장자의 내려놓음

장자의 내려놓음 - 소요유逍遙遊에 담긴 비움의 철학
융팡 지음, 윤덕노 옮김 / 매일경제신문사 / 2013년 3월

  장자의 사상을 나는 왜 진작 알지 못했을까?

장자에 관심을 갖게 된 것은 얼마 전이었는데 미리 알았더라면 인생의 크고 작은 문제를 보다 잘 해결했을 것이란 생각이 든다.

장자의 내려놓음은 장자의 사상을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 풀어나가고 있다.

장자의 사상을 접한다고 해서 곧 여유로운 사람이 되기는 힘들지만 앞으로 그렇게 노력해보겠다는 마음이 있기에 이 책 한 권을 읽은 것만으로도 내가 업그레이드된 듯한 느낌이 든다.

  장자의 사상은 철학 사상이지만 인생 처세의 내용일 수도 있다는 머리말처럼 나에게는 인생의 가르침이 가득했다.

요즘처럼 나를 돌아볼 여유도 없고 정신없이 살아갈 때 더욱 필요하고 접해야하는 책이 아닌가 생각해본다.

욕심을 내려놓기, 나 자신을 다스리는 방법, 다른 사람들과의 사이에서 지켜야할 일, 노력 등등에 관한 깊이 있는 가르침이 좋아서 이것저것 메모를 해가면서 읽었다. 책의 제목처럼 내려놓는다는 것 내 마음의 찌꺼기와 여러가지 욕심들로부터 자유로워지는 것 솔직히 쉬운 일은 아니다. 요즘같은 경쟁사회에서 이와 같은 일로부터 자유롭기란 쉽지 않고 스스로 도태되는 느낌도 받기 때문이다. 그렇지만 나를 옭아매는 것은 나 자신임을 알아야하고 스스로 나 자신을 아끼고 스스로 주인이 되어 살아가야함을 알고 나니 이제는 나 자신을 가장 소중하게 생각하고 아껴야겠다는 생각이 들었다.

  그래서인지 4장 대범하게 자신을 아껴라. 는 몇 번이고 반복해서 읽었다.

특히 다른 사람의 시선을 의식해서 내 주장을 잘 펼치지 못하는 나에게는 거절하는 방법에 대해 자세하게 적혀있는 부분이 도움이 많이 되었다. 그동안 다른 책에서는 대략적인 이야기만 적혀 있어 아쉬움이 있었는데 실질적이면서 자세하게 적혀있어 좋았고 이제는 나도 당당하게 싫다고 말하는 용기와 자신감을 가져야겠다.

  꾸준한 노력과 자기자신에 대한 믿음, 자신감은 우리를 성공으로 이끌어 줄 것이며 항상 긍정적이며 적극적인 마음으로 무슨 일이든 임해야겠다는 생각이 들었다.

장자의 내려놓음은 삶에 지친 이들에게는 용기와 자신감을 심어주고 욕심 그릇을 비움으로써 스스로 행복해지는 법을 가르쳐주는 것 같다.

나는 지금 어디에 서 있는가

나는 지금 어디에 서 있는가 - 유시찬 신부의 인생공감
유시찬 지음 / 한국경제신문 / 2013년 4월

  너무나 바쁘게만 살아가는 우리

정작 중요한 것은 놓치고 있지 않은지.

오랜만에 어둠을 밝히는 등대같은 책을 만났다.

  유시찬 신부님이 들려주는 인생이야기 '나는 지금 어디에 서 있는가' 를 통해 마음공부이야기를 들을 수 있었다. 마음공부를 좋아하는 나이지만 실천은 늘 부족하다.

이렇게 딱 짚어주는 책을 만나서 기분이 좋다.

  이 책은 젊은이들에게 들려주는 마음공부 이야기라고 저자는 말하고 있지만 비단 젊은이 뿐 아니라 어떻게 살아야할지 무엇을 해야할지 어떻게 사는 것이 잘 사는 것일지 진지하게 고민해본 사람이라면 누구나 읽어도 좋을 것 같다.

   학교 성적을 몹시 중요시하고 점수만 높다면 다른 것은 어때도 상관없다고 생각을 많이 하는 것이 현실인데 그로 인해 많은 사회적인 문제가 야기되고 있다. 학력파괴가 되었다고는 하나 여전히 대학간판이 중요한 우리나라에서 성적 위주로 학생을 선발하다보니 인성교육은 뒷전이고 주입식 교육에 감성은 짓눌리고 있는 것이 현실이다.

얼마전 명문대학교 학생들의 범죄 사실에 많이 이들이 경악을 금치 못했는데 이와 같은 일들이 왜 일어나는지 우리모두 가슴 깊이 생각해봐야할 일이다. 인간에 대한 사랑, 배려, 이해 그런 것들을 전혀 느끼지 못하고 배우지 못한 채 살았기 때문은 아닐까.

나도 이런 생각을 많이 했었는데 이 책에서도 '학과 공부에도 마음 수업이 있어야하지 않겠느냐'는 저자의 말씀이 딱 와닿는다. 정작 중요한 것은 놓치고 사는 우리. 안타까운 일이다.

  연애와 결혼을 치열한 마음 공부로 볼 때, 이는 곧 진정한 자아를 찾아나서는 구도적 삶의 과정이 됩니다. (p.45)

  사실 결혼한 사람들은 이 말을 깊이 이해할 것이다. 전혀 다른 삶을 살아온 사람이 만나서 부딪침 없이 살아간다는 것은 쉬운 일이 아닐 것이다. 그런데 많은 이들은 연애의 달콤함만 생각하고 결혼하기 때문에 이혼이라는 극단의 선택을 하게 된다. 결혼생활에서 마음공부는 필수다.

  이 책에는 공감가는 내용이 정말 많다. 맞아! 그렇지 싶은 내용이 많지만 특히나 88만원 세대에 대한 내용은 더욱 그랬다. 88만원을 받아 월세를 내고 밥 먹고 생활하기 힘드니 88만원 세대 10명 또는 20명이 모여 함께 먹고 자고 생활하는 형태를 구상하면 어떨까? 하는 내용은 기발한 아이디어다.  이런 곳이 많이 생겨서 그들에게 직접적인 도움이 되었으면 좋겠다.

  힘들지만 어렵지만 그런대로 우리의 삶을 소중히 생각하고 하루하루 감사하고 노력하다보면 늘 좋은 날이 되지 않을까?

나는 이 책을 읽으며 그런 생각을 해보았다.

깊이 있고 많은 것들을 생각하게 해주는 사색적인 내용이 내 마음에도 울려 퍼졌다.

  바라보기

중(中) 이란

물끄러미 바라보면서

전체를 취하고 아우르는 것입니다.

기쁠 때는 슬픔을

건강할 때는 질병을

명예를 누릴 때는 모욕을

부귀를 누릴 때는 가난을

바라보며 전체를 취한다는 말입니다.

감정의 격렬한 기운과 움직임에 충실하면서도

그 감정으로부터 처연히 떠나 있는

바로 거기에 진정한 '중'이 있고

마음의 고요가 있으며

그로부터 참된 내적 에너지가 솟아나옵니다.

-본문중에서-

너브

너브 - 두려움을 용기로 바꾸는 힘
테일러 클락 지음, 문희경 옮김 / 한국경제신문 / 2013년 3월

삶은 긴장과 스트레스 두려움의 연속이다.

특히나 직장생활과 관련하여 긴장할 일이 많고 인생의 중요한 일들은 대부분 긴장할 일 투성이다.

너브는 두려움과 침착함을 유지하는 8가지 방법에 대한 책이다.

  생방송을 진행하는 아나운서의 스트레스, 공포의 상황, 위험에 처한 이들의 스트레스, 중요한 시험의 순간의 스트레스 사실 이를 말해 무엇하랴 싶을 만큼 극한 상황에서 스트레스는 상상이상일 것이다.

사회적으로 인정받고 요직에 있는 사람들, 중요한 인물로 존경받는 사람들을 보면 위기의 순간에 어떻게 평정심을 유지하고 어떻게 대처하는가를 보면 스트레스에 남달리 민감한 나로서 놀랍고 대단하다는 생각이 들 때가 많다.

 베스트셀러 작가이자 사회비평가인 테일러 클락이 지은 '너브' 는 풍부한 연구사례를 중심으로 두려움을 어떻게 극복해나가고 그런 순간에 어떻게 대처해야할지를 알려줌으로써 극한 상황 속에서 마음 추스림에 도움을 줄 만한 책이다.

  무엇이 나를 두렵게 하든

  무엇이 우리를 두렵게 하든

  얼마나 위험한지 찬찬히 생각해 보면

  진정 두려워할 것은 아무 것도 없다

  는 거트루드 스타인의 말이 책의 첫머리를 열고 있듯 두려움은 사실 우리 마음 속에 있다는 것을 생각해볼 수 있었다.

  좌절하는 사람과 승승장구하는 사람들의 특징을 비교해본 결과

강인한 직원들은 전념하는 자세로 적극적으로 목표를 추구하고 강한 통제력으로 좌절하지 않았고 끊임없이 변화하는 환경을 도전의 기회로 삼았다고 한다. 그러니 어떤 마음을 갖느냐에 따라 확연하게 다른 결과를 가져온다는 것을 알 수 있었다.

  두려움에 대처하는 방법 8가지가 각기 다른 사람들에게 다 적용되기는 어려울 것 같고 자신에게 맞는 방법을 찾아 실천해봄직 한 것 같다.

  나는 자신감을 갖고 호흡에 집중하는 방법으로 마음을 가라앉혀서 스스로 평정심을 찾고 마음챙김으로 근심에서 벗어나는 방법이 적합한 것 같다. 이를 집중적으로 적용해봐야겠다.

마음, 그것 하나만 봐라!

마음, 그것 하나만 봐라!
김현철 지음 / 시단 / 2013년 2월

 명상에 관심을 갖게 된 지 한참이 되었지만 명상에 몰입하지는 못했다. 늘 언저리를 맴돌며 명상하는 사람들의 이야기를 들어온 것이 고작이고 책을 통해 명상법을 익히고 참선에 대해 들어온 것이 전부였다.

명상을 직접 해보지는 못했지만 명상에 관한 책은 많이 읽었다. 읽으면서도 도대체 이게 무슨 말인가 싶은 책도 많았고 내가 알지 못하는 것인지 아리송한 책도 많이 접했었다.

  마음, 그것 하나만 봐라! 는 신선한 충격이었다.

명상을 통해 자신을 만나는 방법이 구체적으로 제시되어 있었기 때문이다.

명상을 잘 모르는 사람도 쉽게 이해할 수 있게 씌여져 있다는 점이 이 책의 가장 큰 장점이라하겠다.

깨달음의 길로 가는 방법이 명확하게 제시되어 있어 이를 갈구하는 사람들에게 이정표가 될 것이다.

존재를 알고 싶은 열망에도 불구하고 길을 몰라서 헤매이는 사람에게 지름길을 제시해줌을 서문에서 밝히고 있는데 하나도 틀린 말이 없다.

  지금이라도 이 책을 만난 것은 나에게 크나큰 행운이다.

 어쩌면 이렇게 명료하고 깔끔하게 깨달음으로 가는 길을 밝혔을까.

 놀랍고 신기하다.

 오랫동안 참선을 통해 마음 공부를 하신 분의 이야기를 들은 적이 있는데 그 이야기와도 일맥상통하는 부분이 많았고

 책의 내용이 단지 지식으로만 적은 것이 아니라 실제 수행을 통해서 알게 된 것들을 적고 있어서 글이 살아있다는 느낌을 받았다.

 처음 한 번은 어떤 내용이 적혀있을지 궁금해서 속독으로 읽었고 다음에는 하나하나 곱씹어 가면서 정독했다.

복잡한 세상을 살고 있지만 우리는 삶의 많은 의문을 가지고 그 답을 찾기 위해 나름대로 고군분투하고 있다.

진정한 자아를 찾는 길, 큰 깨달음을 얻는 길

그리 쉽게 되겠어? 라는 생각을 가지고 있었는데 이 책을 읽다보니 진정으로 원하는 마음만 있다면 할 수 있을 것이라는 생각이 들었다.

안나 카레니나

안나 카레니나
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 이길주 옮김 / 책만드는집 / 2013년 3월

아주 오래전부터 꼭 읽고 싶었던 소설 안나카레니나

도대체 어떤 이야기기에 톨스토이의 3대 걸작으로 손꼽히는 걸까 하는 마음으로 책을 읽어내려갔다.

300페이지가 넘는 분량이지만 흥미롭고 이야기의 전개가 빨라서 정신없이 읽어 내려갔다.

  안나 카레니나.

그녀는 고위 관리의 아내로 엄마로 살아가고 있었는데 어느 날 브론스키 라는 이름의 남자와 사랑에 빠지고 만다. 운명의 장난이랄까. 그때부터 삶은 곤두박질치고 안나의 남편은 명예 때문에 이혼을 꺼려한다. 사랑하지 않는 그녀를 구속하면서 살아가는 것이 그의 삶이다.

이혼하지 않은 채로 브론스키와의 만남을 이어가던 중 브론스키의 딸까지 낳게 되고 점점 그녀는 낭떠러지로 떨어지고 만다. 브론스키는 여전히 자신의 일을 잘 해나가지만 안나는 점점 자신감도 잃고 사랑을 잃을 지 모른다는 두려움에 떨게 된다. 결국 그녀가 선택한 것은 죽음이다.

  이 소설을 읽는 내내 마음이 무거웠다.

그리고 어쩌면 우리의 삶이 이렇게 마치 롤러코스터를 타는 듯 불안하고

가끔은 행복하지만 그 만큼의 댓가를 또 치루어야하는 것이란 생각이 들었다.

하나를 얻었으면 하나는 내 놓아야하는 것이 인생의 법칙 아니겠는가.

처음에는 자신감 넘치고 당당했던 안나가 점점 심정의 변화를 겪고 사랑에 집착하는 모습은 어쩐지 쓸쓸하고 허무하게 느껴졌다.

 톨스토이가 대문호라고 느낀 것도 남성으로서 어떻게 이렇게 자세하게 여성의 심리를 묘사할 수 있는지 마치 여자의 마음 속에 들어갔다 나온 듯 빼어난 심리묘사가 돋보이기 때문이었다.

사랑의 허무함과 존재에 대한 의문

사랑할 때와 사랑이 끝났을 때를 생각해보게 하는 깊이 있는 소설이다.