자기인생의 저자가 되라

생각의 심리학 - 당신은 어떤 생각에 끌려 다니는가
아우구스토 쿠리 지음, 김율희 옮김 / 청림출판 / 2010년 3월

세상은 나에게 더하기 빼기 그리고 세상을 살아가는 원리를 가르쳐 주었지만 머릿속의 생각을 지배하고 컨트롤하는 방법은 가르쳐 주지 않았던 것 같다. 세상에는 가난하면서도 행복한 사람이 있는 반면, 부자이면서 불행한 사람도 많다고 하는데 그런 사람들이 왜 그렇게 살고 있는지에 대한 설명은 극히 일부분에 지나지 않는 것 같다.

분명히 나의 것임에도 불구하고 나는 나의 것을 잘 다루지 못한다. ‘생각’이다. 벼락 맞을 확률보다도 낮다는 로또에 기대를 걸고 로또 한 장에 일주일을 행복하게 보내는가 하면, 일어나지도 않을 유괴 혹은 고통사고에 대한 두려움 등으로 평생을 걱정하며 살기도 한다. 똑같은 머리 혹은 가슴에서 일어나는 일인데 왜 나는 이런 일을 좋은 방향으로 해석하지 못하고 내가 만든 감옥에서 해매고 있는 것일까?

[생각의 심리학]은 내 생각의 지배자가 되고 손과 발처럼 자유롭게 움직이듯이 생각 또한 자신이 평안하게 의도하는 대로 움직이기를 바란다. 물론 세세한 안내와 사례도 곁들이면서 말이다. 내 생각의 지배를 위해서 내가 해야 할 일은 무엇인가? 자신의 인생의 저자가 되어야 하고 생각을 감독하고, 감정을 관리하고 등등 저자가 일러 주는 방법은 긍정적인 자신의 모습을 만들어 가기에 충분하다. 다만 실천하기에 의지와 생각이 현실의 조급함을 떨쳐 내지 못하고 있기에 힘들 뿐이다. 가끔 그런 생각을 해본다. 현실적 어려움을 당한다면 정신적 유대마저도 불안해 지는 것을 목격하는데 나 또한 그런 사람이 아닐까?  현실을 버리고 살아가기에는 힘들다. 그렇다고 내면의 나의 목소리 역시 버리고 살기 힘들다. 그러하기에 언제나 선택을 강요당하고 그 선택에 책임지면서 살려하는지 모르겠다. 어렴 풋 하지만 삶은 행복해 지기위해서 사는 것이지 부자가 되기 위해서 사는 것은 아니라고 기억한다. 행복은 물질이 없어도 행복하다는데 우리가 매달리는 현실은 어디에 중심을 두고 있는 것일까?

우리의 생각을 감독하고 아름다움을 음미하고, 창의력을 발산하려는 이유는 행복해 지기위해서 혹은 삶의 중심에 내가 들어서기 위해서 일 것이다. 그런 삶의 중심에 자신의 가치를 찾는 방법을 나는 책 속에서 이렇게 찾아본다.

사소한 것을 경이롭고 기쁘게 바라보도록 감정 훈련을 하라 - Page 173

가장 고귀한 삶의 질은 가장 단순한 것에 숨어 있다. - page 180

이제는 사람들에게 요구하던 것을 줄이고, 자녀와 배우자와 친구들을 더 많이 껴안아줄 때다 - Page286

많이 듣고 느끼던 말이지만 가장 사소한 것 그리고 가장 가까이에서 나를 바라보는 사람들을 느끼고 호흡하지 못한 것 그래서 방황하고 외로웠던 것은 아닌지, 이 시간 오랜 시간 통화를 하지 못하던 친구의 전화번호를 찾아본다.