낯선 문화 경험이나 여행이 ‘관점 바꾸기‘ 능력을 키...

낯선 문화 경험이나 여행이 ‘관점 바꾸기‘ 능력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 장소의 이동은 타인의 관점에서 세상을 보는
‘정신적 시선 돌리기‘의 생리학적 기초가 되기 때문입니다. 여행을 통해 물리적으로 낯선 좌표에 자신을 자꾸 던져 넣는 행위는 뇌의 TPJ 회로를 반복적으로 자극하는 훈련처럼 작용합니다. 공간적 낯섦을 해결하기 위해 동원되는 주의 전환이 타인의 감정과 맥락을 수용하는 심리적 유연성으로 자연스럽게 전이되는 효과가 있습니다. 타인을 향한 공감의 본질은 이처럼 나 중심의 세계를 잠시 비우고 타자가 서 있는 공간의 좌표를 기꺼이 받아들이는 것과 맞닿아 있습니다.
남을 이해하고 공감할 수 있어야 덜 외롭습니다. 내가 타인을 이해하는 만큼 나도 이해받을 수 있기 때문입니다. 우리가 더 멀리, 더 자주 여행을 해야 하는 이유입니다. - P350

심리학자들은 여기서 새로운 질문을 던집니다. ‘사람은 어떻게 자신이 알고 있는지 모르는지를 알 수 있을까? 우리는 일상에서 이런 판단을 자주 합니다. 이 부분은 이해가 잘 안 되는데...‘, ‘이건 다시 읽어야겠다‘, ‘지금은 기억이 잘 안 난다‘ 이런 판단은 단순한 기억이나 생각이 아닙니다. 내면의 상태, 즉 ‘생각에 대해 생각하는 것입니다. 바로 이 맥락에서 플라벨은 메타인지 개념을 제안합니다. 그리고 이렇게 정의합니다. ‘메타인지란 - P358

자신의 인지 과정에 관한 지식, 혹은 그것과 관련된 모든 것에 대한 지식을 의미한다 - P359

메타인지 능력은 학생에게만 해당하는 것이 아닙니다. 독서도 마찬가지입니다. 책을 부지런히 읽는다고 그 내용이 내 삶에 도움이 되는 것이 아닙니다. - P360

대표적인 메타인지적 읽기 전략을 소개하면 다음과 같습니다. 우선, ‘자기 질문하기 self-questioning" 입니다. 책을 읽으면서 "이문단의 핵심은 무엇인가?"와 같은 질문을 스스로 던집니다. 이러한 질문은 자신의 이해 상태를 확인하는 과정입니다. 두 번째는 ‘이해 점검monitoring‘입니다. 글을 읽는 도중에 "내가 이 내용을 제대로 이해하고 있는가?"와 같은 질문을 계속 던집니다. 이해되지 않는다고 판단하면 다시 읽거나 다른 자료를 찾아보는 식으로 읽기 전략을 조정합니다. 세 번째는 ‘주석 달기annotation‘ 입니다. 책을 읽으며 밑줄을 긋거나, 여백에 메모를 남기고, 중요한 - P361

부분을 표시하는 행위입니다. 네 번째는 ‘요약하기summarizing‘ 입니다. 글의 핵심을 요약하려면 무엇이 중요한지 판단해야 하기 때문에, 자연스럽게 자신의 이해 정도를 점검하게 됩니다. 마지막으로 ‘토론discussion‘이 있습니다. 다른 사람들과 함께 의견을 나누는 활동입니다. ‘상호 가르치기reciprocal teaching‘라고도 할 수 있습니다. 서로 다른 해석을 접하게 되면 자신의 이해를 다시 돌아보게 됩니다. 한마디로, 책을 더럽게 읽어야 한다는 이야기입니다. - P362

잘 쉬어야 합니다. 하루에 한 시간은 내 안의 또 다른 나와대화해야 합니다. 일주일에 반나절은 푹 쉬어야 합니다. 한 달에하루는 온전히 나를 위한 시간을 가져야 합니다. 그래야 타인과의 소통이 제대로 작동합니다. 한국의 문제는 리더들이 너무 바쁩니다. 그리고 그 바쁨을 ‘성공‘이라고 착각합니다. 그래서 다같이 정신없이 바쁠 것을 강요합니다. ‘바쁜 성공‘은 틀렸습니다.
‘바쁜 행복‘은 없기 때문입니다. 단언컨대, 행복은 느린 겁니다! - P368

관점을 바꾸려면 먼저 ‘내 관점‘이 존재해야 합니다. 자신만의 판단과 해석이 없는 사람에게는 애초에 바꿀 관점 자체가 없습니다. 관점 전환은 단순한 생각의 기술이 아니라 주체적 사고를 전제로 하는 능력입니다. 진정한 관점 바꾸기는 하나의 관점에서 다른 관점으로 이동하는 것이며, 그 출발점에는 언제나 자기 관점이 존재합니다. 자기 관점으로 세계를 해석하려는 태도,
다시 말해 ‘주체적 삶의 방식‘이 없다면 관점 바꾸기도 없습니다. - P386

영업이익의 절대치도 중요하지만 영업이익률이 얼마나 높...

영업이익의 절대치도 중요하지만 영업이익률이 얼마나 높은지 반드시 체크해야 하는데 업종에 따라 달라지지만 영업이익률 10% 이상을기준으로 해서 20% 이상이면 굉장히 수익성이 우수한 기업이며, 30%이상이면 자세히 재무제표를 검토해야 하고 40% 이상이면 매수 종목으로 선정해도 좋은 종목일 확률이 매우 높기 때문에 삼박자로 분석을하여 큰 문제점을 발견하지 못한다면 매수 결정을 쉽게 내리는 편이다. - P142

생활 속의 주식투자 정보가 반영되거나 매수 결정까지 이르는 속도는 뉴스, 소비, 업무의 순이다. 뉴스는 다수에게 빠르게 전파되는 완전 공개정보이며 소비는 완전 공개 정보는 아니지만, 소비자라면 다 아는 정보다. 반면 업무를 통한 정보는 관련 종사자들이 가장 먼저 아는 정보라는 특징이 있다. 이를 통해 생활 속 주식투자 정보의 반영 속도는 다수가 아는 정보일수록 빠르게 반영된다는 심리와 논리가 숨어 있음을 알 수 있다. - P170

만약 정말로 매수 종목 선정을 할 줄 모른다면, 그래서 매수 타이밍이 어려운 것이라면, 주식 계좌에서 당장 돈을 빼야 한다. 실력이 낮을 때 투자금을 줄이고 실력이 높을 때 투자금을 늘리는 것은 너무 당연한 일이다. 주식투자 실력과 투자금은 비례해야 하는데 많은 경우에 그 반대로 행동한다. 주식투자 초보 시절에는 실력은 초보인데 계좌에 돈은 많고, 수년이 흘러 실력이 중수 급이 되면 계좌에 돈이 없다. 그동안 계좌잔액이 눈 녹듯이 사라졌기 때문이다. 나중에 후회하지 않으려면 실력이 없는 초보 시절에는 계좌에 투자금을 줄이고 시장의 흐름을 읽고, 업종 선택, 종목 선정, 타이밍 선택, 포트폴리오 운영이라는 큰 틀에서의 주식투자 실력이 늘어나고 안정적인 수익이 발생한다고 확인될 때 투자금을 늘려야 한다. - P178

주식투자를 하면서 강한 마인드를 형성하기 위해서 주식투자에 대한 철학과 자기 자신에 대한 믿음이 중요하다. 주식시장은 은행 이자율이상의 투자수익률을 반드시 지급하는 곳이라는 것은 변할 수 없는 진리임을 이해하고 받아들이자. 그러면 한결 마음이 가벼워질 것이다. 힘든 시기가 지나고 나의 초보 시절이 지나면나면 안정적으로 은행 이자율이상의 투자수익률을 높은 확률로 얻을 수 있기 때문이다. 그리고 주식시장은 은행 이자율과는 달리 모든 투자자에게 같은 투자수익률을 주지는 않는다는 것을 이해하고 받아들이자. 그러면 평균 이상의 수익률을 얻는 투자자가 되기 위한 유일한 방법은 공부라는 것을 깨닫고 정진하다 보면 점점 자신을 믿는 투자자가 될 것이다. - P183

모든 것이 무너지고 있었지 천천히 기울어가는 하루 또...

모든 것이 무너지고 있었지
천천히 기울어가는 하루 또 일년
쏟아지는 햇살에 말라버린 풀처럼
더디 타버린 마음

우리 이제 그만 접을까
많이 버텼으니까
더 참다가 속마음을 들키고 무너지면
나 다시는 일어설 수 없을 것 같아

포기해도 괜찮지 않을까
차라리 투정 부리는게 나을지도 몰라
희미해져가는 날들을 붙잡는게 삶이라면
올해는

브로콜리너마저, <2020> - P73

어떤 문장은 뜻을 뒤집어 표현했을 때 별 의미 없는 말이된다. ‘아, 이 문장은 아무 말이나 그냥 갖다 붙인 것이구나‘
하고 깨닫기도 한다. 어떤 문장은 표현을 달리해도 본래 의미가 변하지 않아서 같은 생각의 다른 버전의 표현이 되기도 한다. 그리고 가끔은 완전히 다르게 느껴지기도 한다. 다정한 말인 줄 알았는데 아주 슬픈 말이 되기도 하는 위로의 메시지를 쓰다 보면 항상 그렇다. 곰곰이 따져보면 결국 거짓말이 되거나 말하기 불편한 진실이 숨어 있다. ‘정말 다괜찮아지는 걸까?‘ ‘언제까지나 곁에 있어줄 수 있나?‘ 하는 질문을 참아내기란 쉽지 않다. - P76

결론적으로 ‘대충 하는 것‘을 올해의 목표로 삼았다. 정 - P84

확히 말하자면 ‘대충‘보다는 ‘하는 것에 방점이 찍히지만 말이다. 하고 싶은 것도 많고, 해야 할 것도 많고, 또 잘하고 싶은 마음에 항상 속으로만 분주한 날이 많았다. 올해는 일단대충 하자고 마음먹고 몸을 분주하게 움직이려고 한다. 그렇게 일단 하는 것에 익숙해지고 나면 언젠가는 ‘대충‘을 떼고 싶은 마음이 들지도 모른다. 누군들 잘하고 싶지 않을까.
하지만 조바심 갖지는 않으려고 한다. 하기도 전에 대충을떼고 싶어 하는 순간, 무언가를 시작하기 어려워지는 게 아닐까 해서. - P85

음악을 본격적으로 할 생각으로 발표했던 밴드의 첫 번째 정규 앨범 제목은 「보편적인 노래」다. 지금 와서 보면 무슨 용기로 지었을까 싶은 제목이지만, 한편으로는 음악을 하며 언젠가 도달하고자 하는 지향점을 이야기해주는 앨범 - P92

명 같다. 앞으로 어떤 노래를 더 만들게 될지는 모르겠지만 이미 만들어진, 앞으로 만들어질 노래들에 물을 주듯이 살고 싶다. - P93

[오늘의 한문장] 자기 앞의 생

내게도 만약 선택권이 있었다면 내게 고통만 주는 무능한 유태인 노인네보다는 더 나은 가정을 택했을 것이다. 솔직히 말해서 나는 로자 아줌마가 그런 상태로 있는 것을 볼 때마다 죽고 싶은 마음뿐이었다. 로자 아줌마가 개였다면, 진작에 사람들이안락사시켰을 것이다. 그러나 사람들은 항상 사람에게보다 개에게 더 친절한 탓에 사람이 고통없이 죽는 것도 허용하지 않는다.
이런 말을 하는 것은, 내가 나딘 양 - 나중에 그녀가 자기 이름이나딘이라고 가르쳐주었다 - 을 따라간 것이 로자 아줌마가 혼자서 조용히 죽기를 바라서 그런 것이라고 오해하는 일이 있어서는안 되기 때문이다. - P126

정신의 자유를 찾으려면 스스로를 책임지고 제대로 돌볼...

정신의 자유를 찾으려면 스스로를 책임지고 제대로 돌볼줄 아는 애티튜드가 필요하다. 자기 자신을 잊거나, 자신을의식하지 않고 행동하면 안 된다. 의식하고 산다는 건 깨어있다는 말이다. 자신에게 솔직하기. 어떤 행위의 한가운데서도 나의 자유를 생각할 것. 그리고 여기에 적절한 여유도 추가하기. 이 정신의 자유를 찾는 여정이 바로 내가 가야 할 길이다. - P11

다른 사람과 나를 비교하는 일은 그만두기로 했다. 그건 바로 체면의 필요성을 거부하는 일과도 같다. 체면의 옷을 벗어 버려야 생산적이고 유익한 삶을 살아갈 수 있다는 사실을 알았으니, 늦었지만 이제라도 가벼운 옷으로 갈아입고 외면과 내면의 균형과 조화를 이루기 위한 나만의 입문 과정을 만들어 공부하는 일만 남았다. 늙음과 늦음은 왜 함께 다니는지, - P24

우리는 태생부터 모두 다른 얼굴로 태어난다. 다른 사람과 같아지지 않아도 된다. 능력에 한계를 둘 필요도 없다. 내 능력의 한계는 내가 정하는 것이니. 내가 할 수 있는 일, 하고 싶은 일을 하면 된다. 나이 들어 가는 나날들에 나의 모든 존재가 들어 있다. 자기답게 살 수 있는 시간, 자신이 되고 싶은 존재로 커 나갈 수 있는 시간은 나이가 들수록 더 늘어난다.
시간은 언제나 우리를 가 본 적 없는 새로운 곳으로 데려다주는 존재이므로 일단 기대해 보는 걸로.

죽음은 우리를 삶에서 떼어 놓는 게 아니라
삶 속에 섞어 넣는 것. - P37

이미 저물었지만 할 일이 많이 남았다면 아직 괜찮다는 뜻이다. 하루가 다 지나가지도 않았는데 할 일이 없는 것보다는 훨씬 괜찮다. 용기 있는 사람들은 인생의 어느 시기에도 자신이 원하는 일을 시작할 수 있다. 나는 아직도 하고 싶은 일이 많다. 그런데 혼자만 하면 재미가 없다. 내가 진정 좋아하는 일, 그리고 아끼는 사람들에게만 시간을 내주고 싶다. 시간은 모든 것이므로, - P52