누구나 5년 만에 노후 월급 500만원 만들 수 있다

[전자책] 누구나 5년 만에 노후 월급 500만원 만들 수 있다 - 지금 준비해도 돈 걱정 없는 속성 특강
서명수 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 2월

노후를 위해 주변의 많은 방법들이 있지만, 막상 투자를 하고자 하면 현실 속에 부딫히면 당장의 여유 있는 삶을 위해서 미래를 내다보지 못하는 현실입니다. 하지만 어떻게 현실적으로 우리의 삶을 되돌아보고 분석하면서 투자를 할 수 있는지 실질적으로 예를 들어가면서 해석적으로 노후 자금을 모을 수 있는 현신적인 설명을 잘 해주고 있는 것 같은 도서라 생각이 들었습니다. 주식을 해보았지만, 주식의 값어치가 하루 1분 1초 매 순간마다 요동을 치다보니 일상생활이 존재하는데 주식에만 매진 할 수도 없어서 불안정한 값어치에 불안에 떨치지 못해 주식은 포기하고 부동산 쪽으로 눈을 돌려보려 했지만, 사전지식이 아무것도 없어서 힘들었었는데, 이렇게 이 도서 <누구나 5년 만에 노후 월급 500만원 만들 수 있다>를 읽으면 안정적이고 미래가치적인 노후 자금을 만들 수 있겠다는 생각에 읽어보기 시작했습니다.

 이처럼 저자는 이 도서 <누구나 5년 만에 노후 월급 500만원 만들 수 있다>를 통해 독자들에게 자신이  생각하는 형후의 미래의 경제에 대한 전망을 짚어주면서 여러 방면으로 어떻게 노후를 잘 준비해야 하는지데 대해사 나누어서 이야기해주고 있습니다. 너무 ㅁ가연한 미래를 준비하기 보다는 이 책을 통해서 보다 철저하게 자신의 상황에 맞게 밝은 미래를 위해서 노후를 준비하는 철저한 자신의 삶에 대한 경험을 통해 현실과 맞써 싸우면서 현명하게 준비할 수 있는 방법들을 제시해주고 있다고 생각이듭니다.

숫자 1도 모르는 당신이 마케팅 천재가 되는 법

숫자 1도 모르는 당신이 마케팅 천재가 되는 법 - 숫자에 무감각해서 번번이 좌절하는 이들을 위한 회계 & 마케팅 이야기
다나카 야스히로 지음, 우윤식 옮김 / 홍익 / 2018년 3월

회계는 기업의 재무 상황과 경영에 대해서 잘 알게 해 주는 분야라고 할 수 있습니다 .막연하게 회계는 숫자라 생각하기 쉽지만 숫자에 연연하면 회계를 정확하게 알 수가 없다고 생각합니다. 이 도서의 제목 <숫자 1도 모르는 당신이 마케팅 천재가 되는 법>을 보자마자 회계를 통해 마케팅을 잘 할 수 있는 방법에 대해서 그리고 기업의 경영을 이해하는데 있어 마케팅의 효과를 제대로 배울 수 있는 도움이 되는 것 같다는 생각이 들어 회계에 대해 전혀 모르고 마케팅에 대해 전혀 모르는 저에게 많은 기본 지식을 줄 것으로 기대가 되어 이렇게 읽기 시작했습니다.

회계는 경영의 언어라고 했습니다. 일단 언어를 알아야 소통을 할 수 있는데 저는 이것을 외국어처럼 느끼고 있었는데 이 도서는 정말로 많은 예제와 정의에 대한 세세한 설명으로 어려웠던 많은 부분들을 이해할 수 있었습니다. 주식으로 투자를 할 때 마다 재무재표를 보거나 재정 기록을 참고 하게 되는데 그때마다 어떤 기업이 튼실한지 몰랐는데 이렇게 서로 대조되는 분석을 통해 이해하기 쉬웠답니다.

매출이 늘면 고정비와 변동비의 차액만큼 수익이나 손실 부분이 결정이 된다니 고정비와 변동비에 대해 또다시 궁금하게 만들었답니다. 이때 고정비와 변동비에 대해 자세히 설명을 다시 해주는데 전체적으로 이해할 수 있게 만들어 주어서 여기저기서 검색해서 찾아 공부할 수 있게 하지 않고 시간 절약할 수 있어서 너무나 좋았답니다.

그동안 회계나 마케팅에 관련된 책을 읽어 보았는데 정말 어렵다는 것을 느껴왔었습니다. 많이 들어보지 못한 용어들도 많아서 이해하기 힘들었습니다. 그런데 이 책 <숫자 1도 모르는 당신이 마케팅 천재가 되는 법>은 제목처럼 정말로 이해하고 알기 쉽게 제대로 잘 알려주고 있었습니다. 저처럼 숫자에 유난히 약해 회계 부분을 정말 포기하고 살았으셨거나 앞으로 사업도 구상하고 있고 계신 분들께 이 도서 <숫자 1도 모르는 당신이 마케팅 천재가 되는 법>은 회계와 마케팅을 쉽고 재미있게 다루었다고 생각하는데 꼭 희망을 가지고 한번은 접해보셨으면 좋겠습니다.

코끼리의 시간, 쥐의 시간

코끼리의 시간, 쥐의 시간 - 크기의 생물학
모토카와 타츠오 지음, 이상대 옮김 / 김영사 / 2018년 4월

지진이 나거나 화산이 일어나거나 홍수가 발생할 때, 동물들과 곤충들이 미리 알고 대피를 한다는 사실을 얼필 배웠던 기억이 납니다. 얼마전에는 돌고래가 재난의 발생을 미리 알고 사람들에게 알려줬다는 기사를 보았들 때는 마치 한편의 드라마나 동화를 보고 있다는 느낌을 받았습니다. 그 만큼 동물들의 생존 본능은 인간이 따라가지 못한 다는 사실일 것입니다.
이 도서의 제목 <코끼리의 시간, 쥐의 시간>은 지구상에서 정말로 거대한 동물과 가장 작은 동물 사이의 눈으로 바라본 이 세상을 살아가는 방법이 깃들어 있을 것 같다는 느낌이 들었고, 이렇게 놀라운 동물들의 육감이라는 것을 재미있게 잘 분석해서 우리에게 많은 공감을 줄 것이라는 기대감이 물씬 들었답니다.

역시 이 책 <코끼리의 시간, 쥐의 시간>은 전반적으로 여러 동물들의 자기들 나름대로의 생존하기 위한 전략과 행동하는 방식들에 대해서 제 각기의 몸에 맞는 크기라는 창을 통해 그들 나름대로의 눈 높이에 맞춰 분석하고 있었습니다. 우리가 함께하고 있는 강아지의 경우 평균 수명이 15년 정도로 인간에 비해 턱없이 모자라는 것을 주위에서 직접 겪곤 했습니다. 이렇게 체구에 맞게 기대수명 또한 다르면서 그들의 크기에 맞춰진 심장 박동수는 그들의 기대 수명 동안 모두 거의 동일하다는 신비한 사실을 알게 되었습니다. 크기에 따라 수명이 다를 수 밖에 없고, 빠르기나 몸동작 속도가 다르며, 그들이 느끼는 시간 또한 다르다는 사실에 재미있었습니다. 그러면 우리와 함게 생활하고 있는 고양이나 강아지의 느끼는 시간 또한 다르겠다는 생각이 우리집 강아지에게 잘 해줘야 겠다고 생각이 문득 들었답니다.

이 책을 통해서 동물들의 생각하는 방식과 행동 방식이 우리와 많이 다르다는 것을 알 수 있었던 놀라운 시간이었던 것 같습니다. 많은 분들이 이 책을 읽고 동물들의 크기에 따른 그들의 생존 전략과 그에 맞춰진 행동방식에 대해 많이 깨닫는 시간이 되셨으면 좋겠다는 생각을 가져보았습니다.

[1차 리뷰] 입속에서 시작하는 미생물 이야기

입속에서 시작하는 미생물 이야기 - 내 안의 우주
김혜성 지음, 김각균.천종식 감수 / 파라사이언스 / 2018년 4월

이 책은 치과의사이자 미생물 연구가인 저자가 알려주는 입속의 미생물에 관한 과학상식도서이다. 하지만 책을 읽다보면 단순히 입 속 미생물의 이야기에 그치지 않는다는 사실을 알 수 있다. 인간은 세포수보다도 많은 미생물과 공생한다. 그 중 입은 대기중에 늘 노출되고 위장계로 들어가는 음식이 통하는 곳이므로 다양한 미생물이 서식하고있다. 그들은 우리에게 도움이 되기도하지만 온몸에 질병을 유발할 수도 있다고한다. 우리는 더 늦기전에 올바른 구강관리를 시작해야 할 것이다. 100세시대에 맞춰 더 즐겁게 음식을 맛보고 건강수명을 늘릴 수 있는 그 시작이 바로 우리의 입에서 시작된다.

 평소 잇몸이 약한편이라 잇몸병과 미생물에 대한 내용을 아주 유익하게 읽을 수 있을 것 같다. 목차를 살펴보면 심혈관, 소화계, 폐렴 그리고 임신중까지 구강 내 미생물이 전신에 큰 영향을 줄 수 있다고 생각되는데, 그만큼 더욱 더 건강한 구강관리에 힘써야겠다는 경각심이 든다.

이하는 이 책의 목차다.

1장. 입속, 100cc의 우주
1. 가장 예민한 곳, 혀와 입술
2. 가장 단단한 곳, 치아
3. 정보의 보고, 침
4. 위대한 돌연변이, 아밀라아제
5. 고고학의 햇살, 치석

2장 .내 입속에 사는 미생물
1. 미생물이란 무엇일까?
2. 입속에 사는 세균
3. 입속에 사는 바이러스
4. 극한 환경과 고세균
5. 나도 있다, 진핵세포 미생물

3장. 입속 미생물이 사는 모습
1. 미생물의 도시, 바이오필름
2. 지금 바이오필름에서는
3. 입속 바이오필름
4. 위험한 저장고, 잇몸주머니
5. 임플란트와 바이오필름

4장. 입속 미생물과 내 몸 건강
1. 입, 몸으로 들어가는 입구
2. 심혈관과 입속 미생물
3. 소화관과 입속 미생물
4. 폐렴과 입속 미생물
5. 임신과 입속 미생물

5장. 입속 미생물 관리
1. 충치와 잇몸병의 원인
2. 치과 치료의 의미와 한계
3. 입속 미생물 관리를 위한 5가지 조언
4. 조심해야 할 약, 항미생물 제제
5. 치과 치료와 수면치료

결론을 대신하여. 나의 오류, 과학의 정정

부록. 입속 미생물 관리의 대안
1. 벌집 추출물, 프로폴리스
2. 프로바이오틱스
3. 자바강황
4. 정향
5. 기타 생약 추출물
6. 비타민 D

[2차 리뷰] 입속에서 시작하는 미생물 이야기

입속에서 시작하는 미생물 이야기 - 내 안의 우주
김혜성 지음, 김각균.천종식 감수 / 파라사이언스 / 2018년 4월

인간의 몸에는 세포수 보다 많은 미생물이 공생한다. 그 중에서도 입은 우리가 먹는 모든 음식이 지나가고 대기 중에 늘 노출되다보니 그 어떤 기관보다 다양한 미생물이 서식한다. 사람들은 오일풀링이나 가글을 통해 입속 미생물을 제거하는데 내 지인 중 한 사람은 구강청결을 유지하는 것만으로 전신의 독소를 제거할 수 있다며 매일 아침 오일풀링을 하기도 한다. 실제로 구강미생물은 온몸에 영향을 미치기 때문이다. 장내에도 유익한 미생물들이 서식하듯이 구강에도 우리에게 꼭 필요한 미생물들이 존재한다. 건강한 혈관을 유지시키고 항균 및 항암기능을 수행하기도 하지만 이러한 미생물들은 치아부식이나 잇몸병 뿐만아니라 노화에 관련된 여러 질병을 유발하기도 한다. 음식과 함께 위장계로 넘어갈 수도 있지만 잇몸에 침투해 혈관을 통해 전신의 모든곳에 옮겨가 여러가지 질병을 일으킬 수도 있다는 것이다. 저자는 구강미생물을 잘 관리하는 것이 100세 시대에 맞춰 즐겁게 먹고 건강하게 살 수 있는 장수비법 중 하나가 된다고 이야기한다. 올바른 칫솔질방법을 터득하고 정기적인 스케일링을 받고 때에 따라 가글이나 항생제등을 사용하여 구강미생물을 잘 관리하면 입냄새 고민이나 구강내 질병등을 예방할 수 있을 것이다. 치과의사인 저자가 소개한 구강관리방법들이 구체적으로 소개되고있어 매우 실용적인 책이다. 비전공자들도 이해하기 쉽도록 기본적인 의학상식들도 적혀있어 흥미롭게 읽을 수 있었다. 오늘부터 더욱 더 구강관리에 신경써야겠다는 생각이든다.   

 ​이를 한번만 딱아도 입안에 있는 미생물이 사라지지 않아 치아에 많은 해가 된다는 사실을 알았을 때, 얼마나 놀랐는지 모릅니다. 또한 치약을 조금만 발라도 한번만 닦았을 때 치약이 제대로 제거되지 않아 오히려 치아에 많은 손상이 간다는 사실을 배웠을 때, 어찌해야 치아를 잘 간수할 수 있는 것인지 많이 고민이 되곤 합니다. 이 책 <입속에서 시작하는 미생물 이야기>를 통해 치아 위생을 철저히 잘 간수할 수 있는 방법을 배울 수 있을꺼 같은 기대감에 읽어보기 시작헸습니다.  인간의 몸에는 세포수 보다 많은 미생물이 공생한다고합니다. 그 중에서도 입은 우리가 먹는 모든 음식이 지나가고 대기 중에 늘 노출되다보니 그 어떤 기관보다 다양한 미생물이 서식합니다. 사람들은 오일풀링이나 가글을 통해 입속 미생물을 제거하는데 내 지인 중 한 사람은 구강청결을 유지하는 것만으로 전신의 독소를 제거할 수 있다며 매일 아침 오일풀링을 하기도 합니다. 본인 또한 전동칫솔과 치실, 구강청결제 등을 가끔 사용하며 구강청결과 입냄새관리를 위해 다양한 방법을 사용하지만 어떤것이 가장 건강하고 유익한 방법인지 늘 의문이었습니다. 하지만 이 책을 통해 그런 의아함이 조금은 해소되었습니다. 특히 평소 잇몸이 약한편인데 잇몸염증과 미생물에 대한 유익한 상식을 접할 수 있었습니다. 항미생물 제재를 먹는 것보다는 국소적인 근육주사를 이용하거나 연고 구강가글액등을 이용하는 것이 좋다는 것도 좋은 정보가 되었던 것 같습니다.

치과는 많은 사람들에게 두려움의 장소일 수 있습니다. 저 역시 통증이 느껴지거나 물리적인 손상이 있을 때에만 갈 뿐, 평소 관리를 받거나 주기적인 스케일링을 받으러 제 발로 찾아간 기억은 거의 없습니다. 치과의사이자 미생물연구가인 저자는 구강미생물을 잘 관리하는 것이 100세 시대에 맞춰 즐겁게 먹고 건강하게 살 수 있는 장수비법 중 하나가 된다고 이야기합니다. 구강내 미생물들은 우리에게 도움이 되기도하지만 온몸에 질병을 유발할 수도 있습니다.

실제로 구강미생물은 온몸에 영향을 미칠 수 있습니다. 치아의 부식이나 잇몸병 뿐만아니라 노화에 관련된 여러 질병을 유발하기도 합니다. 음식과 함께 위장계로 넘어갈 수도 있지만 잇몸에 침투해 혈관을 통해 전신의 모든곳에 옮겨가 여러가지 질병을 일으킬 수도 있다는 것입니다. 비전공자들도 이해하기 쉽도록 기본적인 의학상식들도 적혀있어 흥미롭게 읽을 수 있었습니다. 이과생이라면 치아와 미생물 바이러스 등 그림이 많이 인용되어 학창시절에 생물시간에 배웠던 기억이 떠오를것입니다. 올바른 칫솔질을 배우고 정기적인 스케일링을 받고 때에 가글을 통해 구강미생물을 잘 관리해야겠다는 생각이 들었습니다. 특히 입 속 내에 바이오필름에 대한 이야기는 더욱 더 구강관리에 힘써야겠다는 경각심을 불러 일으켜주었습니다. 과학 및 의학상식 뿐만 아니라 구강관리의 전문가가 쓴 책인만큼 정확하고 표준적인 구강 관리방법들이 구체적으로 소개되고있어 남녀노소에게 실용적인 책이라고 생각됩니다. 다른 독자분들도 이 책을 통해 늦기전에 건강한 구강관리를 시작하시길 바랍니다.

- 리뷰어스 클럽의 도서 서포터즈로 선정되어 책을 무료로 제공받았습니다

- 출판서로부터 도서를 무료로 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다