[마이리뷰] 처음 만나는 정신과 의사

처음 만나는 정신과 의사 - 아픈 마음과 이별하고 나와 소중한 이를 살리는 법
백종우 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2024년 2월

바꿀 수 없는 일은
받아들이는 평온을 주시고
바꿀 수 있는 일은
바꿀 수 있는 용기를 주시며
그 둘을 구분할 수 있는 지혜를 주소서.
- Niebuhr, Reinhold -


우울증이 주는 선물?¿?

‘이대로는 안 된다‘고 신호를 보내고 있다는...
[우울하다는 것은 우리의 인생이 무언가 잘못되었다고 우리 뇌와 몸이 보내는 신호다] p26

나도 그동안 신호를 무지하게 받았는데 무지해서 몰랐는지 애써 아닐거라 외면했는지.....
아프면 병원에 가는거다
미련하게 참고 있었나 보다.

그리고 점의 상태로 있는 누군가에게 또다른 점인 내가 선분을 이어줄 수 있는 사람이 되자고 약속한다.


#PTSD
#RosetoEffect
#심리부검
#죽고싶은사람은없다

 내 이야기를 들어줄 단 한 사람, 이해하고 공감해주는 딱 한사람만 곁에 있어도 우리는 살아갈 수 있다. 그렇게 삶은 지속된다. - P39

화려한 벚꽃은 다 져도 벚나무는 오랫동안 푸르다.  - P92

자살 위험에 빠진 사람은 모든 선이 끊어진 상태로
‘점‘이되어 있다.
그 점을 선으로 바꾸는 것이 ‘사람‘이다. - P100