Mike Hwang 저의 『4시간에 끝내는 영화영작』 을 읽고

죽지 않고 살아내줘서 고마워
민슬비 지음 / 책들의정원 / 2019년 2월

민슬비 저의 『죽지 않고 살아 내줘서 고마워』 를 읽고

우리 주변에 어려움을 겪는 사람들을 보곤 한다.

그러할 때 가까이 다가가서 먼저 전하는 따스한 말 한마디가 관심과 마음 가져줌이 큰 감동으로 돌아오는 경우를 체험한다.

학교 근무할 때에도 공부를 잘 하거나 생활에 여유가 있는 학생들보다는 가정이 힘들고 공부를 따라가기 힘든 학생들에게 더욱 더 관심을 가져주면서 힘을 주었던 때를 기억해본다.

중 3 담임 때 지체성 있는 여학생이었는데 학교 등교하면서 갑자기 쓰러졌을 때 뛰어가서 업고 학교를 등교하였을 때, 어려움이 있을 경우에 특별한 관심을 보이면서 개별 메시지 편지와 함께 시간을 내면서 이야기를 했을 때, 성적은 전체 꼴등이지만 노는 것 등 청소 활동은 잘해서 그 쪽을 더욱 더 칭찬해주면서 자신감을 갖도록 격려해주었던 일 등에 더욱 더 고마워하는 모습들이 졸업하고서 계속 이어짐을 보고 있다.

퇴직을 하고서 자유롭게 생활을 하고 있지만 생활 속에서 항상 먼저 배려를 하는 마음으로 밖에 드러나지 않는 사람들을 위해 더욱 더 베풀자는 마음으로 봉사나 노력하겠다는 자세로 임하고 있다.

이 책을 읽으면서 우리 사회에 의외로 이런 우울증이나 공황장애 등을 겪고 있는 불안 증세에 시달리면 어려움을 겪고 있는 사람들이 많다는 사실이다.

특히나 청소년들에게도 나타나고 있다면 더욱 더 큰 문제라 할 수 있다.

혹시나 우리 학생들에게도 이런 문제가 있다면 더욱 더 전문적인 지식을 갖추어 적극적으로 돕고 싶다는 생각을 해본다.

어쨌든 저자가 어려서부터 자신도 모르게 쌓아 온 여러 환경적 요인이 결국은 우울증으로 공황장애로 이어지면서 겪어내야 하는 심각한 우울증 증세의 청소년기로부터 이를 겪으면 살아남기 위한 20대 저자의 회복을 위한 이야기가 전개된다.

솔직히 마음이 울적하다.

이렇게 되기까지 우리 부모의 책임이...

그러나 중요한 것은 함께 해결해야 한다는 점이다.

쉽지 않은 우울증 진단의 청소년기를 잘 극복해내는 저자의 모습이 너무 대견스러웠는데 그런데 대입 시험을 마치고 폭발하고 만다.

그리고 대학시절의 자살 시도.

참으로 걷잡을 수 없게 된다.

하나뿐인 딸을 위해 희생해 온 엄마의 무너지는 모습들.

참으로 안쓰럽다.

그런데 바로 저자의 용기가 너무 대단하다.

바로 전공교수에게 자신의 인생 고백!

그리고 학교 내 상담 센터 추천...

거기에서 자신의 슬픔과 우울감의 원인을 찾는다.

바로 어머니의 슬픔과 이를 통한 불안전 애착이 병의 시초이다.

상담과 어머니와 진솔한 대화 속에 유아기의 상처받은 자아와 화해하며 조금씩 탈출구를 향하기 시작한다.

꾸준히 일기를 쓰며 치유를 받던 그녀는 자신과 같은 마음의 병에 걸린 사람을 돕기 시작한다.

아직은 자신도 완전히 치유되지는 않았지만 이런 의미 있는 글쓰기를 통해 세상으로 한 발씩 내딛는 저자의 멋진 삶에 큰 박수를 보낸다.

너무 힘이 솟는다.

내 자신 솔직히 갖고 있는 것은 없다.

그러나 그 동안 생활해오면서 내 자신보다는 주변사람들을 위해 더 먼저 배려하고 다가서려 했던 그 마음을 가지고 힐링 메시지를 통해서 꿈 목표를 이뤄나가도록 격려하고 싶다.

좋은 시간이 되었다. 

선명 저의 『다음 생엔 엄마의 엄마로 태어날게』 를 읽고

다음 생엔 엄마의 엄마로 태어날게 - 세상 모든 딸들에게 보내는 스님의 마음편지
선명 지음, 김소라 그림 / 21세기북스 / 2019년 1월

선명 저의 『다음 생엔 엄마의 엄마로 태어날게』 를 읽고

역시 좋은 글들은 마음을 따뜻하게 한다.

많은 사람들을 하나로 이어준다.

특히나 오늘날의 모습에서는 더더욱 그렇다.

갈수록 옛 모습이 사라져가는 아쉬움이 커진다.

가족의 의미가, 마을의 모습이, 이웃의 정들이 말이다.

하물며 가장 오밀조밀한 한 가정 안에서 이루어졌던 가족 구성원들의 모습들도 찾아보기 쉽지 않은 시대이다.

그렇기 때문에 그런 모습을 다룬 글들이나 사진들을 보면 더더욱 그립고 마음이 간다.

물론 시대적으로 어렵기는 하였지만 인간적으로 사랑과 정으로 듬뿍 뭉쳤던 그 시간들이 더더욱 그립다.

우리 집도 9남매였다.

집은 가난하여 힘들게 보내시다가 일찍 가셨지만 어머님의 한없이 베푸시려는 마음씨를 생각하면 지금 눈물이 글썽여진다.

바로 이런 모습들이 갈수록 보기 싶지 않다는 점이 아쉽다.

이 책은 가족의 소중함을 일깨워주는 소중한 글이다.

사람마다 다 특별한 삶들이 존재한다.

똑같은 삶은 거의 없다고 본다.

그래서 다 멋지고 특별하다.

나름대로 다 아름다운 삶이다.

저자의 삶은 너무 아름다웠다.

우리가 일반적으로 대하기 쉽지 않은 삶이었기 때문이다.

엄마가 절의 주지스님이고 딸이 그 절의 스님이다.

그 딸이 그 산사의 일상을 담은 마음의 일기가 바로 이 책이다.

쉽게 볼 수 없는 그래서 엄마와 딸과의 타고난 인연 이야기와 함께 함께 만들어 낸 수행하는 스승인 주지스님과 제자인 스님이 된 인연 관련 이야기들이 그려지고 있다.

아울러 절에서 이뤄지는 다른 삶들의 이야기들이 자연의 생명력 모습과 함께 더불어 살아가야 하는 활력의 삶을 일깨우게 한다.

그래서 가까이는 가족애와 인연의 깊은 인간성, 자연주의를 느껴볼 수 있는 소중한 시간이 되리라 본다.

사람은 직접 체험이나 이런 좋은 책이나 글 등 간접 체험 등을 통해서 배우고 느낀다는 것은 매우 중요하다.

바로 행동으로 갈 수 있다는 점이다.

나도 딸 셋을 두고 있다.

둘은 결혼을 하였다.

매일 엄마하고 전화 등을 통해서 이야기를 하는 것을 보고 있다.

서울에 멀리 떨어져 있지만 이런 것도 하나의 정을 나누는 모습이겠구나 하는 생각을 해본다.

나도 가끔 문자라도, 아니면 전화를 통해서라도 안부를 해서 소통을 하겠다는 생각이다.

내가 가만있으면 누가 먼저 해주지 않는다는 사실이다.

내 자신이 먼저 배려나 인정을 해야 한다는 사실이다.

결국 인간관계 세상은 서로가 함께 만들어 가는 그래서 서로를 위해주는 그런 멋진 모습이었으면 좋겠다는 것을 생각해보았다.

선명스님의 세상 모든 딸들에게 보내는 편지는 딸들뿐만 아니라 세상 모든 사람들에게도 크게 감명을 주리라 믿는다.

그리하여 모든 사람들이 부모를 포함한 우리 가족애를 갖고 아니 모든 사람들을 위하는 그런 따뜻한 세상을 만들어 가는 하나의 기폭제가 되는 계기가 되를 간절히 바라본다.

너무나 좋은 공감과 함께 감동을 주리라 확신한다. 

로먼 겔페린 저의 『정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어』를 읽고

정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어
로먼 겔페린 지음, 황금진 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 1월

로먼 겔페린 저의 『정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어』를 읽고

사람은 만물의 영장이라고 하였다.

모든 것을 다스릴 것이면 모든 것 위에 있을 것처럼 보이지만 어느 때는 자신마저 제대로 억제하지 못할 때가 있다는 것이 참으로 이상하게 보일 때가 있다.

그렇게 연약하단 말인가? 하는 생각 말이다.

그러나 이러한 증상은 얼마든지 나름 극복할 수 있다는 생각이다.

잠시 그러한 생각일 뿐이기 때문이다.

내 자신도 가끔 체험하는 일이다.

내 생각과 몸은 반드시 '해야 한다'고 하는데 도저히 할 마음이 없다는 것이다.

그러기 때문에 전혀 움직여지지 않는다.

그러면서 시간은 왜 그리 빨리 가는지 모르겠다.

하나 시작도 하지 못하고 어김없이 정해진 시간은 가버리고 만다.

내 생각과 몸은 그대로인 채 말이다.

한마디로 '와아!'이다.

이렇게 허수아비가 된 것이다.

이런 내 마음을 위로해준다 할까 아주 적절한 처방이랄까 아주 좋은 책이 있어 너무 기분 좋게 읽었다.

나와 같이 정말 하기 싫을 때 내 몸이 알아서 하게 만드는 쾌락 심리 사용법이라는 책이다. 얼마나 멋진 처방인가?

우리 일상사에서 흔히 볼 수 있다.

정말이다.

책 속에서 예시로 잘 표현되어 있다.

나 자신도 모르게 할 일을 내일로 미루고, 헬스장과 어학원, 금연클리닉에 북새통을 이루다 언제 그랬냐는 듯이 열기가 사라지면서 발길을 끊게 된다.

게임을 끊지 못하고 계속하고 있는 나, 나도 모르게 잠으로 자고 있는 나 등 몸은 '해야 한다'는 말에 전혀 반응하지 않는다!

참으로 쉽지 않은 일이지만 이런 경험은 계속 반복되고 있다.

 '작심삼일'이라고 하는데 의지력과 동기 부족을 많이 이야기한다.

하지만 저자는 이것보다 바로 '본능'이라고 말한다.

결과를 위한 목표나 의지가 아니라, 쾌락을 추구하고 불쾌를 피하려는 '쾌락 본능'이 바로 우리의 행동을 결정한다는 것이다.

저자는 "억지로 하지 마라! 몸이 원하도록 만들어라!"고 주장하며, 본능을 목표에 걸맞게 활용한다면 애쓰지 않아도 우리 몸이 알아서 목표를 향해 간다고 말한다.

일상적인 사례를 중심으로 문제 행동을 분석하여, 몸이 알아서 목표까지 움직이게 할 전략을 세워준다.

이렇듯 특별한 능력이 아니라 우리 모두에게 이미 내재된 '본능'을 이용해 목표를 달성할 방법을 알려주는 것이 이 책의 가장 큰 장점이다.

저자가 독립 출판한 책이지만 꽤 오랫동안 아마존 자기계발 1위 자리를 고수한 이유가 바로 여기에 있다.

내 자신 육십 대 중반이다.

신 중년으로서 이 책을 통해서 진정으로 가능성과 함께 많은 활력을 갖게 되었다.

한때 갖게 되었던 하기 싫었던 증세에서 과감하게 탈피할 수 있게 되어 기뻤고, 책에서 제시한 여러 방법들을 내 상황에 맞게끔 적용하려고 한다.

절대 놓치고 싶지 않은 일이나 열정을 바치고 싶은 꿈이 있다면 앞 뒤 잴 것 없이 뛰어 들어 도전하리라 다짐한다.

그리고 여유 있는 삶속에서 배려하면서 즐겁게 생활해 나가리라는 생각을 해본다.

너무 좋은 책과 함께 하는 행복한 시간이었다. 

니시오카 잇세이 저의 『도쿄대생의 교활한 시험기술』 을 읽고

도쿄대생의 교활한 시험 기술 - 읽기만 해도 점수가 올라간다!
니시오카 잇세이 지음, 황선종 옮김 / 갤리온 / 2019년 1월

니시오카 잇세이 저의 『도쿄대생의 교활한 시험기술』 을 읽고

이 시간에도 각종 시험을 위해 노력하고 있는 모든 수험생들에게 그 노고를 칭찬하고 싶다. 반드시 이번 시험일에는 자신의 목표 점수를 획득하여 원하는 바를 이뤄냈으면 한다.

이 책을 읽으면 왠지 좋은 결실로 보답이 이뤄지리라는 생각을 해본다.

역시 우리가 살아가는 데 있어 이런 마음도 많이 작용한다는 것을 경험상으로 느끼고 있기 때문이다.

물론 자신 노력이 기반이 전제가 되어야만 한다.

어차피 우리는 살아가는 동안에 시험이라는 과정을 대할 수밖에 없다.

자연스럽게 대하는 것은 학창시절이다.

의무적으로 대하는 과정인 학교에서다.

초중고등학교 다니면서 치루는 공부는 자체에서 선생님이 가르치는 내용 한도에서 출제를 내기 때문에 아무래도 시험 치루는 데 그렇게 크게 어렵지 않다.

대개 경향을 예측할 수 있기 때문이다.

그러나 전체적으로 치루는 시험인 수학능력 시험, 대학 본고사 시험, 공무원 시험, 자격증 시험, 운전면허 시험 등에 있어서는 솔직히 경향을 예측하기 쉽지가 않다.

자신이 스스로 해야 하기 때문이다.

그래서 공부를 잘 하는 것과 시험을 잘 보는 것은 완전히 다를 수 있다는 저자의 판단은 정확하다 할 수 있다.

그렇다면 중요한 것은 시험 요령을 아는 일이다.

시험 요령을 확실히 알 수 있다면 성적을 올릴 수 있는 길은 있다는 진단이다.

최단 시간! 최소 노력! 최다 득점! 인생이 바뀌는 아주 사소한 시험 테크닉들이다.

너무나 생산적이면서 의미 깊은 기술들이다.

그러나 명심해야 일은 그냥 공짜로 얻어질 일이 아니라는 점이다.

어느 정도 기본 바탕을 가진 사람에게 더 유용하면서도 확실하게 모든 시험에 통하는 획기적인 자기 문제풀이 기술로 될 수가 있다.

이 기술은 저자가 직접 도쿄대에 들어갈 수 없는 성적의 고등학교 시절에 도쿄대에 들어가기 위해 새로운 입시 전략을 만든다.

그것은 남들과 똑같은 공부방법이 아니었다.

바로 '점수 따는 요령'만을 연구하는 것이었다.

오로지 '점수 따는 기술' 하나에 초점을 맞추고 철저하게 그 기술만을 소개하는 책이다.

그가 연구하고 실제로 효과를 본 시험 기술 34가지를 소개하고 있다.

 '긴 지문을 다 읽지 않고 문제를 푸는 방법은 없을까?'

 '손댈 수조차 없는 고난도 문제는 어떻게 풀어야 할까?'

 '어떤 문제를 가장 먼저 풀어야 할까?'

 '서술형 문제에서는 어떻게 해야 점수를 딸 수 있을까?'

 저자의 호기심에서 출발한 질문들이 이 책의 유용한 기술을 만들어냈다.

시험 기술은 장문독해, 객관식, 서술형 등 유형별로 소개되어 있으며 출제빈도가 가장 높은 유형을 중심으로 다양한 문제 예시가 풍부하게 들어 있다.

객관식에 활용할 수 있는 소거법부터 시작하여 배점이 높은 문제부터 풀어 시간을 버는 방법, 읽지 않고 독해하는 기술까지, 알아두기만 하면 쉽게 써먹을 수 있는 사소한 기술들이 당신의 정체된 점수를 끌어올려줄 것이다.

가장 중요한 것은 어디까지나 나름 최선을 다하는 자세이다.

최선의 노력을 다하면서 이 시험 기술을 적절하게 활용하여 반드시 합격의 영광을 안았으면 한다. 

손 아처 저의 『빅 포텐셜』 을 읽고

빅 포텐셜 - 잠재력의 한계를 깨는 최강의 관계 수업
숀 아처 지음, 박세연 옮김 / 청림출판 / 2019년 2월

손 아처 저의 『빅 포텐셜』 을 읽고

"관계"라는 말의 의미를 생각해본다.

그렇게 중요할 수가 없다.

 "개인"과 대비가 되면서 아무리 내 자신 혼자 뛰어나고, 특별난 삶이라 할지라도 이 관계가 이루어지지 않는다고 한다면 살아간다는 의미가 있을 수 없다.

내 자신 이렇게 당당하게 행복한 삶을 살 수 있는 것은 관계로 맺어진 먼저 아내가 있고, 그로 인해 세 딸이 있다.

그래서 매일매일 가족이라는 관계 속에서 행복을 누린다.

학창시절을 거치면서 맺어진 우정의 친구들이 있다.

군대에서 함께 했던 전우들이 있다.

직장에서 고락을 같이 했던 사회 친구들이 있다.

이런 인간관계들의 벗이 있기에 가끔씩 떠올리면서 연락도 하고, 어쩔 때는 찾기도 하고 정을 나누며 살아가고 있다.

이 모두에게 감사하면 내 자신 육십오 살인 오늘까지 건강하게 생활하게 할 수 있도록 해준 고마운 사람들이다.

바로 "인간관계의 힘"이라 말할 수 있다.

만약 이런 "관계"의 힘이 없었다고 한다면 어떻게 이 빠르게 변화하는 사회를 살아갈 수 있을까 생각해보지만 도저히 자신이 없을 것 같다.

그런 의미에서 이번 대한 이 책 <빅 포텐셜>은 아주 의미 깊게 다가왔고, 감명으로 얼룩지게 만들었다.

지금까지 사회 일각에서 성공과 잠재력, 행복이 마치 개인의 능력과 노력에 달려있는 것처럼 떠들어대는 이기적인 사람들에게 따끔한 경종을 주리라는 생각이다.

책에 언급하고 있다시피 성과와 지성, 창조성, 리더십, 건강, 잠재력을 이루는 모든 요소가 주변 사람으로부터 강한 영향을 받는다는 사실이다.

우리는 타인의 성공에 기여함으로써 자신의 잠재력을 새로운 차원으로 높일 수 있다는 점이다.

그러나 이후의 삶에서 한 사람의 성공과 행복은 주변 사람들의 성공, 행복과 밀접하게 연결되어 있었다.

이 책은 '가장 잘 적응하는 사람이 살아남는다.'가 아니라 '가장 관계를 잘 맺는 사람이 살아남는다.'라는 새로운 사실을 말해준다.

성공은 개인이 얼마나 창조적이고, 똑똑하고, 열정적인가에 달려 있지 않고, 자신을 둘러싼 환경과 어떤 관계를 맺고, 그 환경에 어떤 기여를 하고, 그 과정에서 어떤 이익을 얻는지에 달려 있다는 뜻이다.

중요한 것은 조직 안에서 어떻게 어울려 지내느냐, 팀의 성과에 얼마나 효과적으로 기여했느냐가 중요하다.

관계된 사람들에게 도움을 주며 우리는 집단의 성과뿐 아니라 자신의 성공 가능성도 높인다. '우리'의 잠재력은 개인으로서 각자의 잠재력보다 훨씬 크다.

혼자서 더 빨리 달리려는 노력을 중단하고, 함께 더 강해지기 위한 노력으로 과감하게 눈길을 돌려야 한다.

그렇다면 이런 쪽으로 연결될수록 무한히 커지는 빅 포텐셜의 5가지 원칙을 보자.

그 결과로 다른 이들에게 투자함으로써 자신의 성과를 올리는 검증된 5가지 전략이다.

긍정적인 영향력을 발휘하는 사람들로 중위를 둘러싸면 스타 시스템이 더욱 환하게 빛나도록 만들어 준다는 "둘러싸기"이다.

모든 사람이 각자의 자리에서 주도적으로 업무를 추진하도록 도움으로써 자신의 영향력을 확장하는 "확장하기"이다.

스스로 칭찬의 빛을 외부로 굴절하는 칭찬 프리즘이 된다면 다른 이는 물론 자신의 위상도 함께 높일 수 있다는 "강화하기"이다.

시스템 전반의 회복탄력성을 높임으로써 부정적인 힘으로부터 자신을 지키는 법에 대해 설명하는 "방어하기"이다.

빅 포텐셜을 선순환으로 유지함으로써 성공 가능성을 제한하는 유리 천장을 들어 올리는 방법에 대해 말하는 "유지하기"이다.

중요한 것은 이 5가지 빅 포텐셜 원칙은 매우 실용적이며, 계속 선순환을 창조하고, 잠재력의 한계를 끊임없이 넓혀준다는 놀라운 사실이다.

결론은 우리는 절대 혼자의 힘으로 잠재력을 실현하지 못한다.

개인의 성공에는 한계가 있지만 상호 연결된 성공은 서로를 지지하고 강화한다.

최고의 성공은 주변 사람의 잠재력을 활용할 때에만 비로소 달성할 수 있다.

내 잠재력의 크기는 나와 연결된 사람들 즉, 함께 하는 사람들 주변 사람들에 의해 결정된다는 사실이다.

너무나 중요한 원칙이다.

그래서 앞으로 내 자신보다 상대를 주변 사람들을 함께 하는 사람들을 더욱 더 배려하면서 위해야겠다고 다짐하게 되었다.

소중한 교훈을 터득한 시간이었다.