앨빈토플러처럼 생각하는법

앨빈 토플러처럼 생각하는 법 - 미래 소비자의 마음을 읽는 기획의 기술
최윤식.박복원.양성식 지음 / 라이온북스 / 2012년 4월

현대는 시시각각으로 급변하는 시대이다.

이런 시대에 어떻게 해야 살아남을 수 있을까.

그 해답을 제시하는 책이 바로 앨빈토플러처럼 생각하는 법이다.

아시아 미래 인재 연구소 소장, 팀장, 전문 연구원이 집필한 책이다.

이 책을 통하여 미래사회에서 요구하는 바와 이에 맞추어

우리가 준비해야할 것 등을 알 수 있다.

쏟아지는 정보를 어떻게 수용하고 자신에게 맞는 부분을 쏙쏙 뽑아서 내 것으로 만드느냐에 성패가 좌우되고 있으며

소비자의 변화 시장의 변화를 빠르게 알고 이에 맞게 새로운 아이템을 계발하는 일이 관건인데

그렇게 하기 위해서는 끊임없는 노력이 필요함은 두말할 나위 없다.

변화의 추세를 알고 미래를 준비하지 않은 기업은 바로 도태되어 버리니 그도 그럴 것이 얼마나 많은 상품들이 쏟아져 나오는가.

최고의 인기를 누렸던 소니가 지금은 어려움에 처한 이유를 들을 수 있었다.

소비자보다 한 발 앞서가는 기획자가 되기 위한 전략을 알려주고 있다.

복잡하면서도 서로 연관되어 물려가는 거대한 톱니바퀴같은 현대 사회에서 정보의 구조와 결과를 통합적으로 이해하는 시스템사고의 중요성에 대해서도 이 책을 읽으면서 생각해볼 수 있었다.

적의 마음을 간파하는 기술 비즈니스 프로파일링 기법은 흥미로웠다.

자신을 위한 최선의 행동을 하는 사람들의 심리를 잘 알고 이를 비즈니스에 적용해야함을 알 수 있었고

비즈니스 프로파일링이 실패하는 요인 3가지를 잘 살펴 항상 보완할 수 있는 유연성을 갖추어야할 것이다.

기업이 살아남기 위해서 아니 기업 뿐 아니라

작은 가게나 개인이 성공을 거두기 위해서는 정상에 있을 때 뿐 아니라 내려올 때도 고려해서 미래를 예측하고 준비한다는 것이 얼마나

중요한 일인지를 알았고

치열한 경쟁의 시대에서 준비하지 않은 이들은 여지없이 설 곳을 잃게 된다.

냉혹하지만 그것이 우리의 현실이다.

무한경쟁 시대에서 경쟁력을 갖추기 위한 노하우를 앨빈토플러처럼 생각하는 법에서 만나볼 수 있었다.

생각버리기 연습2

생각 버리기 연습 2 - 복잡한 생각을 잠재우는 행복한 마음 다스리기 ㅣ 생각 버리기 연습 2
코이케 류노스케 지음, 양영철 옮김, 스즈키 도모코 그림 / 21세기북스 / 2012년 4월

코이케 류노스케 스님의 책을 여러 권 읽었다.

요즘처럼 복잡한 세상에 내 마음을 간단히 정리하고 보다 단순하게 지금 현재에 살 수 있도록 내 마음을 다스리는 법을 알려주는 책

생각 버리기 연습2이다.

생각 버리기 연습1권은 어영부영하다 보니 읽지 못하고 이렇게 2권을 읽게 되었는데

책의 내용이 설득력있고 그저 바로 앞만 내다보고 달려가는 우리들의 삶에 꼭 필요한 내용이다.

그동안 내가 몰랐던 것

왜 이리지? 싶었던 것들에 대한 명쾌한 해답을 만날 수 있어서 속시원했고

나도 잘 몰랐던 내 마음의 진짜 속마음을 알 수 있어서 놀랍기도 하고 원래는 이런 마음이었구나 하는 생각이 들었다.

이 책은 3부로 나누어져 있으며 1부에서는 다른 사람과의 교제를 바로 잡는다는 소주제로 부모 친구 배우자 등의 주변인물들과의

관계에 대해서 이야기하고 있다.

내 여자친구 내 아내 내 남편 내 자식

나의 것이라는 생각때문에 소유하려들고 참견하고 그럴 수록에 더욱 멀어지는 관계에 대해서 생각해보게 되었다.

사실 가까운 이들을 걱정해주는 듯하면서 실제로는 자신을 걱정하고 있다는 것을 보면 우리는 얼마나 자기 중심적인가.

부모와의 어긋난 관계를 풀어야만 그동안의 업이 녹는다는 것은 지금의 관계를 인정하고 받아들여야 모든 것이 해결됨을 알려주는 뜻이다.

제2부 불쾌한 마음을 진정시키다는 함께 있지만 사실은 혼자인 현대인들이 꼭 봤으면 싶은 내용이 많다.

나도 꽤나 시끄러운 사람이었고 활동적이었는데 지금은 혼자있는 것이 더 편하고 혼자있더라도 그시간을 즐길 줄 안다.

그런데 사람들을 잘 보면 가만히 있지 못하고 부산스럽게 무언가를 찾아 꼭 하려고 하고 없는 일도 만드는 사람을 흔히 볼 수 있는데

내 마음을 가라앉히고 밖에서 무엇을 찾는 것이 아닌 지금 그대로의 모습을 볼 줄 알고 그냥 지금의 삶을 소중하게 생각하면서 살아야한다는 생각이 들었다.

지금 이 순간의 만족을 쌓아가라는 스님의 말씀을 되새겨 현재를 살면서 미래를 걱정하고 꿈꾸지 않도록 지금에 충실한 삶을 살 수 있도록 노력해야겠다.

제3부 본래의 자신을 바로 알자는 우리가 가장 주목해야할 부분일 것이다.

인간이 고깃덩어리라는 인식은 정말 신선함 그 자체다.

젊음의 아름다움에 빠져서 많은 것들을 잃기 쉬운 인간들이 꼭 살펴야할 것 중의 하나 아니겠는가.

외모 지상주의가 심한 우리 나라에서 많은 사람들이 옷이나 화장에 치중하고

남들에게 뒤쳐지면 기죽거나 침울해지는데 정작 가꾸어야할 것은 정신 세계 아닐까.

죽음을 준비하다는 아직 나에게 이른 감이 있지 않나 싶었지만 죽음은 누구에게나 예고없이 순서없이 찾아오는 것 아닌가.

그저 지금 이 순간을 최선을 다해서 살고 하루하루 후회없이 보내는 것

내 나이가 단지 삶의 나이만이 아닌 정신의 깊이를 보여줄 수 있는 내면을 갈고 닦아야겠다는 생각이 든다.

생각버리기 연습2

자신있게 추천한다.

구석기 다이어트

구석기 다이어트 - 배불리 먹고도 살이 빠지는 다이어트 건강법
로렌 코데인 지음, 강대은 옮김 / 황금물고기 / 2012년 4월

구석기 시대 사람들은 패스트 푸드와 각종 해로운 음식을 먹지 않았다.

지금처럼 맛으로 현혹하는 음식들이 그당시에는 없었을 뿐 아니라 자연적이고 신선한 음식을 먹었다.

이것이 구석기 다이어트의 핵심이다.

저자는 건강과 영양전문가로서 최고의 다이어트에 관한 해답을 찾고자 20년간을 노력했다.

그래서인지 구석기 다이어트에서는 알짜배기 정보들이 가득하다.

소금이 해롭다는 것은 일반인들도 다 아는 사실이지만 불면증, 멀미, 이명, 임신중독증의 원인으로도 간주된다는 사실은 처음 알았다.

우리가 밥도둑이라 칭하는 염장식품, 가공식품, 포장 식품 통조림을 없애야함을 알려주고 있다.

구석기 다이어트의 핵심은 조금 의외였는데 가공식품 금지는 이해가 가지만 견과류를 제외한 콩류의 금지가 바로 수긍하기엔 무리였다.

곡류는 지방함량이 낮고 오메가-6 지방산에 편중되어 있다고 하니 현재 잡곡밥을 먹고 있는 나로서는 식습관을 바꾸어야하나 고민해 보아야할 것 같다.

일단 우리는 그동안 즐겨먹던 식품에 설탕 전분 지방 소금이 많이 함유되어 있음을 생각하고 이를 줄여나가야 할 것이다.

가공 식품의 입맛에 길들여진 우리가 이를 단칼에 끊을 수 있을까.

그럴 수만 있다면 건강한 생활을 영위할 수 있을 텐데 말이다.

밀, 호밀, 보리를 전혀 먹지 않은 사람은 정신분열증 유병률이 현저히 낮다는 로렌츠 박사의 연구 결과는 다소 놀라웠다.

나는 밀가루음식을 즐겨먹기 때문인데 서서히 줄여야겠다고 생각했다.

곡류가 기분과 정신 건강을 바꾸는 정확한 이유는 확실하지는 않지만 몇몇 연구를 통해 밀에 포함된 마약성 물질이 뇌의 특정 부위에 영향을 미칠 수 있는 것으로 판명되었다고 하니 다소 충격적이지 않은가.

구석기 다이어트에서는 음식을 어떻게 먹어야하며 어떻게 조리해야하고 고기와 채소를 먹는 방법을 구체적으로 제시해주어서

따라하기 쉽고 바로 실행에 옮길 수 있다.

음식에도 궁합이 있으니 함께 먹어도 좋은 음식 함께 먹으면 안되는 음식을 정리해주어서 알아보기 쉽고 잘 알아두었다가 주의해서 먹어야겠다.

구석기 다이어트 레시피도 그대로 조리해서 먹으면서 실천에 옮겨야겠다.

충분히 먹으면서 하는 다이어트로 체중조절이 가능하다니 어서 도전해보아야겠다.

외면하는 벽

외면하는 벽
조정래 지음 / 해냄 / 2012년 4월

현실보다 더 현실같은 진지함과 책을 잡으면 다음 내용이 궁금해서 손에서 책을 놓을 수 없는 흡입력.

서민들의 뼈아픈 현실을 마주대하니 가슴이 아프다.

조정래 선생님의 작품은 여러 편 읽어보았는데 읽을 때마다 여러 가지에 감탄을 하게 된다.

섬세한 심리묘사라든가 마치 내가 알고 있는 누군가의 이야기를 듣는 것처럼 친근하면서도 내 앞에서 이야기가 펼쳐지는 것처럼

생생하기 때문에 책 속에 등장하는 많은 이들의 아픔과 슬픔에 마음이 쓰라리다.

이 책은 1970년대에 씌여진 소설 8편이 담겨져 있다.

당시의 상황을 배경으로 씌여진 소설이겠지만 지금 읽어봐도 내 마음에 확 와닿는 것은 요즘같은 시대에도 이런 사람들의 이야기가

없진 않으리라는 생각 때문이다.

이 책에 처음으로 등장하는 소설 '비둘기'는 손에 땀을 쥐게 하는 소설이며 희망의 의미에 대해 생각해보게 된다.

돌감방에 갇힌 상황 설정도 특이하고 이런 곳이 실존할까 하는 의문과 함께 간수와 죄수의 관계에 대해 궁금증도 생기고

탈출을 도와준 간수는 결국 자신도 탈출을 한 것인지 다시 돌아간 것인지 궁금해진다.

상징성이 있고 개인적으로는 이 소설이 너무 빨리 끝나서 아쉬운 면이 있다.

나머지부분은 독자의 상상력에 맡긴 것일까.

소설집에 소설 한 편 한 편이 다 의미하는 바가 있고 전달하려는 메세지가 있지만 특히 '진화론'을 읽으면서 많은 생각이 들었다.

착하고 순박한 인간이 어떻게 해서 엄청난 죄를 지었는지 왜 그럴 수 밖에 없었는지에 대해 이 소설을 읽다보면 생각하게 된다.

어떤 이유에서든 간에 죄는 죄일 뿐이겠지만 착한 사람을 이렇게 밖에 몰아갈 수 없는 냉혹한 현실을 실감나게 그려내고 있는 작품이라는 생각이 든다

조정래 선생님의 위대함을 느끼게 된다.

오래 전에 태백산맥을 대략적으로 읽었었는데 다시 읽어봐야겠다

가슴 아픈 이 책 속의 이야기들이 배고프고 가난한 우리 시대의 아픔을 담고 있는 점에서

꼭 한 번은 읽어봐야할 소설이 아닌가 싶다.

아이의 자신감과 재능을 키우는 101가지 칭찬의 말

101가지 칭찬의 말 - 아이의 자신감과 재능을 키우는
에토 마키 지음, 박순규 옮김 / 스카이출판사 / 2012년 4월

말의 중요성을 잘 아는 나이기에 엄마가 되면 좋은 말 이쁜 말 긍정적인 말을 해주리라 마음 먹었지만 실제로 아이를 키우면서 실천에 옮기기란 그리 쉬운 일은 아닌 것 같다.

의외의 경우가 많기 때문이다.

아이의 자신감과 재능을 키우는 101가지 칭찬의 말은 일본 엄마의 교육법이 담긴 책이다.

동경 대학에 두 딸을 합격시켰다고 하는데 명문대 합격보다 중요한 것은 가족간의 소통이며 이해이지 않겠는가.

밖에서는 잘하면서 가족간에는 대화조차 하지 않고 심지어 아예 한 마디도 하지 않고 살아가는 사람이 의외로 있는 것 같다.

아이의 상태를 이해하고 엄마도 아빠도 너의 마음을 알고 있다는 감정의 표현이 얼마나 중요한지 생각해보게 된다.

잘하는 일이 있을 때면 아낌없이 칭찬하고 격려해주고 그저 마음 속으로만 생각하는 것은 의미가 없음을 이 책을 통해 알게 되었다.

101가지 칭찬의 말은 의외로 단순하고 우리가 자주 만나는 말이다.

사랑해 기뻐 화이팅. 등의 말을 우리는 잘 알고 있으며 편지를 쓸 때나 누군가에게 메세지를 보낼 때 사용하는 말이지만 정작 가족간에는 놓치는 말이지 싶다.

칭찬의 말을 습득하기 위한 7단계 과정을 통해서 칭찬은 구체적으로 00한 일이 참 잘했구나 이런 식으로 하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다.

중간중간에 설명이 나에게는 특히 많은 도움이 되었으며 해서는 안될 말을 하고 있지는 않나요?

라는 테스트에 뜨끔하였다.

해당되는 항목에서 어떤 말로 바꾸어서 칭찬을 해주어야할지 짚어주는 점이 좋았다.

101가지 칭찬의 말이 어떤 말일지 궁금하기도 해서 책을 보았는데 다소 평범한 말이 아니었나 싶기도 했지만

해설을 읽고 고민상담부분을 읽다보니 평범한 말이더라도 막상 실천은 어렵고 나역시 많은 부분을 보완해야겠다는 생각이 들었다.