은 전 세계 유대인 디아스포라 망을 통해 엄청난 자금을 끌어들였다. 이 자금 덕분에 네덜란드는 1672~1673년 악전고투 끝에 프랑스와 영국의 동시 침공을 격파해 유럽 전역을 깜짝 놀라게 한다. 

네덜란드가 패망하지 않았던 것이 유대인들의 전비 조달 능력, 곧 돈의 힘이었다는 점이 흥미로웠다.

유대인이라고 하면 교육 관련 이야기를 많이 하는 것 같다. 유대인의 하브루타 교육은 우리나라 엄마들 사이에서도 많이 회자되는 교육법이다.

하지만 이 책은 교육이 아닌 경제에 관한 이야기를 다루고 있다. 유대인들이 어떻게 경제 발전을 주도하는지에 대한 내용이다. 

1492년 스페인에서 추방당한 37만 명의 유대인의 이야기로부터 시작해서 유대인들을 따라 경제가 어떻게 흘러왔는지 경제 흐름의 큰 줄기를 알려준다.

경제에 관한 이야기인데 다 읽고 나면 세계사를 통째로 배운 느낌이 든다. 유대인이란 한 민족의 이야기인데 세계사를 다 훑어본 기분이 드는 것은 그만큼 유대인들의 영향력이 세계 곳곳이 미치고 있다는 방증일 것이다.

개인적으로 유대인들보다 우리나라 국민들이 모든 면에서 더 우수하다고 생각한다. 그래서 지금의 국가적, 경제적 위기도 잘 극복하리라 믿는다. 하지만 그들에게서 배울 것은 배우고 본받을 것은 본받는 지혜도 필요하다 생각한다.

지쳤거나 쉼이 필요할 때

지쳤거나 쉼이 필요할 때
이창미 지음 / 공감의힘 / 2022년 11월

벌써 마스크를 착용한 지 몇 년이 흘렀다. 이제 마스크가 일상화되어버렸다. 처음에 마스크가 의무화됐을 때 정말 답답했었는데……. 

2023년 1월 30일부로 실내 마스크 착용도 해제된다. 의무화 규제는 풀렸지만 선뜻 마스크를 빼지는 않는다. 바이러스 때문이기도 하고, 미세 먼지 때문이기도 하다.

여하튼 무제한으로 누구에게나 공급되던 깨끗한 공기는 이제 없다. 깨끗한 공기를 위해서는 공기청정기를 설치하는 등의 돈을 들여야만 한다. 더 이상 공기도 공평하지 않다는 사실이 너무 슬프다.

우리네 인생이 그렇다.

늘 가까이에서 존재하던 소중한 것을 잃고 나면

없어진 다음에 비로소 소중하고 귀한 것임을 알게 된다.

쉼은 정말 지쳤을 때 할 수 있는 것이 아니다. 오히려 여유가 있을 때 할 수 있고, 해야만 하는 것이 쉼이다.

저자는 우리의 마음의 방향에도 자유로운 산소 공급이 필요하다고 말한다. 더 좋은 삶을 더 나은 삶을 위해서 쉼이 필요할 때 쉬어가야 한다 일갈한다.

책은 괜찮은 척하는 당신, 쉬운 척하는 당신, 단단한 척하는 당신, 대단한 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때라는 네 가지 주제로 구성되어 있다.

나는 네 가지 주제에 다 해당되는 것 같다. 

그중에서도 <단단한 척하는 당신에게 쉼이 필요할 때>라는 주제가 가장 눈에 띈다.

엄마라는 자리가 그렇다. 나마저 약한 모습을 보이면 가족들이 덩달아 두려워할 것 같아 의식적이건, 무의식적이건 단단한 척하게 된다.

아침에 만나는 시 한 편이 하루를 버티게 하는 용기를 주기도 하고, 시선이 주는 신선함이 하루를 버티게 하는 충분한 에너지가 되어 주기도 하며, 매일 적절한 위로가 되어 주기도 한단다.

단단한 척하는 나에게 매일 아침 시를 읽는 쉼의 시간을 주는 것으로 위로를 대신해야겠다.

저자는 간단한 행복의 비밀 3가지를 알려준다. 바로 ‘비관하지 말라! 비교하지 말자! 비우자!’이다.

너무나 간단하지만 지키지 못했던 이 비법을 올해는 꼭 실천하며 매일을 행복으로 채워 나가고 싶다. 스스로에게 쉼을 허락한다면, 마음의 여유를 가진다면 이미 내 안에 행복이 있음을 깨닫게 될지도 모르겠다.