-
-
입속에서 시작하는 미생물 이야기 - 내 안의 우주
김혜성 지음, 김각균.천종식 감수 / 파라사이언스 / 2018년 4월
평점 : 
이 책은 치과의사이자 미생물 연구가인 저자가 알려주는 입속의 미생물에 관한 과학상식도서이다. 하지만 책을 읽다보면 단순히 입 속 미생물의 이야기에 그치지 않는다는 사실을 알 수 있다. 인간은 세포수보다도 많은 미생물과 공생한다. 그 중 입은 대기중에 늘 노출되고 위장계로 들어가는 음식이 통하는 곳이므로 다양한 미생물이 서식하고있다. 그들은 우리에게 도움이 되기도하지만 온몸에 질병을 유발할 수도 있다고한다. 우리는 더 늦기전에 올바른 구강관리를 시작해야 할 것이다. 100세시대에 맞춰 더 즐겁게 음식을 맛보고 건강수명을 늘릴 수 있는 그 시작이 바로 우리의 입에서 시작된다.
평소 잇몸이 약한편이라 잇몸병과 미생물에 대한 내용을 아주 유익하게 읽을 수 있을 것 같다. 목차를 살펴보면 심혈관, 소화계, 폐렴 그리고 임신중까지 구강 내 미생물이 전신에 큰 영향을 줄 수 있다고 생각되는데, 그만큼 더욱 더 건강한 구강관리에 힘써야겠다는 경각심이 든다.
이하는 이 책의 목차다.
1장. 입속, 100cc의 우주
1. 가장 예민한 곳, 혀와 입술
2. 가장 단단한 곳, 치아
3. 정보의 보고, 침
4. 위대한 돌연변이, 아밀라아제
5. 고고학의 햇살, 치석
2장 .내 입속에 사는 미생물
1. 미생물이란 무엇일까?
2. 입속에 사는 세균
3. 입속에 사는 바이러스
4. 극한 환경과 고세균
5. 나도 있다, 진핵세포 미생물
3장. 입속 미생물이 사는 모습
1. 미생물의 도시, 바이오필름
2. 지금 바이오필름에서는
3. 입속 바이오필름
4. 위험한 저장고, 잇몸주머니
5. 임플란트와 바이오필름
4장. 입속 미생물과 내 몸 건강
1. 입, 몸으로 들어가는 입구
2. 심혈관과 입속 미생물
3. 소화관과 입속 미생물
4. 폐렴과 입속 미생물
5. 임신과 입속 미생물
5장. 입속 미생물 관리
1. 충치와 잇몸병의 원인
2. 치과 치료의 의미와 한계
3. 입속 미생물 관리를 위한 5가지 조언
4. 조심해야 할 약, 항미생물 제제
5. 치과 치료와 수면치료
결론을 대신하여. 나의 오류, 과학의 정정
부록. 입속 미생물 관리의 대안
1. 벌집 추출물, 프로폴리스
2. 프로바이오틱스
3. 자바강황
4. 정향
5. 기타 생약 추출물
6. 비타민 D