로빈 스타인 델루카 저의 『호르몬의 거짓말』 을 읽고

호르몬의 거짓말 - 여성은 정말 한 달에 한 번 바보가 되는가
로빈 스타인 델루카 지음, 황금진 옮김, 정희진 해제 / 동양북스(동양문고) / 2018년 10월

로빈 스타인 델루카 저의 『호르몬의 거짓말』 을 읽고

나는 남성으로서 육십 대 중반이 되었다.

그러다보니 솔직히 젊었을 때의 혈기왕성한 이성으로서의 모습은 찾아볼 수가 없다고 있다. 그렇다고 남성으로서의 성숙한 모습은 다 가지고 있어 집사람과 함께 더욱 더 안정적인 가정의 생활은 잘 해나가고 있다.

서로가 37년여를 같이 해오면서 너무 잘 알기 때문에 서로 배려해주는 가운데 인생 후반부의 삶이 더욱 더 편안하면서 자유롭게 유지될 수 있어 이성간의 최고 화합적인 분위기라 할 수 있다.

그렇지만 솔직히 말해서 그 동안 여성호르몬에 관해서 자세하게 알거나 공부해두지 않았기 때문에 가장 기초적인 상식 외에는 전혀 알지 못하고 있었다.

그런데 "정말 왜 이래, 오늘 그날이야?"하면서 한 달에 한 번씩 어김없이 등장하는 여성호르몬에 관한 진실 그리고 거짓말? 편견을 과학으로 믿는 이들을 위한 최적의 여성주의 입문서 _여성학자 정희진 추천 TEDx talks 130만 뷰, 22개 언어로 번역된 화제의 강연 2016년 130만 조회 수를 넘기고 22개 언어로 번역되면서 큰 화제가 된 TED 강연 '생리전증후군에 관한 희소식(The good news about PMS)'이 토대가 되어 완성된 이 책, 『호르몬의 거짓말(원제 : The Hormone Myth)』은 15년 동안 '여성의 건강과 젠더 불평등'에 대해 연구한 심리학 박사, 로빈 스타인 델루카의 오랜 연구를 집대성한 책이다.

저자의 주장을 단 한마디로 요약하자면 바로 이것이다.

 "여성이 짜증이 나고 우울하고 건강하지 못한 건, 호르몬 때문이 아니라 사회적 불평등 때문이다."

저자는 우리가 알고 있는 생물학적 여성에 대한 '과학 정보'가 사실은 '통념'이나 '미신'에 불과하다는 것을 '과학적'으로 규명해낸다.

이것이 바로 '호르몬 신화'가 작동하는 장면들이다.

호르몬 신화의 공격 대상은 비단 생리하는 여성에만 국한되지 않는다.

임신한 여성은 기억력이 떨어지고, 수유기 여성은 쉽게 '산후우울증'에 걸리며, 완경기(폐경기) 여성은 신경질적이며 쉽게 짜증을 낸다고 말한다.

왜? 바로 여성호르몬의 불균형 때문에 말이다.

여기서 우리는 페미니즘에 대해 가장 흔하게 던지는 질문의 요체를 확인할 수 있다.

 "아무리 그래도 여자와 남자는 몸이 다르지 않나요?", "남녀 간 생물학적 차이는 어쩔 수 없는 거 아닌가요?"라는 이미 답이 정해진 질문 말이다.

 "여자들이 우울한 건 호르몬 때문이 아니라 불평등 때문이다!"

얼마나 말도 안 되는 주장들이 지금까지 되어 왔고, 그에 따라 여자들이 많은 피해를, 아니 남자들도 사실 피해를 입었기에, 답답한 마음에 저자는 상세히 쓰고도 또 쓴 것 같다.

세상은 생리, 임신, 완경을 호르몬과 연결 지었다.

신화를 만들기 위해 조작된 결과들. 전혀 사실 무근인 거짓들. 그리고 이윤과 연관된 의료행위 및 약물 판매.

이 책의 결론은 생리, 임신, 완경은 호르몬과 크게 관련이 없다는 것이다.

사실 관련이 있는 경우보다 관련이 없는 경우가 더 많다고 저자는 역설한다.

그래서인지 부록II에 보면 가짜 과학을 알아차리는 방법에 대해서도 간략하게 써 넣었다.

호르몬의 신화를 과학으로 분석하고 있는 저자의 노력에 큰 박수를 보내면서 그 동안 성 불평등을 지속시키는 사회적 미신을 어떻게 폭로할 수 있는지 궁금한 사람이나 관습적인 사고관을 뒤집어엎어 훨씬 더 자유롭게 생각할 수 있기를 원하는 사람들은 반드시 읽어야 할 필독서라고 생각한다.

이다혜 저의 『처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다』 를 읽고

처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다 - SNS부터 에세이까지 재미있고 공감 가는 글쓰기
이다혜 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 10월

이다혜 저의 『처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다』 를 읽고

아주 짧은 글이지만 하루도 빠지지 않고 SNS에 글을 올리고 있다.

내 자신이 직접 붓으로 쓴 좋은 말 한마디를 사진을 찍어 올리고 그와 관련한 글을 간단히 적어 약 백여 명에게 보내고 있기 때문이다.

벌써 몇 년이 되었다.

반복되는 일이어서 쉽지 않은 일이기도 하지만 이것을 통해서 고마움을 느끼는 사람이 있기에 그만 둘 수도 없고 그래서 계속 해오고 있다.

그리고 또한 책을 좋아하기에 서평을 작성하는 일에도 나름 노력하고 있다.

그런데 글을 잘 쓰고 싶은 욕심은 많아지지만 절대로 잘 써지고 만들어지지 않는다는 사실이다.

그래도 욕심이 있기 때문에 자꾸 지금도 집밖으로 나가거나, 어디를 이동하거나 할 때면 뭔가 글쓰기에 필요할 거 같으면 함부로 버리거나 하지 않고 꾸억 꾸억 집어넣거나 가져와 쌓아 놓는다는 사실이다.

그런데 이렇게 모아놓은 자료들을 그때그때 정리를 잘해놓으면 좋은 자료로 활용하기도 할 텐데 그렇지 못하기 때문에 백해무익하다는 사실이다.

어쨌든 이런 등등의 여러 일들로 인하여 솔직히 개인적으로 많이 뒤숭숭하던 차였는데 너무나 글쓰기에 관한 좋은 꼭 필요한 책이 나와서 너무나 알찬 시간을 가질 수 있어 행복하였다.

우선 제목부터가 마음이 쏘옥 들어왔다.

 "처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다"였다.

그렇다! 그 어떤 누구든지 처음 시작부터 잘 쓰는 사람은 없다는 사실이다.

그렇다면 그 누구든지 늦지 않았다는 사실이다.

오히려 "늦었다고 생각할 때가 가장 좋을 때다"란 말이 명답이란 말이 쏘옥 떠오른다.

이 책을 통해 깨달은 사실을 명심하고서 지금부터 제대로 시작한다면 얼마든지 좋은 글을 쓸 수 있다는 사실이기 때문이다.

그래서 기분이 매우 좋았다.

이런 글을 쓰고 싶은 기분을 발전시켜서 나만의 글을 만들고 사람들의 공감을 얻기까지의 전문가인 에세이스트 이다혜 작가가 제시하고 있는 단계별 글쓰기를 통해서 충분히 연습하면 얼마든지 자기 것으로 만들 수 있을 것 같다.

첫 번째 단계에선 글쓰기에 대한 두려움을 없애고 기본기 익히는 법을, 두 번째 단계에선 가장 쉽게 글을 시작할 수 있는 방법인, 영화와 책 등 보고 읽은 것을 소재로 글 쓰는 법을 알려주고, 세 번째 단계에선 좀 더 글을 내 삶 가까이 끌어당겨 원동력으로 만드는 법을 알려준다.

네 번째 단계에선 글의 시작처럼 중요한 마무리와 퇴고하는 법을, 다섯 번째 단계에선 좀 더 긴 호흡으로 글 쓰는 법과 제안서 쓰는 법 등 에세이스트가 되고 싶은 이들을 위한 지침들을 안내해준다.

책의 마지막엔 글을 쓰기 전에 스스로 답해보는 문진 리스트와 글쓰기 특강 때 가장 많이 받은 질문들에 대한 Q&A 클리닉을 담고 있다.

진정 마음으로 담고 싶으면서 나만의 것으로 만들고 싶은 글들이다.

작가의 이십여 년의 노하우들인 글쓰기 수업에 관한 최고 방법론이 이 책 한 권에 다 담겨 있다 하여도 과언이 아니라 할 수 있다.

항상 내 곁에 두고서 여러 번 반복을 하면서 나만의 것으로 만들어 진정으로 재미있고 많은 사람들에게 공감 가는 글쓰기를 해야겠다는 다짐을 해본다.

좋은 글쓰기를 원하는 많은 사람들도 반드시 이 책을 구해서 자신만의 글쓰기를 만드는데 최고의 지침으로 삼았으면 하는 바람이다. 

365페이지 저의 『오늘 나에게 하고픈 이야기』 를 읽고

오늘 나에게 하고픈 이야기
365페이지 지음 / 다독임북스 / 2018년 10월

365페이지 저의 『오늘 나에게 하고픈 이야기』 를 읽고

참으로 책을 좋아한다.

매일 매일 새로운 책을 만나고 있다.

그렇지만 많은 부담을 안고 본다.

솔직히 그렇다.

그런데 오늘은 정말 그렇지 않다.

전혀 부담이 되지 않는다.

벌써 수 십 년이 되었는데 정말이다.

이렇게 편한 것은 처음인 것 같다.

책을 받아보고, 책을 읽고, 서평을 쓰는 데도 이렇게 자유롭게 쓰는데도 너무 편하다.

그냥 현재 나의 이야기, 마음 속 에 담아둔 이야기를 적고 있다.

우선 백수다.

퇴직자이지만 50+라 칭한다.

육십 대 중반이다.

자칭 중학교 학생이라고 한다.

현재 나이에서 50을 빼면 중학생 나이가 되기 때문이다.

특별히 돈 되는 일은 하지 않는다.

퇴직연금으로 생활을 하고 있다.

교육원에서 교육프로그램 교육을 받고나서 교육생끼리 동아리 활동을 결성하였는데 그 동아리 활동 모임을 주 1회 하고 있다.

그래서 그 활동에 꾸준히 나가 인간관계 관리 및 관련 공부 등을 하고 있다.

그리고 시간이 나는 대로 인근 도서관에 나가서 책을 주로 보고, 또 대출을 하여서 집에 가지고 와서 보고 있다.

또 건강이 가장 중요하기 때문에 일주일에 한 두 번은 가까운 야산에 다녀오고, 평일에는 아파트 단지 내에서 한 시간가량 운동기구 등을 이용하여 관리를 하고 있다.

가족은 딸 셋이 있다.

첫째와 둘째 딸은 올해 결혼식을 올려서 서울에서 직장을 다니면서 생활을 잘 하고 있다.

마지막 셋째 딸은 스물일곱이다.

아직 정식으로 취업이 되지 못했다.

우선 임직으로 여행사에 다니고 있는데 너무 월급이 적고 근무조건이 좋지 않아서 그만 두고 싶다고 하여 걱정이다.

바람은 미국에 나가 생활하고 싶다는데 꿈이 이루어졌으면 하는 바람을 갖고 있다.

나의 바람은 책을 더 많이 보고, 글쓰기 연습도 더 많이 하여서 나만의 책도 만드는 꿈을 갖고 있다.

그리고 사랑스런 우리 제자들과 함께 여행 등의 아름다운 시간을 갖는 일이다.

이 세상 가장 사랑하는 사람은 집사람이다.

37년을 함께 해왔다.

정말 어려울 때 말 몇 마디로 처음 같이 하기로 하여 살게 되었고, 결혼식도 하지 않고 시작하여 그 이후 얼마나 어려운 과정을 겪게 되었는지 그렇지만 모두 다 이겨가면서 오늘에 이르게 했으니 진정으로 최고의 내 사랑이여!

그래서 영원히 함께 하는 날까지 더욱 더 건강한 모습으로 한 몸으로 함께 하기로 굳게 약속하리라!

며칠 전 둘째 사위 생일 때 온 가족이 서울 사위집에 전혀 생각지도 않았는데 모여서 즉석에서 음식을 만들어 차리고 생일잔치를 벌였을 때 사위나 딸들이 감동하면서 하는 말이 너무 인상적이었어.

"아직까지 우리 들 생일 때도 이렇게 전 가족이 한 사람 빠짐없이 모여서 잔치 한 적이 없는데 사위 생일에 그것도 서울인데 광주에서도 와가지고.."

속으로 얼마나 좋았는지.

바로 이것이 행복이라고 생각했지.

이런 마음으로 우리 열심히 더 행복하게 살아 보자구.

너무 멋지고 아름다운 책이다.

오늘 나에게 하고픈 이야기를 일상적인 그림과 함께 얼마든지 할 수 있는 이세상 최고의 책이다.

꼭 자신의 손에 넣고서 자기의 이야기를 담아본다면 더욱 더 멋진 이야기가 되리라 확신한다. 

김옥림 저의 『톡-짧게 간결하게 자신있게』 을 읽고

짧게 간결하게 자신있게 톡
김옥림 지음 / 오늘의책 / 2018년 9월

김옥림 저의 『톡-짧게 간결하게 자신있게』 을 읽고

나이 육십 대 중반에 이르렀으니 벌써 사회생활을 오래 해왔다.

그 동안 여러 경우와 환경 등에 직간접으로 참여를 해오면서 많은 경험을 득해왔지만 아직도 나만의 말하기 노하우를 완전 터득하지 못했음을 느낀다.

그렇지만 대략적으로 어떤 자리에서는 어떻게 해야 된다는 것쯤은 감으로 알고 있다.

중요한 것은 알고 있는 것을 현장에서 바로 행동으로 즉석에서 실천해야 한다는 점이다.

실천하지 않고 오래 간다면 또 흐지부지 되어버릴 수 있기 때문이다.

그래서 생활하면서 인간관계의 지속적인 유지 활동은 중요하다고 생각한다.

그리고 인간관계에 있어서 역시 가장 중요한 것은 바로 '말'을 잘 구사하는 것이다.

특히 오늘 날의 시대는 대화와 논쟁의 시대라 할 만큼 중요한 '말'이 중요하기 때문에 나만의 화법으로 나만의 경쟁력을 갖출 수 있도록 하는 '말'을 잘 구사하는 방법에 대해 모든 것을 얻고, 알 수 있는 최고의 좋은 책자가 있어 너무나 행복하였다.

사람인 이상 말을 못하는 사람은 없다.

그렇지만 누가 짧지만 밀도 있는 한마디 말의 힘을 지닌 언어술사로 태어날 수 있는가 하는지는 절대로 그냥 되어 질 수 없다는 것이다.

그것은 이 책에서 제시하고 있는 화법을 구성하는 '말씨, 목소리, 몸동작, 이미지, 유머, 경험과 지식, 설득력, 논리력, 자신감, 예의'의 10가지 요소다.

물론 이 중에는 나 자신에게 풍부한 것도 있고 부족한 것도 있으리라 본다.

특히 나에게 꼭 필요하지만 부족한 부분이 무엇인지 파악하여 단점을 확실하게 보완할 수 있도록 하면 된다.

책에 소개한 7가지 대표 화법으로는 '절제화법, 절대화법, 촌철살인 화법, 직설화법, 유쾌한 화법, 화통한 화법, 질문화법’이 있다.

각 화법의 장점, 이를 구사하는 방법, 그 화법을 익히는 노하우 등을 제시하고 있으니 자신의 사용하고 있는 또는 앞으로 사용하고 싶은 화법과 비교하여서 보완했으면 한다.

그리고 가장 중요한 화법의 품격을 높이는 15가지 황금법칙에 관해서 소개하고 있다.

진정으로 필요한 그래서 꼭 우리가 가져야 할 일상생활에서 습관화되었으면 하는 내용들이다.

 01. 친절하게 말하고 행동하기 02. 인간관계를 끌어당기는 칭찬의 효과 03. 상대의 말을 잘 들어주는 센스 04. 간결하게 말하기 05. 비판은 상대도 자신도 망치는 일이다. 06. 항상 이야깃거리를 준비하라. 07. 대화 상대의 성향을 파악하라. 08. 언제나 정직하라. 09. 상대의 마음을 사로잡는 리액션 10. 공통점이나 취미를 활용하라. 11. 긍정적으로 말하고 행동하라. 12. 미소는 또 다른 언어 13. 성실함이 가장 든든한 무기다. 14. 이기심은 절대 금물 15. 잘난 척을 삼가라.

현대의 강한 경쟁력의 시대에 있어서 가장 앞서 나갈 수 있는 나만의 당당한 짧지만 밀도 있는 톡(말하기)의 힘을 자신감을 갖고 자신의 것으로 만들 수 있는 모든 것이 들어 있는 이 멋지고 좋은 책을 통해서 사회활동에서의 말하기 기술을 통한 말하기 달인으로서 역할도 누렸으면 하는 바람을 가져본다.

일독을 강력히 권한다. 

스튜어트 깁스 저의 『달기지여 안녕』 을 읽고

달기지여 안녕 - 달기지 알파 3 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 56
스튜어트 깁스 지음, 이도영 옮김 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2018년 10월

스튜어트 깁스 저의 『달기지여 안녕』 을 읽고

솔직히 고백한다. 여러 문학부류가 있는데 이런 과학 부류의 소설에 관해서 다른 부류에 비해 관심이 매우 적다.

그러다보니 평소에 거의 대하지 않는다.

물론 학창시절에도 과학 교과도 수학교과와 함께 일반 인문학 교과에 비해 낮은 점수 교과에 해당된 것 같다.

특별한 이유는 없었고, 아무래도 일상생활과 관계가 밀접하지 않았기 때문이 아닌가 생각해본다.

그렇지만 소설을 특히 이런 우주 생활 관련 작품을 창작해내는 작가 스튜어트 깁스에게 커다란 박수를 보낸다.

이 작품은 화제의 SF 시리즈 '달기지 알파' 시리즈 완결 편으로 전편에서 홀츠 박사 피살사건과 니나 대장 실종사건을 멋지게 해결해낸 대시 & 키라 콤비에게 이번에는 그야말로 엄청난 위기가 닥친다.

바로 달기지와 인류의 위기를 막아라!의 완결편이다.

달기지 알파와 인류의 운명을 건 대시 & 키라 콤비의 대활약상이 짜릿하게 펼쳐진다.

<달기지여 안녕>은 지구년 2041년, 달 생활 252일째다.

이 날이 중요한 이유는 대시의 열세 번째 생일날이다.

내가 살고 있는 지구! 그리고 우리나라 지 지역에 거주하고 있는 사람들도 다 알고 있지 못하는 내 자신인데, 저 하늘에 밤에만 보이는 달에 대해서 아니 달기지에 대서 알고 있을 줄 모르는 내 자신이다.

그런데 작품을 통해서 달기지 생활의 매력과 우주에 대한 흥미로움, 그리고 그 안에서 벌이는 인간들끼리 다툼과 사건, 사건을 추리해나가는 맛을 볼 수 있었으니 바로 이것이 소설의 최고 재미며 배우는 지식이라 할 수 있다 할 수 있다.

물론 전혀 새롭게 느끼고 배우는 시간이기도 하였다.

역시 우리 보통 사람으로서는 도저히 생각할 수 없는 최고 소설가만이 갖는 묘미라는 생각을 해보았다.

어쨌든 달기지안에서 벌어지는 SF 소재에 너무 집착하지 않으면서도 우주에서의 생활과의 균형을 맞춰 나가는 모습들도 매우 인상적이었다.

과학과 우주에 대한 흥미는 물론이고, 가족에 대한 관심과 사랑 등 인간적인 면모도 잘 그려내는 작가의 멋진 모습이 너무 맘에 들었다.

작가가 후기에 실제 '아버지와 어머니께서 과학을 사랑하고 글쓰기를 좋아하도록 키우셨고, 특히 아버지는 연구 활동을 하시면 미래의 의사들을 가르치던 병원에 기꺼이 나를 데리고 다니셨고, 어머니는 귀찮은 내색 하나 없이 밤에도 나를 차에 태워 도시의 이곳저곳으로 데리고 다니셨다.

그 덕분에 나는 어린 시절에 핼리혜성을 지켜볼 수 있었다.

나의 아내와 나의 자녀들에도 말로 다 할 수 없는 고마움을 전한다.

여보, 그리고 얘들아, 하늘만큼 땅만큼, 사랑해.'

이런 작가였기에 멋진 작품이 나왔고, 작품 속에 작가의 이런 마음과 행동들이 많이 반영이 된 것 같아 더욱 더 의미가 깃든 것 같아 좋았다.

어쨌든 작가 덕분으로 외계생명체와 접촉할 가능성 등을 생각해보는 달기지 생활을 여행하는 시간을 갖게 되어 너무 행복한 시간이었다.