감정 관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법...

감정 관리를 배우는 것은 자신의 필요를 충족시키는 법을 배우는 것이다. ‘나는 무엇을 기대하고 상대방이 어떻게 해주길 원하는가‘를 정확하게 인지하는 방법이다. 당신은 따뜻한 위로를 원할 수도 있고, 상대방이 함께 책임을 나눠주길 원할 수도 있다. 또 누군가가 당신의 감정을 알아주기만을 간절히 바라는 것일 수도 있다. 이처럼 정확한 방향성과 올바른 방법을 파악해야 감정으로 인해 힘들어지지 않을 수 있다. - P8

이제 당신이 자신의 감정의 근원을 찾아가고, 부정적인 감정을 제대로 해소할 수 있게 도와주고자 한다. 기분에 끌려다니지 않고 싶은 사람이든, 남의 감정에 상처받고 싶지 않은 사람이든, 감정의 노예로 살아가는 인생에 이미 지친 사람이든 이 책을 읽게 된 것을 환영한다.
부디 이 책이 자신의 감정에 휘둘리지 않는 삶의 첫걸음이 되기를 바란다. - P9

"사람이 말을 함부로 하는 것은 자신의 실언에 책임을 지지 않기 때문이다."

맹자가 남긴 명언이다. 아마도 회사에서 기분대로 행동하는 걸로 악명 높은 사람이 있다면 그중 대부분은 높은 직급의 상사가 아닐까. 그런 사람들은 마음대로 기분을 드러내도 자기에게 뭐라고 하는 사람이 아무도 없기 때문에 굳이 조심할 필요성을 못느낀다. 사람은 누울 자리를 보고 발을 뻗는다. - P20

기분이 안 좋을 때면 질문을 던져보자.

밥은 제대로 챙겨 먹었나?
요즘 잠은 제대로 잤나?
운동은 좀 하고 있나? - P24

내가 통제할 수 없는 것들에 대해 또다시 구시렁거리고 있다면, 그것에 대해 생각하기를 포기하라. 날씨가 춥고 덥고 같은 일 하나하나에 불만을 가지기 시작하면 스스로 멈출 수 없다. 불평은 사람의 에너지를 가장 많이 소모하는 무익한 행위다. - P38

"나는 누구인가, 나의 본성은 어떤가?"
"나는 어떤 사람이고, 나의 장점은 무엇인가?"
"나는 어떤 사람이 되고 싶은가, 나의 소망과 이상은 무엇인가?"
"나는 어떤 사람이 되어야 하는가, 나의 도덕성과 가치관은 무엇인가?"

자기 확신은 힘든 일을 겪을 때 가장 흐려진다. 나를관찰해서 자아 정체성을 확립하는 일은 힘든 시기에 당신을 이끌어주는 힘이 될 것이다. - P44

빼앗긴 들에도 봄은 오는가 (이상화) 지금은 남의...

빼앗긴 들에도 봄은 오는가

(이상화)

지금은 남의 땅빼앗긴 들에도 봄은 오는가?

나는 온몸에 햇살을 받고
푸른 하늘 푸른 들이 맞붙은 곳으로
가르마 같은 논길을 따라 꿈 속을 가듯 걸어만 간다.

입술을 다문 하늘아 들아
내 맘에는 내 혼자 온 것 같지를 않구나
네가 끌었느냐 누가 부르더냐 답답워라 말을 해다오.

바람은 내 귀에 속삭이며
한자국도 섰지 마라 옷자락을 흔들고
종다리는 울타리 너머 아가씨같이 구름 뒤에서 반갑다 웃네.

고맙게 잘 자란 보리밭아
간밤 자정이 넘어 내리던 고운 비로
너는 삼단 같은 머리를 감았구나 내 머리조차 가뿐하다.

혼자라도 가쁘게나 가자
마른 논을 안고 도는 착한 도랑이
젖먹이 달래는 노래를 하고 제 혼자 어깨춤 추고가네.

나비 제비야 깝치지 마라
맨드라미 들꽃에도 인사를 해야지
아주까리 기름을 바른 이가 지심 매던 그 들이라 다보고 싶다.

내 손에 호미를 쥐어 다오
살진 젖가슴 같은 부드러운 이 흙을
발목이 시도록 밟아도 보고 좋은 땀조차 흘리고 싶다.

강가에 나온 아이와 같이
짬도 모르고 끝도 없이 닫는 내 혼아
무엇을 찾느냐 어디로 가느냐 우스웁다 답을 하려무나.

나는 온몸에 풋내를 띠고
푸른 웃음 푸른 설움이 어우러진 사이로
다리를 절며 하루를 걷는다 아마도 봄 신령이 지폈나보다.
그러나 지금은 들을 빼앗겨 봄조차 빼앗기겠네.

1단계 : 돈을 벌고 재산을 모으는 방법을 이해한다....

1단계 : 돈을 벌고 재산을 모으는 방법을 이해한다.
2단계 : 성공 가능성이 검증된 돈을 버는 방법을 그대로 모방한다.
3단계: 인내심을 갖고 끈기 있게 도전한다.

간단히 말해 이해, 모방, 인내심만 있으면 어떤 사람이든 어떤 상황에 놓여 있는 백만장자가 될 수 있습니다. - P13

말 그대로 그 파이프라인은 내 생명선입니다. 내 아버지는 평생 이룬 생명선을 독재자에게 빼앗겼고 이후 최선을 다했음에도불구하고 다시 일어서는 데 실패했습니다.
그러나 여러분과 내가 내 아버지처럼 생명선을 빼앗길 일은절대 없을 것입니다. 내 생명선을 빼앗을 수 있는 사람은 오직나 자신뿐입니다. 마찬가지로 여러분의 생명선을 빼앗을 수 있는 사람도 여러분뿐입니다.
생명선을 빼앗는 일은 간단합니다. 생명선을 구축하기 위해아무런 시도도 하지 않으면 여러분과 나는 스스로 생명선을 빼앗을 수 있습니다.
내 아버지의 체험에서 여러분도 무언가를 깨달아야 합니다.
내일이 당연히 오늘과 같을 것이라고 생각하지 마십시오. 절대로 그렇지 않습니다. 우리가 믿을 수 있는 것은 파이프라인이 안겨주는 안정뿐입니다. 파이프라인을 구축하지 않으면 미래의 안정을 보장받을 수 없습니다.
현재는 물론 미래의 안정까지 보장해줄 생명선을 원한다면 지금 당장 파이프라인을 구축해야 합니다. - P25

냉이꽃 (이근배) 어머니가 매던 김밭의 어머니가...

냉이꽃

(이근배)

어머니가 매던 김밭의
어머니가 흘린 땀이 자라서
꽃이 된 것아
너는 사상을 모른다
어머니가 사상가의 아내가 되어서
잠 못 드는 평생인 것을 모른다
초가집이 섰던 자리에는
내 유년에 날아오던
돌멩이만 남고
황막하구나
울음으로도 다 채우지 못하는
내가 자란 마을에 피어난
너 여리운 풀은.

사분면을 바꾸는 것은 종종 네가 어떤 사람인지 그 핵...

사분면을 바꾸는 것은 종종 네가 어떤 사람인지 그 핵심적인 면모를 바꾸는 거다. 일반적인 사고방식과 세상을 바라보는방식 같은 것 말이야. 어떤 사람들은 그런 변화를 다른 사람들보다손쉽게 해내기도 하는데, 그건 그 사람들이 변화를 환영하는 반면 다른 사람들은 그걸 거부하기 때문이다. 사분면을 바꾼다는 것은 대개인생 그 자체를 변화시키는 경험이야. 마치 애벌레가 나비로 다시 태어난다는 오래된 이야기만큼이나 심오한 변화지. 거기다 너만 바뀌는 게 아니라 주변의 친구들도 바뀌게 될 거야. 옛 친구들과 여전히친구로 지내긴 하겠지만 애벌레가 나비와 똑같은 일을 하는 건 어렵지 않겠니. 그러니 그런 건 대단히 큰 변화야. 그래서 그렇게 하려는사람들이 많지 않기도 하고."
종업원이 자동차 문을 닫자 부자 아버지는 차를 타고 떠났다. 나는홀로 남겨져 핵심적인 차이에 관해 곰곰이 생각했다. - P65

내가 아홉 살 때 부자 아버지는 내게 B와 I 사분면에서 성공하는데 필수적인 기술들을 가르치기 시작했다. 그중 하나가 바로 표면을넘어 사람들의 핵심을 꿰뚫어 보는 능력이었다. 부자 아버지는 이렇게 말하곤 했다. "상대방의 말을 귀 기울여 들으면 그 사람의 영혼을보고 느낄 수 있지." 이그래서 나는 어렸을 때부터 부자 아버지가 사람들을 고용할 때면옆에 앉아 그 모습을 지켜보았다. 그런 면접을 보고 들으면서 나는듣는 법을 배웠다. 단순히 사람들의 입에서 나오는 말이 아니라 그들의 핵심 가치를 말이다. 부자 아버지는 그런 가치가 사람들의 영혼에서 나온다고 말했다. - P66