[인간관계 정리 상자] 인생의 모든 고민을 해결해 주는 관계의 심리학

인간관계 정리 상자 - 인생의 모든 고민을 해결해 주는 관계의 심리학
호리우치 야스타카 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2023년 11월

인간관계 때문에 스트레스 받는 상황들이 종종 발생한다. 이유는 정확히 모르지만 '~해야 한다'식의 생각이 들어가면 상대가 싫고 불편해도 나의 불편한 감정을 드러내지 못하고 이러지도 못하고 저러지도 못하는 상황이 되는 것이다. 누구나 이런 상황들을 겪게 되는데 취미생활을 할 때도 이런 문제가 불편하지만 생계가 걸린 일과 관련된 관계라면 이런 스트레스는 더 극에 달하는 것 같다.

이 책은 인간관계를 심플하게 정리해 상대방과 아예 접촉을 끊지 않으면서도 심리적으로 평안을 찾을 수 있는 방법을 소개해주고 있었다. 아무래도 상관 없는 상자, 함께 하고 싶은 상자, 이유없이 끌리는 상자를 활용해보는 것인데 이 3가지 상자에 내가 관계맺은 사람들을 분류해보고 그에 맞게 대응하는 것이다. 각자의 역할에 따른 분류로 상자를 만들면 상대방이 싫어도 그 상자에 맞게 대우를 해야해서 스트레스를 받으니 그렇게 하지말고 위 3가지 상자로 분류하자는 것인데 복잡한 생각을 심플하게 정리해준다는 생각이 들었다.

가족이나 친척, 내가 은혜를 입은 관계에 관해서도 추가로 상자를 만들 필요가 없다. 위 3가지 상자에 분류하고 그에 맞게 대응하면 된다. 아무래도 상관 없는 상자에 있는 사람들은 사실 내가 스트레스를 받아야 할 이유가 없는 사람들이다. 그러니 쿨하게 대응하는 것이 좋고 접촉 자체로 스트레스를 유발한다면 최대한 접촉횟수를 줄이는 쪽으로 행동하는 것이 좋다고 한다. 함께 하고 싶은 상자나 이유없이 끌리는 상자에 있는 사람들은 보통 좋은 것들을 같이 공유하고 경험할 수 있는 사람들로, 이유없이 끌리는 상자의 사람들은 특별히 이해타산을 따지지 않아도 관계맺을 수 있는 관계라는 생각이 들어 좀 더 특별하다는 생각이 들었다.

인간관계에 있어서도 내적으로 정리를 잘 해두면 스트레스를 줄일 수 있다는 것을 알게 돼 유익했고 불필요한 관계에 에너지를 뺏기지 말고 더 중요하게 생각하는 사람들과 더 좋은 시간을 보내기 위해서라도 불필요한 관계들은 정리하는 것이 심플하고 좋다는 생각이 들었다. 시간관리적 측면에서도 시사하는 바가 커서 유익한 책이란 생각이 들었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[챗GPT 영어명언 필사 200] 영어필사

챗GPT 영어명언 필사 200 - 챗GPT 인공지능이 엄선한
챗GPT.Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2023년 6월

명언은 필사하는 자체로 도움이 될 것 같은데 거기에다가 영어로 된 명언을 필사한다면 영어공부도 같이 될 것 같아 이 책을 보게 됐다. 특별히 이 책의 구성이 눈길을 끌었는데 이 영어명언 책은 저자가 챗GPT를 활용해 만들었다고 한다. 챗GPT는 몇 분 만에 수만 개의 명언을 보고 가장 유명한 순서로 250개를 알려줬고, 저자는 250개 중에 중복된 150개를 제외하고 이 책에 100개를 담았다고 한다. 여기에 한 가지 아이디어를 추가했는데 저자는 챗GPT가 선정한 명언 100개에 더해서 그것을 발전시키거나 대비되는 명언 100개를 제시했다.

신문 기사로 챗GPT를 활용해 다양한 작업들을 할 수 있다고 봤는데 이렇게 빠른 시기 안에 챗GPT를 활용해 책이 출판되고 다양한 창작품들도 나오는 것을 보니 시대가 갈수록 빠른 속도로 변하고 있다는 실감을 하게 됐다. 부록으로 챗GPT가 만든 명언 50개도 나오는데 결과물을 보니 기분이 묘했다.

이 책에는 책의 활용법도 자세히 실려있는데 영어명언을 써보는 칸이 큼직하게 있어서 써보기 좋았고 1회 쓰는 것을 추천하지만 반복해서 쓰면 더 좋다는 설명이 나와 있었다. 또한 반복해서 읽은 후 책을 보지 않고 말해보거나 어렵다면 '한글 해석'을 보고 영어로 말해봐도 좋다고 나와있었다. 어떻게 활용해야 영어공부에 더 효과적인지 안내돼 있어 좋았다.

결국 언어공부를 할 때에는 직접 써보며 입으로 말해보는 과정이 중요한 것 같다. 영어명언 필사를 통해 그 과정을 해볼 수 있어 좋았고 특별히 챗GPT를 활용해 구성했다는 것이 참신하다는 생각이 든 책이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[일을 잘하자고 했지 무례해도 된단 말은 안 했는데] 이제 예의도 능력이다

일을 잘하자고 했지 무례해도 된단 말은 안 했는데 - 예의 있게 일잘러 되는 법
박창선 지음 / 찌판사 / 2023년 11월

일을 할 때 결과가 중요하다고 생각하는 사람들은 결과에 맞춰 모든 일들을 진행시키기 때문에 상대적으로 과정을 희생시킬 수 있다. 과정이라는 것에는 같이 협력해 일하는 사람들과의 관계에 관한 것들이 포함될 수 있는데 효율적으로 일해서 좋은 결과를 얻기 위해서는 과정에 대한 희생은 어쩔 수 없다는 논리이다. 하지만 여기에는 중요한 사실을 간과했다는 것을 이 책을 통해 알게 됐다. 과정도 좋으면서 결과도 좋을 수 있는데 이에 대해 노력하지 않고 간과했다는 사실이다.

저자는 결과적으로 모든 일은 성공적으로 끝날 수 있지만 그 과정에서 얼마나 많은 마음이 희생되어야 하는 것이냐는 물음표를 던지고 있었다. 이 책에는 무수히 많은 무례한 상황들이 나오는데 이런 상황들을 떠올려보니 마음 한구석이 좀 불편해짐을 느끼게 됐다. 아무리 결과적으로 일이 잘 된다고 해도 과정적으로 불편한 상황으로 인해 누군가는 상처를 받게 된다면 장기적으로는 좋은 관계를 유지할 수 없을 것이란 생각이 들었다. 좋은 관계가 유지되지 못한다면 일도 장기적으로 유지될 수 없다.

다양한 상황에서 무례한 내용들을 살펴보고 나는 무례한 적은 없는지도 돌아보며 구체적으로 무례가 무엇인지 생각해볼 수 있어 좋았다. 또한 상대가 나에게 무례하게 대했을 때 나는 어떻게 태도를 보이는 것이 좋은지 생각해볼 수 있어 좋았다. 인간관계도 결국 공부하고 연습이 필요함을 느끼게 된다. 뭔가 문제가 있다고 여겨지면 반드시 거기에는 생각해볼 거리가 있고 최선의 길도 있다고 생각되어진다. 이 책을 읽으며 어떻게 자신의 마음을 지키고 선을 지키며 관계를 잘 유지할지 생각해볼 수 있어 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[10대를 위한 데일 카네기 인간관계론] 인간관계 법칙

10대를 위한 데일 카네기 인간관계론 - 세상에 나가기 전에 꼭 알아야 할 인간관계 법칙 30가지 ㅣ 10대를 위한 데일 카네기 시리즈
데일 카네기 지음, 카네기클래스 옮김 / 책이라는신화 / 2023년 11월

인간관계를 잘 맺는 것은 생각보다 중요한 문제이다. 인간은 혼자 살 수 없기에 결국 사회에 나가 여러 사람과 관계를 맺고 살아가게 된다. 인간관계에서 문제가 없다면 자신의 일에 몰두해 성과물을 내는데 매진할 수 있지만 인간관계에 문제가 있다면 이렇게 하나의 일에 몰두하기가 어려울 지도 모른다. 생각보다 우리는 인간관계에서 다양한 스트레스들을 받기 때문이다.

이렇게 중요한 인간관계에 대한 공부는 직접 부딪혀 익히는 수밖에 없는데 책을 통해 인간관계에 대한 원리를 배우고 수많은 사례들을 통해 간접경험을 해본다면 훨씬 시행착오를 줄이며 인간관계를 맺을 수 있을 것이다. 이 책은 특별히 청소년 독자의 눈높이에 맞춰 재구성된 책으로 카네기 책이 영어 원서로도 많이 읽히는 것을 감안해 주요 구절 옆에 영어 원문도 같이 실어져 있다. 또한 핵심정리와 실천하기 코너도 마련돼 청소년들이 활용하기 좋게 구성돼 있었다.

인간은 필연적으로 자기 중심적으로 살게 마련이다. 자신이 제일 소중하고 자기 생각을 주로 한다. 그러니 다른 사람과 관계를 맺을 때 아무 노력을 하지 않는다면 자기 중심적으로 행동할테고 당연히 타인과 마찰이 생길 수밖에 없다. 이 책에서는 이런 인간의 자연스런 모습들에 대해 설명해주고 그렇기 때문에 타인을 대할 때 어떻게 대해야 하는지 친절히 설명해주고 있다. 예를 들어 남을 비판하거나 비난해도 좋은 소리를 듣지 못하는 것은 오히려 상대방은 자기를 방어하고 스스로 정당화하기 때문이다. 이런 것들을 실험적으로 알고 있다면 굳이 남을 비판하는데 시간을 들일 사람은 없을 것이다. 결과가 뻔하기 때문이다. 이런 식으로 인간관계에 대한 원리들을 알기 쉽게 사례들을 통해 설명해주고 있어 이해가 잘 됐고 도움이 됐다.

결국 중요한 것은 인간관계의 본질에 대해 생각해보고 알게 된 것은 실천하는 노력이 아닐까 싶다. 결국 내가 받고자 하는 대로 남에게 대우해주는 것이 가장 좋은 길이란 생각이 들었다. 그것이 잘 안 되기 때문에 인간관계에서 어려움을 느끼게 되는데 여러번 읽다보면 머리로 이해되고 이것을 실천하며 체험적으로 알게 되면 더 좋을 것이란 생각이 들었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.

[엄마표 영어: 흘려듣기 절대로 하지 마라!] 영어 공부법

엄마표 영어 : 흘려듣기 절대로 하지 마라! - 집에서 하루 15분으로 아끼는 2,000만 원! ㅣ 배송비 절약 문고 10
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2023년 12월

갈수록 영어는 기본이 되는 시대가 되고 있는 것 같다. 출산율이 낮아지며 외국에서 우리나라로 들어오는 인력들은 늘어날 것이고 우리나라 사람들 또한 갈수록 취업이나 여행 등 해외로 많이 나가며 자연스럽게 영어를 쓸 날이 많아질 것이다. 또한 인공지능이 바꿀 미래 시대에는 챗GPT 등을 활용한 작업들이 많아질텐데 기존 자료들 중 영어 데이터들이 많이 있기에 영어를 쓸 줄 아는 것이 훨씬 유리한 면이 있을 것이란 생각도 든다.

아이와 함께 어떻게 하면 영어 공부를 잘 할 수 있을지 고민하다가 이 책을 읽게 됐다. 얇은 책이라 금방 읽었고 핵심들만 잘 정리돼 있어서 유용하게 읽었다는 생각이 들었다. 보통 엄마표 영어라고 하면 흘려듣기를 많이 한다는 정보를 접하게 되는데 그냥 흘려듣기만 많이 하는 것이 도움이 안 된다는 내용이 나왔다. 언어는 의미를 전달하는 도구이기에 무작정 이해도 안 되는데 틀어주기만 한다고 실력이 는다고 생각하면 안 된다는 것이다.

이 내용과 더불어 영어공부의 순서나 학원에 대한 이야기, 자신의 실력별 공부 노하우 등 유익한 정보들이 많이 나와 좋았다. 사실 언어공부는 꾸준히 반복학습하는 것이 중요한데 초급 수준이라면 공부할 재료의 양은 줄이고 반복해야 한다고 책에도 나와있었다. 이 과정을 충실히 하지 않고 다양한 영어 공부법들을 흉내내며 여기저기 공부법을 바꿔봤자 효과가 드라마틱하게 나지는 않을 것이다. 방향성을 어디에 두고 여러 영어 공부법들을 활용해야 하는지 생각해볼 수 있어 좋았고 전체적인 영어공부 계획을 세울 수 있게 도와주는 정보들이 많아 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원받았습니다.